Tak dinafikan, kadang-kadang bila dah terlalu penat ibu ayah akan cenderung untuk lekas marah dan melampiaskan segala perasaan itu pada anak-anak. Kasihan juga anak, bila mereka tak tahu apa-apa tetapi dimarahi teruk. Tugas kita adalah untuk mendidik dan mengajar mereka, tetapi bukanlah dengan cara memarahi anak.
Sebagai ibu ayah, kita harus bijak mengawal emosi supaya tidak menjadi teruk. Bila kita dapat manage emosi, sekurang-kurangnya dapatlah kawal diri dari sentiasa rasa nak marah dan sebagainya. Menurut penulis keibubapaan, Mohd Fhais Salim, salah satu cara untuk mengawal emosi adalah dengan abaikan hal remeh.
Ikuti penjelasan lanjut ini;
10 cara kawal emosi buat ibu ayah
1 – Abaikan hal remeh
Kadang mainan bersepah, makanan tertumpah atau anak tak reti duduk diam tu abaikan je la. Anak dah relax dah tidur baru kemas. Tak ada la nak berpuluh kali kemas benda yang sama. Buat kerja berulang tu la punca cepat emo.
2 – Time out
Ada masa memang tengah marah, stress atau serabut sangat. Time tu juga la anak trigger emosi kita. Amik time out. Jauhkan diri dari anak atau tempat kejadian, take as many time yang di perlukan untuk tenangkan diri.
3 – Non verbal respon
Mulut ni tajam. Time marah mulut jadi makin tajam. Dan sebab mulut juga marah kita boleh jadi makin kejam. Jadi alternatifnya pelihara mulut & marahlah guna non verbal respon.
4 – Guna bahasa tubuh
Contoh non verbal respon adalah dengan bahasa tubuh seperti jeling mata, cekak pinggang, kerut dahi, jungkil biji mata atau berdehem sedikit. Anak lebih mudah faham bahasa tubuh dari bahasa melayu sebenarnya.
Baca Juga:
“Syukur Alhamdulillah.” Ajak Buat Reviu, Rupanya Emma Suprise Suami Beritahu Hamil Anak Ke-2
“Baby B Nak Mommy Sha Je, Tak Nak Lepas.” Fasha Kongsi Momen Dengan Bunga, Comelnya!
Panggil Daddy, Siap Tunjuk TV. Fatima Menangis Tengok Babak Fattah Amin Kena Pukul
5 – Kenal pasti trigger
Ada orang emosi dia trigger bila anak ganggu ketika dia sibuk. Ada orang mudah trigger bila dah cakap berulang kali tapi anak tak nak ikut. Ada orang trigger bila kepenatan. Kenalpasti trigger anda.
6 – Break the pattern
Dah tahu apa trigger anda sekarang usaha untuk break the patern. Kita tak boleh kawal anak dari ganggu kita sebab itu memang kerja dia sebagai anak. Yang boleh kawal adalah emosi sendiri dari tertrigger lagi.
7 – Terima sepenuh hati
Antara punca senang marah ialah kita asyik denied pada kelemahan diri, kelemahan anak anak dan kelemahan pasangan kita. Terima dahulu kelemahan ini sepenuh hati. Baru senang hati.
8 – Upgrade ilmu
Bila dah boleh terima sepenuhnya kelemahan diri baru la kita akan komited untuk upgrade diri jadi lebih baik lagi. Syarat nak upgrade diri ialah kena ubah habit & tambah ilmu.
9 – Alert
Sentiasa alert dengan mental & emotion state diri sendiri. Jika penat rehat, jika stress tenangkan diri. Kita tak boleh nak kawal diri jika sistem imun kita sendiri lemah.
10 – Semak doa
Kita ni hamba je sebenarnya, tak berdaya apa pun. Jika dah usaha macam macam, ikhtiar macam macam tapi masih tak berjaya juga kawal emosi cuba semak doa kita. Kita ada tak minta bantuan Allah swt.
Emosi sumber kekuatan dan kelemahan diri kita sendiri. Bagaimana kita urus dan kawal emosi kita menentukan bagaimana kita respon terhadap semua perkara yang anak buat.
Ibu ayah yang bijak kawal emosi akan melahirkan anak yang matang dalam perhubungan kelak.
Wallahu a’lam..
Rasa stres ibu ayah ni sebenarnya dapat dirasai anak-anak. Bila kita dapat belajar untuk mengawal emosi, tidaklah kita menjadi pemarah. Sebenarnya bila asyik marah anak, kita akan rasa tertekan juga.
Perasaan bahawa kita bukanlah ibu atau ayah yang baik akan berlegar-legar dalam pemikiran dan membuatkan kita jadi down. Oleh itu, belajarlah untuk cuba mengawal emosi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bantuan Persekolahan Maksimum RM500 Satu Keluarga. Rugi Lepaskan Peluang Ni!
Perbelanjaan sekolah anak kita hari ini bukannya murah. Namun sebagai ibu bapa seboleh-bolehnya kita nak bagi kesempurnaan pada anak.
Disebabkan ini juga ada sesetengah ibu bapa rasa sedikit terbeban. Sekiranya kita bergaji besar tiada masalah tetapi bagi yang bersederhana dan anak ramai sedikit terasa.
Mungkin ini juga berita baik untuk golongan berpendapatan B40 apabila anda boleh memohon bantuan kewangan daripada YAPIEM sehingga maksimum RM500 bagi satu keluarga yang layak.
Apa tunggu lagi, cubalah memohon dan jika memang rezeki anda layak dapatlah menampung pembiayaan sekolah anak. Nak tahu apa menarik mengenai bantuan ini saudara Mohd Fariz ada kongsikannya.
BANTUAN PENDIDIKAN!!! CEPAT SHARE! NANTI PRINT DAN MOHON!
Bantuan Persekolahan YAPEIM untuk keluarga B40 pelajar sekolah menengah dan rendah. Maksima bantuan RM500 satu keluarga. Isi borang ini, hantar ke Pejabat Ar-Rahnu YAPEIM berhampiran, hebahkan kt group lain yang tak tahu maklumat tu.
Senarai Semak Dokumen Sokongan
NOTA:
Bagi yang ada masalah untuk print borang ini cuba dapatkan borang dekat cawangan YAPIEM berdekatan ye.. Isi maklumat dan hantar ke YAPIEM berdekatan.
Sementara itu, menurut seorang ibu Puan Noor Haslina Hassan, dia juga telah pergi ke Pejabat Ar-Rahnu YAPEIM mengambil borang tersebut.
Ambo g ambil doh borang bantuan pendidikan anok…photostat pon boleh jugok….moga2 ada rezeki anak…amiinnn…
Bantuan Persekolahan YAPEIM untuk keluarga B40 pelajar sekolah menengah dan rendah. Maksima bantuan RM500 satu keluarga. Isi borang ini, hantar ke Pejabat Ar-Rahnu YAPEIM berhampiran. Borang maklumat mesti lengkap.
Sumber: Mohd Fariz & Noor Haslina Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tahniah Payish. So Proud Of You”, Anak Sulung Minta Nak Masak Dan Jual Nasi Lemak Sendiri, Dato’Fazley Bangga!
Bukan senang nak sediakan nasi lemak. Bukan setakat masak nasi dan sambalnya sahaja bahkan menu sampingannya yang banyak adakalanya buat kita rasa stress nak sediakan di pagi hari. Malah nak masak lemak yang sedap pun kena ada caranya. Itu kisah kita mama yang bekerja, lain pula kisahnya dengan Payish, anak sulung kesayangan Dato’ Fazley Yaakob yang meminta untuk menyediakan sendiri nasi lemak dan menjualnya. Wow hebat!
Pada usia yang masih kecil, Payish berani dan yakin untuk memasak sendiri nasi lemak dan paling menarik dia juga menjualnya sendiri di restoran Didanya, Sukasucrebistro Bistro.
Rasa bangga dengan anaknya yang sudah menunjukkan minat berniaga dan paling utama yakin untuk memasak, Dato’ Fazley meluahkan rasa bangga dan terharu dengan anaknya. “So proud of you”, luahnya di instagram miliknya.
Anak sulong saya Payish @fariedzfazley masak nasi lemak pagi ni, dia kata “Dida can I start my own nasi lemak business at @sukasucrebistro ?” Saya jawab, “Of course Fariedz, but you must cook and pack it yourself ok?” So here it is, #NasiLemakPayish, tengah hari ni Payish akan ada di #sukasucrebistro berniaga nasi lemak bungkus dia ok? Tapi limited stock tau, dia baru cuba-cuba berniaga.
Paling menarik, seorang tetamu yang datang dari jauh juga turut membeli 2 paket sebagai tanda sokongan kepada niat murni Payish ini.
Alhamdulilah, penjualan #nasilemakpayish berjalan dengan lancar. Lepas dia masak pagi-pagi tadi, dia bungkus paket-paket nasi lemak siap ada style sendiri. Kemudian, saya bawa dia ke @sukasucrebistro di mana auntie @ddz1103 dah sediakan satu corner untuk dia.
Dia offer nasi lemak dari meja ke meja, juga ada yang datang khusus untuk makan nasi lemak dia. Keluarga #sukasucrebistro juga turut serta beli. Ada seorang tetamu @firdaus_suhaimi datang dari jauh juga beli 2 paket, terus makan!
Tahniah Payish. So proud of you! Next time kita boleh buat lagi. Siapa nak rasa masakan anak saya @fariedzfazley? Hee
Semoga Payish terus menjadi anak yang membanggakan ibu dan ayahnya. Syabas!
Kredit Foto: @fazleyyaakob
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Fedtri Yahya Sambut Hari Lahir Anak Sulung, Indah Sutera Jannah Yang Ke 12, Coretannya Undang Sebak
Fedtri Yahya sambut hari lahir anak sulung, Indah Sutera Jannah yang ke 12, coretannya undang sebak. Ahmad Fedtri Yahya, pengacara dan juga personaliti televisyen berkongsi momen sambutan hari lahir anak sulungnya, Indah Sutera Jannah.
Artikel lain: 4 Kali Bertarung Nyawa Melahirkan, 4 Kali Juga Keguguran F
Fedtri Yahya Sambut Hari Lahir Anak Sulung, Indah Sutera Jannah Yang Ke 12
30 April, selamat ulangtahun buat anakanda tercinta, Indah Sutera Jannah yang ke-12. Semoga menjadi puteri yang solehah dan memberi manfaat kepada ummah.
Terima kasih buat pasukan yang bertungkus-lumus saat akhir untuk majlis kecil-kecilan, santai tapi penuh makna.
Coretannya Undang Sebak
Nukilan dari hati ayahanda buat puterinya:
Pesan cinta untuk Sutera.
Kakak Sayang,
Nanti dewasa miliki rasa,
mahalkan cinta sebelum binasa
Jangan merindu pada yang tak sudi,
jangan meratap pada yang dah pergi
Jangan mengharap pada yang tak pasti,
jangan merayu pada yang dah benci
Serasi bukan terletak di mata,
tetapi sepadan di dalam jiwa
Jangan terkesan bandingan orang,
selami sendiri si dia tersayang
Jika getaran telah berputik,
impian bersatu selalu berdetik
Jangan serah segala hati,
simpan separuh sebagai sakti
Jangan mudah termakan harapan,
simpan iman sebagai penampan
Jika nanti rekah jalinan,
ada bekalan untuk bertahan
Jika nanti hambar hubungan,
ada penawar meluput kenangan
Jika nanti cintamu zulmat,
tak perlu tabur dendam kesumat
Bangkit dan julang seribu maaf,
tadabbur makna pasrah dan khilaf
Usah rebah sebelum nikah,
usah berlebih dalam bercanggah
Yang terkurang disantuni cermat,
yang menawan jadikan azimat
Usah berteman si dia yang dayus,
dilanda gelora terus menikus
Dunia adalah duri dan fitnah,
Pegang teguh Quran dan sunnah
Pancarkan pesona pada yang halal,
tutup laluan ke jalan yang dangkal
Tak rugi tidak dipuji,
hidup bukan mainan janji
Jangan menangis di dalam hati,
luahkan rasa pada Yang Mengerti
Andai tertutup telinga manusia,
keluh dan kesah hamparkan padaNya
Jangan menanti terlalu lama,
tegaskan diri bak dewi kesuma
Jangan jadi bunga murahan,
sebelum kembang ditimpa dahan
Jangan pudar sebelum menguntum,
simpan kejutan mustika terharum
Jangan mengorak kelopak terluka,
sucikan diri setulus cempaka
Kalau seroja damailah di tasik,
beralun tenang air berbisik
Kalau dipuja bagaikan mawar,
jadikan duri perisai yang tegar
Ingat sejarah semalu di tanah,
dalam malu senjata memanah
Namun tak perlu simalakama,
racun rahsia di hati kama
Menjadi apa pun biarlah berpada,
walau diri di puncak persada
Kerana dirimu tetap indah,
sutera syurga lambaian jannah
Naiklah ke langit dengan cinta,
bukan di bumi tersilau mata
Ada takdir kasih mulia,
berkat doa munajat padaNya
Bidadari terhormat taman firdausi,
puncak segala nikmat abadi
Untuk info Fedtri berkahwin dengan seorang guru, Nurul Anati pada Mei 2011. Hasil perkahwinan mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Indah Sutera Jannah, 12, Ahmad Wildan Arjuna, 10, Indah Rauvda Inaara, 7, dan Ahmad Firaas Mevlana,5.
Sumber: Facebook Fedtri Yahya
Artikel lain: Fedtri Yahya Syukur Anak Sulung Dapat 8A UPKK Tahniah Kakak. Kakak Kerja Keras
Tiap Kali Hamil, Macam-Macam Dugaan Keluarga Nombor Satu, Fedtri Yahya Kagum Dengan Isteri!
Ayuhhh Sertai Jom Mewarna Oyen Bintang Kecil!
Pelbagai hadiah menarik menanti anda selain boleh berhimpun bersama ratusan ekor kucing Oyen comel di sini. Apa lagi daftar sekarang dan jadi sebahagian peserta kami.
Mudah sahaja hanya klik link di bawah dan daftar.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
