Setiap orang pengalaman bersalinnya berbeza. Begitu juga bagi seorang ibu. Jika pernah bersalin sebelum ini pun pasti akan merasai pengalaman lain bila melahirkan anak yang seterusnya.

Sakit memang sakit tapi demi anak kesakitan itu dihadapi dengan penuh reda walaupun hakikatnya kita rasa tak mampu nak hadap.

Begitu juga pengalaman yang dilalui oleh seorang ibu, Nur Atikah Ibrahim yang melalui saat melahirkan anak dengan penuh debaran sehinggalah dapat memeluk anak dan terpaksa melalui dua cara.

TAK SANGKA BAWAH JAHIT ATAS PUN JAHIT

Ini plan manusia…
Last appointment dengan KK, 10/12/19….lepas tu sepatutnya kena terus admit hospital.

Hari kejadian, Plan Allah
Hari check kat KK 10/12/19, tiba-tiba BP tinggi.. 3 ke 4 kali check memang tinggi… 17+ lebih… Terus kena tahan ke Bentong…tapi di Bentong tak ada pakar, terus naik ambulan ke Temerloh… Kata doktor, kita stabilkan BP puan….lps tu kita discharge…. Saya pun setuju..

Sampai di Temerloh macam biasa check dan terus ke bilik LB. Malam pertama, tiba-tiba muntah teruk. Lepas dari tu datang doktor, katanya kandungan saya dah matang. Kita kena paksa bersalin. Sebab BP saya masih lagi tinggi 12+…dan nadi laju 1++ lebih….

11/12…Pagi doktor suruh makan nasi bagi tenaga. Sebab lepas pukul 11 pagi tak boleh makan. Sebab nak masuk ubat air paksa beranak. Lepas doktor masukkan ubat tak rasa sangat sakit. Bukaan baru 4cm. Jadinya doktor lajukan dos… Bila dah lajukan sakit makin kerap dan doktor dah pecahkan air ketuban. Masa ni jantung baby ok sangat… Stabil dan stress… Doktor bagi tahu, dalam tempoh 8 jam… Baby kena keluar. Lepas 8 jam baby tak keluar.. Sakit jangan cakap laj… Memang sakit. Sampai la malam.. Dari jam 11 pagi sampai malam dalam pukul 10 malam. Tak keluar lagi baby.. Dah puas meneran… Kepala baby dah nampk kat pintu rahim.. Dah push tak keluar juga…Allah.. Masa tu Allah je tau, terkenang apa lagi dosa yang aku buat. Dari beranak pegang kaki. Terus angkat kaki, alat bantuan sokongan kaki… Lepas tu doktor kata nak vacum. Saya pun ok je. Janji baby keluar..

12/12/19
Masa kata nak vacum doktor kata, kena serentak. Ibu perlu meneran doktor akan vakum kepala. Saya pun bekerjasama dengan doktor. tapi tak lepas juga. Bukan sekali… Tapi 3 kali buat. Akhir sekali doktor ambil keputusan czer sebab baby dah lama sangat kat dalam. Tapi jantung baby masih ok dan tak stres langsung. Masa tu dah jam 12 lebih tengah malam.. Bersamaan 12/12/19….

Suami dipanggil untuk tandatangan borang untuk persetujuan czer. Masa masuk bilik OT sekali lagi doktor suruh cuba teran tapi tak boleh keluar juga walaupun kepala dah nampak. Datang ketua pakar ambil keputusan untuk czer kerana degupan jantung baby makin drop.

Kira-kira jam 12.50 selamat lahirkan baby. Saya sedar doktor tengah jahit bahagian bawah sebab tadi dah digunting untuk bersalin normal dan ta lepas juga. Masa tu baby dah di bawa ke NICU untuk diberikan bantuan oksigen terlebih dahulu.

13/12/19
Doktor datang pakar jelaskan kenapa baby ta keluar walaupun dah nampk kepala kat pintu rahim. Rupanya baby saya mendongak. Jadinya memang tak akan boleh keluar normal. Lega bila dapat penerangan doktor.

14/12/19
Saya baru tengok baby. Baby on oxygen dan tiub susu dan on antibiotik. Cuma ada kesan bengkak kerana vakum tapi tak melibatkan tulang kepala atau otak..Namun saya masih tak boleh susukan baby.

Keesokkannya say dah boleh keluar dan sepanjang tempoh itu terpaksa datang ke hospital untuk melawat baby.

20/12/19

Baby dah boleh keluar. Sepanjang tempoh baby di hospital terpaksa sewa hotel bajet buat sementara waktu keran nak berulang dari rumah jauh. Namun syukur walaupun banyak habis untuk sewa hotel tapi bil dapat bil hospital tak sampai RM400 pun kena bayar. Alhamdulillah!

Inilah pengalaman pertama saya bersalin. Dua-dua rasa. Sakit di bahagian bawah dan bahagian czer. Cuma saya tak rasa dijahit hidup-hidup

Moga anakku Wan Muhammad Hartih Syafi bin Wan Muhammad Fikri dapat membesar menjadi anak soleh dan penyejuk hati ibu ayah.

P/s: kepada mummy yang bakal melahirkn secara czer atau normal. Kena positif. Banyakkan sedekah… InsyaAllah.. Semuanya ok…

Sumber: Nur Atikah Ibrahim

Musim sekarang bila anak demam dan tak sihat, ibu ayah perlu risau. Ini kerana jangkitan virus Influenza kini kembali menyerang kanak-kanak dan orang dewasa. Orang ramai perlu ambil tahu simptom-simptomnya agar keadaan lebih terkawal.

Menerusi perkongsian di instagram Dr Say, beliau turut menyatakan jangkitan influenza ini simptomnya lebih kurang macam Covid-19. Jangkitan ini dikatakan bermusim dan jika dah tahu pengasingan segera perlu dilakukan.

Malah Dr Say turut menyatakan anak sulungnya turut mengalami simptom seperti influenza tetapi selepas dibuat ujian, syukur negatif tetapi Ace kena jangkitan paru-paru disebabkan oleh virus (viral pneumonia).

Lepas Covid, monkeypox (mujur tak sampai Malaysia), HFMD, sekarang flu pula menyerang dan agak dahsyat sampai beberapa asrama kena tutup. Jadi apa flu/ influenza ni, kenapa dia ganas sangat dan patutkah kita risau? Flu adalah singkatan nama penyakit influenza.

Contoh nama Robeah, orang panggil Beah haa sama la macam flu. Ia disebabkan oleh virus influenza yang ada 4 jenis yakni A, B, C & D tapi yang menyerang manusia adalah A & B.

Dia merebak lebih kurang sama macam Covid-19 yakni melalui respiratory droplets. Bersin kat tangan, pastu salam Robeah, Robeah boleh dijangkiti influenza.

Simptom flu lebih kurang sama macam Covid-19 yakni demam, batuk, selesema, sakit tekak, sakit badan dan muntah + cirit selalunya pada kanak-kanak. Mereka yang berisiko pulak kanak2 < 5 tahun, pregnant ladies, warga emas > 65 tahun, pesakit kronik, individu obese dan individu low immunity (cancer, HIV, dan lain-lain).

Boleh check ke kalau saya dijangkiti influenza? Yup, ade influenza rapid test kat klinik. Ada ubat ke? Yup, ada ubat antiviral MOSTLY indicated for golongan berisiko, pesakit yang makin teruk gejala flu-nya selepas hari ke-2/ ke-3 & pesakit yang ada komplikasi akibat jangkitan flu. Ada vaksin ke?

Yup, ada flu vaccine untuk melindungi diri dari virus influenza yang boleh ambil seawal umur 6 bulan ke atas & digalakkan amik tiap2 tahun.

Perlukah kita risau? Influenza is HIGHLY CONTAGIOUS macam Omicron tapi as per Menteri Kesihatan cakap, tak perlu risau sebab flu ni bermusim, keadaan masih terkawal dan hanya perlukan pemantauan dan pengasingan.

Masa Ace tiba-tiba nafas laju dan dada berlekuk semalam, 1st thing that came to my mind was “Ace kena influenza ni, teruk dia lain macam”. Alhamdulillah buat rapid test turns out to be negative.

Ace kena jangkitan paru-paru disebabkan oleh virus (viral pneumonia) dan Alhamdulillah jugak arini he is doing much better InsyaAllah boleh discharge esok. Jadi peeps, sama-samalah kita kerap basuh tangan dengan air + sabun, amalkan adab batuk/ bersin yang baik, mask up dan stay in kalau tak sihat. Moga kita semua dilindungi dari influenza ni.

Kredit: FB Say Shazril Shaharuddin

Ayuh, kembalikan kesegaran dan tenaga anda bersama pasangan tersayang melalui Bengkel Refresh & Recharge: Jom Kembali Semangat! Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/jom-kembali-semangat/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Halia merupakan salah satu ramuan penting dalam masakan terutamanya masakan Melayu. Tetapi pernahkah anda mendengar kebaikan pengambilan serunding halia untuk ibu berpantang?

Ayuh teruskan membaca perkongsian artikel ini untuk mengetahui dengan lebih mendalam mengenainya.

Khasiat serunding halia
Halia atau nama botaninya Zingiber officinale Roscoe adalah sejenis tumbuhan yang sering digunakan di dalam pelbagai masakan sebagai bahan rempah perasa.

Haruman dan rasa unik halia adalah berasal daripada minyak semula jadinya – perkara paling penting buat halia.

Halia dianggap sebagai ubatan terbaik untuk wanita selepas melahirkan anak. Pengambilannya pada bulan pertama selepas bersalin dipercayai dapat mengurangkan gejala jangka panjang seperti pening, sakit kepala, sakit pinggang, arthritis dan/atau masalah perut.

Dari aspek saintifik, rizom halia mengandungi:

• Air
• Karbohidrat
• Serat
• Kalium
• Fosforus
• Oleoresin
• Pati minyak
• Vitamin A, B dan C
• Lemak
• Asid organik

Minyak meruap seperti zingeron, zinzerol, zingeberal, zingiberin, borneol, seniol dan feladren

Sebelum kita bercerita lebih lanjut mengenai serunding halia, ayuh ketahui secara ringkas kebaikan tumbuhan ini.

Mengurangkan angin dan memperbaiki sistem penghadaman

Sudah pasti manfaatnya dalam membantu mengurangkan angin badan amat diperlukan oleh ibu selepas bersalin.

Kajian pada 2018 mengkaji kesan halia pada gas yang terbentuk dalam saluran usus semasa penghadaman.

Kajian ini menunjukkan bahawa enzim dalam halia boleh membantu memecahkan dan mengeluarkan gas ini. Secara tidak langsung ia memberikan kelegaan buat si ibu daripada sebarang ketidakselesaan.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa halia boleh melancarkan pergerakan saluran pencernaan – kesannya ia dapat melegakan atau mencegah sembelit.

Memanaskan badan

Halia bukan sahaja mampu menghilangkan masalah angin tetapi ia juga berfungsi untuk memanaskan badan. Ini kerana kita sedia maklum, ibu berpantang akan kerap mengalami kesejukan badan.

Mengurangkan berat badan

Berat badan selepas bersalin turut merupakan antara perkara yang merunsingkan wanita, bukan?

Halia mengandungi unsur yang dapat membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh dan boleh bertindak sebagai agen pembakar lemak bagi menghapuskan lemak tepu di dalam badan.

Rasa halia yang agak pedas dan berangin ada kalanya tidak digemari sesetengah wanita.

Namun disebabkan ia mempunyai banyak kebaikan untuk kesihatan, khususnya selepas bersalin, maka penggunaannya telah dipelbagaikan.

Jadi penghasilannya dalam bentuk seperti serunding halia, sudah tentu akan dapat menarik minat untuk mencubanya. Lebih baik lagi, ia juga sebenarnya boleh dinikmati oleh sesiapa sahaja.

Resipi serunding halia bersama bawang putih buat ibu berpantang

Kini anda sudah mengetahui khasiat serunding ini khususnya buat wanita yang akan menjalani tempoh berpantang.

Ingin tahu resipi untuk menghasilkan serunding ini?

Tetapi resipi yang dikongsikan adalah bersama bawang putih. Ini kerana gabungan halia dan bawang putih dipercayai amat bagus dan dapat membantu membuang angin dalam badan.

Sudah bersedia? Jom!

Bahan-bahan untuk serunding halia:

• Halia – sebaiknya pilih halia muda atau halia kampung yang berwarna lebih gelap dan bersaiz kecil
• Bawang putih
• Sedikit garam
• Sedikit serbuk lada hitam

Cara penyediaan:

• Hiriskan halia melawan urat dan tumbuk hingga hancur. Anda juga boleh memilih untuk memarut halia. Kemudian perahkan air jusnya dan kemudian digoreng hingga garing.
• Taburkan sedikit garam sebagai bahan perasa jika perlu.
• Bawang putih pula dihiris nipis dan kemudian digoreng garing. Semasa menggoreng anda boleh menabur sedikit garam sebagai bahan perasa.
• Gaulkan halia dan bawang putih yang digoreng tadi bersama sedikit serbuk lada hitam.
• Biarkan sejuk dan simpan ia di dalam bekas kedap udara agar tahan lebih lama.
• Kini serunding halia sedia untuk dinikmati bersama nasi putih panas istimewa untuk ibu berpantang!

Oleh sebab halia banyak manfaatnya, selain dinikmati dalam bentuk serunding, anda juga boleh menyediakan teh halia yang juga amat sesuai untuk wanita dalam tempoh berpantang. Ingin tahu caranya?

Resipi teh halia

Walaupun anda mempunyai pilihan untuk membeli teh halia serbuk di pasaran, tetapi sudah tentu menghasilkannya sendiri lebih nikmat rasanya.

Bahan-bahan:

• 1-2 inci halia mentah segar – dikupas kulit dan dihiris nipis
• 1 ½ hingga 2 cawan air
• 1-2 sudu madu
• ½ sudu jus perahan lemon atau limau – ikut citarasa

Cara penyediaan:

• Halia yang sudah siap dikupas dan dihiris direbuskan ke dalam air untuk tempoh sekurang-kurangnya 10 minit.
• Jika mahukan rasa teh yang lebih pekat atau kuat, biarkan ia mendidih selama 20 minit atau lebih dan gunakan lebih banyak hirisan halia.
• Tuangkan air yang siap direbus ke dalam cawan dan tambahkan madu serta perahan lemon atau limau.
• Kini teh halia sedia untuk dinikmati ibu berpantang terutamanya pada waktu minum petang.
• Halia adalah baik untuk kesihatan, terutamanya wanita selepas bersalin. Tetapi jika anda tidak pasti sama ada sesuai untuk mengambilnya atau mempunyai keraguan, berundinglah dengan doktor untuk mendapatkan lebih kepastian.

Kredit: Hello Doktor

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!