Menurut Siti Nur Suraya Ali, pakar laktasi dan pengasas Lunatots, undang-undang asas dalam penyusuan susu ibu ialah semakin banyak susu dikeluarkan, semakin banyak susu akan dihasilkan. Katanya, memang benar menyusukan seorang bayi memerlukan komitmen yang besar apatah lagi jika dua atau lebih!Namun ianya boleh dilakukan.
Beliau memberikan lapan tip untuk ibu yang menyusukan bayi kembar;
Pertama #1 Menyusu Mengikut Jadual
Cara menjimatkan masa untuk menyusu bayi ialah menyusukan kedua-duanya serentak setiap dua jam. Walau bagaimanapun, kadang-kadang salah seorang bayi tidak dapat mengikut jadual minum yang ditetapkan. Ada bayi yang lebih cepat lapar dan begitu juga sebaliknya. Jadi, perlulah disusukan mengikut permintaan (on demand) yang mana akan mengambil lebih komitmen masa dan tenaga ibu.
Ibu boleh menyusukan kedua-dua bayi on demand sebelah siang dan mengikut jadual pada waktu malam. Ketika bayi mengantuk waktu malam, lebih mudah bagi ibu memberikan kedua-duanya susu serentak dalam satu masa.
Kedua #2 Sokongan Bantal Yang Selesa
Bayi yang baru lahir biasanya bersaiz kecil dan memerlukan bantal sokongan yang besar ketika menyusu. Bantal berbentuk C yang dapat diletakkan di pinggang ibu membolehkan ibu menyusukan bayinya serentak dengan beberapa posisi. Penyusuan ketika berbaring agak sukar dilakukan semasa bayi masih kecil.
Ketiga #3 Selang Seli Payudara
Setiap bayi mesti disusukan sehingga habis satu payudara supaya mendapat susu awal (foremilk) dan susu akhir (hindmilk) yang dapat memberikan khasiat sepenuhnya kepada bayi.
Untuk sesi penyusuan seterusnya, berikan payudara yang berbeza kepada setiap bayi. Ini bagi latihan untuk stimulasi rangsangan pandangan mata bayi.
Bagi ibu yang mungkin seorang bayinya masih di unit penjagaan neonatal intensif (NICU) di mana hanya seorang yang dapat disusukan. Biasakan diri mengepam sebelah lagi payudara semasa bayi menyusu. Ia bertujuan untuk memberi rangsangan untuk meningkatkan bekalan kedua-dua payudara.
Ketiga #4 Risau Cukupkah Susu?
Kerisauan tentang kecukupan susu untuk kedua-dua bayi akan membuatkan ibu tidak senang duduk. Ibu perlu percaya pada diri sendiri boleh melakukannya malah itulah yang terbaik untuk kedua-dua anaknya.
Kelima #5 Mudahkan Urusan Menyusu
Beberapa tips yang membantu ibu menyusu dengan mudah ialah tidak memakai coli ketika mahu menyusukan. Ianya membantu mempercepatkan lekapan semasa diawal-awal kelahiran.
Bedung bayi dengan kain bedung yang membuatkan bayi lebih mudah dipegang ketika menyusu. Dapatkan bantuan suami dan ahli keluarga atau rujuk kaunselor laktasi sekiranya terdapat kesukaran dalam urusan penyusuan.
Keenam #6 Makan Dengan Sihat
Hormon oksitosin dikeluarkan untuk menghasilkan susu ibu semasa bayi disusukan. Hormon ini akan menyebabkan ibu cepat merasa dahaga. Minum air yang mencukupi dan makan makanan yang berkhasiat.
Dikatakan seorang bayi yang menyusu membakar 500 kalori setiap hari. Jika ibu ada kembar dua, ianya dua kali ganda!
Amalkan sayur-sayuran dan penggalak susu seperti halba. Elakkan makanan ringan yang membuatkan ibu kenyang dan tiada selera makan. Gantikan kudapan dengan buah dan biskut penggalak susu.
Ketujuh #7 Perah
Sekiranya ibu perlu berpisah dengan bayi, perah susu setiap tiga jam semasa perpisahan berlaku. Ini penting untuk memastikan payudara dikosongkan dan penghasilan susu dapat diteruskan walaupun ibu terpisah dengan bayi.
Ketujuh #8 Masalah Penyusuan
Masalah penyusuan yang mungkin berlaku ialah seperti putih merekah (cracked nipple). Ia sering kali berlaku kerana posisi semasa menyusu. bagi ibu yang menyusu kembar. Ibu boleh merapatkan badannya, bersandar pada kerusi dan bayi menyusu semasa di atas bantal berbentuk C. Lekapan mestilah rapat dan tidak menyakitkan ibu.
Ibu juga memerlukan bantuan orang lain untuk memegangkan seorang lagi bayi sementara seorang lagi disusukan. Atau membantu menenangkan bayi jika ada yang memerlukan perhatian ketika seorang lagi bayi disusukan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buang Tabiat Hisap Puting Sebelum Usia Setahun. Lepas Setahun Tak Buat Lagi Susah
Bayi mempunyai refleks semulajadi untuk menghisap. Oleh itu penyusuan badan, botol dan puting adalah satu perkara yang amat menenangkan mereka.
Walau bagaimanapun, adalah baik jika anda menghadkan penggunaan puting kosong oleh bayi anda apabila dia sekitar usia enam bulan dan anda harus cuba menghentikannya sama sekali menjelang usia satu tahun.
Sudah tentu susah, apabila anda berhadapan dengan bayi yang meragam, untuk tidak memberikan dia puting sebab ramai bayi menggunakan lain-lain objek pengikatan diri juga, seperti ibu jari dan selimut penenang, sampai ke usia dua tahun atau lebih dari itu.
Kadangkala orang mendapati lebih senang untuk menghentikan penggunaan puting kosong jika bayi sudah memahami sebab-sebab puting tidak diberi kepadanya, atau mengadakan peraturan tentang masa-masa puting dibenarkan, atau diberitahu sebab-sebab mengapa puting dilarang semasa di luar rumah.
Apabila hendak menceraikan bayi dari puting kosong, sebagai permulaan adalah baik untuk menghadkan penggunaan puting untuk masa tidur sahaja, dengan menarik kembali puting itu apabila bayi sudah tertidur.
Ini memastikan dia tidak mencari-cari puting apabila terbangun dari tidur dan sedar dia tidak boleh bergantung kepada puting untuk membantunya tidur kembali.
Satu dari keburukan penggunaan puting kosong ialah ia boleh menyebabkan masalah apabila gigi bayi sedang tumbuh. Ia juga boleh menjejaskan perkembangan kemahiran bertutur bagi bayi bertatih.
Jika anak anda baru mula belajar bercakap, pastikan anda mengambil puting darinya apabila dia hendak menutur kata dan galakkan dia menggunakan perkataan dan bukan menggunakan jari tangan untuk menunjuk-nunjuk.
Infeksi telinga juga bertambah dengan penggunaan puting sebab bakteria boleh bergerak dari mulut ke tiub Eustachia (saluran kecil antara telinga dan tekak). Ini satu sebab puting kosong perlu dicuci dengan rapi dan disterilkan secara kerap.
Sumber: www.babycenter.com.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Bayi Terlalu Aktif, Buas & Banyak Akal, Selalu Sangat Jatuh & Terhantuk. Jangan Abai 7 Tanda Penting Ini
Tidak dinafikan apabila si manja merangkak & bertatih, dia makin aktif bergerak & semakin ‘buas’. Dah banyak akal! Akibatnya kerap jatuh & terhantuk kepala.
Bayi yang mula merangkak dan menyusur akan mendapat ‘lesen’ untuk menerokai ruang. Koordinasi tangan dan kaki serta anggota tubuh mereka juga semakin baik. Begitu juga dengan bayi yang mula ‘dapat kaki’ atau bertatih, kerap terjatuh dan terhantuk memang selalu terjadi proses ini.
ADAT BAYI BUAS, SELALU JATUH & TERHANTUK
Ramai mama dan papa yang mengadu bayi yang sedang belajar untuk bertatih dan kerap memanjat dan disebabkan hal ini bayi kerap kali terjatuh. Aktif merangkak dan menyusur (cruising) sehingga badannya semakin mengecil kerana terlalu aktif atau ‘buas’.
Hal ini merunsingkan ibu bapa kerana bimbang jika perkembangannya terganggu. Bagaimana caranya untuk tahu sekiranya bayi mengalami cedera teruk akibat jatuh selain pendarahan pada luaran dan kesan bengkak?
LUMPS AND BUMPS
Lumps and Bumps adalah sesautu yang biasa dalam peringkat kanak-kanak yang mula mendapat kebolehan bergerak sendiri. Lazimnya ini tidak mendatangkan apa-apa kemudaratan kepada mereka. Ia adalah satu fenomena yang biasa dalam proses pembesaran kanak-kanak.
Kulit kepala kaya dengan saluran saluran darah dengan itu luka kecil boleh menghasilkann pendarahan yang banyak. Bengkak dan lebam berlaku jika saluran darah itu mengeluarkan cecair dam berlaku pendarahan dibawah kulit. Ini mungkin mengambil beberapa hari atau minggu untuk hilang sepenuhnya.
7 TANDA BAYI/KANAK-KANAK PERLU RAWATAN SEGERA
Sekiranya bayi terjatuh atau terhantuk tetapi tidak teruk, pantau mereka dalam masa 24 jam. Namun jika berlaku tanda-tanda seperti berikut berlaku dalam masa masa 24 jam, mama dan papa perlu segera membawa bayi mendapatkan rawatan kerana ia mungkin petanda masalah kecederaan dalaman atau luaran.
Nasihat dan rawatan perubatan amat diperlukan dalam keadaan cemas ini.
- Pengsan walaupun seketika
- Menangis dan tidak berhenti
- Berkelakuan tidak selesa
- Sukar dipujuk
- Muntah berulang kali
- Tidur dan tidak mudah dikejutkan
- Tidak berkelakuan seperti biasa
Selain daripada pemerhatian dan pemantauan, mustahak bagi mama dan papa percaya kepada naluri sendiri. Jika rasa kurang yakin dan tidak tenteram, segera bawa bayi mendapatkan rawatan doktor.
Anda juga boleh baca artikel ini [Si Kecil Suka Sangat Nak Main Dengan Periuk, Bekas Makanan, Bakul Kain, Tisu & Bedak? Ini Mungkin Puncanya]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Makanan Jejari Elok Diberi Sebagai Selain Hidangan Makanan Utama. Tapi Sebelum Itu Periksa Bayi Dah Sedia Atau Belum
Makanan jejari elok diberikan kepada bayi sebagai selain hidangan makanan utama. Bukan boleh terus berikan begitu sahaja, mesti periksa bayi dah sedia atau tidak. Penting ye!
Makanan jejari boleh mula diberikan kepada si kecil yang berusia 7 hingga 8 bulan yang sudah boleh duduk dan menegakkan lehernya. Jom kita lihat apakah bentuk makanan jejari yang sesuai untuk si kecil. Walau apa pun, sentiasa pantau semasa waktu makan. Jangan tinggalkan si menja sendirian untuk mengelakkan insiden tercekik.
Selain keupayaaan duduk dan menegakkan leher, makanan jejari boleh diberikan apabila si manja boleh mencubit atau pincher grasp di mana bayi boleh mencubit dengan ibu jari dan jari telunjuk. Ini penting untuk mengelakkan kekecewaan kepada bayi yang masih belum mahir mencubit atau menngambil makanan yang dihidangkan sendiri.
7 IDEA MAKANANAN JEJARI UNTUK BAYI
BROKOLI
Brokoli adalah cadangan makanan jejari yang bagus. Potong bahagian bersihkan. Stim selama 5 minit. Makanan jejari untuk si kecil perlulah boleh dikunyah hancur dengan gusi. Jadi mama harus memastikan ia dikukus empuk. Boleh dijadikan snek di waktu petang.
TIMUN
Memang timun rangup dan mempunyai kandungan air yang tinggi. Ia perlu dipotong memanjang dan lebar untuk mengelakkan tercekik. Bagus untuk si manja yang sedang ‘gatal gusi’ kerana teksturnya yang liat melegakan gusi yang sedang gatal hendak tumbuh gigi. Sejukkan dahulu lebih baik untuk melegakan gusi.
TEMBIKAI
Tembikai buah yang lembut dan enak sesuai dijadikan makanan jejari. Si manja tidak susah menggigitnya. Potong dadu dan asingkan bijinya sebelum dihidangkan.
LOBAK MERAH
Lobak merah dipotong dadu dan kukus. Ideal untuk bayi pada peringkat usia 8 hingga 10 bulan. Untuk memeriksa ia empuk atau tidak, cuba picit dengan dua jari, jika ia hancur, bermakna ia sudah empuk. . Bayi 12 bulan ke atas disarankan kerana ia agak keras.
IKAN
Ikan mempunyai tekstur yang lembut dan kaya dengan nutrien. Ikan mengandungi DHA yang tinggi dan penting untuk perkembangan otaknya pada 24 bulan pertama. Anda boleh hidangkan carikkan ikan yang dikukus atau direbus tanpa garam kepada bayi sebagai makanan jejarinya. Hati-hati, asingkan dahulu tulangnya!
KACANG PIS
Kacang pis juga boleh jadi makanan jejari yang baik untuk si manja. Sebaik-baiknya gunakan kacang pis yang segar/ sejuk beku dan elakkan kacang pis yang diawet di dalam tin. Stimkan kacang pis hingga lembut sebelum menghidangkannya kepada si manja. Bayi 12 bulan ke atas disarankan kerana ia agak keras.
TELUR HANCUR
Telur goreng hancur juga salah satu makanan jejari yang boleh dihidangkan kepada si manja. Kenalpasti dahulu sama ada bayi anda alah atau tidak kepada telur sebelum menyajikan telur kepada si kecil.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
