Selamat melahirkan anak ketiganya pada 21 September lalu, Izreen Azminda kini begitu gembira menjalani rutin berpantang yang kini sudah pun masuk hari ke tujuh.
Inginkan kelainan, kata Izreen kali ini dia mahu menggantikan nasi dengan oat sepanjang berpantang kali ini demi mengekalkan berat badannya kepada berat asal sebelum hamil.
Malah kata Izreen lagi menerusi Instagramnya, dia mahu mencapai berat idealnya seperti sebelum hamil tanpa perlu mengganggu rutin penyusuan kepada bayinya.
“Hari pertama makanan pantang. Jangan tanya mana nasi. Kami ganti dengan oats.
“Memang target untuk kurus pantang kali ni tanpa susu drop,” kongsi Izreen.
Malah Izreen yang kini memilih untuk berpantang bersama Fazrina Postnatalcare juga bukan hanya tidak makan nasi tetapi turut tidak mengambil minuman manis sepanjang berpantang kali ini.
“So kami cut nasik ganti dengan oats dan cut gula jugak.
“Minum ayaq masak saja..tengok macam mana hasilnya nanti,” kongsi Izreen lagi.
Ads
Jelas Izreen lagi menerusi entri berlainan, dia mensasarkan penurunan berat badan sebanyak 30kg tanpa mengganggu rutin penyusuan kepada bayinya.
“1st day berpantang bersama @fazrina_postnatalcare. Ku target 30kg turun.
“Tak dapat 30kg, 15kg pun okay dah,” tulisnya lagi di ruangan kapsyen.
Dalam pada itu, amalan berpantang dengan oat yang diamalkan Izreen ini turut sama menjadi inspirasi kepada bakal-bakal ibu lain dan tidak sabar menantikan hasilnya. Masing-masing memasang impian yang sama ketika berpantang nanti.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @izreen.azminda
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Karies awal kanak-kanak adalah kerosakan gigi yang berlaku pada kanak-kanak di bawah umur enam tahun. Ia melibatkan satu atau lebih batang gigi. Ia merupakan proses pendemineralan asid terhadap gigi akibat kehadiran plak (tahi gigi) dan air liur.
Apakah faktor penyebab penyakit ini?
Kekerapan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi gula tinggi
Kurang/tidak memberus gigi
Teknik memberus gigi yang tidak berkesan menanggalkan plak
Masalah ini sering dihadapi oleh kanak-kanak dan doktor gigi ini tampil berkongsi cerita salah seorang pesakitnya yang boleh membuka mata kita sebagai ibu bapa tentang pentingnya penjagaan gigi anak.
Baru-baru ini ada seorang pesakit kanak-kanak dibawa ke klinik gigi oleh maknya disebabkan sakit gigi.
Budak perempuan tersebut baru berumur 5 tahun.
“Dr tolong check sat gigi anak saya ni. Dah 3 hari mengadu kata sakit gigi. Sakit kepala dah saya dibuatnya”. Begitu keluhan si ibu.
Pendekkan cerita, lepas periksa keseluruhan gigi, saya dapati gigi budak tu hampir semuanya rosak.
“Itulah, banyak sangat makan cekelat (dibaca: gula-gula). Lepas tu malas berus gigi!”
Bentak ibunya selepas saya jelaskan keadaan gigi si anak.
Selepas saya tenangkan si ibu, saya pun bersihkan gigi si anak dan lakukan sapuan florida.
Sambil tu saya tanya kat adik tu. “Adik suka makan cekelat ka?”
Dia sekadar mengangguk.
Saya tanya lagi. “Siapa yang beli cekelat kat adik?” “Ibu!” Jawabnya ringkas sambil memandang saya.
Saya pun pandang ibunya. Dan terus ibunya buat-buat tengok henfon.
Nampak tak? Bukan susah nak cari punca masalah sebenar. Walaupun perempuan selalu betul, tapi biasanya kanak-kanak tu jarang menipu. 🙄
Jadi sebelum nak salahkan anak anda sepenuhnya bila mereka sakit gigi, pastikan buat skrip yang betul dulu ya.
Sebab suka atau tidak, kerosakan gigi anak secara langsung sebenarnya adalah tanggungjawab kita juga sebagai ibu bapa. 🙃
Mengurut bayi memang banyak manfaatnya. Selain mengukuhkan ikatan antara bayi dengan ibu, ia juga memberi pelbagai kebaikan dari segi kesihatan dengan membantu melancarkan peredaran darah.
Ada juga pendapat menyatakan urutan boleh mengurangkan jumlah penyakit yang dihidapi bayi dan mengurangkan keperluan untuk berjumpa doktor.
Jika ada masa, ibu boleh jadikan sebagai rutin. Contohnya pagi-pagi lepas mandi urutkan bayi macam ni. Lepas urut bayi akan mudah tidur tau. Tak percaya boleh cuba.
Rutin ini juga akan buat bayi akan selesa, kurang merengek dan boleh elakkannya alami kembung perut.
Apabila kanak-kanak mengalami masalah cirit birit, kembung perut pasti ibu bapa menyangka anak mereka mempunyai alahan terhadap susu.
Mungkin ada ibu bapa yang terkeliru antara intoleransi laktosa dengan alahan kepada susu lembu.
Sebenarnya kedua-duanya adalah perkara yang sangat berbeza. Sebagai ibu bapa, anda perlu mengenalpasti keadaan anak anda sama ada mereka alah terhadap susu lembu atau mereka sebenarnya mempunyai intoleransi laktosa.
Intoleransi laktosa adalah simptom yang disebabkan oleh penghadaman laktosa dalam usus manakala alahan susu lembu disebabkan tindak balas imun tubuh terhadap protein susu.
Intoleransi laktosa terjadi apabila tubuh tidak dapat menyerap laktosa. Laktosa ialah sejenis gula yang terdapat secara ekslusif di dalam susu dan produk tenusu.
Sesetengah tubuh kanak-kanak hanya dapat menyerap laktosa yang telah dicernakan dalam bentuk yang lebih ringkas iaitu glukosa dan galaktosa.
Proses pencernaan ini memerlukan tindakan enzim laktase. Enzim laktase terdapat pada sel-sel di usus kecil kanak-kanak. Kerosakan atau kecacatan pada dinding sel-sel usus kecil mereka boleh menjejaskan jumlah enzim laktase.
Biasanya kanak-kanak akan berasa tidak selesa selepas mengambil susu dan produk tenusu. Simptom akan kelihatan seawal 30 minit hingga 2 jam selepas pengambilan.
Sesetengah individu mungkin dapat bertoleransi terhadap laktosa lebih baik daripada individu lain.
Kebanyakan reaksi intoleransi laktosa berlaku serta-merta, tetapi reaksi alahan tertangguh juga biasa berlaku. Anak anda mungkin akan mengalami dua keadaan iaitu:
Intoleransi usus
Sakit perut
Kembung
Cirit-birit berair
Sendawa berlebihan
Perut berangin
loya
Alahan
Pertambahan masalah melibatkan ekzema dan dermatitis atopik di seluruh dunia meningkat kepada dua kali ganda dalam dekad yang lalu.
Namun dengan pengambilan Similac Total Comfort, ia dapat membantu mengatasi masalah yang dialami oleh kanak-kanak yang mempunyai masalah penghadaman atau intoleransi laktosa. Ia dilengkapi dengan formula Dual Immune Blend Plus dan mudah dicerna oleh sistem penghadaman serta mengandungi protein hidrolisis separa untuk pencernaan yang lebih baik ditambah dengan 2′-FL untuk mengurangkan risiko alergi pada kanak-kanak.
Similac Total Comfort juga diperbuat daripada 5 campuran untuk penjagaan usus yang baik.
Pelepasan Simptom GI yang pantas & berterusan
Prebiotik untuk menyokong kesihatan usus dan Sebilangan Hidrolisis 100% Whey Protein pra-dicerna untuk penyerapan yang lebih mudah.
98% formula bebas laktosa mengurangkan kepekaan laktosa.
Bebas Palm Olien mencegah sembelit dan Nukleotida pada tahap TPAN dan mengurangkan 63%.
Pencegahan Alergi
2′-FL menyokong sistem imuniti dan menurunkan risiko allergi.
Nukleotida pada tahap TPAN menyokong pematangan sistem imun.
Protein Whey 100% yang dihidrolisis sebahagiannya juga mengurangkan risiko atopik dermatitis.
Sebagai ibu bapa, elakkan amal sikap tunggu dan lihat sekiranya kanak-kanak kelihatan semakin lemah, cirit-birit terlalu kerap, pucat, bibir kering kerana ia mungkin petanda kanak-kanak sudah mengalami dehidrasi dan dapatkanlah rawatan pakar. Jika anak anda mempunyai masalah intoleransi laktosa, segera bertukar kepada Similac Total Comfort kerana ia dapat membantu mengatasi ini.
Untuk maklumat lebih lanjut layari ke laman web Similac Total Comfort di sini.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tindakan yang boleh kita buat apabila dipukul, dikasari dan dicederakan. Tular seorang wanita telah dipukul oleh seorang lelaki gara-gara terlanggar anaknya yang melintas secara tiba-tiba. Keganasan fizikal seperti dipukul merupakan satu perbuatan jenayah yang serius dan tidak boleh dipandang ringan.