Dah buat macam-macam tapi susu tetap kurang? Hingga terdetik di hati takut anak tak dapat zat yang cukup. Sebenarnya ada sebab berlaku masalah ini yang tak disedari oleh ibu. Ingat dalam membekalkan susu berkualiti pada bayi, ibu kena peka beberapa perkara sama ada dari aspek pemakanan, emosi, mental dan fizikal.
Kesemua ini jika diambil berat, memang akan menjamin penghasilan kualiti susu yang baik dan hasrat untuk menyusukan anak dalam tempoh maksimum tercapai.
Sukarelawan Penyusuan, Puan Nuha Hayati berkongsikan tip untuk memastikan susu yang terhasil dijamin berkualiti. Paling penting ibu haruslah:
1) Sentiasa dalam keadaan sihat, tenang, relax dan tidak stres. Tubuh yang kurang sihat, fikiran yang terganggu dan bercelaru serta stress boleh mengganggu pengeluaran susu ibu.
2) Tidak mengeruhkan keadaan dengan sesiapa hanya kerana ibu mampu susukan bayi dan memandang ibu yang tidak boleh menyusukan bayi sebagai satu kesalahan besar. Sentiasa bersyukur dengan rezeki susu ibu yang Allah beri.
3) Sentiasa aktif dan kekal cerdas. Apabila ibu aktif dan cerdas, badan akan lebih cergas dan bertenaga.
4) Punya hubungan baik dengan semua orang terutama suami. Apabila hubungan ibu baik, mood ibu pun baik. Ingat, pengeluaran susu ibu bergantung kepada hormon ibu.
5) Nikmati kebahagian berumahtangga bersama cahaya mata dengan lebih baik dan gembira. Lalui detik suka duka, gembira, sedih, sayang dan marah membesarkan si comel dengan rasa syukur kerana ramai lagi wanita yang ingin menjadi ibu namun masih belum mendapat peluang.
6) Tabah menghadapi ujian. Teruskan melangkah dan mohon pertolongan dariNya. Setiap yang berlaku pasti ada sebabnya yang terbaik.
7) Tetap kekal cantik dan menawan supaya yakin diri dan gembira dengan diri ibu.
8) Jaga pemakanan. Kebanyakan ibu menyusu makan ikut sempat sahaja asalkan perut kenyang. Ibu perlu menitikberatkan kualiti susu yang ibu berikan kepada si comel, bukan mengejar kuantiti semata-mata. Nutrisi dalam susu ibu juga perlu diambil berat.
9) Cari waktu rehat. Gunakan masa yang ada sebaik mungkin. Dapatkan sokongan dan bantuan dari suami. Bekerjasama sebagai satu pasukan itu lebih indah.
10) Jangan hanya fokus kepada makanan yang banyakkan susu. Tetapi pastikan ibu makan secara seimbang.
11) Ambil makanan tambahan untuk pastikan ibu dapat cukup nutrien untuk menghasilkan susu yang berkualiti.
12) Jangan abaikan kebajikan diri sendiri. Utamakan diri, inshaAllah keluarga ibu juga akan terjaga.
Kak Nuha suka dan praktis utamakan diri sendiri dulu kemudian baru anak-anak.
Pada Kak Nuha, kalau Kak Nuha selesa atau gembira, inshaAllah Kak Nuha dapat berikan yang terbaik untuk keluarga.
Kata pepatah Inggeris, “a happy family is a happy mom”.
Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi. Tetapi untuk pastikan si comel mendapat nutrien dan zat yang cukup dari susu ibu, ibu harus pastikan tubuh ibu mendapat diet yang seimbang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bahaya Kalau Anak Yang Dulu Selalu Bising Tiba-Tiba Jadi Pendiam, Mak Ayah Kena Bertindak!
Kadangkala, ibu bapa berasa rimas apabila anak mereka terlalu bising dan berharap mereka diam seketika. Walaupun begitu, apa yang terjadi sekiranya anak anda menjadi terlalu diam? Pernahkah anda mendapati anak anda menjadi diam secara tiba-tiba akhir-akhir ini? Sekiranya anda berada di dalam situasi ini, maka berkemungkinan, anak anda mengalami gangguan pertuturan dan bahasa. Bahkan ini bukanlah isu yang biasa terjadi kepada anak kecil.
Baca: “Hanya Terlantar & Minum Susu Melalui Tiub”. Isteri Koma Selepas Sebulan Bersalin
Apakah itu kecelaruan bahasa?
Kecelaruan bahasa merupakan ketidakupayaan yang menjadikan seseorang itu sukar atau tidak boleh memikirkan perkataan yang sesuai untuk membina ayat yang sempurna ketika bercakap. Individu yang mempunyai kecelaruan pertuturan dan bahasa juga boleh mempunyai kesukaran untuk memahami apa yang dituturkan oleh orang lain.
Simptom kecelaruan bahasa
Ia amat mudah untuk mengetahui sekiranya anak anda mempunyai kecelaruan bahasa. Sekiranya dia mempunyai masalah ini, ayat yang dituturkan anak anda adalah pendek, salah dari segi tatabahasa dan tidak mempunyai makna. Ataupun, apabila dia cuba untuk berbual, anak anda menghadapi masalah untuk mengikuti perbualan dengan rakannya dan tidak boleh memahami apa yang sedang dibincangkan.
Kecelaruan bahasa yang normal dalam kalangan kanak-kanak
Terdapat tiga kategori kecelaruan bahasa dan pertuturan – struktural, neural dan masalah berkaitan yang lain.
Struktural
- Masalah pertuturan lelangit rekah berlaku apabila anak anda dilahirkan dengan keadaan lelangit rekah. Kanak-kanak yang mempunyai masalah ini akan menjadi sengau dan menghasilkan bunyi seperti menderam dan mendengus
- Masalah artikulasi: Masalah perkataan yang tidak boleh diubah di dalam konteks yang berbeza
Neural
- Perkembangan bahasa yang terbantut: Kanak-kanak yang mempunyai masalah ini menghadapi kesukaran ketika belajar dan menggunakan kosa kata untuk menjadikan ayat penuh atau membina ayat yang boleh difahami
- Dysarthria: Masalah pertuturan neurologi yang menjejaskan tona otot kanak-kanak, menjadikan pertuturan lembap dan tidak jelas
- Gagap: Ini merupakan masalah yang biasa terjadi kepada kanak-kanak. Ia berlaku apabila anak anda mengulangi suku kata tertentu, selalunya pada permulaan perkataan atau ayat. Apabila gagap, kanak-kanak cenderung untuk tidak meluahkan idea mereka melalui ayat yang mudah anda pendek. Sebaliknya, mereka meleret dan gagap ketika bercakap seterusnya menjadikan ayat panjang dan tidak difahami
Masalah berkaitan yang lain
- Malu: Kanak-kanak takut untuk bercakap, terutama sekali di hadapan orang ramai dan hanya berkata apabila perlu
- Masalah pendengaran: Kesukaran untuk mendengar boleh membawa kepada masalah untuk bercakap. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak cenderung untuk menyembunyikan masalah daripada orang tua mereka
Apakah punca kecelaruan bahasa?
- Genetik dan keturunan: Menurut kajian, 20 ke 40 peratus kanak-kanak daripada keluarga yang mempunyai kecelaruan bahasa dan pertuturan akan menghadapi masalah yang sama juga
- Pemakanan ketika mengandung: Kekurangan asid folik ketika fasa prenatal boleh menyebabkan kecelaruan bahasa dan pertuturan
- Keadaan lain: Autism, sindrom Down, dan kelahiran pramatang mungkin mengakibatkan kecelaruan bahasa
Bagaimanakah untuk merawat kecelaruan bahasa?
Sila ikut petua ini untuk membantu menyelesaikan masalah bahasa dan pertuturan anak anda:
- Mulakan perbualan seharian dengan anak anda, malahan ketika peringkat pranatal
- Mengambil manfaat dengan membaca. Bacakan cerita dan novel yang sesuai dengan umur anak anda
- Rujuk kepada situasi yang mudah di persekitaran anda untuk menggalakkan keupayaan bercakap dan bahasa anak anda
- Percakapan seperti kanak-kanak boleh dilakukan hanya sehingga anak anda berumur dua tahun. Selepas itu, bercakaplah kepada mereka dengan ayat yang normal dan penuh
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tengah Menangis, Dapat Roti Boleh Diam. Mat Dan Akui Zayne Ikut Seleranya Suka Makan Roti
Muka yang comel, badan bersemangat pasti ramai yang geram dengan Muhammad Zayne Tyler atau lebih mesra dipanggil Zayne. Permata hati Mat Dan dan isterinya ini sentiasa menjadi perhatian peminat ayahnya tiap kali di bawa keluar.
Bukan setakat kulit yang cerah dan gebu tetapi tengok badannya pun ramai yang tertanya-tanya apa yang Zayne makan.
Berkongsi pengalaman itu, Mat Dan berkata makanan kegemaran Zayne hingga sekarang adalah suka makan roti.
Waktu pertama kali Zayne mula belajar makan, benda pertama yang saya berikan padanya adalah lobak merah yang dijadikan puri. Alhamdulillah Zayne suka. Kemudian saya cuba pula kisar betik dan pisang dan ternyata betik jadi pilihan Zayne. Dia cukup suka makan betik.
“Kini bila dah sebulan setengah makan makanan pejal, Zayne juga turut diberikan kosong. Mulanya dia kurang selera tapi bila saya berikan dia bersama sup ayam dan kadangkala saya kisar dengan ikan, saya nampak dia mula suka.
“Bukan bubur sahaja, saya selang selikan buah-buahan sebagai snek untuk Zayne. Zayne juga suka makan roti, sama seperti ayahnya,” kongsinya.
Mat Dan jelaskan, minat Zayne dengan roti ini mungkin juga ikut seleranya. Saya memang jenis yang suka makan roti.
“Kalau dia menangis pun, jika umpan dengan roti Zayne boleh diam,” ceritanya lagi yang berharap Zayne dapat minum susu ibu sepenuhnya.
Setakat ini pun, antibodi Zayne juga kuat. Setakat ini baru sekali je dia selesema tu pun kerana perubahan cuaca ketika pulang dari melawat atok dan neneknya di luar negara.
Nak tahu lanjut apa kisah menarik lagi mengenai hero Mat Dan ini boleh dapatkan majalah isu Februari sekarang di pasaran dengan tema kali ini Edisi Selera Si Manja.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tidur Meniarap & Mengiring Tak Sesuai Untuk Bayi. Posisi Terlentang Kurangkan Risiko Kematian Mengejut
Posisi tidur amat mustahak terutamanya bagi bayi yang masih kecil. Kenapa bayi tidak digalakkan tidur mengiring atau meniarap?
Mama dan papa kena tahu dan faham corak tidur bayi baru lahir & langkah keselamatan yang perlu diambil.
Bayi baru lahir, banyak tidur daripada waktu jaga. Dia akan lebih tidur pada waktu siang dan malam hari, dan hanya akan terjaga apabila tiba waktu lapar untuk menyusu. Ini berlaku kerana bayi yang baru lahir tidak dapat membezakan siang atau malam.
Pada usia sekecil ini, mereka boleh tidur dengan purata 16 jam sehari, di mana dalam tempoh dua hingga empat jam terus-menerus di antara waktu menyusu!
FAHAMI RUTIN TIDUR BAYI BARU LAHIR
Mama papa perlu tahu bahawa bayi baru lahir tiada ada jadual tidur yang tetap. Pada biasanya, bayi akan mula mengenali waktu malam ketika berumur 3 bulan dan lebih kurang 90% bayi pada peringkat ini akan tidur sepanjang malam iaitu 6 hingga 8 jam.
Kadangkala bayi akan menangis atau membuat bising jika tidak dapat tidur nyenyak. Mereka akan terbangun dengan sendirinya semasa tidur di waktu malam dan tidak tidur. Mama papa tidak perlu risau pada ganggguan tidur kerana bayi perlu belajar untuk berada dalam keadaan ini.
Namun sekiranya bayi menangis berterusan selama beberapa minit, maka anda perlu memberi perhatian. Dia mungkin lapar, basah, sejuk, tidak sihat atau sakit. Beri perhatian dengan segera tanpa berlebihan kerana bayi perlu meneruskan tidurnya.
POSISI TIDUR
American Academy of Paediatrics mencadangkan posisi tidur yang sihat bagi bayi adalah tidur terlentang dan bukan meniarap atau mengiring.
Kejadian kematian bayi secara mengejut (Sudden Infant Death Syndrome-SIDS) telah berkurangan ke 50% semenjak posisi tidur ini dicadangkan pada tahun 1992. Posisi ini dikecualikan bagi bayi yang mengalami kecacatan pada bahagian kepala atau mempunyai lidah besar yang akan menyekat penafasan.
TIP KESELAMATAN BAYI DI TEMPAT TIDUR
#1: Tidurkan bayi secara terlentang di atas tilam yang padat dan kemas di katil bayi mengikut tahap keselamatan terkini.
#2: Jangan menggunakan bantal, pelapik tilam, selimut, permainan yang ada bahagian-bahagian kecil dan penghadang katil yang tidak selamat.
#3: Jika menggunakan selimut, pastikan kaki bayi berada di penghujung palang katil.
#4: Selimutkan bayi dengan selimut yang nipis ke paras dadanya sahaja.
#5: Pastikan kepala bayi tidak tertutup dengan selimut apabila tidur.
#6: Jangan tidurkan bayi atas tilam air, sofa, tilam yang lembut, bantal atau di permukaan yang lembut yang boleh menyebankan dia tenggelam.
PASTIKAN TIDUR TERLENTANG
Selain itu, pastikan bayi memakai pakaian yang nipis semasa tidur dengan suhu bilik yang sesuai. Elakkan menyelimut bayi secara berlebihan dan pastikan suhu badan bayi tidak panas.
Bayi sepatutnya tidur terlentang. Bayi boleh di tiarapkan ketika dalam keadaan jaga untuk menggalakkan perkembangan otot, mata dan bagi mengelakkan belakang kepala bayi menjadi leper.
LANGKAH KESELAMATAN BERKAITAN TEMPAT TIDUR BAYI
- Seboleh-bolehnya, elakkan bayi daripada berkongsi katil dengan orang lain kerana ia boleh membahayakan bayi
- Boleh tempatkan katil/ kot bayi berdekatan dengan katil ibu untuk memudahkan penyusuan susu ibu dan memudahkan ibu untuk menyentuh bayi.
- Sekiranya anda ingin menyusukan bayi di atas katil, pastikan bayi tidak ditidurkan dalam posisi meniarap di permukaan tilam yang lembut atau cadar yang tidak kemas atau longgar. Ini sebagai langkah untuk mengelakkan bayi lemas.
- Katil anda perlu dijauhkan dari dinding atau perabot untuk memastikan bayi tidak mudah tersepit.
- Orang dewasa dan kanak-kanak selain dari ibu bapa dan bayi tidak boleh berkongsi tempat tidur dengan bayi untuk mengelakkan risiko bayi tersepit atau tertindih.
- Ibu atau bapa yang berkongsi tempat tidur dengan bayi perlu dipastikan tidak boleh merokok, menggunakan dadah atau mengambil alkohol yang mungkin akan membahayakan penjagaan bayi.
5 TIP BANTU BAYI TIDUR
- Tidurkan bayi bila tiba masa yang sesuai untuk tidur dan sediakan tempat tidur yang selesa dan selamat untuknya.
- Elakkan memberikan rangsangan yang berlebihan ketika menyusukan bayi di waktu malam dan ketika menukar lampin apabila bayi dalam waktu tidur.
- Gelapkan bilik dan pastikan bilik adalah selesa dan senyap.
- Pangku bayi sebelum tidur dan letakkan bayi ke atas katilnya sebelum bayi tertidur. Dengan cara ini bayi boleh belajar untuk tidur dengan sendiri tanpa didodoi atau
- Mainkan muzik/ zikir yang berirama perlahan bila tiba waktu tidur. Ini boleh membentuk rutin tidur untuknya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
