Dah buat macam-macam tapi susu tetap kurang? Hingga terdetik di hati takut anak tak dapat zat yang cukup. Sebenarnya ada sebab berlaku masalah ini yang tak disedari oleh ibu. Ingat dalam membekalkan susu berkualiti pada bayi, ibu kena peka beberapa perkara sama ada dari aspek pemakanan, emosi, mental dan fizikal.
Kesemua ini jika diambil berat, memang akan menjamin penghasilan kualiti susu yang baik dan hasrat untuk menyusukan anak dalam tempoh maksimum tercapai.
Sukarelawan Penyusuan, Puan Nuha Hayati berkongsikan tip untuk memastikan susu yang terhasil dijamin berkualiti. Paling penting ibu haruslah:
1) Sentiasa dalam keadaan sihat, tenang, relax dan tidak stres. Tubuh yang kurang sihat, fikiran yang terganggu dan bercelaru serta stress boleh mengganggu pengeluaran susu ibu.
2) Tidak mengeruhkan keadaan dengan sesiapa hanya kerana ibu mampu susukan bayi dan memandang ibu yang tidak boleh menyusukan bayi sebagai satu kesalahan besar. Sentiasa bersyukur dengan rezeki susu ibu yang Allah beri.
3) Sentiasa aktif dan kekal cerdas. Apabila ibu aktif dan cerdas, badan akan lebih cergas dan bertenaga.
4) Punya hubungan baik dengan semua orang terutama suami. Apabila hubungan ibu baik, mood ibu pun baik. Ingat, pengeluaran susu ibu bergantung kepada hormon ibu.
5) Nikmati kebahagian berumahtangga bersama cahaya mata dengan lebih baik dan gembira. Lalui detik suka duka, gembira, sedih, sayang dan marah membesarkan si comel dengan rasa syukur kerana ramai lagi wanita yang ingin menjadi ibu namun masih belum mendapat peluang.
6) Tabah menghadapi ujian. Teruskan melangkah dan mohon pertolongan dariNya. Setiap yang berlaku pasti ada sebabnya yang terbaik.
7) Tetap kekal cantik dan menawan supaya yakin diri dan gembira dengan diri ibu.
8) Jaga pemakanan. Kebanyakan ibu menyusu makan ikut sempat sahaja asalkan perut kenyang. Ibu perlu menitikberatkan kualiti susu yang ibu berikan kepada si comel, bukan mengejar kuantiti semata-mata. Nutrisi dalam susu ibu juga perlu diambil berat.
9) Cari waktu rehat. Gunakan masa yang ada sebaik mungkin. Dapatkan sokongan dan bantuan dari suami. Bekerjasama sebagai satu pasukan itu lebih indah.
10) Jangan hanya fokus kepada makanan yang banyakkan susu. Tetapi pastikan ibu makan secara seimbang.
11) Ambil makanan tambahan untuk pastikan ibu dapat cukup nutrien untuk menghasilkan susu yang berkualiti.
12) Jangan abaikan kebajikan diri sendiri. Utamakan diri, inshaAllah keluarga ibu juga akan terjaga.
Kak Nuha suka dan praktis utamakan diri sendiri dulu kemudian baru anak-anak.
Pada Kak Nuha, kalau Kak Nuha selesa atau gembira, inshaAllah Kak Nuha dapat berikan yang terbaik untuk keluarga.
Kata pepatah Inggeris, “a happy family is a happy mom”.
Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi. Tetapi untuk pastikan si comel mendapat nutrien dan zat yang cukup dari susu ibu, ibu harus pastikan tubuh ibu mendapat diet yang seimbang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Comelnya Alayna Selma Datuk Fazley, Nak Ikut Dida Pergi Kerja. Orang Lain Nak Ambik Semua Dia ‘Tak Nak’
Aksi comel Alayna Selma nak ikut Dida pergi kerja ini melucukan. Rapat sungguh dia dengan si ayah, comel sangat gelagatnya. Orang lain termasuk mama nak ambil pun dia tak mahu.
Alayna Selma anak keempat penyanyi Datuk Fazley Yaacob & Datin Azrene Ahmad yang kini berusia 12 bulan amat keletah. Alayna dipanggil dengan panggil Ellie sangat rapat dengan Datuk Fazley yang dipanggil Dida.
Video yang dimuat naik di Instagram Datuk Fazley menunjukkan Ellie yang sedang didukung Datuk Fazley. Ellie yang genap setahun 5 Oktober 2018 lalu sudah pandai mengatakan ‘tak nak’ sebagai menyatakan dia tidak mahu diambil oleh orang lain.
Video tersebut dimuat naik dengan kapsyen berikut;
Puteri bongsu @ellie_alaynaselma dah mula sibuk nak bercakap, dah pandai “Nak, Dida, Mama, Taknak, Abang, Kakak, Duck, Bird..” dan beberapa perkataan lain yang saya tengah usaha nak fahamkan ?, Hari ni saya nak ke office Ellie sibuk nak ikut, habis semua orang dia taknak!
Video comel Ellie ini mendapat tontonan lebih 28k dalam masa 3 jam! Netizen juga geram dengan kecomelan Ellie dan memuji kepandaian Ellie mengatakan ‘taknak’ dengan menggelengkan kepala.
Ellie juga sangat manja dengan Dida, sweet sangat! Banyak video comel Ellie dan Datuk Fazley dimuatnaik di Instagram;
Sumber: fazleyyaakob & azrene_ahmad
Talasemia adalah penyakit kecacatan darah yang diwarisi. Ciri abnormal pada gen menyebabkan hemoglobin dalam sel darah merah menjadi tidak normal. Adakah anda atau ahli keluarga anda pembawa atau penghidap talasemia tanpa disedari? Siapa yang berisiko untuk mendapat talasemia, apakah tanda-tandanya serta rawatan yang boleh dilakukan kepada penghidap talasemia? .
Ikuti rangkuman info mengenai penyakit talasemia dalam rancangan TV Pa&Ma bertajuk ‘Bahaya Talasemia’ yang akan ke udara pada pada Selasa, 16 Oktober 2018 di Astro Prima & Astro Maya HD jam 12 tengah hari dan ulangannya pada 9 malam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Uniknya Nama Rindu Dayyana. Black Pilih Nama Ringkas Untuk Anak Perempuannya
Genap seminggu Black Hanifah dan isterinya, Naquia Yasirah Mohd Khairy atau Cira menimang anak kedua mereka, Black telah mengumumkan nama anaknya.
Menerusi sebuah video di laman Instagram (IG) milik Black, anak sulungnya, Khaleef Dayyan telah membuat pengumuman nama adiknya, Rindu Dayyana.
“Bismillah…Dayyan dah ready nak share (kongsi) nama adik dia.. ..nama dia ialah… Rindu Dayyana,” katanya.
Black dan Cira telah mendirikan rumah tangga pada 13 September 2013 dan dianugerahkan anak lelaki, Khaleef Dayyan yang kini berusia tiga tahun.
Pada 25 Oktober lalu, Cira telah melahirkan bayi perempuan seberat 2.88 kilogram pada jam 1.56 pagi.
Perkongsian itu telah mendapat lebih 200,000 tontonan, dan rata-rata netizen turut meninggalkan komen masing-masing dan teruja dengan keunikan nama anak kedua Black dan Cira.
Kredit: black.hanifah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tetapkan Rutin Tidur Anak Dari Dalam Pantang, Elak Bermain/Agah Keterlaluan Masa Bayi Bawah 3 Bulan
Baru nak lelap mata, anak bangun dan ajak main. Masa ni nak marah ke nak layan sama banyak. Ibu bapa dah penat seharian tapi nak tak nak terpaksa la juga layan hingga anak tidur semula.
Bila dah macam ni, bangun pagi nak pergi kerja pun dah tak ada semangat. Nak tak nak anak juga yang dipersalahkan.
Nak pastikan rutin tidur anak tetap sejak dari dalam pantang, perkongsian dari Noraida Mansor boleh dipraktikkan.
Ini tip utama dari Tok Wan ANH sebelum Eda bersalinkan Adni lagi. Pesan dia, JANGAN bermain/agah keterlaluan dengan baby bawah umur 3 bulan.
Baby bawah 3 bulan kena jaga rutin tidur dia. Kena fahamkan dia, siang berjaga boleh bermain dan malam untuk tidur.
Selalu tak, anak-anak terjaga jam 12 malam ke pagi dan apa yang kita rasa nak buat?
Suka tengok anak buka mata ni? Segar bugar mata dia ni. Tadi tidur je kan.
Selalunya, kita fikir ohh marilah kita bergelak tawa riang wahai anak. Geram ni nak tengok anak gelak-gelak mengekekek, sengih-sengih ni. Walaupun umurnya baru 10 hari masa tu.
Kesannya, bila tiap kali terjaga lepas jam 12 pagi, anak-anak cari kita nak main-main, nak gelak-gelak. Sampai lepas pantang itu dah jadi rutin dia! Maka bermata panda la mak ayahnya. Bila kita tak larat layan, anak mula tantrum. Parah.
Jadi, apa Tok Wan tekankan kat sini, malam-malam tu tak perlu layan anak beria. Dah susukan, dah tukar pampers, zikir sikit-sikit, cakap sikit-sikit bagi dia tidur balik. Bilik kena suasana sedia untuk tidur.
Mudah je kan tip ni. Tapi impak dia besar. Mak ayah memang kena sabar. Siapa tak suka tengok baby comel sengih-sengih nampak gusi oiiii..geram yang amat! hehehe.
Tapi, kena sabar. Tunggu dia besar sikit.
Ini ada perkongsian dari kawan juga yang amalkan rutin macam Eda amalkan.
Ini hanyalah perkongsian peribadi. Alhamdulillah jika memberi manfaat.
Oh ye, kalau baby bangun terjaga pagi sangat tu dan mak nak pass pada ayah pesan juga ye kat ayah tu tak payah agah beria. Penting ni! Nanti anak dah mula akal asyik nak main, ayah berdengkur berlingkar mak kena bersengkang mata. No no no. Tak mahu tak mahu macam ni ok.
Moga bermanfaat ye!
Sumber: Noraida Mansor via Hanifah Hasan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
