Sistem pertahanan badan bagi bayi dan kanak-kanak adalah masih belum matang dan ia akan berkembang selari dengan tumbesaran mereka.

Baca: “Hamil Anak Perempuan, Naik Kurap Satu Badan. Suami Suka Tengok Cermin & Mengemas”

Jadi, sekiranya kanak-kanak kecil mengalami jangkitan demam selsema, sungguhpun mencapai sehingga 5-6 kali setahun, ia masih dianggap normal.

Namun pasti ada tanda tanya, adakah anak selalu sakit disebabkan cara penjagaan yang salah atau masalah pada persekitaran yang tidak sihat?

Jika anak selalu sakit, cuba periksa 6 perkara ini terlebih dahulu.

1. Terdedah pada virus di pusat jagaan

Menurut pakar, pusat penjagaan kanak-kanak boleh diibaratkan sebagai lubuk virus dan bakteria yang boleh menyumbang kepada penyakit seperti selsema dan penyakit tangan, kaki dan mulut. Anak-anak kecil yang bergaul bersama lebih mudah dijangkiti kuman. Mereka juga masih kecil dan sering lupa untuk menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Oleh itu, kuman lebih mudah tersebar.

Ingatkan pada anak anda untuk basuh tangan selepas pulang dari taska dan segera tukar baju. Pastikan taska tersebut mengamalkan kebersihan pada cara penyediaan makanannya, persekitarannya dan pada anak muridnya.

2. Selalu makan makanan ringan

Makanan ringan bukan sahaja tidak berkhasiat, malah menjadikan anak lebih cenderung dijangkiti penyakit. Kuatkan sistem imuniti anak anda dengan memberikannya makanan kaya ‘phytonutrien’. Menurut pakar pemakanan, makanan kaya phytonutrien mudah dikenali kerana warnanya yang terang. Buah-buahan dan sayuran yang kaya phytonutrien ialah seperti beri biru, keledek, tomato dan bayam.

Lebihkan juga pengambilan makanan kaya Vitamin C seperti buah oren, vitamin D seperti tuna dan bijirin serta probiotik yang terdapat dalam yogurt untuk sistem imuniti yang lebih kuat.

3. Anak tak cukup tidur

Jangan biasakan anak tidur lewat dengan gajet di tangan atau menonton televisyen sehingga lewat malam. Ajarkan juga dia supaya lakukan kerja sekolah lebih awal supaya tidak perlu bersengkang mata untuk siapkannya.

Kanak-kanak yang tidak cukup tidur membuatkan aktiviti sel darah putih yang melawan penyakit hilang kesannya. Untuk anak di bawah umur 13 tahun, pastikan mereka mendapat tidur 10 jam sehari. Corak tidur yang konsisten dapat menguatkan sistem imuniti dalam badan mereka.

4. Anak kurang bergerak aktif

Tidak kiralah kanak-kanak atau dewasa, bersukan adalah cara terbaik untuk kekal sihat bertenaga. Asyik terperap saja di rumah menonton kartun.

Ajak anak anda ke taman permainan atau keluar bersiar-siar.Menurut kajian, bila anak lebih aktif bermain, sistem imunitinya menjadi lebih aktif bagi melawan jangkitan virus.

5. Berkongsi barang

Anak-anak kecil suka menerokai dunia sekeliling dengan menyentuh objek dan berinteraksi dengan orang lain. Mereka juga suka berhubung dengan kanak-kanak lain dengan berkongsi mainan dan makanan.

Biasakan anak untuk selalu membasuh tangan selepas bermain. Bekalkan mereka dengan ‘hand sanitizer’ jika perlu. Ingatkan mereka untuk tidak menyentuh muka sendiri jika tangan tidak bersih kerana virus lebih mudah masuk melalui mata, hidung dan mulut. Latih mereka untuk tidak berkongsi cawan, straw dan berus gigi.

6. Mangsa asap rokok

Satu lagi perkara yang mungkin anda terlepas pandang adalah tentang bahayanya asap rokok terhadap bayi dan kanak-kanak. Tidak kiralah sama ada anda merokok di hadapan atau di belakang anak, situasi ‘secondhand smoker’ tetap akan menjejaskan kesihatan mereka.

Ini kerana, anak-anak memiliki organ dan sistem pernafasan yang sangat sensitif. Bahkan, DoktorBudak.com melaporkan bahawa kanak-kanak yang tinggal bersama perokok ini lebih berisiko mengalami jangkitan kuman pneumonia dan kematian mengejut.

Jika pasangan anda adalah perokok tegar dan masih belum boleh berhenti merokok, ingatkan mereka untuk mandi dan menukar pakaian setiap kali sebelum memegang bayi.

Sistem Imunisasi Anak Sedang Berkembang

Mengelakkan anak dari penyakit bukan perkara mudah. Kita juga perlu faham yang anak kecil lebih sering sakit kerana sistem imunisasinya sedang berkembang. Kekerapannya untuk jatuh sakit akan semakin berkurang apabila anak semakin membesar.

Ibu bapa perlu berikan yang terbaik untuk mengekalkan kesihatan anak. Biasanya penyakit anak akan baik sendiri dengan penjagaan rapi oleh ibu bapa. Jika penyakit berlarutan agak lama, segeralah dapatkan nasihat doktor.

Sumber: zuriat.my

Bila dah jadi mak-mak ni, masalah biasa berlaku kes stoking yang hilang sebelah. Tak tahu di mana letaknya, sedar-sedar bila nak pakai tak jumpa pasangannya. Riuh nak mencari satu rumah.

Bagi yang ada anak sekolah atau suami kerja pejabat pun kadang tak jumpa pasangan stoking ni boleh buat mood di pagi hari terus berubah.

Sebagai penyelesaian untuk mak-mak, ini ada satu idea yang menarik dan boleh dicuba untuk pastikan masalah hilang stoking tak berlaku lagi lepas ni.

Idea yang dikongsikan oleh Puan Novianti Mohd Zain ini boleh anda cuba. Tak susah pun nak buatnya. Hanya perlu pasang je butang tanpa perlu menjahit. Nak kemas dalam laci almari pun senang.

Jom tengok cara nak buatnya.

Memasang snap button pada stoking

Snap button kakak warna ungu, kangah kuning dan kachik pink.

Projek cuba jaya ni mama cuba untuk menyelesaikan masalah hilang ‘uda’ @ ‘dara’..senang cite hilang “gu”/ pasangan stokin. Ni antara faktor bergaduh dan lambat ke sekolah..

Balik sekolah nnt:
Lepas buka stokin, terus snapkan button tu dan masuk mesin basuh. Bila jemur pun biarkan terkepit situ. Stokin mudah kering,tak hapaknya.

Senang sangat pasang snap button ni, dlm 6 saat je siap dh pasang. Takde aktiviti menjahit, kepit guna plier khas tu je.

Untuk sepasang stokin,button yg diperlukan:
— button berpaku = 2 (pasang pd dua-dua helai stokin)

— button tumpul = ada 2 jenis (1 stokin psg jenis tumpul,1 lg psg yg mcm ada jalur bulat kt tgh).

— kalau berjaya bunyi “ttaap” tu,mission succed.

Kredit: Novianti Mohd Zain

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Fasa anak bercakap adalah tempoh masa yang dinanti-nantikan oleh ibu bapa. Ini juga antara yang menentukan perkembangan anak itu lambat atau cepat.

Menurut Terapis Pertuturan, Puan Ruby Atika anak umur 3 tahun, sudah boleh bercakap dalam ayat. Dia gabung 3 perkataan dalam ayat. Kalau anak yang lebih cepat, dia cakap lebih banyak lagi.

Jadi apa aktiviti bahasa yang bagus untuk anak normal yang berumur 3 tahun ni?

1) main mainan olok-olok seperti teddy demam, kena bagi ubat, tidurkan dalam selimut, teddy sakit perut dan sebagainya.

2) main siapa dulu jadi patung?! Siapa gerak dulu, dia kalah, kena geletek.

3) main teka haiwan. Binatang apa yang duduk dalam laut? Binatang apa yang boleh terbang? Binatang apa yang kaki ada 2 saja?

4) buku cerita bergambar. Setiap hari 1 buku. Buku yang sama pun tak apa. Ulang selang hari.

5) waktu malam, cerita kat anak tentang apa yang dah buat dari awal pagi tadi. Mula-mula…..lepas tu…

6) berbual-bual tentang perasaan. Rasa letih, rasa tak selesa, rasa geram, rasa kelakar, rasa marah. Contohnya, “adik tak selesa pakai seluar ni ya, dah ketat.” atau “nasi tak habis ni, adik dah kenyang ya?”

7) Sampaikan pesanan. Bagitau kat abang, mama suruh mandi.

** tengok gambar percutian dulu-dulu. Cerita balik kat anak tentang percutian tu.

Kredit: Terapis Pertuturan, Ruby Atika

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)