Percaya tak, dapur kita itu farmasi terbaik yang kita ada untuk remedi alami terutama bila anak tak sihat. Bukan tak nak percaya kepada ubat hospital, tapi ia adalah salah satu ikhtiar sampingan selepas dah dapat kepastian.
Mungkin bagi ibu-ibu yang belum tahu, barang kegunaan harian untuk memasak itulah banyak manfaatnya. Nampak macam biasa kan tapi baik untuk anak-anak di samping ubat yang diberikan doktor
Antara yang ibu boleh cuba buat sendiri adalah:
Letakkan hirisan bawang merah di sudut bilik. ‘Sulfur-containing compounds’ didalamnya mampu memerangkap bakteria dan virus. Sangat sesuai diletakkan ketika waktu malam kerana bakteria/virus lebih aktif di waktu itu. (suhunya sesuai untuk pembiakan).
Asam jawa bersifat anti-radang dan anti-oksida. Ia kaya dengan mineral surih seperti manganese. Jerlum kepala dan badan anak ketika demam, bantu turunkan suhu dan stabilkan dengan persekitaran.
Minyak bawang putih. Bawang putih kaya dengan antibiotik semulajadi. Kandungan allicin dalam bawang putih membantu sistem imun untuk kuat. Sapukan di tapak kaki ketika anak demam/batuk/selsema. Perlu ‘patch test’ dahulu, bimbang anak alahan pada bawang putih.
Empulur nenas kaya bromelain. Ia penawar batuk secara semulajadi yang banyak komponen anti-radang. Jus empulur nenas mempunyai kesan 5 kali lebih baik merawat batuk berbanding ubat batuk sendiri. (Sebaiknya untuk anak setahun ke atas)
Sumber: Geng Mak Masak Sihat
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Gigi Ini Ada 6 Panduan Elak Gigi Anak Kehitaman dan berlubang. Bertindak Sebelum Terlambat!
Bertindak Sebelum Terlambat!Terdapat enam panduan elak gigi anak kehitaman dan berlubang. Hakikatnya gigi yang sihat adalah aset yang sangat penting untuk anak bercakap dan makan dengan sempurna. Semestinya tanggungjawab menjaga kesihatan gigi anak-anak terletak dibahu ibu bapa. Hakikatnya elemen yang terpenting bagi penjagaan gigi dan gusi ialah kebersihan mulut yang baik supaya dapat melindungi anak anda daripada kerosakan dan pereputan gigi susu.
Anak akan mulai tumbuh gigi susu yang pertama iaitu gigi kacip pada usia lebih kurang enam bulan ke atas. Apabila gigi sudah tumbuh, ibu bapa perlu membantu anak membersihkan giginya dengan menggunakan berus gigi silikon yang lembut. Seterusnya apabila set gigi susu sebanyak 20 batang sudah tumbuh pada usia dua setengah tahun ke atas, ibu bapa perlu mula tunjuk ajar anak mereka bagaimana cara yang betul untuk menggosok gigi anak mereka.
Jom ikuti enam panduan oleh Dr Halina Haron,Pakar Pergigian, Klinik Pergigian Halina, Bangsar mengenai penjagaan gigi anak buat ibu bapa untuk memastikan kesihatan gigi anak sempurna. Amalkan panduan ini untuk mengelak kerosakan gigi anak anda.
1.Sayuran dan buah-buahan berserat
Pemakanan yang baik untuk diamalkan supaya anak akan mendapatkan gusi yang sihat adalah dengan menggalakkan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan berserat. Elakkan snek bergula yang tiada nutrisi. Amalkan tabiat yang sihat dan betul perlu di titik beratkan sejak kecil lagi.
2.Elakan makanan bergula dan berkanji
Pemakanan yang berkandungan gula dan berkanji sangat tidak digalakkan kerana gula adalah musuh utama gigi, selain boleh menyebabkan obesiti. Jika tidak menjaga kebersihan mulut dengan cara menggosok gigi, kandungan gula ini akan melekat pada permukaan gigi sekali gus mereputkan gigi jika dibiarkan berterusan dalam keadaan begini.
3.Elakkan menidurkan anak dengan botol berisi susu.
Pastikan anak menghabiskan susu dengan segera dan setelah anak tidur gantikan dengan botol berisi air kosong biasa. Dengan cara ini, gigi anak tidak akan rosak dengan mudah. Galakkan anak meminum air kosong sejak kecil. Peranan dan kefahaman ibu bapa di sini adalah penting.
4.Kesihatan gusi
Gusi anak perlu dijaga dengan membersihkan gusi walaupun sebelum gigi susu tumbuh. Susu mengandungi karbohidrat yang berkanji dan ada yang bergula. Sekiranya sisa susuan tidak dibersihkan dengan betul pada rongga mulut dan batas gusi anak, ia akan menyebabkan mulut anak akan berbau masam dan gusi boleh menjadi keputih-putihan dan tidak sihat. Keadaan gusi sebegini akan menyebabkan anak berasa tidak selesa jika dibiarkan berterusan.
5.Mengosok cara yang betul
Ibu bapa perlu tahu bagaimana cara membersihkan gigi anak. Ia termasuk cara menggosok gigi dari atas ke bawah dan sebagainya. Juga pemilihan berus gigi dan ubat gigi mengikut umur perlu betul supaya kebersihan mulut dilakukan dengan sempurna. Sentiasa ingatkan anak untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan anggaran selama dua minit. Ibu bapa boleh menjadi contoh yang baik bagi anak.
6.Pemeriksaan berkala setiap enam bulan
Dinasihatkan anak berusia setahun dibawa berjumpa doktor pergigian supaya dapat diberi tunjuk ajar cara membersihkan gigi anak. Ia untuk memastikan tiada gigi yang berlubang dan gusi pula sihat. Sekiranya berlaku masalah pergigian, rawatan akan diberi pada bahagian yang bermasalah itu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Umur Bawah 5 Tahun Waktu Tepat Ajar Anak ‘Disiplin’ Kalau Nak Anak Dengar Kata
Memang sukar mendisiplinkan anak yang masih kecil. Tapi inilah yang kena buat kalau nak anak dengar kata.
Terutamanya anak yang masih berumur 5 tahun ke bawah, dimana dia semakin membesar dan sangat aktif meneroka dunia.
Pada umur 5 tahun, personaliti anak mula menyinar sebagaimana dia sedang berkembang memahami dirinya sendiri, orang-orang disekitar dan dunia disekelilingnya.
Kemahiran dan bakat biasanya mula berkembang pada waktu yang sangat indah ini.
Walaupun waktu ini adalah tahap perkembangan pesat bagi anak, tetapi ia juga akan menjadi waktu paling mencabar kepada ibu bapa dalam membentuk kelakuan anak-anak dan mendisiplinkan mereka.
Kanak-kanak yang berumur 5 tahun lebih cenderung untuk berdikari dan melakukan pelbagai eksperimen dengan tingkah laku baru untuk menguji reaksi penjaga mereka.
Bagaimana Kelakuan Kebiasaan Kanak-Kanak Berumur 5 Tahun?
Kebanyakan budak berumur 5 tahun sudah memahami tentang betul dan salah.
Mereka boleh mematuhi peraturan ringkas dan selalunya untuk mengelakkan dari dimarahi. Mereka masih belum memahami logik orang dewasa, oleh itu mereka selalu membuat pilihan yang silap.
Anak-anak yang dididik di tadika biasanya menunjukkan minat untuk membentuk perhubungan dengan rakan sebaya, dan biasanya lebih memilih yang sama jantina.
Mereka sering mahu untuk menyesuaikan diri dengan kanak-kanak lain dan mungkin mengusik kanak-kanak lain yang lambat mengesuaikan.
Mereka juga boleh menjadi bossy, yang ia sangat mengganggu untuk kanak-kanak sensitif.
Mereka mungkin menjerit, mengatakan kata-kata kesat dan meluahkan ledakan kemarahan. Mereka akan selalu menguji had setiap peraturan.
Apa yang terbaik sebagai ibu bapa, kita harus mula untuk membentuk pemahaman yang lebih baik dalam diri anak-anak pada usia ini mengenai sebab dan akibat yang akan terjadi oleh kelakuan mereka.
9 Strategi Terbaik Untuk Mendisiplinkan Anak Berumur 5 Tahun
Tidak kisah bagaimana kaedah yang anda lakukan untuk mendidik anak kecil anda, apa yang paling penting adalah harus selari dengan pembawaan anak anda.
Secara asasnya, ini adalah kaedah yang efektif untuk kanak-kanak berusia 5 tahun.
- Tetapkan had yang jelas
Wujudkan peraturan rumah dan tetapkan had yang jelas serta konsisten. Elakkan masalah kelakuan anak dengan menjaga kelakuan anda sendiri secara berterusan.
- Tawarkan pilihan yang terhad
Kanak-kanak pada usia ini harus dibantu untuk membuat keputusan. Tawarkan pilihan yang terhad kepada anak anda untuk mengajar mereka kemahiran problem-solving.
Contohnya, “Mira nak bersihkan bilik lepas makan atau sebelum makan?”. Kedua-dua jawapan boleh diterima selagi tugas itu dapat diselasaikan.
- Beri arahan yang jelas
Sebelum memberi sebarang arahan, tarik perhatian anak terlebih dahulu.
Kebanyakan budak 5 tahun sangat leka dalam rancangan TV atau video games, dan sangat sukar memberi perhatian.
Letakkan tangan anda ke bahu mereka atau wujudkan eye-contact terlebih dahulu sebelum anda mengeluarkan arahan.
Selepas anda selesai memberi arahan, minta akan ulangi kembali arahan tersebut untuk memastikan mereka benar-benar faham.
- Memberi pujian
Berikan banyak pujian dan galakan untuk kelakuan yang baik.
Ia sangat membantu untuk semua kanak-kanak pada setiap peringkat usia, tapi untuk peringkat 5 tahun, ia sangat menjadi confident boost.
- Mengajar cara alternatif
Bila anak anda berkelakuan tidak sepatutnya, ajarkan mereka agar kaedah alternatif untuk mencapai kehendaknya.
Sebagai contoh, bila dia memilih untuk membaling mainan apabila dia marah, ajarkan dia cara alternatif untuk mengawal amarahnya.
- Time-Out
Apabila anda kata ‘tak boleh’ dan anak anda masih berdegil, time-out boleh menjadi hukuman yang efektif. Asingkan anak anda selama 5 minit.
Pada usia ini, kebanyakan kanak-kanak boleh bertolak ansur dengan berkhidmat time-out di kerusi atau di kawasan tenang lain.
- Akibat semulajadi
Kesan akibat semulajadi boleh menjadi kaedah efektif bila anak-anak sudah mula faham bahawa setiap apa yang mereka lakukan mempunyai akibat.
Jika anak anda yang berusia 5 tahun tersebut berkeras untuk melakukan, jika selamat, berikan dia peluang.
Biarkan dia menghadapi akibat semulajadi jika dia membuat kesilapan.
- Menawarkan ganjaran secara tidak langsung
Kebanyakkan kanak-kanak pada usia tadika gemarkan peluang untuk menerima ganjaran.
Disebalik kita mengancam dengan akibat, cuba pusing situasi tersebut sebagai peluang untuk menerima ganjaran.
Sebagai contoh, sebalik daripada mengatakan, “Abang tak boleh main kat luar selagi tak kemaskan barang mainan”, cuba twist ayat dengan “Lagi cepat abang kemas barang mainan, lagi cepat abang boleh main kt luar”
Mengungkap sesuatu perkara dalam nada positif boleh membuat perubahan besar terhadap tindakbalas anak anda.
- Strategi ganjaran formal
Ciptakan satu sistem ganjaran formal jika anak anda bergelut dengan kelakuan tertentu. Sistem token selalunya meninggalkan impak yang efektif untuk menyasarkan masalah kelakuan khusus.
Sumber: Muhamad Naim Abd Manaf
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Biarlah Anak Ketinggalan Tak Main Phone. Asalkan Mereka Tak Ketinggalan Keperluan Perkembangan Diri!
Rata-rata kanak-kanak kini seawal usia beberapa bulan sudah diperkenalkan dengan gajet seperti handphone sebagai teman hiburan. Ianya juga sudah menjadi satu trend dalam kalangan ibu bapa untuk memberikan gajet pada anak-anak.
Namun ada juga yang masih lagi buntu sama ada perlu ataupun tidak untuk dedahkan anak pada teknologi seperti gajet. Risau kalau terlambat kenalkan anak pada gajet, dikatakan anak akan ketinggalan? Benar kah? Ikuti perkongsian artikel ini.
Suka dengan soalan ni.
Terima kasih puan yang sudi bertanya.
1) Mengenai umur anak tu, memang ada garis panduan pun. Bukan saya yang tetapkan. Tapi American Academy of Pediatric yang tetapkan.
Mereka kata:
– anak 18-24 bulan tak dibenar sama sekali diberi gajet.
– 2-4 tahun, 1 jam aje sehari.
– 5 tahun ke atas, 2 jam aje sehari.
Itupun, setiap sesi tak boleh lebih dari 30 minit.
AAP dah buat kajian. Kalau tak ikut garis panduan ni, bertabahlah kita bila anak dapat macam-macam kesan sampingan.
2) Bab tak ikut peredaran zaman tu pula, biarlah anak ketinggalan. Asalkan mereka tak ketinggalan dari segi keperluan perkembangan.
Antara kesan kelewatan perkembangan terhadap anak yang diberi gajet secara berlebihan
👶ANAK HADAPI RISIKO SPEECH DELAY.
Bayangkan, anak perlu dengar 11 juta perkataan dari parents dalam setahun untuk dia bertutur 10 patah perkataan. Mana nak cukupkan kuota ni kalau mereka asyik dengan gajet.
👶KEMAHIRAN KOMUNIKASI SOSIAL ANAK TERJEJAS
Kita mungkin rasa anak belajar banyak kosa kata dari gajet. Tapi, mereka hanya boleh sebut. Tapi tak reti nak guna dalam perbualan dengan orang lain. Lain kita tanya, lain dijawab.
👶 GANGGUAN FUNGSI OTAK
Apabila anak mengamuk bila gajet diambil dan menangis bila kita tak bagi gajet, maknanya anak dah tunjukkan tanda-tanda ketagih. Ketagih disebabkan hormon dopamin yang berlebihan di dalam otak. Hormon ini akan menjejaskan fungsi otak limbik iaitu otak memori dan emosi. Ia turut menyumbang kepada masalah tingkah laku anak.
👶 TANTRUM
Anak yang perkembangan bahasanya terhad, memang mudah tantrum. Sebab mereka tak pandai nak terjemahkan keinginan melalui perkataan. Bila mengamuk, baru orang tau mereka nak sesuatu.
👶 MASALAH KESEIMBANGAN BADAN
Rajin-rajin cek carta milestone. Adakah anak boleh melompat, berlari, memanjat, tak gayat bila naik buai atau tak termuntah bila bergerak aktif sikit.
Anak kecil ni perlu bergerak untuk bina kemahiran badan. Tapi bila badan mereka ‘kena kunci’ dengan gajet, kemahiran badan tu tak ada.
Ini pun boleh mengganggu fokus anak. Masuk darjah 1,sepatutnya anak dah boleh duduk di kerusi diam-diam. Tapi anak yang ada masalah ni, badannya rasa tak selesa untuk duduk diam.
👶ANAK ADA MASALAH FOKUS
Anak sukar tumpu buat sesuatu aktiviti yang diberi. Sebabnya ada 2.
1) Anak tak punya delay gratification sebab banyak dapat stimulasi dari kartun yang laju dan gajet yang memberi respon sepantas mencalit jari.
2) Sebab 2 deria yang diperlukan untuk fokus diganggu oleh pendedahan skrin yang berlebihan ; iaitu visual dan auditori.
👶MASALAH SENSORI
Terutamanya sensori sentuhan. Anak punya masalah ‘geli’ nak pegang pasir. Geli nak pijak rumput. Tengok bola yang ada tekstur pun geli.
Masalah ni boleh effect tahap anxiety dan stress anak.
👶TAK PANDAI PEGANG PENSIL & PERALATAN LAIN
Anak yang kurang aktiviti sebab banyak hadap gajet, mempunyai masalah motor halus yang lemah.
Pegang pensel pun letih. Nak cedok air pakai senduk pun canggung. Nak suap makan sendiri cepat penat. Butang baju tak boleh.
Ia sangat mengganggu akademik dan proses anak nak urus diri.
👶TAK RETI BERMAIN
Ini lebih perlu dikhuatiri. Bermain tu fitrah anak-anak. Dari bermain, anak akan dapat banyak kemahiran yang mereka perlukan.
Sampai ada kanak-kanak yang menangis bila disuruh main.
Panjang lagi senarai sebenarnya. Tapi, ini je pun dah buat kita (perlu) rasa sangat seram.
Ramai yang nak anak pandai. Tapi ramai lagi yang tak tau, komponen kecil inilah yang jadi penyumbang terbesar.
Dan semuanya rosak disebabkan satu alat yang kita tak kawal : GAJET!
Sibukkan anak dengan aktiviti. Ajak mereka bermain bersama. Kerap-kerap keluar rumah dan teroka hobi baru. Di dalam rumah, kerapkan komunikasi. Lagi kerap kita sibukkan anak dengan aktiviti, lagi banyak progres pada anak tau!
Kredit: Puan Wawa Shauqi, Penulis Keibubapaan
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
