Luka bengkak, bengkak susu, melecet & bentan selepas bersalin membuat depresi (kemurungan) & anxiety kembali menghantui. Ikuti pengalaman ibu ini yang turut berkongsi cara kembali sihat.
Kesihatan mental sama seperti kesihatan fizikal. Benar orang yang pernah melaluinya tahu bagaimana sakitnya perasaan apabila diserang depresi.
Pengalaman ibu ini, Nazia Suhaimi yang melalui masalah depresi selepas kelahiran anak . Nazia menghidap Major Dipressive Disorder (MDD) pada tahun 2011 dan pada tahun 2017 disahkan pula mempunyai Anxiety Disorder tahap psychosis di mana dia sudah mula mendengar bisikan untuk melakukan perkara luar norma.
Ibu ini telah berkongsi mengenai keadaan dirinya yang berjuang untuk kembali sihat demi. Berikut ialah perkongsiannya;
Bila ditanya, macam mana saya kuat untuk kembali sihat?
Sejujurnya, kalau tiada support dari suami saya mungkin sekarang anda jumpa saya merayau entah ke mana-mana.
Depresi dan anxiety saya semakin teruk selepas melahirkan Mawar, iaitu anak pertama saya. Dalam pantang, senyap-senyap saya masuk dapur kemudian menangis. Saya tak tahu nak susukan Mawar macam mana.
PENGALAMAN STRUGGLE TERIMA ORANG BARU
Saya terkejut. Saya sangat struggle selepas menerima ‘orang baru’. Saya rasa sangat susah. Saya ingatkan nak susu budak tu senang, rupanya sangat susah.
Luka jahitan bengkak, rahim jatuh, susu bengkak, mengelecet, bentan, anak menangis kuat sebab tak sabar nak susu, orang sekejap cakap tak boleh itu, tak boleh ini, dan paling mengecewakan apabila saya ditegur badan besar tapi tiada susu.
Umpama jatuh dari bangunan tinggi, hati terusuk dek cerucuk bawah.
MULA BERTINDAK SELEPAS HAMIL LAGI
8 bulan selepas kelahiran pertama, saya disahkan mengandung kali kedua. Ketika itulah saya sedar, saya perlu buat sesuatu.
Seawal kehamilan, saya masuk kelas cara susukan anak bersama Mak Minyak Norashida Abd Rahman. Orangnya lembut saja mengajar. Beliau sarankan baca buku Membesarkan Anak Hebat Dengan Susu Ibu oleh Dr. Faridah Idris.
Puas saya cari tak jumpa, akhirnya saya dapat beli secara online di Bookcafe.com.my
MASUK KELAS UNTUK MEMECAH TEMBOK BERDEPAN DENGAN ORANG
Selepas kelas itu, macam-macam kelas saya masuk walaupun ada kalanya saya tak berapa nak faham apa yang saya belajar. Paling kurang, saya sudah mula memecahkan ‘tembok’ ketakutan untuk berdepan dengan orang.
Kalau sebelum itu saya banyak menikus dalam kelas. Bila sudah biasa sesuaikan diri, mana-mana kelas seterusnya saya mudah angkat tangan dan bertanyakan soalan.
KECELARUAN SEHINGGA PERNAH CUBA MELEMASKAN ANAK
Dan siapalah saya, tanpa sokongan kuat dari suami saya.
Kerana ketakutan saya yang melampau, kerana saya pernah cuba lemaskan Mawar, kerana emosi saya tidak stabil, kerana kecelaruan yang saya alami, saya tak henti-henti telefon beliau saban hari, SURUH balik.
Aduhai.. Kasihan beliau..
TEKAD UNTUK SEMBUH
Bukan itu saja, saya juga mengeluarkan kata-kata kesat, tinggi suara, campak barang.. ahh dah macam orang tak betul! Sedangkan, saya pun tak tahu saya nak apa. Kemudian saya sambung-sambung marah sampai saya reda sendiri.
Oleh sebab itu, saya nekad mahu sembuh! Saya tak nak anak-anak saya membesar dengan emosi tercalar. Saya PERLU berubah!
HILANG KEMANISAN HIDUP, SURUH SUAMI TENTUKAN SEMUANYA
Saya sudah lama rasa hilang kemanisan hidup, tak ada hobi. Saya tak tahu saya suka buat apa. Hari-hari saya suruh suami saya tentukan hidup saya.
MENDALAMI BIDANG FOTOGRAFI
Dan hinggalah satu hari ini, selepas kelahiran Muaawiz. Suami saya MENDORONG saya untuk cuba mengambil gambar. Katanya, hasil-hasil gambar saya sebelum ini nampak cantik. Saya pun, apa lagi kembang-kempis kena puji.
Malam itu juga, saya praktis ambil gambar-gambar Muaawiz ini. Walaupun bukan seperti sentuhan photographer professional, sudah cukup menzahirkan permulaan yang baik.
Sejak itu, saya mula mendalami photography secara serius, walaupun pelan-pelan.
Yosh!
Sumber: Nazia Suhaimi
Berusahalah untuk terus hidup!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Hidung Ikut Mummy Dia” Dah Cukup Sebulan, Ezzaty Kongsi Wajah Anak Kedua!
Berkongsi nama sudah, kini pelakon, Ezzaty Abdullah tampil berkongsi wajah bayi keduanya, Ahmet kepada umum selepas sebulan kelahirannya.
Anak kedua Ezzaty yang diberi nama Ahmet itu selamat dilahirkan pada 11 Februari lalu melalui kelahiran normal namun terpaksa diinduce untuk mempercepat kelahirannya.
Melalui Instagram beberapa hari lalu, Ezzaty turut berkongsi wajah Ahmet diketika usianya dua hari selepas dilahirkan.
“Masa ni umur Ahmet baru 2 hari and 1st time tengok dunia luar dari hospital sebab nak balik rumah dah.
“Hari ni anak ibu ni dah cukup sebulan.
“Ibu amik berkat hari Jumaat macam hari lahir awak untuk post gambar awak supaya orang dapat mendoakan yang baik-baik untuk Ahmet. InsyaAllah,” tulisnya berkongsi.
Hidung mancung macam ibu
Dalam pada itu, perkongsian gambar si comel Ahmet sudah semestinya menarik perhatian dari rakan-rakan selebriti dan pengikut ibu cantik manis ini di Instagramnya.
Ramai yang memuji kecomelan Ahmet dan raut wajah persis ibunya.
“Subhanallah… tang hidung ikut mummy dia sungguh. Semoga Ahmet jadi anak soleh berjaya dunia akhirat nanti.”
“Selamat 1 Bulan Ahmet. Semoga sihat sentiasa. Aamiin.”
“Masyaallah hidung tu terpacak. Anak soleh.”
Semoga Ahmet terus membesar dengan sihat malah menjadi pelengkap bahagia buat seluruh keluarga.
View this post on Instagram
Menarik: Bibir Mungil Macam Umi, Nampak Sipi-Sipi, Warganet Teruja Neelofa Dah Mula Tayang Gambar Bilal!
Dah tak ada idea nak masakkan apa untuk anak, semua dia tolak. Tak tahulah di mana silapnya padahal dah cuba macam-macam resipi. Untuk mommies yang ada masalah anak susah makan, jom segera dapatkan e-book 100++ Resipi Si Manja & Tip Untuk Mama!
Hanya RM20, memang berbaloi dengan pelbagai resipi menarik serta info pemakanan anak. Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/e-book-resipiselerasimanja/ untuk dapatkan e-book istimewa ini!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ini Amalkan Petua Neneknya, Pakai Kain Atau Seluar Atas Perut Untuk Mudah Bersalin
Mengamalkan petua dari nenek untuk mudah bersalin antaranya amal pakai kain atau seluar atas perut. Tak dapat disangkal lagi kadangkala petua orang lama yang patut diamalkan oleh ibu mengandung untuk mudah bersalin tak salah untuk dicuba asalkan ia tidak bertentangan dengan agama.
Menyedari hal tersebut, seorang ibu Syamira Osman berkongsi petua tradisional yang diajar oleh neneknya untuk memudahkan proses bersalin. Dengan keizinan dari-Nya, petua tersebut diakui menjadi asbab memudahkan dia melahirkan anak beberapa bulan lalu. Jom baca kisah beliau seperti dikongsi dalam facebooknya.
Tips beranak
Masa mengandung kan hayla dah masuk 5bulan mcm tu , wan hayla a.k.a nenek hayla suruh umy pakai kain atau seluar atas perut.
Kalau seluar tu susah la. Pakai kain sarong jugak yg senang pakai mesti atas perut. Sampai la nak beranak pom pakai mcm tu. Katanya untuk bg anak turun elok dan duduk pada kedudukannya.
Tips lagi yang dia bagi tiap kali mandi hisap air hujung rambut tu. Ni nak bagi senang beranak. Tapi tak mampu nak buat sebab terpotong rambut jadi pendek.
Masa 7 bulan umy dah start minum air selusuh yang wan ambilkan dengan ustaz. Ni air selusuh minum setiap hari. Yang ni bukan air selusuh yang bila jalan dah bukak baru kena minum.
Sambil-sambil tu umy amalkan makan kapsul minyak kelapa dara. Kapsul tu juga umy cucuk dengan jarum ambil minyak dia dan buat urutan perineum kat laluan bersalin tu. Ni tujuan untuk lembutkan kawasan tu dan kurangkan risiko berkoyak.
Ok bila 36 weeks tu umy tiba-tiba rasa perut mengeras lain macam. Rasa tak selesa tapi tak sakit Pagi pukul 8 umy pergi hospital nak check tengok-tengok dah buka 2cm. So kena la tahan wad sebab 36 weeks jalan dah buka. Duduk la umy di dalam wad tapi tak sakit.
Petang tu wan hayla datang bawa kan milo panas campur dengan manjerin dan telur ayam kg 2 biji mentah-mentah suruh umy habiskan semua tu. Ni nak bagi ada tenaga dan cepat jalan buka. Sambil-sambil tu umy buat jalan itik pusing katil umy
Tiba-tiba lepas pada tu kuar darah. So nurse kata tu tanda nak bersalin dah tu. Tapi tak sakit lagi juga. Tunggu la dulu.
Lepas magrib tiba-tiba rasa tak sedap perut. Rasa contraction. Lepas isyak makin kuat. Pukul 11 pm mcm tu check jalan 9cm. So umy di suruh ambil barang-barang baby sebab dah nak masuk labour room. Umy masih boleh berjalan ke labour room. Tak sempat naik wheelchair.
Masuk labor room nurse pecah kan air ketuban dan check jantung baby. Elok je siap check tu terus umy teran hahahahha tak tahan. Keluar la hayla sekali teran.
Alhamdullilah takde koyakkan apa-apa. Baby pom sihat hendaknya. Dalam 15 minit umy dok labor room.
Berbaloi jugak umy amal segala tips-tips tu. Tak cuba tak tahu kan. Mungkin rasa macam leceh dan mengarut tapi yang penting semua dengan izin Allah.
Rindu nak beranak lagi
Throwback 24.6.2016
Sumber: Syamira Osman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Pakai Barut Bukan Punca Bayi Kembung Perut. Doktor Ini Kongsi 3 Panduan Nak Pakaikan Barut Untuk Anak.
Pemakaian barut kepada bayi sering dikatakan supaya bayi tidak kembung perut. Namun hakikatnya itu bukanlah salah satu punca bayi kembung. Tapi pemakaian yang terlalu ketat kepada si kecil boleh menyebabkan bayi rasa tak selesa dan tidak mengalami jeluak susu.
Perkongsian oleh Dr Ahmad Luqman Bukhari tentang pemakaian barut kepada bayi mungkin dapat memberi perspektif baru kepada mama papa yang pertama kali ada anak. menurutnya tidak salah untuk memakaikan bayi anda dengan barut namun ada beberapa perkara yang perlu diambil kira.
Ikuti perkongsian beliau:
Patutlah asyik duk terjeluak susu je si comel tu, kemain ketat lagi rupanya barut yang dibalut kat badan dia tu.
Lepas dileraikan barut tu barulah nampak lega baby tu dan tak ada dah duk kerap terjeluak susu lagi.
Macam-macam kepercayaan sebenarnya kami pernah jumpa yang buatkan parents sekali dengan atuk nenek beria nak baby pakai barut.
Ada yang percaya barut tu wajib pakai sebab takut perut baby kembung, risau baby terlebih menyusu, sakit perut dan lagi tak best, ada yang pakaikan ketat-ketat sebab percaya boleh elak perut baby pecah.
Tak betul semua tu ye.
Banyak je punca yang buatkan baby kembung dan sakit perut tapi tak pakai barut bukanlah salah satu sebabnya.
Mak ayah yang tak pakaikan barut tu, tak usahlah risau kalau nampak perut bayi kita tu buncit sikit. Dah memang normal anatomi fizikal dia macam tu.
Sebenarnya barut tu duk dalam kategori aksesori je, bukan keperluan yang wajib balut kat baby.
Tapi kalau memang nak pakaikan jugak barut tu, tolong ikut 3 panduan yang saya kongsikan ni:
#1. Pilih barut yang materialnya diperbuat dari kapas lembut. Cuma kalau nampak si kecil tu ada tanda alahan pada material barut tu, lebih baik elakkan.
#2. Jangan pakaikan terlalu ketat. Kadang tu kita rasa barut tu longgar dah tapi rupanya lepas menyusu terus jadi terlalu sempit.
Sebab tu kena tengokkan jugak barut tu tiap kali lepas berikan susu.
Barut yang ketat akan buatkan isipadu perut jadi terhad lalu risiko si kecil tu muntah dan jeluak bertambah.
Kalau memang nampak dia tak selesa, tanggalkan je benda tu.
#3. Elakkan barut tu cover tali pusat yang masih belum tercabut lagi.
Kita tak nak kawasan tu asyik lembab je sampaikan kuman beranak pinak kat situ. Tu yang silap haribulan budak tu boleh terkena jangkitan dan jatuh sakit.
Nak tau tak punca baby kembung perut?
Bab ni panjang sebenarnya kalau nak sambung cerita kat sini. Tapi kalau ramai yang komen nak tahu pasal tu, nanti saya tuliskan satu artikel khas yang lain insyaAllah.
Sumber: Ahmad Luqman Bukhari
Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
