Bila ditanya pasal anak kerap jatuh sakit. Dah dah lah bagi anak minuman macam macam warna. Dah dah lah bagi anak makan cikendes. Jajan garam segunung. MSG sebukit. Dah dah lah beri muka sebab kesian anak nak main gajet.

Dalam mendidik, ada masa ibu bapa kena jadi tegas. Tegas bertempat. Tegas untuk kebaikan anak. Anak perlu membesar dengan sihat.

Tak perlu ajar anak ambil suplemen itu ini untuk jadi kuat dan sihat. Mereka masih kecil. Tak pasal-pasal rosak buah pinggang anak.

Menurut Dr Rizal Abu Bakar ubat semula jadi untuk imuniti anak kuat adalah dengan amalkan 6 aktiviti ni.

Berjemur

Tak perlu sunning ala ala orang putih. Cukup selama belasan minit di bawah sinaran matahari pagi.

Bekal vitamin D untuk sistem imun. Baiki mood dan karakter anak. Elak anak jadi mudah marah. Selain itu boleh elak masalah rabun dekat. Paling padu, berada di luar rumah selama 30-60 minit dalam sehari.

Grounding

Saya pun suka buat. Kebiasaan lepas buat kerja. Saya keluar sekejap dan nikmati alam. Tanggalkan kasut dan jalan di atas rumput.

Ikut kajian, grounding bantu redakan inflamasi dan kurangkan sakit dari segi emosi dan mental.

Bantu degupan jantung normal. Baiki kualiti tidur. Kurangkan hormon stres kortisol. Bantu anak untuk tahu cara tenangkan diri apabila sedang marah.

Messy Play Luar Rumah

Aktiviti luar rumah boleh buatkan otak anak lebih bijak. Bantu kembangkan minda dan biarkan mereka belajar sendiri.

Ini dapat tingkatkan skil komunikasi. Mereka reti bergaul dengan anak anak lain. Jika kurang didedahkan dengan aktiviti luar rumah mereka berisiko untuk kurang bina oto, kurang tahu cara kawal emosi dan anak mudah jadi terlalu manja atau terlalu degil.

Riadah Keluarga

Luangkan masa untuk pergi travel boleh eratkan hubungan. Family bonding itu penting agar anak berasa selesa dan selamat. Minda lebih terbuka dan boleh belajar perkara baru

Boleh buat aktiviti berjalan kaki. Bila sentiasa aktif, badan sentiasa bakar lemak dan sel-sel rosak sentiasa ditapis keluar.

Makanan Tinggi Prebiotik

Anak kena beri makan makanan tinggi serat, protein dan prebiotik untuk sistem imun sihat.

Usus juga perlu dalam keadaan terbaik  dan sebaiknya elak bagi anak makan makanan berproses. Makanan tinggi gula dan tinggi pengawet serta pewarna.

OTAK kecut. Sel neuron tak bertambah. Jangan jadi penyebab OTAK anak lembab, kemudian, jadi salah mereka.

Tidur Berkualiti

Ini ubat natural untuk pulihkan badan. Anak yang tengah membesar perlu tidur cukup. Senang cerita, tidur kena pada tahap kemampuan tinggi -Tidur nyenyak.

Tapi! Elak bagi anak kerap tidur meniarap. Risiko sleep apnea. Sukar bernafas. Punca dengkur kuat.

Kredit: Dr Rizal Abu Bakar (Neuroversiti.com)

Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Bukan mudah sebenarnya untuk menjadi seorang ibu dan seorang bapa. Mendidik anak perlukan ilmu dan kesabaran yang tinggi terutama pada zaman yang serba mencabar ini. Contoh terbaik dalam mendidik anak-anak tidak lain dan tidak bukan ialah cara Rasulullah SAW.

4 Tahap Didik Anak Ikut Sunnah Rasulullah

Berikut adalah 4 tahap didik anak yang berbalik kepada fitrah dan ianya sunnah yang telah telah diamalkan oleh Rasulullah S.A.W.

Anak usia 0-6 Tahun (Kasih sayang)

Pada usia ini, Rasulullah SAW menyuruh kita untuk memanjakan, mengasihi dan menyayangi anak dengan kasih sayang yang tidak berbelah bagi. Biarkan anak-anak bermandikan kasih sayang pada tahap ini.

Ibu bapa boleh bergurau, membelai dan memanjakan mereka dengan penuh kasih sayang. Jangan sesekali mendenda mereka dengan kekerasan apabila melakukan kesalahan.

Anak usia 7-14 Tahun (Disiplin dan tanggungjawab)

Pada masa ini Rasulullah SAW menyuruh kita untuk mula menanamkan disiplin kepada anak-anak dengan mengajar dan menyuruh mereka untuk mengerjakan solat. Bahkan apabila umurnya sudah sepuluh tahun, seorang ayah boleh memukul anaknya jika enggan mengerjakan solat.

Rasulullah SAW bersabda. “Perintahkanlah anak-anak kamu untuk sembahyang pada usia tujuh tahun; dan pukullah mereka kerana meninggalkannya pada usia sepuluh tahun; dan pisahkanlah di antara mereka (anak-anak kamu) di dalam tempat tidur.” – Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim.

Kesimpulannya, pada tahap ini ibu bapa perlu mendidik anak mendengar arahan, disiplin dan beri tanggungjawab, didik anak tentang solat, puasa dan ibadah.

Anak usia 15-21 Tahun (Jadikan anak sebagai kawan)

Pada umur ini jiwa remaja mudah memberontak dan memikirkan hanya mereka yang betul. Maka ibu bapa perlu mendidik anak dengan cara yang rasional agar anak-anak juga terdidik untuk menjadi lebih rasional.

Ibu bapa boleh menjadikan anak sebagai kawan, jadilah pendengar yang baik, bertukar pendapat dan hormati pendapat mereka selagi tidak bertentangan dengan syariat Islam.

Anak usia 21 Tahun ke atas (Kepercayaan dan kebebasan)

Pada masa ini, ibu bapa sudah boleh melepaskan anaknya untuk belajar menempuh hidup sendiri. Sudah masanya ibu bapa untuk memberikan sepenuh kepercayaan kepada anak-anak dengan memberi kebebasan dalam membuat keputusan mereka sendiri. Walaubagaimanapun, ibubapa masih perlu memantau, menasihatkan dan terus berdoa agar setiap hala tuju yang diambil anak-anak adalah betul dan tidak tersasar dari landasan yang benar.

Sumber: Abu Zar Al Ghifari

Disaat anak-anak lain gembira meniup belon untuk meraikan hari ulang tahun kelahiran insan tersayang, namun ada yang kurang berkemampuan untuk membeli kelengkapan ulang tahun kelahiran.

Namun kekurangan bukan halangan dan bukan alasan untuk tidak meraikan hari bahagia tersebut. Bahagia itu kita yang cipta dan kita yang merasainya. Erti kebahagian sebenar apabila kita bersyukur seadanya.

Sama seperti anak kecil ini, mereka tetap gembira dan tidak sabar untuk menyambut ulang tahun kelahiran papa tersayang.

Baca:

Viral Bayi 16 Bulan Seberat 27KG, Rupanya Si Ibu Sering Beri Susu Pekat Manis

“Anak Dapat Macam-Macam, Orang Sana Kids Friendly” Bawa Anak Kecil Umrah, Ibu Kongsi Pengalaman

Adik Hafiza, 8 Tahun Ditemui Dalam Keadaan Tangan Kaki Terikat & Badan Terurai Tanpa Organ Dalaman

Bayi Kembar Ajaib, Lahir Hampir Tak Bernyawa Kini Genap Setahun. Pemegang Rekod Dunia Guinness

Walaupun kurang berkemampuan namum dua beradik ini kreatif menghias pondok kediaman mereka dengan plastik putih sebagai pengganti hiasan belon mewah.

Untuk mencantikkan lagi dekorasi plastik tersebut, mereka menulis ‘Happy Birthday’ dan ‘Happy Birthday Papa’ pada setiap bungkusan plastik tersebut dan digantung disekeliling pondok.

Walaupun anak ini tak mampu untuk membeli barang yang mahal untuk ayahnya, tapi penghargaan untuk ayahnya sungguh meruntun jiwa.

Rata-rata warga maya sebak melihat kesungguhan dua beradik ini menyiapkan dekorasi ulang tahun kelahiran buat papa tercinta.

Mohd Ifwat
Plastik gelembung tu pengganti belon tu shbt.. Mngkin dia miskin hrta benda, tp dia kaya kasih syg..

Cara mudah nak latih anak suka solat, jom sertai Kem Solat 2023. Klik https://toko.ideaktiv.com/product/kem-solat-mega-bintang-kecil-2023/ untuk daftar

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)