Duduk bersimpuh melipatkan kaki ke belakang yang dipanggil ‘simpuh katak’ atau simpuh W sering kali menjadi kegemaran anak-anak yang masih kecil. Pastinya kita Biasa dengar teguran ketika kecil supaya duduk dengan betul kerana risau duduk begitu akan mengakibatkan jalan mengengkang.
Anak-anak terutamanya memang suka duduk dengan kedudukan seperti yang dikatakan simpuh katak itu. Kedudukan seperti ini sememangnya sangat selesa untuk mereka bermain, menulis, membaca mahupun ketika makan.
Namun, ibu mahupun orang lebih dewasa menganggap duduk dalam keadaan tersebut agak tidak sopan dan manis dipandang. Apa lagi pada anak kecil terutamanya anak perempuan.
Struktur Tulang Paha ‘Terubah’ bentuk
Melihat kepada tabiat ‘unik’ ini, pasti ada ibu bapa yang ingin tahu sejauh mana tabiat berkenaan akan memberikan kesan kepada kesihatan anak-anak jika ia berlarutan sehingga usia dewasa mereka.
Memetik laporan portal Harian Metro yang menemubual seorang Pakar Perunding Ortopedik dan Trauma Hospital Columbia Asia Setapak Dr Shamsul Iskandar Hussein untuk mendapatkan gambaran lebih jelas.
Menurut pakar itu tidak dinafikan tabiat duduk berkenaan lebih selesa sejak di peringkat awal usia lagi dan lebih ketara pada kalangan anak-anak menginjak prasekolah.
“Kebiasaan kanak-kanak yang mempunyai tabiat ini adalah dalam kalangan usia umur 18 bulan hingga enam tahun. Pada peringkat awal inilah biasanya struktur tulang paha kanak-kanak ‘terubah’ bentuk (femoral anteversion) menyebabkan posisi duduk simpuh katak lebih selesa untuk kanak-kanak berbanding duduk bersila.
“Kita faham kedudukan simpuh itu berlaku ketika duduk di lantai dalam posisi W. Bahagian yang mana lutut dalam keadaan bengkok, punggung terletak di lantai sementara kaki berlipat setiap sisi. Kaki ini juga sama ada akan terkuak atau rapat pada sisi.”
Boleh Beri Kesan Kepada Kesihatan Tulang
Menurut Dr. Shamsul meskipun tabiat itu normal sahaja akibat dipengaruhi fisiologi atau pertumbuhan kanak-kanak, untuk jangka masa yang panjang, ia boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan tulang.
“Seiring dengan peningkatan usia kanak-kanak, mereka juga akan berubah kerana di peringkat kanak -kanak antara lapan hingga 10 tahun ke atas, akan lebih selesa untuk duduk secara bersila.
“Dalam kanak-kanak terlalu asyik bermain sehinggakan mereka duduk dalam postur itu terlalu lama, dikhuatiri ia boleh memberi komplikasi terhadap perkembangan otot teras badan.
“Organ seperti otot abdomen, tulang belakang dan pelvis memainkan peranan penting dalam pengimbangan badan. Kalau ia berterusan, tabiat ini boleh memberi implikasi terhadap masalah pergerakan,” katanya.
Kanak-kanak Alami Masalah Kesihatan, Impak Lebih Buruk
Tambah Dr Shamsul Iskandar lagi untuk kanak-kanak mengalami masalah kesihatan tertentu, impak dialami mereka lebih buruk.
Ini merujuk kepada kanak-kanak yang mengalami penyakit seperti Sindrom Down, Ehler Danlos dan kondisi seperti Cerebral Palsy dan Spina Bifida.
Andai kanak-kanak menghidapi penyakit terbabit mempunyai tabiat duduk simpuh W, tona otot kanak-kanak ini akan berubah, sama ada menjadi terlalu keras atau lemah.
Terutama untuk kanak -kanak yang mempunyai Cerebral Palsy atau Spina Bifida, mereka boleh mengalami masalah gangguan pertumbuhan tulang.
Dalam merawat komplikasi akibat tabiat duduk berkenaan, kata Dr Shamsul Iskandar, doktor boleh membuat pemeriksaan ke atas kanak-kanak termasuk saringan dalam memastikan kanak-kanak berkenaan tiada mempunyai penyakit yang berkait seperti Spina Bifida.
Ibu Bapa Perlu Didik Anak Supaya Duduk Cara Betul
Namun ditekankan Dr Shamsul Iskandar ialah peranan ibu bapa dalam memastikan mereka lebih peka dalam mencegah memiliki tabiat duduk sedemikian.
“Ibu bapa perlu memastikan anak supaya duduk secara bersila atau menggunakan kerusi untuk duduk ketika membaca buku atau membuat kerja rumah untuk menggantikan posisi duduk simpuh katak,” katanya.
Antara penyelesaian berkaitan komplikasi tabiat simpuh W:
1) Rawatan lebih menjurus kepada pemantauan kerana biasanya masalah ini akan pulih dengan sendiri.
2) Bagi segelintir kanak-kanak, mungkin memerlukan pembedahan pembetulan tulang paha (Derotational Osteotomy) untuk pulih seperti sedia kala.
3) Bagi kanak-kanak yang mengalami sakit seperti Sindrom Down dan Cerebral Palsy, ahli fisioterapi dan jurupulih tata kerja boleh membantu kanak-kanak berkenaan dengan menyediakan posisi lain, sokongan fisio dan tempat duduk supaya mereka dapat duduk dalam keadaan yang sesuai.
Sumber: Harian Metro
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Adik Buat Suprise, Scan Perempuan Keluar Lelaki.” Terpaksa Bersalin, Anak Meninggal Dunia Terbelit Tali Pusat
Hati ibu mana yang tidak sedih jika bayi dalam kandungan disahkan meninggal dunia? Penat lelah membawanya dan tiba-tiba diberitahu si kecil itu sudah ‘tiada’. Ia kenyataan yang menyakitkan tetapi harus juga diterima dengan reda. Sesungguhnya ia satu ujian yang sangat berat.
Begitulah yang dialami oleh Rohayu Meslan apabila kandungannya yang mencecah usia 27 minggu, 6 hari dan tiba-tiba tiada pergerakan bayi yang dirasakannya. Menurut ibu ini, kali terakhir pergerakan bayinya sangat kuat sebelum tiba-tiba tiada pergerakan lain dirasainya selepas itu.
Sebak baca perkongsian ibu ini.
“Sebak, Tapi Nama Adik Akan Sentiasa Disebut Dalam Doa Mama Ayah…”
Day 44..end of confinement
Hari ini setel pegi check up hospital & buat sijil kematian untuk anak mama..x pernah sangka mama akan simpan sijil ni..sayu je tengok..nama adik xde dlm ni sbb adik da x bernyawa dr dlm kandungan lg..org jpn ckp klw lahir hidup lepas tu meninggal baru dftar nama..xpe la..nama adik akn sntiasa dlm ingatan mama untuk disebut dlm doa mama ayah❤️
Hari ni baru rase ade sedikit kekuatan nak share pengalaman melahirkan anak syurga mama..mama share supaya boleh dijadikan pengajaran untuk semua terutama ibu2 yg sdg tggu hari untuk melahirkan..post yg agak panjang.
Tak Rasa Baby Gerak, Pergi Check Di Hospital
1 Mei 2020
Kandungan da mencecah 27w6d..baby gerak ok normal mcm selalu…terasa last pergerakan dia sgt kuat..lpas tu terus xde gerakan..decide pegi pac HTAR
Nurse pakai doppler ntok cari heart beat baby..lame..tp x dapat2..hati da rase x sedap sbb mmg x rase lgsg baby gerak..tggu utk scan byk doa just harap baby ok cume kurg gerak..
Masok bilik scan ade sorg doktor scan…dia diam je x ckp ape..lame jgk dia scan..lastly dia ckp tggu kjp dia pggil doc pakar..mmg aty kuat ckp ade something yg x kene..tanye nurse tp nurse ckp tggu doc nnty dia akn explain..air mata da start bertakung..nurse tu tenangkan..soh tarik nafas semua..
X lame lps tu doc pakar dtg repeat scan then dia ckp slow je dgn doc lg sorg..x lame kemudian baru dia ckp ape yg jadi..dia x dpt jmpe heart beat baby..dia sahkan baby IUD (intrauterine death)..time tu mmg x taw nk ckp ape..hanya boleh nangis je..Allah.
Artikel Lain: [Suka Sangat Bermekap Masa Mengandung? Hati-Hati, Ada Kandungan Dalam Alat Solek Yang Bahaya]
Rasa Kosong, Tak Sangka Baby Dah ‘Tak Ada’
Rase mcm separuh nyawa mama da pergi..kosong..padahal 4 hari sebelum tu baru scan kat htar jgk sbb mama mmg ade appmnt dgn pakar..baby ok je baik2..mmg aktif..doc ckp xde pape mslh juz ckp uri mcm ke bwh ckt tp still ok sbb x tutup jln pon..
Lps tu doc panggil husband then bgtaw ape yg jd..suami pun terkejut & sedih dgn ape yg jadi..sebelum ni kita dgr pgalaman org baby mninggal dlm perut..x sgka bnda ni jd kat diri sndiri..mmg rase x kuat..bygkn lg bbrapa bln nk smbut org baru..da rase prgerakan baby kuat dlm perut tetbe da xde..pada Allah je tmpt kite bergantung..Allah.
Then doc soh balik dulu dia bg mase 2 mggu ntok baby klua scara natural..klw x kluar jgk akn induced ntok bersalin.
Pergi Hospital Untuk Bersalin
12 May 2020
29w4d..after almost 2 weeks..hari ni tarikh kene serah diri sbb mmg xde tanda nk bersalin..mmg mama da ready..sakit pon xpe sbb mama da x snggup nak bia adik lame2 dlm perut..mama nk mudahkan jalan adik ke sana..mama x sanggup nak bwk perut besar tp baby mama da x ada nyawa😭
Sebelum masuk ubat (prostin) doc ade scan & bgtaw baby breech dlm kndungan..dia tanye nk teruskn jgk ke ntok induce..tp mama ayah mmg da buat keputusan x nak lengah2 lg..mama sanggup ambik risiko..lagipun adik kcik lg doc estimated berat dlm skilo..in shaa Allah bole klua walaupun breech..tp dlm mase sama mama takut jgk..byk kn doa..mintak org doakan..takut sgt2.
Syukur, Masuk Ubat Ke-2 Rasa Nak Bersalin
13 May 2020
Pagi dlm pukul 5.40 a.m doc kejut ckp nk masuk ubat..doc explain klw induce ubat (prostin) ni 1 cycle 3x je bole masuk ubat..da msuk yg pertama kne tggu 6 jam ntok cek jln & masuk ubat kedua..then ubat ketiga 24 jam dr ubat pertama..klw da 3x masuk x berjaya bersalin doc akn stop dulu then akn bg tarikh ntok next cycle..
Alhamdulillah berkat doa org sekeliling Allah mudahkan semua nya buat mama..masuk ubat kedua pukul 12.30 p.m ptg dlm pukul 6.30 cek jln baru bkk 2 cm..mama ingat lame lg la nk bersalin sbb mase kakak eyhan dulu da 4 cm pun amik mase lame jgk sblom bkk full..
Tp lps mgrb tu sakit makin kuat smpai da pgg je besi katil..dlm kol 10 p.m da x tahan sgt mama bgtaw nurse then nurse cek da 9 cm..Allah..mama takut tapi mama da ready..adik nak kluar kan syg..nak jumpe mama..terus kene tolak ke labour room..
Adik Buat Suprise, Scan Perempuan. Keluar Lelaki, Rambut Lebat
14 May 2020
Pukul 12.04 a.m mama selamat lahirkan wildan syurga mama..tapi mmg berbeza kali ni..tiada tangisan yg mama dgr..air mata mama je yg laju turun..adik kluar punggung dulu doc ckp..doc ckp mama kuat sbb bole lahirkan adik dlm keadaan breech & intact (tiada koyakan @ luka)..mama kuat untuk adik syg..
Terbelit Tali Pusat
Doc ckp lg adik terbelit tali pusat 2 lilitan kuat then doc ckp tu sbb nye adk pergi..tp doc ade ambik sample uri ntok taw klw ade mslh lain jgk..sbb mama ade gdm & hb low (thalasemia carrier) time prgnant.
Doc letak adik kat dada mama..moment yg sama mcm mama lahirkan kakak tp perasaan yg berbeza..comel anak mama..rambut lebat sgt..yg paling mama ayah x sangka adik bole buat surprise..mase scan doc ckp baby girl tp yg klua baby boy..mama da dpt sepasang zuriat..trima kasih Allah
Pagi tu mama da slamat masuk wad balik untuk doc pantau..ayah tolong uruskan pengebumian adik..mama ayah da bincg nk kebumi adik kt kg mama sbb dkt dgn rumah atok nenek..stiap kali balik kg bole mama ayah melawat adik..mmg sedih x dpt uruskan adik sbb mama kene stay hospital..ayah ckp jgn sdey2 sbb kite da ade ank syurga..ape yg jd mesti ade hikmah..mama kuat sbb ade org2 sekeliling yg slalu bg nasihat & semangat..
Artikel Lain: [Mengaji & Solat Waktu Mengandung, Bayi Dalam Kandungan Dapat ‘Rasa’ Sekali. Niat Ikhlas Kerana Allh SWT]
Ibu-Ibu, Tolong Alert Pergerakan Bayi
Terima kasih adik sbb jd penghuni dlm rahim mama selama 7 bln..adik tetap dlm hati mama ayah walaupun kita x dpt hidup bersama..sampai bile2 pon mama akn ingat adik..untuk ibu2 yg sedang menunggu hari ntok bersalin alert la tntg pergerakan baby..mcm kes baby ammar ni walau kandungan baru 27w6d lagi 1 hari je nk genap 28 w ntok kira gerakan baby tp Allah lebih sygkan adik..sbb tu jgn perlekehkan klw ibu2 yg mengandung bwh 28w ckp baby x gerak or kurang gerak..ckp baby kecik lg sbb tu x rase..tp naluri ibu tu selalu nye betul..baby kt dlm kite x nampak..banyak kan doa..in shaa Allah smua akn baik2 sahaja
Mama ayah & kakak eyhan da redha adik pergi dulu..nanty kite kumpul same2 kat sana ye..syg adik ammar sgt2🥰
Alfatihah (dibaca) untuk anak mama
Muammar bin Muhammad Muzzamer.
Ujian sebegini memang berat untuk kita lalui, tapi ada hikmah di sebaliknya. Sama-sama kita doakan yang terbaik untuk Rohayu sekeluarga. Semoga mereka terus tabah dan kuat. Untuk para ibu yang sedang menunggu hari, peka dengan pergerakan bayi anda. Sekiranya ada rasa yang tidak kena, segeralah ke hospital. Sama-sama kita sedekahkan Al Fatihah buat adik Muammar bin Muhammad Muzzamer.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Batuk Lambat Sembuh, Cuba Rendaman Kembang Semangkuk Ikut Teknik Ibu Ni, Membantu!
Bila anak demam dan batuk berpanjang, kita mak-mak mulalah rasa tak rungsing. Disamping teruskan pengambilan ubat macam biasa, apa kata mama usahakan air rendaman kembang semangkuk ini untuk redakan batuk anak.
Tak salah kita berikhtiar, mana tahu air rendaman kembang semangkuk yang tinggi khasiat ini serasi dengan anak kita. Jom cuba perkongsian Dr Mazliana Mazlan.
Cuba bagi anak minum air kembang semangkuk kalau diorang selalu sangat batuk. Atau kalau batuk, lambat nak sembuh.
Atau kalau silap makan sikit, makin menjadi batuk. Kembang semangkuk, nama lain dia malva nut. Orang kita suka makan dengan laici kang. Sedap hirup air laici kang waktu panas kan.
Kembang semangkuk ni, ada kandungan bassorin. Bantu untuk kurangkan radang pada sel badan kita.
Kalau anak demam, batuk, selesema, saya akan bagi air putih yang dah direndam kembang semangkuk. Rasa dia sama je, takde beza pun dengan air putih.
Ambil sebiji, rendam dalam satu jug air. Bagi anak minum sampai habis. Buat setiap hari, selagi anak tak sembuh.
Kadang tu bila minum, kahak pun jadi cair dan mudah nak keluar. Maka, batuk anak jadi cepat baik. Dengan izinNya.
Saya beli dari Giant je. Korang boleh cari kat mana-mana pasaraya, bahagian rempah ratus. Atau cari di kedai sensei Cina pun biasanya ada.
Satu lagi, kembang semangkuk ni boleh jadikan air pelawas jugak tau. Kalau ada anak yang kerap sembelit, korang boleh gantikan air kembang semangkuk dan bagi anak setiap hari, macam anak minum air putih.
Saya percaya, setiap jenis makanan yang Allah cipta, ada khasiatnya tersendiri pada kesihatan kita.
Menarik: Cuba Cara Ni Buat Aktiviti Rangsang Otak Bayi, Baru Anak Makin Bijak & Aktif
Tak sabar tunggu baby lahir, nak persiapkan mental dan fizikal sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang ilmu persediaan urus bayi selepas lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma: Misi Mama Sambut Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/pama-e-workshop-misi-mama-cantik-sihat/
Kalau musim buah-buahan, ramai yang tahu makan je tapi nama buah apa pun tak tahu. Kali ini kita cabar adik-adik BK, agaknya diorang tahu tak nama-nama buah yang ada dalam dunia.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bayi 26 Hari Dimasukkan Ke Hospital Disyaki Influenza. Tolong Peka & Jaga Adab Ketika Melawat
Peka dan menjaga adab saat melawat bayi baru lahir. Sebarang kesilapan walau pun kecil boleh mengundang masalah kesihatan kepada bayi kerana pada usia ini antobodi masih lagi lemah. Ibu ini berkongsi pengalamannya di mana pada usia 26 hari telah dimasukkan ke wad kerana jatuh sakit.
Selepas bersalin, ibu bapa & orang sekeliling keterujaan menyambut orang baru. Kelahiran menjadikan si kecil tumpuan ramai. Serba salah dibuatnya bila ada yang nak datang melawat. Memanglah ingin berkongsi kegembiraan, tetapi kerana kurang peka akan tahap kesihatan dan kebersihan ketika menyentuh bayi boleh memberikan akibat buruk.
Puan Cacha Salim berkongsi mengenai pengalamannya melalui situasi ini di mana bayinya telah ditahan di neonatal intensive care unit (NICU) kerana mengalami masalah kesihatan disyaki influenza pada usia 26 hari. Berikut ialah perkongsian beliau;
Lesson learned – 1
“The importance of public awareness towards the newborn”
I never imagine these thing happen to me and my baby.
Selalu kita baca dalam Facebook, experience orang. Sharing scary stories.
Suami merokok exposed dkt baby, baby sakit.
Tetamu melawat baby, pegang baby, baby sakit, and other, sampai ada yang lead to fatality.
FIKIR IA TIDAK AKAN BERLAKU
Selalu fikir, that might not happen to me kot.
Rasa tak terkesan dimomokkan dengan cerita macam tu.
Aku jaga baby elok elok, baby aku kuat kot.
Tapi it happened anyway. Allah.
Orang dok share, warning jangan bagi orang lain pegang anak. Jangan bagi pelawat datang langsung time pantang. It’s ok to kedekut anak and what not.
SENANG CAKAP DARI BUAT
Aku fikir macam wei.. senang cakap dari buat.
Takkan nak halau tetamu?
Tetamu kan bawak rezeki. Lagipun, aku ni jenis suka orang datang. Suka ramai ramai dekat rumah. Suka bila orang concern bila orang ajak berbual.
Takkan nak cakap NO, tak boleh datang. Tak ada dekat rumah. Padahal orang tau ko berpantang, memang kena duk rumah.
Takkan nak cakap NO, Aku taknak korang pegang baby. Aku kedekot baby. Nanti orang kata apa pulak. Sedangkan diaorang nak sharing the happiness. They excited for you.
Lagipun yang datang, grandparents, uncle aunties of the baby, nephew nieces, very good friend, friendly neighbours. Orang yang very dear to your life. Kau nak halau? Impossible.
KESUKARAN UNTUK TIDAK MEMBAWA BAYI KELUAR
Orang pesan, jangan bawak baby keluar. Senang kena microorganism, airborne disease. Udara sekarang tak macam dulu, possibilities disease by many form. Baby fragile, tak ada vaccine tak immune lagi.
Tapi macamana tak bawak keluar rumah langsung?
Day 1 lagi dah jaundice.
Everyday kena pergi clinic check bilirubin level, time tu exposed dah. Dekat clinic, even private dan supposely faster, ramai sakit, flu lah cough lah. Kena pula prolonged jaundice, refer hospital. Lagi exposed to macam macam.
Tak dapat nak lari dari semua ni.
ORANG SEKELILING BAYI KENA FAHAM
However. From my lesson,
Kita boleh save the baby from this harm by the importance of understanding by the public and person yang near the baby. The awareness.
IBU BAPA SENDIRI KENA PRAKTIS DULU
How?
Start dengan diri sendiri dulu dan always practise.
Please, Kalau rasa diri tak sehat,flu sikit ke, batuk sikit walaupun angin je atau nak terbersin sebab habuk ke, tolong jauhkan diri.
Dekat public places, ada baby atau tidak, nak bersin tolong lah tutup mulut. Halakan ke lain. Tak sempat tutup? Kalau dah flu, atau dah memang ada resdung or hidung sensitif, please lah pakai face mask. Please aware terhadap masyarakat.
BOLEH MELAWAT TAPI JANGAN SENTUH BAYI
Yes you may visit the baby. You may look at the baby, but don’t touch the baby. Please pakai prevention. Face mask and pakai hand sanitizer.
JANGAN CIUM BAYI KALAU SELESEMA ATAU DEMAM!
Tak kira lah tok cik ke, pak uteh ke, kak nam ke, bapak baby sendiri ke, tukang urut emak dia ke, kalau demam ke selsema ke, walaupun baby tu comel tahap living barbiedoll sekalipun, jangan cium dia.
MAMA PAPA SEDIAKAN FACE MASK & HAND SANITIZER
My advice from mommy to mommy.
Bila orang datang rumah, prepare kan mask dan handrub.
BERITAHU TETAMU, KALAU SELESEMA/ DEMAM, JANGAN PEGANG BAYI
Cakap elok-elok, kalau selesema jangan pegang ye. Tapi I understand, kadang kita segan nak tegur, kadang tu orang tua atau kita ni memang jenis tak terbuka mulut.
KELUARKAN BAYI SEKEJAP & BAWA MASUK BILIK
So tips yang i dapat, bila guest datang, bawa keluar baby sekejap je tunjuk, lepas tu bawa lari baby masuk bilik. Cakap nak susukan.
Haa. At least diorang dah tengok the baby and you pun dah keluar greet your guest. Lepas tu keluar la balik cakap baby dah tidur, sambunglah borak. Kalau berehat dalam bilik terus tak keluar keluar pun, orang faham kot. Tengah pantang. Tak cukup tidur. Kena rest dan jaga luka and recover.
Tetamu boleh borak dengan suami je or sesiapa yang jaga uoll pantang. Ok?
2 TIP KALAU NAK KELUAR KETIKA DALAM PANTANG
Furthermore kalau nak time off dari berpantang for insanity- some people need it. Jangan kecam. Pump susu dan leave your baby at the house. You may go out as long as you like.
Kalau takda orang jaga dekat rumah, nak juga keluar sebab jenis tak boleh terperuk lama dekat rumah, minta husband drive kan pusing pusing. You and baby duduk je dalam kereta. Janji dapat keluar kan? Haha well that works for me. Hubs pergi market restock barang basah,tunggu dalam kereta pun puas hati.
Pokok pangkalnya, diri kita sendiri kena aware pasal prevention ni. Jangan selfish. Isolate yourself kalau tak sihat. jangan cium baby, jangan pegang baby, jangan bersin depan baby.
Ingat pesan ni untuk anak sendiri, time nak melawat anak kawan, anak buah.
Sebab konsep dia macam,
“Nice to see, nice to hold, but once broken, kau nak tanggungjawab ke dol?”
Sumber: Puan Cacha Salim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
