Hati ibu mana yang tidak sedih dan luluh saat dimaklumkan anak lelaki kesayangan yang ketika itu baru sahaja berusia tiga tahun menghidap penyakit yang menjadi igauan ramai, iaitu penyakit kanser saraf tulang.

Terasa dunia gelap seketika, musnah semua perancangan yang diatur buat anak pertama pasangan Nur Afiqah Osman, 29 dan Muhamad Nasir Ishak, 30 yang berasal dari Sungai Petani, Kedah ini.

Anak lelaki pasangan ini yang diberi nama Muhammad Adam Rayyan yang kini berusia tujuh tahun, sememangnya anak yang kuat dan tabah melawan penyakit kanser sarat tulang, tahap 4 yang didiagnosis tiga tahun yang lalu.

Usianya yang masih kecil ketika itu membuatkan anak kecil yang mesra dengan panggilan Adam ini kekal ceria dan aktif walaupun ketika menjalani rawatan untuk penyakit yang dihadapinya itu.

“Saat pertama kali doktor memberitahu anak saya mengidap kanser, hanya Tuhan tahu perasaan saya. Sangat sedih dan tak dapat digambarkan dengan kata-kata. Hancur hati saya. Kami sekeluarga berada dalam kesedihan dan ia turut memberi kesan kepada ahli keluarga yang lain juga.

Persoalan kenapa Adam yang menerima ujian ini bermain di benak fikiran saya. Memang ambil masa yang lama untuk semua ahli keluarga kami untuk menerima berita sedih ini.

Namun saya perlu redha dengan ketentuan Ilahi buat saya dan keluarga. Memang berat untuk ditempuhi tapi ini merupakan ujian buat kami semua. Bayangkan ketika Adam disahkan mempunyai mempunyai kanser saraf tulang pada 2 Julai 2014, dia baru berusia tiga tahun. Masih kecil dan tak mengerti apa yang dihidapinya. Dia tetap aktif dan ceria, sedikit pun tak nampak bahawa dia  sakit. Masa jalani rawatan dan perlu disuntik pun dia masih boleh bermain lagi. Memang Adam anak yang kuat.”

Perlu lebih kuat

Sebagai ibu bapa, Afiqah dan Muhammad Nasir perlu menjadi kuat untuk anak kecil mereka. Sokongan emosi diperlukan untuk membuatkan si kecil tersayang terus mempunyai kekuatan bagi melawan penyakit yang dihidapi.

“Setiap kali Adam jalani rawatan, itulah waktu yang sangat mencabar dan menggugat hati saya. Sedih melihat Adam yang perlu menjalani pelbagai rawatan pada usia yang masih kecil. Saya cuba sedaya-upaya kuat di depan dia, bagi sokongan terutamanya ketika hendak disuntik dan sebagainya. Dia memerlukan semangat saya untuk lebih kuat setiap kali menjalani rawatan di hospital.

Jika dibuat perbandingan, suami lebih kuat sebab saya tak pernah lihat dia menangis. Dia lebih bersemangat dan sentiasa berusaha untuk buatkan Adam happy. Selain itu, ahli keluarga yang lain juga banyak membantu kami berdua untuk melalui saat ini. Alhamdullilah syukur, ada keluarga yang banyak memberi sokongan daripada segi mental dan fizikal untuk keluarga kecil saya ini.”

Mengakui ketika mula mengetahui tentang penyakit kronik yang dialami anak tersayang, kehidupan mula berubah. Jika dahulu kehidupan berjalan lancar, kini keluarga ini perlu melalui waktu sukar. Lebih menyulitkan keadaan, Afiqah diberhentikan kerja saat anak memerlukan wang yang banyak untuk menjalani rawatan.

Benarlah Allah tidak menduga hambanya di luar kemampuan. Ujian yang menimpa mereka berjaya dilalui bersama. Kini masing-masing lebih menghargai antara satu sama lain dan dapat menjaga anak yang sakit dengan tenang dalam suasana keluarga yang harmoni.

“Pada awalnya hidup kami memang berubah. Daripada senang, kami terpaksa lalui masa yang sukar. Saya diberhentikan kerja dan pada masa tu saya tak dapat nak bayar komitmen pinjaman yang dibuat semasa bekerja dahulu. Masa banyak dihabiskan di hospital. Sekarang, Alhamdulillah kami berjaya lalui saat-saat genting itu.

Terima kasih kepada yang banyak membantu daripada segi kewangan dan sebagainya terutama ahli keluarga terdekat. Sekarang saya dan suami lebih menghargai antara satu sama lain dan dapat menjaga Adam dalam suasana keluarga yang saling menyayangi.”

Adam semakin lemah

Setelah menjalani 15 kali rawatan radioterapi, kini Adam tidak lagi seaktif dahulu. Hendak berjalan pun, dirinya sudah tidak kuat. Tiada lagi rawatan yang boleh dibuat terhadap anak kecil yang kini berusia tujuh tahun. Dia kini lebih kerap berulang-alik ke hospital untuk pemeriksaan darah dan menambah darah di dalam badan. Apa yang boleh dikatakan keadaan Adam kini semakin membimbangkan. Namun sebagai ibu, jauh di sudut hati, Afiqah ingin melihat Adam kembali sihat dan aktif seperti dahulu semula.

“Sudah semestinya harapan saya nak tengok Adam kembali sihat dan aktif macam dulu. Saya nak dia jalani zaman kanak-kanak sama seperti kanak-kanak lain yang sebaya dengannya. Walaupun itu mungkin sukar untuk jadi kenyataan, tapi sebagai ibu saya tak pernah berputus asa untuk harapkan yang terbaik dalam hidup kami sekeluarga. Saya tak nak minta bantuan lain daripada anda semua, yang saya perlukan adalah doa kalian untuk Adam supaya terus kuat dan jika diizinkan Allah dapat sembuh daripada penyakit ini.”

Sebagai ibu, kita perlukan masa rehat untuk diri sendiri. Kenapa? Setiap tubuh badan manusia memerlukan waktu rehat yang cukup terutama untuk fizikal dan mental setelah penat menguruskan hal rumahtangga.

Fizikal yang penat ditambah pula dengan mental yang letih boleh membahayakan kesihatan ibu dan memberikan kesan kepada keadaan sekeliling. Isteri dan ibu perlu bertenang setiap hari, ikuti perkongsian dari Puan Umm Zainab;

Isteri dan ibu perlu bertenang, setiap hari

Ada satu kes rujukan psikiatri bagi menilai kesihatan mental seorang wanita pertengahan 30an yang menggoncang bayinya sehingga mengalami inflicted brain injury (shaken baby syndrome).

Wanita itu mendakwa mendengar suara-suara dari dalam kepalanya yang membenci diri sendiri, membenci anak-anak, membenci suami. Lama kelamaan wanita itu mulai rasa sakit kepala, teramat sangat. Dia mudah berasa marah bila mendengar suara bayi kecilnya menangis.

Hasil multiple medical screening, mengesahkan wanita itu bebas daripada sebarang penyakit atau keadaan yang boleh mengakibatkan poor judgement eg:- ketumbuhan yang menekan cerebral cortex ataupun ketumbuhan di bahagian badan lain, kanser (dan rawatan seperti kemoterapi atau radioterapi), penyakit melibatkan gangguan hormon seperti hyperthyroidism ataupun penyalahgunaan dadah dan alkohol. Perbuatan yang dilakukannya hanya berpunca daripada ketidakstabilan keadaan mental.

Ini bukanlah kejadian pertama ibu mencederakan anak kerana hilang pertimbangan diri. Kejadian ini sudah kerap berlaku bahkan ada yang melibatkan kematian.

1) Bagaimana hal seperti ini boleh berlaku?

Kerana para isteri, para ibu ini ada sindrom kepenatan yang berterusan (constant fatigue) sebab mereka tidak ada masa untuk make sense, come to term, merasional dan mewaraskan diri sendiri. Seperti berkerja terus menerus, dalam tidurpun masih berkerja. Walaupun jasad berehat, emosi berkerja.

Ada kisah sedih tentang ibu yang bila hendak buang air di tandas rumah, terpaksa tidak tutup pintu tandas sampai batas aurat dan kesopanan kepada anak yang sudah besar hampir mumaiyiz pun diabaikan kerana anak yang kecil menangis macam kena dera kalau ibunya masuk tandas tutup pintu. Dalam hatinya ada rasa sesal dan malu, tapi apakan daya dia perlu hidup begitu sekurang-kurangnya sehingga anak kecilnya boleh menghadapi saat getir ditinggalkan di luar tandas. Inilah yang menyumbang kepada keletihan emosi ibu walaupun jasad direhatkan.

Ada juga ibu yang berkongsi kerisauan tentang berat badan makin naik, bentuk badan berubah sebab tiada masa hendak bersenam di rumah. Suaminya pula kata, “Awak buat kerja rumah itu kira macam bersenamlah”. Memanglah berpeluh turun naik tangga ke depan ke belakang menyapu, kutip baju kotor, memasak, uruskan anak tapi hormon dopamine dia gagal mewujudkan rasa teruja, excitement untuk work out sebab minda dia sudah register itu semua sebagai rutin, akibatnya penghasilan serotonin berkurang, dan tidak dapat bertindak balas sebaiknya dengan endothropin untuk beri rasa gembira dan keseronokan berkerja (working / working out as pleasureable activities).

Dia buat kerana dia sudah lali, hafal, ibaratnya kalau pejam matapun sudah tahu di mana bakul baju kotor, bekas garam gula, setting oven. Yalah, kalau ke hulu ke hilir dengan uniform dapur, mana sempat hendak excited letak yoga mat sambil berzumba mengikut rentak irama.

Bila waktu makan pula, dia makan segala macam, tidak ada portion diet, tidak ada control intake. Makan macam kerja buruh binaan sebab banyak guna tenaga untuk kerja fizikal, dalam masa yang sama mental letih juga, badan jadi lesu. Sekali lagi, sebab hormon serotonin dia kurang dan tidak berfungsi dengan baik, selera dia tiada regularity, menyebabkan dia mudah lapar, rasa sentiasa hendak mengunyah, makan banyak pun susah kenyang.

Ada ibu yang tidak sempat minum air selepas makan, langsung terlupa. 2-3 jam kemudian baru teringat. Padahal dalam masa yang sama dia sudah susukan anak dengan susu badan sehingga kenyang. Sebab dia tidak teruja dengan aktiviti yang dijalaninya, dengan hidup.

Bila keterujaan tiada, dopamine kurang, serotonin level juga tidak memuaskan. Akibatnya fikiran bercelaru sehingga aktiviti ringkas seperti minum air pun boleh terlupa (more serotonin means more energy and clearer thinking as serotonin is a monoamine neurotransmitter that is thought to be responsible for the sense of well being and happiness). Ada yang pergi kedai makan hendak makan lauk pedas-pedas tapi end up order nasi goreng cina supaya boleh share dengan anak kecilnya. Makanlah apapun dia payah hendak teruja.

2) Apa yang kaum ibu ini perlukan untuk merasa lebih baik (feeling better, feeling good about herself), tidak terseksa sendirian walaupun dia tetap perlu menjalankan tugas seorang isteri dan ibu?
Masa bertenang. Sehari sekali paling kurang.

3) Bagaimana untuk memberi masa bertenang?

Masa bertenang tidak perlukan kos yang tinggi atau mewah, pergi bercuti atau melancong merata, upah pembantu rumah atau nanny dan caretaker. Masa bertenang adalah tempoh bersendiri. Benar, ibu-ibu zaman ini memang suka kalau suami bagi voucher spa, sauna ataupun bagi cash suruh shopping atau bagi masa suruh tengok wayang tapi kalau tidak mampu semua itu baik dari segi kewangan ataupun masa (spa paling kurang 2 jam, shopping 4-5 jam, tengok wayang 3 jam – kalau ada anak kecil menyusu badan ataupun yang clingy sebab sudah terbiasa dengan ibunya sahaja, susah untuk keluar sendirian lama-lama) berilah masa isteri, ibu bertenang 15-30 minit sehari pun jadilah.

4) Ada contoh aktiviti yang boleh dibuat untuk masa bertenang?

Ada. Antara caranya, bapa ambil semua anak, bawa naik kereta, sementara ibu bersendirian di rumah, tanam pokok bunga atau brisk walk, work out, jogging pusing taman. Bapa bawa anak pergi playground sementara ibu di rumah minum kopi secawan sambil makan pisang goreng. Ataupun biar isteri sendirian dalam bilik, membaca novel atau main mekap-mekap, cuba-cuba baju (ini personal choice saya) manakala suami bawa anak ke bahagian lain rumah, buat aktiviti bersama anak-anak tanpa ibu mereka. Boleh juga biar isteri mandi dengan tenang, dia hendak scrub ke dia nak long shower ke tanpa ada anak ketuk pintu sambil jerit-jerit macam kena picit menyeru nama ibunya.

5) Ada pantang larangkah untuk masa bertenang?

Tidaklah sehingga pantang. Tapi kalau boleh janganlah pula beri alasan anak tidak biasa berenggang dengan ibunya untuk tidak beri si ibu masa bertenang. Kalau suami sudah cakap begini, beri masa bertenang 30 saat pun naluri ibu akan merasa serba salah.

Golongan ibu-ibu ini memanglah dia nampak macam ada kuasa magik, bila anak nangis dia ambil, didukung, anakpun senyap. Jadi asal anak menangis sahaja, para bapa pun buat kesimpulan anak hendak ibunya. Sebenarnya tidak. Ibu ini dia refleks, dengar anak menangis meraung, dia akan angkat.

Anakpun bila sudah terbiasa bila menangis ibu dukung, pujuk, dia pun refleks – berhenti menangis bila ibu datang. Cuba kalau anak itu menangis jauh daripada ibu, si ibu tidak dengar anak menangis, ibu pun tidak akan refleks angkat anaknya, anak pun tidak akan refleks berhenti menangis bila diangkat ibunya, bapapun tidak akan nampak seolah cuma ibu yang memiliki super power untuk menghentikan tangisan anaknya. Sekali sekala dalam kehidupan anak itu dia akan belajar bahawa ada cara lain dan orang lain yang boleh menghentikan tangisannya selain daripada cara ibu, dukungan ibu, pelukan ibu.

6) Selalu dengar orang perjuangkan me time. Apa beza me time dengan masa bertenang?

Masa bertenang ini berbeza dengan masa untuk diri sendiri, me time. Jangan keliru masa bertenang dengan me time. Nanti orang kata isteri zaman sekarang asyik hendak tuntut me time sahaja seolah tidak ikhlas menjalankan tugas sebagai isteri dan ibu. Bukan. Me time itu kelapangan, bersifat ganjaran. Untuk memberi kerehatan. Masa bertenang pula adalah keperluan, bersifat hak. Untuk menata kewarasan. Untuk mewajarkan pertimbangan. Supaya para ibu tidak dihanyut emosi yang keletihan, yang menyuruh mencederakan anak, meninggikan suara kepada suami, atau mudah mengancam menuntut talak.

7) Pentingkah masa bertenang?

Penting. Macam hak asasi isteri. Berilah isteri hak dia berkadaran dengan usia, berkadaran dengan waktu, berkadaran dengan peredaran zaman. Walaupun sudah beranak pinak beberapa orang sekalipun. Dia perlu masa menata hati dan perasaan, menimbang baik buruk keputusan dan pekerjaan yang dikerjakan sehari-harian.

A contemplation of the day. Waktu muhasabah atau waktu dia boleh pilih sesuatu untuk dilakukan sambil berfikir dalam ketenangan. Waktu yang dia boleh buat revision tentang matlamat hidupnya, misalnya untuk sesetengah ibu suri rumah, tujuan asal dia berhenti kerja atau memilih untuk tidak berkerja untuk menjaga anak di rumah.

Bagi ibu berkerja pula, justifikasi menghantar anak ke taska atau di bawah jagaan pengasuh. Waktu untuk dia improvisasi visi hidupnya. Ataupun masa untuk dia menghayati kekesalan sebab dia tertinggi suara pada anak atau termerungut dengan tugasnya sebagai ibu.

Masa untuk dia motivate diri, kumpul semangat, cari kekuatan, reasoning kemarahan.
Para suami, sungguh tidak rugi berbuat baik kepada isteri. Isteri yang dilayan dengan baik, rumahtanggapun akan jadi baik – anak-anak terjaga baik, makan pakai keluarga dalam keadaan baik, isteri bercakap lemah lembut dengan perkataan yang baik-baik, sentiasa bermood baik, rajin menjaga bentuk badan dan kesihatan dengan baik.

Sebab kehidupannya baik, menjadikan dia isteri yang baik, membentuk anak-anak yang baik, memberi manfaat kepada suami yang baik. Menghasilkan kitaran hidup yang baik-baik. Saling melengkapi dengan kebaikan.

Berbuat baiklah. Tidak kira lelaki perempuan, suami isteri, anak ibu bapa. Jadi orang baik. Layan orang dengan baik. Terutamanya orang yang baik dengan kita. Semoga baik-baik belaka hendaknya.

Menjadi seorang ibu membutuhkan emosi dan fizikal yang kuat dan jitu buat seorang perempuan. Maklum sahajalah macam-macam yang perlu dihadap untuk rutin hidup setiap hari.

Maka itu, penjagaan emosi yang betul amatlah diperlukan buat seorang wanita yang bergelar ibu. Jika kacau emosi seorang ibu maka pincanglah keluarga yang ada. Lihat sahaja kalau emosi ibu-ibu tidak stabil, ada sahaja masalah dalam rumah tangga. Cepat marah, anak menjadi mangsa, murung dan sebagainya.

Tambah pula dengan kerja yang tiada berpenghunjung. Apatah lagi buat yang berkerjaya. Kerja di rumah belum beres tambah pula tekanan di tempat kerja. Makin bertambah kekusutan yang ada.

Justeru sokongan dan bantuan suami amatlah perlu selain merawat sendiri emosi yang mungkin sudah tercalar.

Perkongsian oleh Wawa Shauqi tentang emosi ibu yang perlu dijaga ada betulnya. Jika emosi ibu itu sendiri kacau, maka ia akan memberi kesan pada seluruh keluarga.

Mak-mak ni memang kena jaga emosi.
Kalau emosi mak-mak kacau, satu keluarga pun ikut kacau.

Waktu mengandung lagi emosi dah kena jaga. Kalau kacau emosi mak, kacau juga yang di dalam rahim tu.

Bila anak dah lahir, lagilah kena jaga. Waktu tu, bukan emosi mak aje diuji. Fizikal dan mental pun akan dikerah sehabis-habisnya.

Sepanjang malam kena berjaga. Badan jadi tabung susu dan bisep jadi kantung anak yang baru.

Tenaga yang tinggal sisa tu kena guna untuk memasak, mendobi dan mengurus si anak. Bila tiba waktu mak perlu kembali bekerja, tekanan jadi makin berganda.

Kalau emosi anak aman, mak pun dapatlah aman sekejap. Kalau anak meragam, mak-mak yang dulunya kuat melaram, akan bertukar rupa jadi seram.

Kalau ‘seram’ mak tak rawat, anak-anak pun membesar ikut acuan seram tu. Kalau dari kecik anak menurut, bila dah besar, anak itulah yang akan buat orang kusut.

Kadang-kadang, emosi yang terganggu tu trigger dari masa silam. Kisah hitam lama yang belum habis terpadam. Dibiar simpan sampai tak sedar membarah dalam diam.

Rawatlah.
Mak-mak kalau dah mula rasa emosi tak terurus, rawatlah.
Kesian pada diri. Kesian pada anak dan juga suami.

Ingat zaman diri mula dicintai. Wajah penuh seri. Diri cukup dikasihi. Beri peluang pada diri. Dapatkan power Supermom kembali.

Terawat emosi, terawat juga syurga di rumah sendiri.

Bangkit mak-mak.
Love yourself and take control of the POWER..

Be the MASTER of yourself.
Stop being ENSLAVED by your surroundings.

Jadi mak-mak jika rasa emosi sedang terganggu dan kacau sebaiknya carilah cara untuk merawat. Mengadu pada Yang Maha Esa, bercerita atau menghadiri program yang khusus pastinya sedikit sebanyak dapat mengurangkan beban yang ditanggung. Bila dah dirawat segala kekusutan dan emosi yang kacau bilau, barulah rumah tangga dan anak-anak juga dapat diberikan perhatian sebaiknya.

Sumber: Wawa Shauqi