Masalah bayi yang susah tidur pada waktunya selalu berlaku. Tentu saja keadaan ini memberi kesan mendalam hingga menjejaskan kualiti kehidupan terutama ibu bapa yang kepenatan akibat tidak cukup tidur.

Jika setiap hari ibu bapa melalui rutin sama dan tak cukup tidur, tentulah mengganggu emosi selain menjejaskan tumpuan menguruskan kerjaya dan kehidupan seharian.

Bagi bayi dan kanak-kanak pula, masalah tidak cukup tidur atau waktu tidur yang tidak tetap me­nyebabkan mereka sering meragam, merengek serta kurang ceria. Keadaan itu memberi kesan besar kepada pertumbuhan diri, emosi serta tahap intelektual kerana tumpuan terganggu dan menjejaskan pertambahan berat badan.

Bagaimana nak pastikan anak-anak kita dibiasakan tidur awal dan bangun dalam keadaan ceria tanpa meragam tak tentu pasal? Perkongsian dari penulis buku keibubapaan, Taufiq Razif ini cukup mudah.

Geram betul saya tengok mimik muka bangun pagi anak bongsu saya, Aesya Soolihah ni.

Ceria semacam!

Padahal mandi tak lagi tu dan tengah mamai lagi tu tapi dia punya vibe positif tu sampai pada saya!

Amalkan 3 Cara Ni, Anak Bangun Pagi Tak Meragam

Rupanya ada rahsia kenapa Aesya Soolihah ni jadi ceria macam ni. Ni saya kongsi 3 rahsia macam mana nak jadikan anak kita bangun pagi dengan wajah tersenyum senyum ceria.

Pertama, semalam isteri saya tidurkan anak saya awal daripada kebiasaan. Sebelum tidur dia akan pastikan dulu anak mandi dalam keadaan selesa. Rupanya bukan kuantiti jam tidur je kena jaga, kualiti tidur pun sama.

Barulah anak boleh masuk ke fasa ‘deep sleep’ dengan lebih cepat dan lama.

Kedua, saya spend banyak masa dengan anak anak semalam. Seharian duk gomol mereka sampai mereka puas. Rupanya sebelum tidur ni kita kena isi dulu tangki emosi mereka.

Kena bagi mereka rasa puas dulu. Kena peluk cium, bagi kata kata sayang dan buat aktiviti bersama mereka dulu rupanya. Pastu bila bermain dengan anak kena tinggalkan henfon tu jauh jauh. Kalau boleh campak henfon tu, campaklah pun takpe asalkan anak kita boleh rasa masa bersama kita 100% milik dia!

Ketiga, masa nampak je anak macam nak bangun tidur tu cepat cepat cium mereka. Kalau geram sangat, gomol je pipi comel mereka tu. Masam pun masamlah asal mereka rasa kita bagi 100% perhatian kita pada mereka.

Bila buat macam tu hormon bahagia Oxytocin tu akan meningkat dalam diri kita dan juga anak anak kita. Pagi pagi lagi dah dapat hormon bonding dan bahagia macam tu, anak dan ibu mana yang takkan bahagia kan?

Dah tahu ilmu ni tolong la ajar pada pasangan yang lain pula, mereka di luar sana juga berhak dapat anak anak yang bangun pagi pagi je dah jadi ceria, bahagia dan tersenyum gembira!

Sumber: Taufiq Razif

Tidak suka ikut apa yang diarahkan tetapi meniru apa yang ditunjukkan atau dilihat pada sekeliling. Mendidih-didih kemarahan ibu ayah dibuatnya kerana apa yang disuruh tidak dibuat. Jom periksa 5 perkara ini.

Menurut Wan Roslina Wan Yusoff, Psikologis Kanak-Kanak dan Penasihat Syarikat Little Ones International Sendirian Berhad, anak-anak ibarat kain putih yang suci. Mereka dilahirkan dengan sifat yang memerlukan kepada ibu bapa sejak daripada bayi. (Surah An Nahl: Ayat 78 dan Hadis Rasulullah S.A.W)

“Si kecil yang baru lahir hingga ke usia dua tahun mereka merakam apa yang berlaku di sekeliling. Dan setelah bertahun menerima rangsangan daripada lima deria iaitu bau, rasa, sentuhan, bunyi dan visual, pada usia tiga hingga empat tahun ini, ialah masa mereka menunjukkan hasil kepada apa yang dirakam selama ini”.

“Ibu bapa perlu tahu apa makna disipilin. Disiplin ialah keupayaan mereka mengawal diri dan ia tidak wajar difahami sebagai undang-undang atau denda. Pendekatan secara psikologi amat penting bagi memudahkan tugas ini,” kata Wan Roslina.

3 OBJEKTIF DALAM MEMBERI ARAHAN KEPADA KANAK-KANAK 3-4 TAHUN

Ibu bapa perlu faham, pada peringkat usia ini didikan kepada si manja ketika memberi arahan ialah bertujuan untuk;

• Membina keyakinan diri dalam tindakan
• Menjadikan mereka seorang yang bertanggung jawab di atas tindakan mereka.
• Membentuk menjadi seorang yang mampu dan suka bekerja sama dengan orang lain.

#1 MENJADI MODEL DALAM PROSES ‘BONDING’.

Dalam proses mendidik, paling mustahak ialah menjadi model yang baik kepada anak. Bonding atau hubungan erat adalah sangat kritikal untuk mencipta kepercayaan mereka. Cabaran hari ini ialah godaan gajet, bukan kepada anak tetapi kepada ibu bapa.

Ibu bapa sanggup menghabiskan masa dengan media sosial dan gajet melebihi tumpuan kepada anak-anak. Komunikasi bagi memupuk ‘bonding’ tidak dilaksanakan. Bahkan mereka mula mengikut semasa meniru tabiat ibu bapa.

#2 MASALAH MENINGGALKAN ANAK KE RUMAH SAUDARA DALAM JANGKA MASA LAMA

Satu lagi masalah yang berakar dalam masyarakat ialah menghantar anak ke rumah saudara lain atau neneknya untuk dijaga dengan tinggal bersama mereka dan hanya mengambilnya ketika sudah menjangkau umur 3 tahun ke atas. Kemudian ibu bapa luah tidak puas hati kerana anak tidak mendengar arahan sebaliknya lebih akur kepada orang lain. Bahkan pada usia ini bila mereka ke taska atau tadika, kata-kata guru lebih dipatuhi.

Memang tidak mustahil ini boleh berlaku kerana anak-anak dibesarkan dengan derianya mencium bau, melihat, mendengar suara dan menerima sentuhan daripada orang lain, bukan anda. Jadi jangan berkecil hati kalau anak tidak mendengar arahan yang anda berikan.

Sekiranya mahu anak mudah dibentuk, cuba rapatkan diri semasa umur ini. Bonding atau hubungan erat dengan anak amat-amat mustahak pada lapan tahun pertama kehidupan seorang anak.

#3 PELAZIMAN

Kanak-kanak pada usia tiga hingga empat tahun juga perlu melalui proses dinamakan pelaziman di mana mereka perlu dilatih dengan cara yang jelas dan sistematik. Matlamatnya ialah untuk menjadikan sesuatu itu sebagai kebiasaan atau tabiat.

Misalnya kita mahu anak meletakkan cawan ke dalam sinki setiap kali selepas minum. Maka setiap kali mereka selesai minum, minta mereka bawa cawan tersebut dan kita pimpin mereka ke sinki untuk mereka letakkannya sendiri. Ulang beberapa kali sehingga dah jadi kebiasaan.

Amalan sebegini apabila dilakukan oleh ibu bapa akan menjadikan anak memahami kebaikan yang telah mereka sumbangkan kepada keluarga. Bila mereka melihat ibu gembira dan mengiktiraf kelakuan sebegitu, secara logiknya mereka rasa diterima dalam masyarakat kecil di rumah. Cara pelaziman ini adalah cara yang ditunjukkan dalam Islam apabila ibadat solat diminta supaya dimulakan sebelum umur baligh lagi. (Hadis Rasulullah SAW).

#4 KEMAMPUAN FIZIKAL DAN EMOSI ANAK PERLU DIFAHAMI

Selain itu arahan yang diberikan perlu difahami dan mampu dilaksanakan oleh anak-anak. Kemampuan fizikal serta emosi anak-anak adalah antara faktor penting pada peringkat umur ini bagi memudahkan mereka mengikut arahan ibu bapa.

Misalnya, apabila anak diarah mengemas mainan mereka, sedangkan  mereka tengah asyik menonton kartun kegemaran mereka, maka sudah tentu mereka akan buat tak endah akan arahan tersebut. Apa ibu atau bapa akan lakukan? Marah dan membebel..berkesan ke? Sekiranya kita faham bahawa mengemas memerlukan tenaga fizikal bangun dan tunduk, dan anak berumur 3 atau 4 tahun mudah rasa penat, ditambahkan lagi emosi gembira menonton kartun kegemaran, maka akhirnya anak buat keputusan untuk buat-buat tak dengar arahan ibu atau bapa.

Cara yang berkesan ialah dengan memberi tempoh yang sesuai bagi mereka menonton kemudian secara bersama bekerjasama mengemas permainan. Lakukan selalu sehingga suatu masa ia menjadi tabiat bersama dalam keluarga. Arahan lisan yang disertakan dengan gerakan bersama adalah antara ciri kepimpinan yang ada pada Rasulullah S.A.W. (Contoh semana peperangan Khandak-gali parit bersama umat Islam)

#5 ELAK MENGANCAM ATAU MENGUGUT!

Tanyakan diri : apa yang hendak anda bina pada anak-anak? Ini bukan masanya untuk anda mengancam dan mengugut sebaliknya berikan arahan yang ringkas dalam nada positif atau pengukuhan positif (positive enforcement).

Sedih apabila kita mendengar ada ibu bapa mengugut anak kalau mereka tidak lakukan sesuatu yang diarahkan, misalnya …..tidak boleh makan sekiranya tidak ikut cakap mak….kalau tak dengar kata mak rotan.

Kadangkala diugut secara emosi…mak tak sayang kalau ….mak tak nak kawan bila…..Pada usia ini, emosi memainkan peranan penting dalam membina kepercayaan. Elak bertindak sedemikian kepada anak pada usia ini, kerana mereka akan membesar dengan memikirkan bahawa sesuatu tindakan yang dilakukan adalah kerana takut kalau tidak memenuhi kehendak orang lain. Anak sebegini akan cepat stres dan potensi semulajadinya tidak dapat ditonjolkan.

Tugas mendidik anak perlu ada pendekatan berbeza mengikut jantina mereka. Ibu Ayah kena tahu cara didik anak lelaki dan perempuan mengikut kaedah yang berbeza supaya mereka menjadi orang yang hebat.

Anak lelaki dan anak perempuan memerlukan cara yang berlainan ketika mendidik mereka. Ini kerana karektor kedua anak ini adalah berbeza.

Bahkan peranan yang perlu dimainkan oleh ibu dan ayah juga kena berbeza semasa mendidik anak-anak mengikut jantina. Tak boleh pukul sama rata sahaja kaedah didik anak perempuan dan anak lelaki.

Dr. Harlina Halizah Siraj, Pakar Obstetrik & Ginekologi juga dikenali sebagai Dr. Har yang turut membicarakan isu wanita, keluarga, pendidikan anak-anak dan remaja masa kini dengan niat mendidik masyarakat menjadi lebih baik berkongsi peranan ibu bapa patut lakukan dalam mendidik anak lelaki mereka.

1. Peranan Bapa

• Balik awal dari tempat kerja dan mandikan anak jika masih di bawah umur 5 tahun.

• Bawa anak bersiar-siar dan luangkan waktu bersamanya. Biasanya kanak-kanak suka dibawa ke taman-taman permainan.

• Ajak anak bergasak ataupun bergumpal. Ini kerana anak lelaki lebih sukakan aktiviti lasak berbanding anak perempuan. Aktiviti begini boleh menguatkan lagi tali ikatan (bonding) di antara bapa dan anak.

• Kebiasaannya bapa adalah idola atau ‘role-model’ kepada anak lelaki. Oleh yang demikian, apa sahaja yang bapanya lakukan akan diikuti oleh anak. Jika bapanya seorang perokok, maka kebarangkalian anaknya juga menjadi seorang perokok adalah sangat tinggi berbanding anak kepada bukan perokok. Oleh itu, seorang bapa perlulah menunjukkan contoh tauladan yang baik buat anak-anak.

• Dukung anak atas bahu bagi membolehkan anak memandang melalui pemandangan bapanya.

2. Peranan ibu

• Ibu hendaklah menunjukkan kasih sayang dan berlemah lembut kerana biasanya anak lelaki belajar MENGASIHI melalui ibunya.

• Bagi mengeratkan lagi ikatan (bonding) antara ibu dan anak lelaki, ajaklah anak berbual mengenai apa sahaja. Ceritakan apa yang ibu lakukan dan minta pendapatnya dalam beberapa perkara.

• Berikan pujian atas usahanya walaupun kecil.

Semoga kita sebagai ibu bapa, memberikan yang terbaik dalam mendidik anak-anak tak kira sama ada lelaki ataupun perempuan.

Sumber: noraziramohamed