Anak sering tak sihat bila mula masuk tadika, taska, begini cara atasi. Ibu bapa sering mendapati anak mereka mudah jatuh sakit apabila mula masuk tadika atau taska. Fenomena ini sebenarnya agak biasa berlaku dan menjadi kebimbangan bagi ramai ibu bapa.

Anak Sering Tak Sihat Bila Mula Masuk Tadika, Taska, Begini Cara Atasi

Terdapat beberapa sebab mengapa ini berlaku, tetapi dengan pemahaman dan langkah pencegahan yang betul, kita boleh membantu anak kekal sihat di persekitaran baru mereka.

Berikut perkongsian Dr Mazliana Mazlan 

Bila anak sudah mula masuk taska, tadika, bermulalah juga siri anak kerap tak sihat. Lagi perit, berjangkit pula dengan adik beradik lain di rumah. Maka berhari-harilah kita terpaksa EL sebab anak tak sihat.

Boleh cuba tip yang saya kongsi ini. Moga dapat membantu menguatkan imun anak kita semua, In Shaa Allah.

Kesimpulannya, adalah normal bagi kanak-kanak untuk mengalami beberapa episod sakit apabila mula memasuki persekitaran baru seperti tadika atau taska. Bagaimanapun, dengan usaha yang berterusan daripada ibu bapa dan penjaga, risiko penyakit ini boleh dikurangkan.

Yang penting, kita perlu memahami bahawa jangkitan ringan sebenarnya adalah sebahagian daripada proses membina sistem imun kanak-kanak. Dengan penjagaan yang betul, kita boleh membantu anak menghadapi tempoh ini dengan lebih mudah dan membesar dengan sihat.

Sumber: Dr Mazliana Mazlan

Baca artikel lain juga: Aafiyah Tamat Tadika, Siti Nurhaliza Kongsi Kegembiraan

Yuran Tadika, Taska Naik Hingga 25 Peratus Tahun Depan, Sudah Bersediakah Ibu Bapa

Kes Bayi Maut di Taska, MINDEF Bantu Cepatkan Permohonan Pegawai Tentera Dan Guru\

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my

Susu mengandungi pelbagai nutrien penting yang diperlukan oleh kanak-kanak seperti vitamin dan mineral. Kalsium yang terkandung di dalamnya juga amat penting untuk perkembangan tulang manakala karbohidrat dan protein pula penting untuk tumbesaran. Tapi tahukah kandungan gula yang tersembunyi dalam susu anak anda?

Kebanyakan ibu bapa menghadkan pengambilan gula anak mereka kerana pengambilan gula berlebihan mungkin boleh menigkatkan risiko obesiti dan pelbagai penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sihat.

Semasa memilih susu rumusan untuk kanak-kanak, ibu-bapa hendaklah mengambil kira kandungan gula tambahan dalam susu tersebut.

Mengikut statistik terbaru Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan, lebih daripada 6% kanak-kanak di Malaysia di bawah umur lima tahun dikenal pasti mempunyai berat badan berlebihan.

Manakala, lebih kurang 12% kanak-kanak dan remaja berumur di bawah 18 tahun pula diklasifikasikan sebagai berat badan berlebihan atau obesiti!

Fakta ini mengejutkan bukan?

Kanak-kanak sebenarnya tidak memerlukan gula tambahan yang berlebihan di dalam sajian harian mereka. Jadi kenapa gula telah ditambah dalam susu anak anda?

APAKAH GULA TAMBAHAN?

Gula tambahan ialah gula dan sirap yang ditambah ke dalam makanan dan minuman ketika dalam proses atau penyediaannya. Ini tidak termasuk gula semula jadi seperti yang terdapat dalam susu dan buah-buahan.

BERAPAKAH BANYAK GULA TAMBAHAN TIDAK DIANGGAP BERLEBIHAN?

Fakta yang mengejutkan ialah kebanyakan kanak-kanak pada peringkat prasekolah di Malaysia mengambil gula sebanyak 7.6 sudu teh gula setiap hari!

Garis Panduan Pemakanan Malaysia (MDG) untuk Kanak-kanak dan Remaja 2013 yang mencadangkan agar kanak-kanak berumur dua hingga enam tahun tidak mengambil lebih daripada tiga sudu teh gula tambahan setiap hari.

KENAPA GULA TAMBAHAN YANG BERLEBIHAN TIDAK BAIK?

• Meningkatkan kemungkinan obesiti.
• Memberikan impak kepada deria rasa dan menyebabkan kanak-kanak gemar makanan atau minuman yang manis.
• Meningkatkan risiko masalah kaviti.

BAGAIMANAKAH MENGENALPASTI GULA TAMBAHAN?

Gula tambahan mempunyai nama-nama yang berbeza dan rumit! Kenal pasti beberapa nama-nama gula tambahan seperti yang tertera di sini:

• Maltodekstrin
• Pepejal Sirap Glukosa
• Sukrosa
• Gula Perang
• Pepejal Sirap Jagung
• Dekstrosa
• Glukosa
• Fruktosa
• Maltosa

TAHUKAH ANDA?

Laktosa adalah sejenis gula semula jadi yang terdapat dalam susu. Tetapi jika laktosa terdapat di bahagian ramuan pada label makanan, ia bermakna ia telah ditambah masuk ke dalam produk tersebut!

APAKAH YANG PERLU ANDA LAKUKAN?

Semasa memilih susu tepung rumusan untuk anak anda, penting untuk memilih susu tanpa gula tambahan.

SEMAK LABEL UNTUK GULA TAMBAHAN DENGAN 2 LANGKAH MUDAH!

Langkah 1: Kenal pasti senarai ramuan.

Langkah 2: Cari nama-nama gula tambahan seperti tertera di atas.

Tahukah anda? Semakin awal gula tambahan berada dalam susunan ramuan, semakin tinggi kandungannya dalam produk tersebut.

Anmum™ Essential adalah satu-satunya susu tepung rumusan untuk kanak-kanak dengan 0% Gula Tambahan* dan 100% Kebaikan Susu.

Kini dengan Mind-Q Connect, mengandungi DHA dan 2x lebih GA® (Gangliosida)**.

Jadi ibu-bapa, maksimumkan hubungan sel-sel otak anak anda hari ini dengan berinteraksi bersama anak dengan pemakanan yang baik.

*Sukrosa, Pepejal Sirap Glukosa, Pepejal Sirap Jagung, Gula Perang, Dekstrosa,  Laktosa, Fruktosa, Madu dan Gula Putih didefinasikan sebagai ‘gula’ dan ‘gula tambahan’ di bawah piawaian CODEX 212-1999 dan CAC/GL231997.

CODEX mewujudkan dan meyelaraskan garis panduan dan kod amalan piawaian makanan antarabangsa.

Di bawah Akta Pemakanan Malaysia1985, Sukrosa, Gula Perang, Dekstrosa, Glukosa, Fruktosa dan Madu didefinasikan sebagai bahan pemanis.

Di bawah Piawaian Pemakanan Australia New Zealand – Standard 1.1.2, Sirap Glukosa, Maltodekstrin dan produk serupa didefinasikan sebagai gula.

**berbanding dengan formulasi terdahulu.

Ibu ayah yang kena jadi idola jika mahu anak hebat. Ini kerana anda orang pertama yang mereka kenal dan contohi. Oleh itu mulakan didikan positif untuk menjadikan mereka anak yang genius dunia dan akhirat.

Apa yang anda lakukan akan diikut oleh anak. Walaupun anda anggap anak kecil mereka tak faham apa-apa, tak semestinya dia tak belajar dari apa yang dilihatnya.

Berikan contoh yang terbaik kepada anak-anak. Biar anak tahu mereka sebenarnya membesar dalam satu keluarga yang penuh harmoni. Jadi sebagai ibu bapa anda boleh mula ajar anak dengan sifat-sifat positif untuk kebaikannya pada masa depan serta dapat menjadi seorang yang hebat.

Antara yang boleh anda lakukan untuk ajar anak adalah:

1. Menghargai Perasaan Orang

– Selalu ajar anak untuk menyelami perasaan orang lain. Mulakan dulu dengan menyelami perasaan adik-beradiknya sendiri.

Contohnya kalau anak kita suka pukul adiknya sendiri gunakan teknik Roll Play je.

– Kalau abang jadi adik dan adik jadi abang, abang suka ke kalau adik pukul abang? Sambil tu si ibunya kena la acah-acah buat pukulan atau cubitan ringan lepas tu tanya balik si abang tadi ” sakit kan? Camtu la adik rasa tau. Abang nak ke adik sakit camni tiap-tiap hari-hari? Insya-Allah perlahan-lahan si abang tu akan belajar untuk menyelami perasaan adiknya sendiri.

2. Tegas Dengan Pendirian

– Nak anak tegas? Kita la yang kena tunjukkan contoh ketegasan kat anak kita. Mirror Neuron dalam anak kita akan belajar macam mana mana nak jadikan diri anak kita tu tegas dengan melihat ketegasan kita.

– Sekali dah cakap NO tu jangan la tiba-tiba je cair dengan anak. Contohnya anak nak jajan, kita pun cakap la NO atau TAK BOLEH. Anak tantrum sikit je kita dah mengalah. Nanti dalam hati anak akan timbul suara hati camni “alaa..bukan boleh percaya sangat mak ayah aku tu. Mula-mula je cakap tak nak bagi tapi nanti kalau aku nangis terus cair la diorang! ”

3. Menghargai Pasangan Hidup

– Benda ni nampak kecik tapi efeknya boleh sampai ke tua nanti. Anak yang nampak si ibunya biadap dan tak hormat dengan ayahnya akan biadap pula dengan suaminya sendiri bila dah kahwin nanti.

– Anak yang nampak si ayah berkasar dengan emaknya boleh menyebabkan si anak tu jadi kasar dengan isterinya sendiri suatu hari nanti.

LEPAS BACA terus AMAL ye pada anak masing-masing. Insya-Allah anak tu akan membesar menjadi orang yang hebat suatu hari nanti.

Sumber: Taufiq Razif