DIY Rak Bertingkat Guna Bakul Kedai Eco, Modal Tak Sampai RM15, Rumah Lebih Kemas & Teratur
Rak bertingkat mampu menjadikan susun atur kediaman lebih kemas selain menjimatkan ruang. Bagi rumah yang memiliki keluasan yang terhad, rak bertingkat sangatlah membantu.
Ruang penstoran atau penyimpanan yang terhad merupakan salah satu punca kediaman kelihatan tidak teratur dan bersepah. Selain itu, permasalahan ini juga boleh dikatakan berpunca dari kegagalan pemilik kediaman untuk menyediakan tempat menyimpan yang khusus bagi barang-barang tertentu.
Apa pula penyelesaian jika kabinet, almari serta laci yang terdapat dirumah sudah penuh tetapi barang sentiasa bertambah? Jangan risau, kerana anda boleh jadikan perkongsian saudari Sentuhan Dania yang diilhamkan sendiri ini sebagai inspirasi.
Selain mendapat solusi ideal bagi menambah ruang penstoran, anda juga dapat jimat banyak! Dengan bajet keseluruhan tidak sampai RM15 pun, kediaman berjaya diubah menjadi lebih kemas tersusun.
Jom kita cuba bersama.
Hasil DIY hari ini.. Dengan bersungguh-sungguh saya ke kedai ECO. Bakul tu 1 ikat RM2.40, ada 2 bakul Cable tie pun beli di ECO sahaja. Kayu pula, saya ambil saja di stor saya. Modal semua tak sampai RM15, marilah kita berjimat..
Ads
BAHAN DAN KOS YANG DIPERLUKAN;
4 set bakul (8 bakul keseluruhan)
1 set ada dua bakul
3 atau 4 batang kayu
Cable tie dan roda (optional)
Ads
Ads
CARA-CARA MEMBINA RAK BAKUL BERTINGKAT
Ikatkan kayu pada bakul menggunakan cable tie. Boleh guna tiga atau empat batang kayu. Jika mahu lebih stabil, boleh guna empat batang kayu.
INILAH HASILNYA:
Memang menarik idea ini. Anda juga boleh serlahkan kreativiti dengan mengecat rak bakul mengikut citarasa masing-masing. Pasti lebih menarik!
Selamat mencuba, semua.
Anak lelaki yang selalu dipeluk akan membesar jadi insan yang hebat. Ketika anak lelaki masih bayi, kita selalu memeluk mereka. Bayi lelaki atau bayi perempuan sama saja bagi kita.
Anak Lelaki Yang Selalu Dipeluk Akan Membesar Jadi Insan Yang Hebat
Apabila anak lelaki membesar sebagai kanak-kanak, kita memeluk mereka apabila pulang dari kerja kerana masing-masing rindu lama tidak berjumpa. Kita peluk mereka apabila melayan kecomelan mereka.
Kita peluk mereka apabila kita bergembira dan bermain bersama mereka. Kita peluk mereka jika menangis. Kita peluk mereka sebelum tidur kerana sayu hendak berpisah buat sementara.
AYAH DAN IBU, TERUSKANLAH MEMELUK ANAK LELAKI APABILA MEREKA MENINGKAT REMAJA KERANA KAJIAN* MENDAPATI ANAK LELAKI PERLU DIPELUK DUA HINGGA TIGA KALI LEBIH KERAP BERBANDING ANAK PEREMPUAN UNTUK MENGHASILKAN PARAS HORMON OXYTOXIN YANG SAMA. HORMON INILAH YANG AKAN MENGERATKAN LAGI PERHUBUNGAN ANTARA IBUBAPA DAN ANAK.
Jika mereka merasa segan untuk dipeluk di khalayak ramai, peluklah mereka sebelum meninggalkan rumah. Tetapi jika mereka biasa dengan pelukan yang tidak putus dari kecil, mereka tidak akan terkesan dengan senyuman sinis rakan.
“Boys need two things that we tend to forget about when we focus only on their physical abilities and their higher activity levels: They need more touch and more conversation.”
Michael Thompson PhD., ‘Raising Cain’.
Kredit: Noor Afidah Abu Bakar
Certified Positive Parenting Educator (Parent Practice UK)
*School of Sociology, Social Policy and Social Work, Queens University, Belfast.
Wow best giler! Inilah peluang untuk semua followers Pa&Ma dan Pn Nad Masrom bersama rakan-rakan menyambut MINGGU PENYUSUAN SEDUNIA bersama-sama di WEBINAR PENYUSUAN – SYOKNYA SUSUKAN ANAK!
Tunjukkan kuasa ibu menyusu mampu gegarkan webinar ini dengan kehadiran seramai yang boleh. Sambil-sambil itu kita tambah lagi ilmu penyusuan.
Bukan itu sahaja ya, ada banyak hadiah cabutan menarik kita sediakan. Antaranya, baucar penginapan 2H 1M di hotel best, pam susu elektrik serta banyak lagi.
Setiap wanita yang berkahwin pasti ingin mempunyai zuriat sendiri. Namun tidak semua bernasib baik untuk hamil. Ia mungkin disebabkan masalah kesuburan atau juga beberapa masalah lain yang sering melanda kaum wanita.
salah satunya adalah Sindrom Polisistik Ovari atau PCOS. Sindrom polisistik ovari (PCOS) merupakan merupakan salah satu penyakit yang lazim dialami oleh wanita yang sukar hendak hamil.
Ia boleh memberikan kesan perubahan fisiologi kepada kitaran haid dan rupa fizikal seseorang individu yang menghidapnya.
Keadaan kesihatan ini akan menyebabkan masalah ketidakseimbangan hormon di dalam badan.
Ia juga boleh menyebabkan paras hormon androgen (hormon lelaki) meningkat melebihi paras normal.
Perkara ini boleh menyebabkan simptom seperti hirsutisme (tumbuh misai, janggut, bulu dada), keguguran rambut dan jerawat berlaku.
Walaupun wanita dengan masalah PCOS sukar untuk hamil, namun ada rawatan dan kaedah yang mampu meningkatkan kebarangkalian mereka untuk menimang cahaya mata.
Teruskan membaca untuk mengetahui tips cepat hamil bagi pesakit PCOS dengan lebih lanjut.
#1 Kawal berat badan untuk tingkatkan kesuburan
Kawalan berat badan tidak menjamin kehamilan, namun ia merupakan salah satu faktor yang boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Mereka yang mengalami masalah PCOS kebiasaannya bergelut dengan berat badan sendiri.
Ini berikutan proses patologi penyakit itu sendiri menyebabkan badan tidak memproses tindak balas insulin secara normal.
Kesannya, mereka yang mengalami PCOS mudah untuk mendapat masalah obesiti.
Obesiti boleh menyebabkan mereka yang didiagnosis dengan PCOS untuk tidak mengalami proses ovulasi.
Ovulasi adalah proses fisiologi yang melibatkan pengeluaran sel telur (ovum) ke saluran reproduktif untuk disenyawakan dengan sperma.
Tanpa ovum, persenyawaan tidak akan berlaku maka wanita terbabit akan mengalami kesukaran untuk hamil.
Menurut kajian yang dijalankan di sebuah Fakulti Perubatan di Washington, Amerika Syarikat (USA) penurunan berat badan dalam lingkungan 5% hingga 10% boleh menyebabkan kitaran haid bagi pesakit PCOS untuk menjadi teratur semula.
Jika digabungkan dengan penggunaan ubat kesuburan yang dibekalkan oleh doktor, peluang untuk seseorang itu hamil tinggi.
Walau bagaimanapun, bukan semua pesakit PCOS perlu menjalani penurunan berat badan sebelum mereka boleh cuba untuk hamil.
Perkara ini akan ditentukan berdasarkan kepada keadaan klinikal pesakit.
Pun begitu, memang sukar untuk wanita yang mengalami PCOS untuk menurunkan berat badan memandangkan hormon mereka tidak berfungsi dengan normal.
#2 Pemakanan seimbang antara tips cepat hamil untuk pesakit PCOS
Oleh sebab pesakit PCOS mudah untuk mendapat masalah obesiti, amalan pengambilan makanan seimbang perlu ditekankan.
Malahan, rawatan kesuburan akan lebih berkesan sekiranya seseorang individu itu berada dalam keadaan sihat.
Meskipun begitu, ada ke amalan diet khas yang boleh diamalkan oleh mereka yang didiagnosis dengan masalah PCOS?
Kebanyakan pakar mempunyai pendapat masing-masing berkaitan dengan hal ini.
Sebagai contoh, diet yang melibatkan kandungan karbohidrat rendah.
Kajian yang dijalankan oleh Fakulti Kejururawatan di Universiti Missouri-Kansas menunjukkan kaitan positif di antara pemakanan seimbang dan senaman berkala terhadap kitaran haid pesakit PCOS.
Masih tiada lagi dapatan yang menunjukkan, secara mutlaknya, amalan pemakanan sihat dan senaman berkala boleh membantu anda untuk hamil.
Namun, tubuh badan sihat penting bagi menjamin kehamilan yang sihat.
#3 Rawatan farmakologi untuk bantu pesakit PCOS hamil
Pelbagai jenis ubat boleh dipreskripsikan kepada pesakit PCOS untuk meningkatkan tahap kualiti kesihatan mereka secara menyeluruh.
Antaranya adalah ubat diabetes, metformin.
Oleh sebab pesakit PCOS mudah mendapat masalah kerintangan insulin, pengambilan metformin boleh membantu mengawal paras gula di dalam darah.
Mereka yang mengambilnya boleh menikmati pelbagai jenis kebaikan fisiologi seperti penurunan berat badan, kitaran haid yang lebih teratur, meningkatkan keberkesanan ubat kesuburan dan menurunkan risiko keguguran.
Ubat kesuburan seperti clomid pula lazim diberikan kepada mereka yang mengalami PCOS.
Tahap keberkesanannya tinggi namun terdapat individu yang rintang dengan ubat ini. Gabungan metformin dan clomid boleh meningkatkan keupayaan untuk membantu anda hamil.
Ubat lain seperti Letrozole dan gonadotropin akan diberikan sekiranya gabungan metformin dan clomid tidak berkesan.
Pemberian ubat ini boleh berbeza dan tidak semestinya mengikut urutan seperti yang dinyatakan.
Ia bergantung kepada kesesuaian semasa dan hanya boleh ditentukan oleh doktor yang memeriksa.
#4 Prosedur kesuburan, kaedah teknikal untuk bantu pesakit PCOS
Jika ubat tidak berjaya membuatkan anda hamil, langkah seterusnya adalah lebih bersifat teknikal.
Doktor akan memberikan ubat yang boleh menggalakkan proses ovulasi berlaku.
Setelah ovum berjaya diambil, ia akan disenyawakan di luar badan (makmal) menggunakan satu kaedah yang dikenali sebagai persenyawaan in vitro (IVF).
Telur yang diambil akan disenyawakan di dalam beberapa buah piring Petri, dan jika berjaya, embrio yang terbentuk akan dipindah masuk ke dalam rahim ibu.
Ujian kehamilan akan dibuat beberapa minggu selepas itu.
Kesimpulan
Cabaran yang perlu ditempuhi oleh pesakit PCOS untuk hamil agak tinggi.
Walau bagaimanapun, tidak mustahil bagi mereka yang menghidapnya untuk menjalani kehidupan normal seperti individu lain.
Jika anda mempunyai PCOS dan merancang untuk hamil, sila rujuk doktor perubatan anda untuk tips cepat hamil yang lebih berkesan.
Tangisan bayi adalah isyarat untuk dia berkomunikasi dan nak beritahu sesuatu. Jadi sebagai ibu bapa, perlu faham adakah tangisan itu adalah tangisan sebab sakit atau untuk nak perhatian.
Ada sesetengah pihak berpendapat bila bayi menangis bukan sebab sakit, jangan terus angkat. Beri dulu masa untuk anak bertenang. Lama kelamaan anak boleh faham dengan sendirinya.
Seperti perkongsian Parenting Coach, Mohd Fhais Salim, caranya untuk cool down anak sejak dari bayi boleh cuba dipraktikkan oleh ibu bapa yang lain.
Cara saya latih anak “cool down” sendiri sejak bayi
Semua bayi menangis. Bohong la kalau ada bayi tak pernah menangis. Menangis tiba-tiba tu normal. Kebiasaannya anak boleh menangis tiba-tiba atas beberapa faktor :
1. Lapar 2. Sakit 3. Nak tidur
Ketiga-tiga tangisan ni memang kita tak boleh biarkan, ini tangisan psikologi selagi bayi tak dapat apa dia nak selagi itu dia akan terus menangis.
Berbeza dengan tangisan manipulatif pula, biasanya berlaku atas faktor,
Hah, yang ni insyaAllah kita boleh latih anak untuk “cool down” sendiri. Saya selalunya akan biar je bila anak menangis nak suruh angkat. Saya akan delay delay angkat.
Mula-mula 20 saat, lepas tu naik 40 saat, naik sampai la sekarang 5 minit. Lama-kelamaan sifat tolerance anak tu akan terhasil dan dah tak menangis lagi dah kalau kena baring lama-lama.
Btw, masa nak angkat anak tu saya tak akan geram atau pujuk dia sebaliknya saya akan dukung dan terus peluk dia serta urut belakang dada dia. Tujuannya supaya dia cepat cool down.
Bantuan Awal Persekolahan, "Peluasan BAP kepada pelajar tingkatan enam pertama kali dilaksanakan..." Bantuan Awal Persekolahan (BAP) sebanyak RM150 diperluaskan kepada pelajar Tingkatan Enam bermula pada sesi persekolahan 2025/2026.