Ada waktu-waktu tertentu kita akan rasa serabut dengan pelbagai masalah. Hati pun tak boleh tenang dan asyik memikirkan pelbagai perkara yang seperti tiada kesudahannya. Tak kisahlah masalah peribadi, keluarga atau kerjaya jika semuanya difikirkan serentak semuanya akan stres.
Ditambah pula cabaran hidup masa kini dan membesarkan anak bukannya mudah. Jika tak ditangani dengan baik, pasangan atau anak-anak akan menerima tempiasnya. Jadi pastikan setiap kali solat atau ketika waktu terluang, bacalah doa ringkas ini untuk menenagkan hati yang gelisah.
Dengan izin Allah semuanya akan dipermudahkan dan kita pun rasa tenang sepanjang masa.
Berikut adalah himpunan doa penenang hati dari Al-Quran dan hadis yang boleh diamalkan. Ianya pendek dan mudah dihafal.
DOA 1
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
(Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa’.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh
– Sahih Bukhari
DOA 2
يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْث
(Yaa hayyu yaa qayyuumm. Bi rahmatika astaghiiths.)
Maksudnya: Wahai Rabb Yang Maha Hidup, wahai Rabb Yang Berdiri Sendiri tidak memerlukan segala sesuatu, dengan rahmat-Mu aku meminta pertolongan
– Hadis Riwayat Tirmidzi
DOA 3
اللهُمَّ لا سَهْلَ إلا مَا جَعَلتَهُ سَهْلا وَ أنتَ تَجْعَلُ الحزْنَ إذا شِئْتَ سَهلا
(Allahumma la sahla illa ma ja’altahu sahla wa anta taj’alul hazna iza syi’ta sahla)
Maksudnya: “Wahai Tuhanku, tiada kemudahan melainkan apa yang Engkau jadikan mudah dan perkara yang susah boleh Engkau jadikan mudah apabila Engkau mengkehendakinya.”
– Sahih Ibnu Hibban
DOA 4
اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ
وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ
(Allahumma inni a’uuzubika minal hammi wal hazan. wa a’udzubika minal ajzi wal kasali, wa a’udzubika minal jubni wal bukhli, wa a’udzubika min ghalabatid daini wa qahrir rijaal.)
Maksudnya: Ya Allah, aku berlindung padaMu dari rasa sedih dan gelisah, aku berlindung daripada sifat lemah dan malas, dan aku berlindung padamu dari sikap pengecut dan bakhil, dan aku berlindung padaMu dari cengkaman hutang dan penindasan orang.
– Sahih Bukhari
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
DOA 5
لا إلهَ إلا أنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظّالِمِيْنَ
(Laa ilaaha illa anta subhaanaka inni kuntu minaz zholimin.)
Maksudnya: Tiada Tuhan melainkan Engkau (ya Allah)! Maha Suci Engkau, Sesungguhnya aku adalah dari pada orang-orang yang menganiaya diri sendiri.
– Surah Al-Anbiya’ Ayat 87
DOA 6
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي
(Rabbish rahli sadri. Wayassirli amri. Wahlul uqdatam millisani. Yafqahu qauli)
Maksudnya: Wahai Tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku, dan mudahkanlah bagiku urusanku, dan lancarkanlah lidahku supaya mereka faham ucapanku.
– Surah Taha Ayat 25-28
DOA 7
حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ
(Hasbunallah wanikmal wakil)
Maksudnya: Cukuplah Allah sebagai Pelindung kami
– Surah Al-Imran Ayat 173
MOGA KITA LEBIH POSITIF MENGHADAPI UJIAN ALLAH
Adalah lumrah bagi manusia untuk berasa ‘down’ atau kecewa terhadap apa jua yang ditakdirkan kepada diri mereka. Namun percayalah itu semua merupakan ujian Allah yang mahu menguji hambaNya agar kembali mengadu dan pasrah kepadaNya. Yang penting, sabar dan mintalah pertolongan Allah kerana Dialah sahaja Yang Maha Berkuasa atas segala sesuatu.
Dari Salman Al-Farsi r.a meriwayatkan bahawa baginda Rasulullah SAW bersabda:
“Sesungguhnya Allah mempunyai sifat malu, dan memberi kepada orang yang tidak meminta dengan pemberian yang banyak. Apabila seseorang mengangkat tangannya dihadapan Allah, memohon sesuatu, maka Allah amat malu untuk memulangkan kedua tangan tersebut dengan tangan kosong”. (Hadis Riwayat Tirmizi)
Oleh itu, sama-samalh kita mengamalkan doa penenang hati ini untuk meredakan perasaan sedih, marah, gelisah, stres, dan mengusir semua perkara negatif dari fikiran kita. Mudah-mudahan kita sentiasa berada di bawah lindungan dan rahmat Allah.
Insya-Allah amalan yang konsisten dengan rahmatnya Allah akan limpah kurnia-Nya dan segala masalah kita akan selesai.. Amin
Rujukan: Mediamaya
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tulisan Anak Jadi Lagi Cantik, Tip Mudah Latih Anak Pegang Pensil Dengan Betul, Cikgu Ni Kongsikan Caranya!
Biarpun sesi persekolahan 2021 sudah bermula, pastinya pengalaman yang dialami oleh kanak-kanak yang berada di tadika masih sama seperti berada di rumah. Mereka tidak dapat menikmati persekolahan pertama mereka bersama kawan-kawan.
Pun begitu, kesempatan inilah yang patut diambil oleh ibu bapa untuk melatih anak agar lebih bersedia ke sekolah, lebih-lebih lagi bagi yang masih tidak mahir memegang pensil dan menulis serta mewarna dengan baik.
Baru-baru ini, menerusi facebook, seorang guru, Cikgu Nazrah Aan tidak lokek berkongsi ilmunya untuk membantu anak-anak agar dapat memegang pensil dengan baik seterusnya menulis.
Kata Cikgu Nazrah, cara yang dikongsikan olehnya adalah untuk melatih motor halus kanak-kanak yang mempunyai peranan penting dalam kemahiran menulis.
Paling utama katanya, terdapat empat cara untuk melembutkan jari jemari anak-anak supaya dapat memegang pensil dengan betul.
Tip untuk anak-anak pegang pensil. Just sharing. Semoga bermanfaat untuk ibu ayah dirumah. Selain aktiviti dalam video, menggunting, origami, meramas sponge, kolaj dan sebagainya pun boleh dicuba.
Terdahulu, latihan kemahiran motor halus haruslah diransang dengan baik. Jari jemari mestilah kena lembut barulah dapat grip dan menulis dengan betul.
Ini tip yang dikongsikan olehnya menerusi sebuah video yang dikongsikan oleh beliau.
1. Kena banyakkan menconteng
Biarkan anak menconteng, tak kisah conteng macam mana pun. Biasakan anak umur tiga tahun dan 4 tahun menconteng apa sahaja yang disukai mereka di atas kertas.
2. Belajar mengoyak
Biarkan anak mengoyak kertas di rumah. Ada dua jenis koyakan iaitu koyak besar dan koyak halus. Lagi kecil koyakan anak lagi cantik tulisan dia.
3. Renyuk
Biasakan anak merenguk kertas atau plastik. Biasakan latihan bukak dan renyukkan. Latih berkali-kali.
4. Menguli
Biarkan anak menguli. Kalau tak ada doh atau plasticin di rumah, buat macam-macam latihan.
Pun begitu katanya lagi, latihan perlu dibuat berkali-kali, barulah jari jemari jadi lagi lembut. Barulah bila pensil kelak dapat grib dengan betul.
Malah kata Cikgu Nazrah lagi, seelok-eloknya gunakan saiz pensil yang besar, lagi elok pakai pen marker sebab saiz marker dikatakan amat sesuai untuk budak. Biarlah anak menconteng dengan pen tersebut. Lama-lama tangannya makin terbiasa.
Jangan lupa praktikkan cara yang dikongsikan oleh Cikgu Nazrah ini pada anak-anak kecil kita di rumah. Paling penting biarkan sahaja anak menconteng, mengoyak, merenguk dan menguli di rumah. Barulah makin pandai memegang pensil dengan betul.
Artikel berkaitan: Anak Masih Tak Pandai Pegang Pensil, Ini 3 Cara Ibu Boleh Bantu Praktikkan
Pegang Pensil Benda Mudah Kalau Tak Dirangsang Anak Tak Selesa, Ini Cara Tepat
Ajar Tebuk Lubang & Perah Span Je, Boleh Rangsang Anak Pegang Pensil & Menulis
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Sejak Jadi Ayah, Suara Achey Dah Slow. Kalau Tak Kuat Macam Speaker.” Gelagat Bahagia Achey Layan Anak
Pelawak terkenal Achey dan isterinya Anne menyambut hari raya tahun ini dengan gembira dan bahagia di samping anak angkat mereka.
Kehadiran anak angkat mereka, Nur Tiara Zinnirah menjadikan sambutan Aidil Fitri tahun ini disambut paling bermakna sekali.
Setelah bergelar ayah, terserlah kebahagiaan dan keriangan di wajah Achey.
Seronok melihat gelagat Achey melayan anaknya. Terbaru, Achey ada berkongsi rakaman video di Instagramnya.
Aksinya sedang menyanyikan lagu raya sambil mendukung anaknya yang sedang lena tidur.
Achey menyanyi dalam nada suara yang perlahan dan bukannya kuat dan lantang seperti biasa.
Nampaknya bila sudah bergelar ayah, memang automatik boleh berubah menjadi insan yang lebih baik.
Semuanya demi ingin memastikan anak tersayang mendapat yang terbaik.
Ramai netizen rasa terhibur dengan gelagat Achey yang lucu menyanyi dalam nada suara perlahan sampaikan ada yang menyamakan suara Achey dah tak kuat macam speaker!
Netizen Cadangkan Susukan Baby
Sebagai tanda sokongan dan gembira melihat Achey dan isteri sudah mempunyai anak angkat, ramai netizen memberikan cadangan agar Tiara diberikan susu ibu oleh isteri Achey untuk menjaga hubungan mereka menjadi halal.
Pasangan ini telah mengambil anak angkat selepas lapan tahun mendirikan rumah tangga dan masih belum dikurniakan rezeki mempunyai anak sendiri.
Ternyata kehadiran bayi yang bernama Tiara ini benar-benar membuatkan Achey dan isteri bertambah bahagia.
Sumber: Instagram acheykintangkintung
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Patutlah Yusoff Tak Meragam Masa Mamanya Buat Umrah, Rupa-Rupanya 3 Tips Ini Yang Datin Sri Shahida Buat
Yusoff Al Qardawi tak maragam semasa ikut serta mamanya, Datin Sri Nur Shahida Abdul Rashid mengerjakan umrah. Ramai yang kagum dengan telatah anak kecil ini yang tidak menangis mahu pun mengamuk. Rupa-rupanya ini yang dilakukan oleh ibunya terlebih dahulu sebagai persediaan.
Sudah tentu ibu Yusoff ingin merebut peluang melakukan solat berjemaah lebih kerap sepanjang berada di tanah suci.
Datin Sri Shahida Abdul Rashid berkongsi tip caranya melatih Yusoff. Sebelum ini, rupa-rupanya dia telah membiasakan Yusoff untuk mengikutnya solat berjemaah di masjid, lama- kelamaan bayi penghias kulit Pa&Ma edisi November ini terbiasa untuk terbaring disisi ibunya sehingga selesai solat.
Selain itu, beliau juga memastikan Yusoff kenyang dan mendapat tidur yang cukup.
shahidadherbs Ramai tanya mcm mana bawa baby @yusoffalqardawi waktu umrah….waktu solat mcm mana dia x nangis ke?
.
1-2 bulan sebelum umrah saya biasakan yusoff ikut saya solat di masjid waktu subuh…supaya dia terbiasa……mula2 dia nangis2 juga waktu mula2 ajar tu sbb orang x ambik dia,dari sehari ke sehari dia dah boleh faham time solat dia akan baring kat situ sampai habis solat…..kadang2 dia pula yg sengih2 kat kita time kita tgh solat tu….
.
Alhamdulillah kat sini belum lagi sekalipun yusoff meragam time solat…….yg penting sebelum solat bagi dia cukup tidur cukup susu..Insya Allah selamat kita
Para follower memuji Datin Sri Shahida yang bijak melatih Yusoff dari awal. Selain itu, rata-rata memuji betapa baiknya Yusoff yang tidak pernah meragam saat ibunya beribadah.
DATIN SRI SHAHIDA KONGSI TIP BAWA ANAK YANG AKTIF & LASAK
PERSEDIAAN YANG CUKUP
YUSUF ANAK YANG BAIK
IBU YANG GIGIH
PANDAI KENDALI SITUASI
Sumber: shahidadherbs
Malnutrisi bermakna anak tidak cukup nutrien dan zat untuk tumbesaran. Anak malnutrisi tanpa ibu ayah sedari kerana pemakanan yang tidak seimbang? Malnutrisi akan memberikan impak kepada tumbesaran anak secara mental & fizikal.
Nak dapatkan info lanjut mengenai malnutrisi pada si kecil, mama papa mesti tonton rancangan TV Pa&Ma episod Kesan Anak Malnutrisi yang akan ke udara pada 27 November 2018, jam 12 tengah hari di Astro Prima & Astro Maya HD. Kalau terlepas, boleh tonton ulangannya jam 9 malam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
