Bila bercakap bab perancangan kelahiran anak semua akan fokus pada kaum wanita. Hakikatnya para suami pun boleh juga merancang kelahiran anak tapi kena ada ilmu dan info yang betul.
Tempoh mengandung isteri selama 9 bulan seharusnya melibatkan suami dalam bab perancangan menyambut kehadiran orang baru. Tiada lagi tipikal situasi hanya isteri sahaja yang sibuk buat persiapan sedangkan sumai buat ‘dekk’ je.
Pesanan ‘mesra’ untuk para suami yang ditulis oleh Dr Ahmad Firdaus yang juga seorang bapa wajar dijadikan sebagai panduan berguna untuk suami merancang kelahiran anak.
BIRTH PLAN untuk suami.
Saya seorang lelaki. Saya tiada rahim.
Layakkah saya untuk membuat birth plan atau perancangan untuk kelahiran?
Mesti la boleh.
Bak kata orang England, it takes two to Tango. Isteri takkan tiba – tiba mengandung secara ajaib kan? Mesti ada pasangan hatinya.
Jadi, apa yang harus saya rancang?
Sebagai seorang suami yang mencintai isteri, buat keputusan bersama. Ada 38 hingga 40 minggu untuk anda bersedia dengan rancangan anda.
1. Temujanji
Bukan temujanji ‘dating’, tetapi temujanji berjumpa doktor. Buat keputusan bersama. Nak ke Klinik Kesihatan Awam atau ke Klinik Pakar Swasta. Dua – dua ada kebaikannya tersendiri.
Kalau nak dapatkan temujanji yang lebih flexible, boleh ke klinik swasta. Boleh buat temujanji pada hari Sabtu. Kalau tunggu lama sangat, nanti ada petugas yang tuangkan air coklat panas dan biskut. Tapi kena bayar lebih sikit la. Segala kos ujian darah dan pengimejan (ultrasound) perlu ditanggung sendiri.
Di klinik kesihatan awam pula, faham – faham lah. Pesakit ramai. Masa menunggu pun lama. Jangan harap lah nak ada petugas tuangkan air milo. Bayaran pula berapa? Percuma sahja. ‘Bayaran’ tersebut termasuk kos rawatan, ujian dan konsultasi.
2. Simpan duit
Ada 40 minggu untuk rancang kewangan. Ada 8 hingga 9 kali terima gaji sebelum diketemukan dengan seorang cahaya mata. Kena rancang betul – betul kan? Kebanyakan skim takaful yang sedia ada tidak menyediakan pelan perlindungan untuk wanita mengandung. Segala tanggungan adalah dari wang sendiri. Untuk apa simpan duit?
i. Bayaran bersalin di hospital swasta.
Jika nak bilik cantik, layanan mesra jururawat 24 jam tanpa masam muka dan pilihan doktor wanita sepenuh masa, apa salah pilih untuk bersalin di hospital swasta kan? Sediakan sahaja wang secukupnya. Dalam RM 5000 hingga RM 10,000 kena ada dalam poket.
Ingat. Ini untuk isteri dan bakal cahaya mata tercinta tau. Jangan la pula beli supplemen ‘badan kuat’ dan ekzos kereta sampai beribu riban boleh mampu, tapi untuk hal keluarga jadi tak mampu pula.
ii. Peralatan untuk susu bayi.
Botol susu, breast pump, food warmer dan bottle sterilizer. Empat benda ni sangat digalakkan untuk dibeli. Kalau beli jenis yang elok, boleh digunakan berkali – kali. Jangan lokek duit. Barang – barang ni (kecuali botol susu) boleh digunakan sampai anak ke empat.
iii. Cuti Menyusu.
Adalah menjadi impian setiap ibu mengandung untuk memberi susu ibu sepenuhnya untuk bayi mereka. Seeloknya sehingga 6 bulan (exclusive breastfeeding). Tetapi akibat komitmen kerja, ramai yang terpaksa meneruskan tugas sejurus selesai cuti bersalin.
Galakkan isteri anda untuk mengambil cuti menyusu (breast feeding leave). Walaubagaimanapun, cuti menyusu ini adalah TANPA gaji. Jadi, sediakan wang secukupnya supaya pendapatan keluarga tidak terjejas selama tempoh cuti menyusu tersebut. Simpan dahulu wang sebelum mengambil cuti menyusu.
iv. Bahan bacaan
Sediakan sedikit wang untuk membeli bahan bacaan seperti himpunan doa untuk ibu mengandung dan cara – cara mendidik anak – anak. Jangan pula menghabiskan duit beli buku perihal kesihatan, tetapi sumber rujukan penulis hanyalah blog penulis sendiri. Zaman sekarang banyak juga buku merepek yang dijual hanya untuk menjana keuntungan.
3. Cuti Rehat
Sepanjang tempoh mengandung, macam – macam perkara boleh berlaku. Pendarahan, bersalin awal, muntah dan loya yang teruk (hyperemesis gravidarum) dan sebagainya. Takkan nak biarkan isteri harungi seorang diri. Kena la tunjuk romantis dan jaga kekasih hati betul – betul. Bukan senang nak harungi 9 bulan mengandung. Sekurang – kurangnya, berikan sokongan moral.
Simpan cuti tahunan secukupnya. Boleh rancang awal – awal kan? Jangan pula datang ke klinik minta MC bohong pula. Nanti apabila anak besar, dia terikut – ikut pula dengan budaya minta MC tipu.
4. Hospital Mesra Suami (Husband Friendly Hospital).
Jika diberi peluang, cari hospital yang mesra suami. Kebanyakan hospital awam ada menawarkan bilik bersalin yang mesra suami. Pegang tangan isteri. Usap rambut isteri. Jangan risau, berada di sisi isteri ketika bersalin tidak akan melembapkan daya pemikiran.
Sebaliknya, ia akan membuka mata si suami tentang betapa cantiknya suatu proses kelahiran. Lihat sendiri pengorbanan seorang isteri untuk melahirkan zuriat yang akan mendoakan kesejahteraan ibu bapanya. Kenang kembali pengorbanan ibu kita melahirkan kita. Ketika itu, doakan sekali kesejahteraan ibu bapa kita yang masih hidup atau telah pergi.
5. Doa, doa, doa
Doakan keselamatan isteri mengharungi segala dugaan ketika mengandung.
Doakan bertemu doktor dan misi yang baik ketika bersalin.
Doakan ditemukan dengan doktor wanita.
Doakan aurat isteri sentiasa dipelihara ketika bersalin nanti.
Doakan keselamatan dan kesihatan isteri dan bakal zuriat.
6. Post – partum (selepas bersalin).
Pelan anda tidak berakhir setelah isteri selesai bersalin. Tempoh post partum atau ‘pantang’ juga penting. Belajar cara menjaga bayi bersama. Belajar cara menukar lampin, memandikan anak dan memanaskan susu.
‘Bonding’ bukan sahaja untuk si ibu. Bapa pun perlu ada ‘bonding’ dengan anak. Baru ada kasih sayang utuh dalam keluarga.
Ketika ‘pantang’ ini juga, pantau pengambilan makanan isteri. Ketika ini, ramai ‘scammers’ yang akan datang promosi benda – benda pelik. Produk ketat la, produk susu la, produk ramping la, supplemen la. Jaga – jaga dengan ‘scammers’ ni. Dapatkan bantuan dan rujukan kesihatan dari mereka yang pakar.
Boleh buat kan?
Yang penting ada perancangan.
Dr Ahmad Firdaus Bin Mohd Haris
(Pengerusi dan Pengasas Medical Mythbusters Malaysia)
Sumber: Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Berfikiran Sempit Tak Bagi Anak Keluar Malam Tapi Nak Didik Jadi ‘Orang’
Bila anak minta sesuatu, tak semua permintaan boleh ditunaikan, walaupun nampak kecil atau tak berbahaya. Sebab setiap kali kita izinkan sesuatu yang di luar batas mereka, ia boleh jadi kebiasaan yang sukar dikawal di masa depan.
Contohnya, anak minta keluar malam atau pergi jauh dengan kawan-kawan. Kalau sekali kita benarkan, permintaan yang sama mungkin akan berulang, malah makin meningkat. Dari satu tempat ke tempat lain, dari sekali jadi tabiat.
Sebagai ibu bapa, tugas kita bukan sekadar memenuhi kehendak mereka, tapi mendidik mereka tentang tanggungjawab dan batasan. Tegas bukan bermaksud tak sayang, tapi langkah berjaga-jaga untuk elak perkara yang lebih besar berlaku. Begitu juga dengan perkongsian yang dipaparkan oleh saudara Abdul Muiez mengenai perlunya ada ketegasan dalam mendidik anak. Bukan berfikiran sempit, untuk mendidik anak-anak untuk menjadi orang yang memahami dengan peraturan hidup dan displin.
Semalam, si sulung ni bagitahu. Sabtu haritu, kawan-kawan dia ajak pergi Kuala Selangor, tengok wayang.
Saya tanya, “Iezat jawab apa?”
“Memang taklah mama dengan baba nak bagi.”
“Haaaa, bagus.”
Dia baru berusia 16 tahun. Baru dapat lesen beberapa bulan lepas. Lepastu nak pergi ke Kuala Selangor yang perjalanannya memakan masa satu jam sehala.
Memang kami takkan bagi lah.
Bukannya apa.
Setiap yang pertama kali, akan ada yang kali kedua.
Bayangkan kalau saya bagi.
“Ba. Nak pergi Shah Alam. Haritu baba bagi pergi Kuala Selangor.”
“Ba. Nak pergi Manjung. Nak ride dekat Lumut. Haritu kan baba bagi pergi Kuala Selangor.”
Uiiii memang tak dapat derrrr. Dia baru form 4. Nak ride bagai. Kata mak saya, “tampar muka kau karang, tahulah nasib kau.”
Nasib baik dia tak pernah bising. Kenapa baba tak macam ayah orang lain.
Kalau dia tanya, saya akan ulang balik apa mak saya cakap.
Dulu, adik saya pernah tanya. “Nenek orang tu bagi je. Boleh je buat apa-apa.”
Mak saya jawab, “kau bungkus kain baju kau, pergi berambus sekarang.”
Terus senyap adik saya.
Mak saya mulut memang laser. Walaupun kami tahu mak takkan buat, tapi takda siapa pun antara kami yang berani melawan.
Konsepnya sama macam kalau kita benarkan anak-anak keluar malam.Kali pertama bagi keluar malam, balik pukul 10. Esok nak keluar lagi.
Kita pun bagi lagi. Sampai satu masa, dia akan keluar sendiri tanpa minta izin. Sebab, dari kebiasaan dah jadi tabiat.
Lepastu, kita pun bising. “Anak saya keluar malam. Pukul 11 baru balik. Puas dah nasihat.”
Balik kepada punca, kita yang izinkan dia buat sesuatu perkara yang dia tak patut buat untuk kali pertama.
Nak selesaikan masalah yang akan datang ni, janganlah bagi anak buat benda yang tak sepatutnya dia buat.
Begitulah.
Sumber: Abdul Muiez
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap Anak Perangai Berbeza. Biar Menangis Sekarang, Jangan Kita Menangis Kemudian
Cabaran membesar dan mendidik anak tak sama dengan apa yang kita fikirkan. Bila dah melaluinya baru kita tahu sejauh mana kesabaran itu dalam membesarkan anak-anak.
Bagi ibu bapa cabaran membesarkan anak tak sama dengan setiap anak. Ada anak yang mudah, senang urus dan tak kurang juga yang menuntut kesabaran lebih tinggi untuk mendidik.
Bagi isteri Datuk Seri Aliff Syukri, Datin Seri Nur Shahida dia mengakui setiap anak tak sama. Lima anak, kelima-limanya mempunyai perangai yang berbeza.
Anak sulung banyak mengajar kita jadi ibu yang baik
Seperti yang dikongsikannya anak sulungnya yang banyak ajar jadikan seorang ibu yang baik! Dari tak tahu buat apa-apa tapi dengan kelahiran anak sulung kita banyak belajar untuk jadi ibu yang terbaik..
“Tapi ramai-ramai anak @ammarahyan_terlajaklaris juga yang selalu kena marah dengan mama sebab dari kecil dia punya lasak tak boleh bawa bincang!! Bukan setakat pasu bunga je pecah, kabinet TV dan TV pun pernah pecah dek penangan kelasakan dia.
“Masa tu jiwa muda memang stress la jawabnya. Sampai nak keluar rumah pun jadi malas!!! Juara paling banyak kena marah dia ni. Kalau paling susah nak marah si @baemadham_terlajaklaris tu baru je nak marah dia dah buat drama cium-cium kaki macam ayahnya juga kuat drama kan @aliffsyukriterlajaklaris,” katanya.
Jangan percaya anak 100%
Saya teringat satu perbualan saya dengan seorang guru. Dia kata pada saya sekarang ni kalau murid tak siap homework pun boleh marah je. Tapi mereka tak kisah pun sebab cikgu-cikgu tak boleh nak marah atau rotan lebih-lebih nanti kena report dengan ibu bapa.
Kadang-kadang anak-anak ni dekat sekolah perangai lain depan kita lain. Jadi kena ambil tahu perangai anak-anak kita dekat orang lain. Jangan percaya anak 100%.
Biar anak menangis sekarang
Anak sulung saya ni, Ammar dia hidup dalam dua keadaan berbeza iaitu zaman saya berniaga pasar dan zaman sekarang kami dah ada bisnes sendiri.
Jadi dia melalui dua cara hidup berbeza, begitu juga sekolah. Walaupun saya memang garang dengan dia tapi saya nampak dia seorang anak yang baik dan beserderhana dari segala hal, ada orang kata dengan anak tak boleh marah, tak boleh garang tapi saya memilih cara lama untuk besarkan anak-anak saya sebab zaman sekarang nak besarkan anak mencabar.
Saya pegang pepatah biar anak menangis sekarang jangan esok lusa saya yang menangis dek perangai anak. Mudahan anak-anak kita jadi anak yang lembut hati, mudah didik dan dengar kata..Amin
Sumber: ig Datin Seri Shahida
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jus Buah, Adakah Bagus Untuk Anak-anak
Jus buah, adakah bagus untuk anak-anak. Walaupun jus berasal daripada buah-buahan, ia tidak semestinya memberi manfaat yang sama seperti memakan buah dalam bentuk asalnya. Sebenarnya, jus buah boleh dianggap sebagai minuman manis kerana proses penghasilannya menghilangkan serat penting yang terkandung dalam buah.
Jus Buah, Adakah Bagus Untuk Anak-anak
Bagi bayi yang berusia di bawah satu tahun, tiada keperluan untuk memberikan jus kecuali atas sebab-sebab tertentu yang disarankan oleh pakar. Sebaiknya, elakkan terus memberi jus kepada bayi kerana ia tidak memberikan manfaat yang signifikan.
Adakah Jus Buah Sihat? Fakta Yang Perlu Anda Tahu
Memakan buah-buahan segar adalah pilihan terbaik kerana buah dalam bentuk asalnya mengandungi nutrien lengkap, termasuk serat yang penting untuk pencernaan dan kesihatan keseluruhan. Sebaliknya, jus hanya memberikan gula dan sedikit vitamin tanpa manfaat serat.
Jika ingin menambahkan rasa pada air minuman, air berperisa semula jadi seperti infused water adalah pilihan yang lebih baik. Dengan menambahkan potongan buah ke dalam air, anda boleh menikmati rasa buah tanpa kehilangan serat dan nutrien pentingnya.
Berikut perkongsian daripada doktor Amalina Mohd Daud
Sebagai kesimpulan, makan buah dalam bentuk asal adalah jauh lebih bermanfaat berbanding minum jus. Pilihan ini bukan sahaja lebih sihat, tetapi juga dapat memastikan anda mendapat serat yang diperlukan oleh tubuh.
Sumber: Doktor Amalina Mohd Daud
Baca artikel lain juga: Jus Buah Ini Elok Untuk Gusi Anak, Cegah Gusi Berdarah. Resipi Mudah, Hanya Guna 4 Bahan Sahaja
Ramai Tak Tahu, Jus Buah Boleh Jadi Punca Utama Perut Buncit! Tapi Kenapa?
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
