Mana-mana ibu bapa sekalipun pasti mengharapkan anak yang dilahirkan berada dalam keadaan sihat dan membesar secara normal.
Tapi pasti ada juga yang akan melalui ujian tertentu disebaliknya. Begitu juga dalam hal untuk menghalang anak dari mendapat autisma.
Berdasarkan perkongsian Dr Suriyakhatun, ada beberapa faktor yang boleh dijadikan panduan kepada ibu yang merancang untuk hamil. Tak salah untuk berusaha sebelum berserah pada ketentuan takdir.
Berikut antara perkongsian dari Dr Suriyakhatun:
Semasa pasca konferens baru-baru ini, ada seorang Professor dari India yang membentang kertas kerja yang bertajuk bagaimana nak halang untuk mendapat anak autisma.
Memang bila saya kaji sejarah pesakit autisma saya, saranan -saranan beliau amat relevan.
Antara risiko untuk autisma adalah sejarah keluarga dimana ada ahli keluarga yang ada sakit mental seperti schizophrenia, bipolar dan juga autisma dan lain -lain penyakit mental-emosi.
Selain dari ini , faktor pemakanan dan nutrisi pun boleh menjadi pencetus bila ibu kurang makan makanan seimbang atau memakan banyak makanan yang tercemar dengan kimia.
Ada juga faktor infeksi dan kimia dari ubatan pada ibu mengandung yang boleh memberi kesan pada kandungan .
Selain dari ini beliau menyebut tentang emosi ibu. Sebarang tekanan yang membawa emosi sedih, risau, takut, benci dan marah yang berlarutan memainkan peranan dalam mencetuskan autisma terutama bila ada sejarah keluarga.
Selain dari itu beliau juga membuat beberapa saranan untuk menambahkan nutrisi ibu semasa mengandung. Beliau tidak berapa galakkan bahan ubatan atau suplemen dari sumber sintetik tetapi sebaliknya menyarankan bahan asli seperti saffron.
Antara saranan beliau mengikut fasa mengandung adalah muzik dan rentak . Dalam trimester kedua anak sudah boleh mendengar dan beliau sarankan ibu dan juga ayah perlu bercakap dengan lembut dan penuh kasih sayang kepada anak dalam kandungan dan yang agak mencuit hati beliau sarankan untuk guna rantai tangan berloceng sebab bunyi loceng boleh tenangkan .
Bab ini saya tidaklah berapa tahu, yang saya tahu, kalau cucu saya yang berumur tiga bulan menangis memang dia akan berhenti menangis bila saya bunyikan sekumpulan kunci.
Dalam menjaga kesejahteraan emosi ibu yang mengandung, beliau kaitkan peranan suami dan peranan ibu serta ibu mertua sama ada mereka ini akan menyebabkan emosi negatif atau membantu untuk memberi ibu mengandung emosi yang aman dan stabil semasa mengandung.
Memang dalam facebook personal saya, saya telah mengundang kontroversi bila saya sebut jangan tinggal serumah dengan ibu mertua semasa mengandung . Penyata ini tidak tepat sebab ramai saja ibu mertua yang baik . Namun demikian Professor ini berkata ada tekanan bagi menantu untuk jaga perasaan ibu mertua dan peranan sebagai isteri, ibu dan ditambah pula menantu akan membawa tekanan emosi yang berat bagi wanita mengandung . ( guest in her own house?).
Apapun, bagi yang marah dengan penyata ini, ia hanyalah untuk provokasi supaya berfikir untuk menjaga hati ibu yang sedang mengandung.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asyik Lapar Waktu Hamil, Jangan Makan Banyak, Ambil Makanan Ni!
Ada ibu yang mengalami detik yang menyenangkan namun tidak kurang juga berdepan detik yang sukar sepanjang tempoh sembilan bulan.
Muntah, loya, kurang selera makan dan sebagainya membuatkan ibu semakin tidak kuat untuk menjalani kehidupan yang ceria. Namun apabila memikirkan soal bayi yang berada di dalam kandungan, kebanyakkan ibu hamil terpaksa mencari kekuatan diri untuk pulih dengan segera.
Keletihan melampau di awal kehamilan, begitu juga di hujung kehamilan menjadikan ibu mudah lelah untuk meneruskan rutin hidup. Pemakanan yang baik dan sihat adalah kunci kepada tubuh yang kuat sepanjang kehamilan.
Namun bukan bermakna ibu hamil perlu makan dengan jumlah yang banyak. Istilah makan untuk bayi di dalam kandungan atau ambil sejumlah makanan untuk dua orang, ibu dan bayi bukanlah satu cara yang tepat untuk menambah tenaga dan menguatkan ibu ketika hamil.
Memilih makanan dengan bijak adalah caranya. Apa ibu hamil perlu lakukan?
Mabuk di awal trimester
Mabuk di awal trimester sememangnya satu hal yang cukup sukar bagi ibu hamil. Loya dan muntah sepanjang hari malah perasaan takut untuk mengambil makanan kerana bimbangkan muntah menjadi satu masalah terbesar buat ibu hamil. Ketika inilah tubuh ibu menjadi bertambah lemah kerana kurangnya makanan serta kehilangan banyak air dalam badan.
Usah makan dalam jumlah yang banyak sebaliknya hanya ambil makanan berkhasiat pada kadar yang mencukupi serta lebihkan buah-buahan yang sihat untuk menambahkan tenaga dan gula dalam badan.
Kurma sebagai kudapan
Jangan tolak makanan berat sebaliknya kurangkan kuantiti yang diambil setiap hari. Makan cukup hanya memberi kekenyangan pada perut dan memberi nutrisi pada tubuh ibu dan bayi. Ketika waktu di antara menunggu waktu tengahari dan malam, jadikan kurma sebagai kudapan utama.
Kurma adalah salah satu makanan yang sangat baik untuk wanita mengandung. Malah kurma juga disifatkan sebagai “super food” yang memberikan banyak manfaat kesihatan. Kurma mengandungi jumlah serat dan antioksidan yang tinggi. Ia juga merupakan sumber tenaga dan zat besi yang sangat penting untuk ibu-ibu mengandung kerana ia merangsang perkembangan sel-sel darah merah bayi.
Susu dengan kurma
Nak lebih sedap lagi ambil kurma dengan susu, lebih cepat kenyang dan makin berkhasiat buat ibu hamil. Boleh juga dikisar bersama dan minum. Memang sedapnya lain macam.
Kurma dan susu hebat yang digabungkan bersama pastinya buat ibu hamil bertambah kuat malah dibekalkan kalsium yang tinggi untuk perkembangan sel bayi.
Kalau suka, jangan lupa amalkan susu sihat ini dalam diet harian anda. Biar kenyang, khasiatnya pun berganda.
Rehatkan tubuh dengan sebaiknya
Selain makanan dan bekalan susu sempurna buat perkembangan bayi, tubuh ibu hamil yang keletihan juga perlu direhatkan sebaiknya. Elakkan melakukan aktiviti yang terlalu lasak atau diluar kemampuan tubuh anda. Dapatkan jumlah tidur yang mencukupi terutama dihujung kehamilan. Walaupun ketika ini tidur semakin diganggu namun usahakan untuk tidur pada tempoh yang lama dan selesa.
Elakkan tekanan dan bebanan kerja yang terlampau sehingga mengganggu perjalanan emosi dan perkembangan hormon yang tidak stabil. Ketika rasa gelisah, letih dan tidak berdaya, tariklah nafas dalam-dalam supaya jiwa menjadi lebih tenang.
Pilih makanan tepat
Makanan yang tepat bukan bermakna pada kuantiti yang banyak sebaliknya pilih makanan yang mampu menaikkan selera ibu namun berkhasiat. Mudahkan selera anda dengan pemakanan yang lebih santai seperti nasi atau roti dan sup sahaja berbanding aneka makanan berlemak dan bertumis yang tidak sihat. Pilih buah, sayur dan aneka birijin untuk menguatkan ibu.
Menarik: Moga Jadi Anak Soleh, Puteri Aishah Kongsi Nama Anak, Makin Cantik Dalam Pantang
Stress Buat Wanita Susah Nak Hamil, Bakal Ibu Kena Tenang-Tenang Saja/
“Baby Alhamdulillah Sihat” Leeyana Rahman Lega Nak Masuk Trimester Kedua, Idam Dapat Anak Lelaki/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Benarkah Keputihan Punca Sukar Hamil? Suami Isteri Wajib Tahu Tentang Masalah Ini
Keputihan atau lelehan faraj ialah jangkitan kulat, selalunya berlaku disebabkan oleh kulat jenis candida albicans. Keputihan lazim dialami oleh wanita, tetapi ia juga boleh berlaku kepada lelaki.
Walau bagaimanapun, terdapat desas-desus yang mengaitkan keputihan dengan kesuburan. Adakah keputihan menjadi penyebab seseorang wanita itu sukar hamil?
Adakah saya mengalami keputihan?
Keputihan biasanya tidak menyakitkan, tetapi ia memberikan kesan tidak selesa kepada si penghidapnya. Lelehan faraj yang sihat adalah cair dan berwarna jernih. Walau bagaimanapun, keputihan yang tidak sihat mengeluarkan lelehan yang pekat, berwarna putih dan ada kalanya keruh serta berbau busuk. Simptom-simptom seseorang wanita itu mengalami keputihan adalah:
- Lelehan putih (seperti keju kotej, yang selalunya tidak berbau
- Kegatalan dan iritasi di sekeliling faraj
- Sakit dan rasa pedih semasa melakukan hubungan seks atau semasa membuang air kecil
Namun, jika anda tidak pasti sama ada anda mengalami keputihan ataupun tidak, anda perlu memeriksa lelehan faraj anda.
Mengapa saya boleh mengalami keputihan?
Salah satu pencetus keputihan berlaku adalah hubungan seks, dan kadangkala keputihan juga disalurkan melalui hubungan seks. Keputihan berlaku disebabkan oleh kulat yang dipanggil candida, selalunya tidak menyakitkan. Keputihan cenderung untuk membiak pada keadaan panas dan lembap, dan berkembang jika sisa bakteria berubah. Ini boleh terjadi jika:
- Kulit anda mengalami iritasi atau rosak
- Anda mengambil antibiotik
- Kawalan diabetes anda lemah
- Anda mengalami sistem imun yang lemah
- Anda mengalami fasa menopaus
- Anda sedang hamil
Adakah keputihan boleh mempengaruhi kesuburan?
Tiada bukti yang menunjukkan keputihan yang berlaku pada seseorang wanita itu boleh menjejaskan peluangnya untuk hamil. Meskipun keputihan atau lelehan faraj membuatkan bahagian intim anda berasa tidak selesa, namun ia bukanlah termasuk dalam kategori penyakit kelamin atau STI. Walau bagaimanapun, gejala keputihan seperti gatal dan rengsa boleh mengurangkan nafsu seks anda. Malahan, keputihan juga boleh membuatkan anda rasa pedih selepas melakukan hubungan seks.
Jangkitan keputihan sepatutnya tidak menghalang anda untuk hamil. Namun, jika masalah ini dibiarkan tidak dirawat, ia mungkin akan menjejaskan keseimbangan pH pada lelehan faraj anda, seterusnya menyukarkan sperma untuk sampai kepada telur anda. Justeru itu, keputihan perlulah dirawat bagi membolehkan anda dan pasangan menikmati hubungan intim anda berdua, sekali gus membantu meningkatkan peluang anda untuk hamil.
Bagaimana untuk merawat keputihan?
Anda perlu guna ubat antikulat untuk merawat masalah keputihan. Ubat antikulat ini boleh diambil dalam bentuk tablet dan dimasukkan ke dalam faraj anda. Selain itu, ubat antikulat juga terdapat dalam bentuk krim bagi membantu anda melegakan kerengsaan. Jika menggunakan ubat ini, keputihan biasanya akan hilang dalam masa seminggu, selepas 1 dos ubat digunakan atau krim disapu setiap hari.
Jika keputihan masih belum hilang, anda masih perlu menjalani rawatan. Tempoh rawatan boleh berlangsung sehingga 6 bulan. Lazimnya, doktor akan membantu anda untuk mengenal pasti punca keputihan anda, yang mungkin disebabkan oleh haid ataupun hubungan seks. Doktor juga akan menyarankan anda kekerapan menggunakan ubat tersebut.
Rawatan keputihan hanya perlu diberikan kepada anda jika anda sahaja yang mengalaminya, bukannya pasangan anda.
Sumber: Hello Doktor
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lagi 3 Bulan Mat Yip Official Jadi Abang. Syatilla Berdebar, Minta Kongsi Tip Bersalin Normal
Pelakon Syatilla Melvin yang kini hamil enam bulan meluahkan rasa berdebar untuk melalui proses bersalin anak keduanya.
Isteri kepada aktor Shaheizy Sam ini berkongsi perasaannya menerusi entri terbaru di akaun Instagram miliknya.
Syatilla berkata, sebagai ibu yang sedang menanti detik bersalin perasaan berdebar itu tetap ada dalam diri. Kali ini sebolehnya nak cuba bersalin normal.
Selain menanti detik bersalin, Syatilla juga berdebar untuk mengetahui jantina anak keduanya.
Walaupun dah ada Syeriv atau lebih manja dipanggil Mat Yip, perasaan teruja nak tahu jantina adik Mat Yip sama ada lelaki atau perempuan pun sama macam anak pertama dulu.
“Anak, dah nak jadi abang anak bubu. Haih berdebaq rasa nak tahu adik Mat Yip boy ke girl. Tolonglah muka macam abang Yip.
“InshaAllah, Amin. Tiga bulan lagi tinggal sebelum ibu bersalin. Allah ketaq rasa.
Dalam pada itu, Syatilla juga minta pandangan dari pengikutnya untuk berkongsi tip bersalin normal dan penjagaannya.
“Boleh kongsi pengalaman hampa bersalin normal tak? Rasa macam nak cuba bersalin normal kali ini.
“Waktu czer dulu… Alhamdulillah tak lah susah mana pun nak jaga dan maintain. Cuma nak tahu fasal proses bersalin normal,” tulisnya.
Menerusi ruangan komen, rata-rata pengikutnya mula berkongsi dan memberikan tip mengenai perkara itu.
Tarik nafas, baca zikir
Banyak berjalan
Buat urutan perineum
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
