Apabila suami isteri masing-masing sibuk dengan urusan harian sehingga tidak sempat untuk memanjakan antara satu sama lain, ketika itulah wujudnya ketegangan dalam rumah tangga. Sesibuk mana sekalipun anda dan pasangan, carilah masa dan ruang untuk saling mendengar dan menghabiskan masa bersama-sama. Apabila isteri mahupun suami mempunyai masalah dan tidak berkongsi dengan pasangan, ia membuatkan anda menjadi tertekan dan emosi juga mudah terusik.

Sekiranya tidak mempunyai masa untuk melakukan banyak aktiviti bersama sekalipun, sekurang-kurangnya ambillah beberapa minit untuk fokus pada pasangan anda. Paling penting, CIUMLAH PASANGAN ANDA! Bercium bukan sahaja untuk membangkitkan keghairahan tetapi ia sebenarnya tabiat yang menenangkan.

Sebuah kajian di Amerika Syarikat mendapati sekiranya suami memberikan ciuman kepada isteri sebelum keluar ke pejabat pada setiap pagi, ia akan membantu memanjangkan jangka hayat suami sebanyak lima tahun berbanding mereka yang tidak melakukannya.

Di sini, Pa&Ma kongsikan lebih banyak manfaat apabila anda saling bercium dengan pasangan. Ada sesetengah kebaikannya sangat tidak disangka. Penulis buku The Sex Contract and Anatomy of Love, Profesor Dr Helen dari Univerisiti Rutgers, New Jersey mengatakan ciuman dapat meningkatkan keyakinan diri seseorang. Jika suami atau isteri anda ada mesyuarat atau pembentangan kertas kerja di pejabat, sebaiknya hadiahkan mereka dengan ciuman. Ia dapat menjadi booster kepada keyakinan mereka dan membantunya kekal positif sepanjang hari.

Yang ini menarik! Sebuah kajian dari Profesor Dr Bryant Stamford dari Univerisiti Louisville mendapati ciuman membantu membakar dua hingga tiga kalori untuk setiap satu minit. Tabiat bercium dengan pasangan juga membantu menggandakan kadar metabolisme seseorang. Bercium (dengan penuh kasih sayang) yang dilakukan selama 20 saat setiap kali dapat menurunkan berat badan.

Apabila anda mendapati pasangan kelihatan tegang dan serabut, berilah ciuma mesra kepadanya. Ia dapat membuatkan fikiran menjadi tenang dan mengurangkan stres yang ada. Dengan memberi ciuman kepada suami atau isteri dan anak-anak ia dapat mengurangkan rembesan hormon kortisol yang merangsang tekanan. Selain itu, bercium juga boleh menjadi senaman muka kerana ketika bercium anda menggunakan 30 otot wajah. Ini dapat membantu menganjalkan kulit wajah secara semula jadi.

Artikel Menarik: [Suami Isteri Luangkan Masa Dengar Luahan Sebelum Tidur Lebih Tenang & Kurang Stres]

Bercium juga baik untuk kesihatan jantung. Menerusi ciuman, anda akan meningkatkan aliran adrenalin yang membantu jantung mengepam darah dengan lebih efektif ke seluruh tubuh. Untuk anda yang mempunyai masalah tekanan darah tinggi, bercium dapat membantu meredakannya.

Ciuman sebenarnya dapat mengelak anda dari terkena sakit perut, kerana tekanan membuatkan perut stres sekaligus membuatkannya ‘meragam’. Dengan bercium, sejenis antibiotik semula jadi akan dihasilkan dalam air lir dan di dalamnya mengandungi agen anestetik yang berupaya membantu meredakan kesakitan yang dirasakan.

Sekiranya anda melihat pasangan dalam kebimbangan, peluklah mereka dan berikan ciuman pada pipinya. Ciuman mampu meningkatkan penghasilan hormon oxytoxin yang dapat menenangkan dan memberi efek selesa kepada seseorang. Endorfin yang dihasilkan melalui ciuman pula adalah 200 kali ganda lebih baik dari morfin.

Artikel Menarik: [“Sweet Yang Sebenar Bukan Setakat Bawa Pasangan Jalan-Jalan”. Ini Pesan UAI Untuk Pasangan Suami Isteri]

Maka dengan itu, usahlah berkira-kira untuk memberikan ciuman mesra kepada pasangan. Suami atau isteri akan sangat menghargainya jika anda mencium mereka dengan ikhlas dan penuh kasih sayang. Tak perlu banyak, dengan satu ciuman sekurang-kurangnya setiap hari dapat membantu anda menjadi lebih positif dan sihat untuk mengharungi hari-hari anda.

Sumber: Ohhello-buu

Selepas sambutan potluck raya yang diadakan di sekolah-sekolah, kini mak-mak mula mempersiapkan hadiah anak-anak untuk diberikan kepada guru sempena meraikan Hari Guru yang bakal tiba pada 16 Mei ini.

Mulalah mak-mak mencari pelbagai idea untuk diberikan sebagai tanda penghargaan kepada guru anak-anak di sekolah. Apa idea anda? Mana satu pilihan mak-mak untuk tahun ini?

Idea ibu Hani Mynis yang ringkas dan cantik ini masih menggunakan alat tulis sebagai hadiah utama. Jom intai, mana tahu boleh dijadikan idea untuk semua.

Kit alat tulis hadiah hari guru 2024 ✅

Alhamdulillah, setel hadiah hari guru untuk tahun ni. Setel awal tak kalut 😂. Sama macm tahun-tahun lepas, tahun ni Hani masih kekalkan tema yang sama iaitu kit alat tulis untuk cikgu-cikgu Aqil.

Sememangnya, bagi hani hadiah ni paling praktikal untuk cikgu-cikgu dan pada masa yang sama, murah dan senang untuk hani sediakan.

Kali ini, semua alat tulis ni Hani masukkan dalam bekas makanan pula (kalini jimat kerana bekas makanan ni di Eco rm2.40 untuk dua bekas 😘). Semua alat tulis hani beli di Eco je.

Tambahan hani masukkan set sudu garpu je hani beli di Shopee. Antara kedai termurah yang jual set begini sekali dengan kotak.

Antara alat tulis yang hani letak (dan cadangkan untuk letak):
✅ pen merah
✅ pen hitam/biru
✅ whiteboard marker pen
✅ mini stapler
✅ correction liquid/ correction tape
✅ klip kertas/binder clip
✅ gam

Harga set sudu garpu RM0.60/ set di Shopee (link di gambar terakhir) Semoga cikgu-cikgu Aqil berbesar hati terima pemberian Aqil untuk tahun ni.

Semoga ibu bapa dapat sedikit idea dalam perkongsian hani kali ini ya.

Pelawak dan pelakon, Achey atau nama sebenarnya Nor Nasir Hamzah berkongsi perkembangan terkini mengenai proses rawatan persenyawaan in-vitro (IVF) yang sedang dijalani oleh isterinya, Nor Hasanah Yahaya.

Menerusi hantaran yang dimuat naik oleh Achey di laman instagramnya, dia berkongsi isterinya telah menjalani proses memasukkan embrio matang ke dalam sistem peranakannya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Achey Bocey 013-6408967 (Mngr) (@acheykintangkintung)

“Bismillah bermula dari Ogos dan kini, proses penting telah tiba… memasukkan embrio matang ke tubuh ibunya.

“Mudah-mudahan berjaya, doakan proses ini berjalan dengan baik. Tak mudah proses ini, positif kita jalani, positif la kita dapat. Usaha sebaik yang boleh, Allah juga yang menentukan berjaya atau tidak, doakan kami terus kuat.

“Allahuakhbar, bismillah, tiada daya dan usaha hambaMu ini tanpa keizinanMu Ya Allah. Doakan Anne kuat dan hari ini bermula fasa penting,” ujarnya di ruangan kapsyen.

Semoga semua berjalan lancar

Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan rasa keterujaan mereka untuk menantikan berita gembira hasiI daripada keputusan IVF tersebut.

Bukan itu sahaja, netizen turut mendoakan agar urusan Achey dan isteri sentiasa dipermudahkan selepas 11 tahun menanti kehadiran zuriat dan berharap pasangan itu akan kuat dalam menempuh segala dugaan.

Terdahulu, Nor Hasanah Yahaya telah menjalani pembedahan untuk membuang tiub fallopian yang tersekat bagi membolehkan dia hamil di sebuah pusat perubatan di Johor Bahru.

Kredit: Instagram @acheykintangkintung / ohmymedia

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)