Hanya disebabkan kita cemas bila mana disahkan positif Covid-19, pelbagai jenis ubat-ubatan kita mahu ambil dan makan serentak. Semuanya kerana dikatakan badan jadi lebih baik dan cepat pulih. Benarkah cara pengambilan dos yang semacam ini?

Menurut Dr. Erna Nadia, tidak perlu bertindak sedemikian. Hakikatnya dos berlebihan hanya akan membuatkan tubuh lebih terkesan dikemudian hari. Ini yang dikongsikan oleh beliau.

Bila kena Covid, memang sesetengah orang akan rasa sengal sengal badan, sakit kepala melampau, demam.

Ini berlaku disebabkan oleh tindak balas badan nak melawan virus tersebut dan pembetukan antibodi dalam badan.

Apa apa sahaja perubahan yang berlaku dalam badan, tak kira terkena jangkitan ke stress ke masalah kesihatan ke, automatik badan akan bereaksi untuk cuba melawan supaya badan akan kekal normal.

Jadi, semasa proses inilah yang kita akan mula rasa badan tak selesa atau tak kena. Ini kita sebut pathophysiology.

Jadi, ada pesakit tanya boleh tak nak makan panadol actifast dan panadol extend dalam masa yang sama supaya cepat sikit berasa lega?

Jawapannya adalah tidak boleh. Jangan bebankan hati anda dengan sesuatu yang terlebih lebih.

Paracetamol ini adalah anti sakit dan anti radang. Ambil dalam dose yang sesuai untuk kita. Kalau baby dan kanak kanak, kita ikut berat. Kalau dewasa, 1g setiap 4-6jam.

Kalau in between 4 jam tu, suhu masih tinggi dan anda berasa tak larat, datanglah berjumpa doktor. We must investigate kenapa itu berlaku.

Dan, elakkan makan ubat tahan sakit yang biasa orang suka sebut ubat urat, ubat saraf, ubat angin. Ubat tahan sakit jika diambil di waktu yang salah dan tak kena gaya akan meninggikan risiko pendarahan di dalam badan terutama perut.

Bila sakit, memang the best adalah berehat. Makan ubat, minum air banyak dan berehatlah baik baik.
Tak semua benda kita nak ekspress saja kan. Pagi sakit, tengah hari dah nak kebah. Sabar.

Maybe Allah nak kita duduk diam diam sekejap dan ingat Dia. Kalau masa sakit pun kita masih tak sabar dan nak maki hamun, memang sedihlah kan.

Jadi, bila kena covid, memang simptam sakit sakit badan atau myalgia itu akan ada. Dan ianya boleh berlanjutan sehingga 12 minggu ke atas. Ini kita sebut Long Covid.

Tak perlu makan paracetamol pun jika sakit badan biasa. Boleh cuba untuk stretching atau bersenam dan minum air suam. Berpeluh dan dedahkan diri dengan cahaya matahari juga boleh membantu. InshaAllah.

Jangan terlebih dos ubat ya. Nanti kesian dekat hati, buah pinggang dan jantung kita.

Menarik: Bila Susukan Emelia, Eusoff Menangis, Dilema Perhatian Pada Anak Kembar, Dr Halina Sebak!

Sertai Webinar Keibubapaan PERCUMA anjuran Pa&Ma secara virtual yang menjemput speaker- speaker hebat dalam bidang keibubapaan termasuk Prof Madya Dr Nik Salida, Ibu Rose, Dr Ahmad Rostam, Puan Maryam Jamadi, Puan Azlina Roszly dan Irma Hasmie.

Daftar nama di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat/

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Parut pembedahan pada badan ibu adalah kenangan yang & lambang kasih sayang. Shakilla Khoriri yang baru melahirkan cahaya mata tekad mahu turunkan berat dan bersenam selepas habis tempoh pantang.

Shakilla yang melahirkan cahaya mata pertamanya, Ameena Sofia pada 14 March 2019 lalu berkongsi tentang perkembangan terkini dirinya. Shakilla berkongsi fotonya bersama Ameena yang dirakamkan oleh suami, Fizi Ali dan menceritakan tentang keadaan diri selepas melahirkan.

shakillakhoriri

Pagi tadi minta Fizi ambil kan gambar Ameena dengan i.
Saja buat kenang-kenangan masa besarkan Ameena dengan keadaan badan yang banyak rosak sana sini yang kena repair.

Satu hari nanti mesti akan jadi kenangan atau COP second hand sebab dah pernah jadi isteri dan pernah beranak.
Tak boleh tipu.

TANDA ITU SENTIASA ADA PADA BADAN SEORANG EMAK

Tanda dia akan ada dan sentiasa ada pada badan seorang EMAK walaupun kau pi buat apa2 treatment kecuali kau bedah dan leser satu badan lah tapi still akan tahu yang kita second hand. ???

Malu ?Buat apa nak malu.
Kalau nak malu, emak2 kita pun malu lah lahirkan kita? ?

TAK SABAR HABIS PANTANG NAK LARI KAT TAMAN

Pagi bangun dan timbang and still 63KG and feeling down.
Down.
Down.
Down.
Tapi tengok muka Cik Meena terus lupa yang badan macam badak ni. ?Tak sabar habis pantang boleh Lari kat taman 80 round ?

49KG SAMPAI 73KG NOW 63KG. TAPI I OK JE

Eh tipu lah tak strees dari berat 49kg sampai ke 73kg and now 63kg ,
Tipu sangat tak stress.

Tapi i OK je.
Tapi takde lah ok sangat.
Tapi OK je lah.

MINTA PEMINAT KONGSI CARA LOSE WEIGHT LEPAS BERSALIN

Mommys cuma share macam mana lose weight lepas beranak dengan i.
Tapi janji jangan share pasal product kurus !
Share pengalaman kurus dengan cara lain you buat selain ubat kurus ! 

Air rebusan daun pandan boleh kempiskan perut yang gendut lepas bersalin. Resipi mudah ini dikongsikan oleh pengguna facebook, Puan Azurah Ahmad. Banyak lagi khasiat lain yang boleh didapati dalam air ini. 

Assalamualaikum. Cuma nak kongsi je. Petua ni terbaca dari FB jugak.

Air rebusan daun pandan (berapa helai ikut suka tapi jangan ler sampai 1 rimbun) + halia (2 inci diketuk) + gula batu (1 ketul). Rebus air dari 2 gelas jadikan 1 gelas. Minum suam-suam sedap. Dapur pun wangi je sebab bau pandan.