Umum mengetahui tentang khasiat telur terutama untuk anak kecil. Namun nak memilih telur terbaik untuk anak juga perlu tahu caranya supaya anak dapat khasiat terbaik dari telur ayam.
Doktor Mazliana Mazlan berkongsi tip untuk memilih telur yang baik untuk anak. Ikuti perkongsian ini.
Pilih telur yang baik, supaya anak dapat khasiat yang sebenar walau hanya dari sebiji telur.
🥚 Telur kaya dengan protein
🥚 Telur naikkan kadar kolesterol baik
🥚 Telur tinggi omega 3 yang bagus untuk otak dan minda anak-anak
🥚 Telur ada choline yang baik buat ibu mengandung untuk perkembangan otak bayi
🥚Telur ada antioksida lutein and zeaxanthin yang baik untuk mata
Rajin-rajinlah kita makan telur, ajak suami dan anak-anak makan telur selalu k.
Ads
3 ciri telur yang baik;
1. Telur dari ayam tanpa antibiotik dan hormon
2. Telur dari ayam yang berkeliaran tak dikurung
3. Telur yang diberi makan dari sumber makanan sebenar dan bukan GMO
Ads
Pilihan telur yang baik, penting supaya kita dapat khasiat yang optimum, penting jugak untuk kurangkan kesan alergik dari telur.
Andai kata anak korang alergik dengan telur, cuba cari telur terbaik yang ada 3 ciri ni. Ramai yang makan telur tayyib, alhamdulillah dah tak ada kesan alergik gatal-gatal.
Ads
Kita cuba sama-sama ya, cuba pilih telur terbaik untuk anak makan di rumah.
Nama Diana Amir dahulunya sangat terkenal di kaca tv, dengan lakonanya yang sangat baik namun kini dia meninggalkan dunia lakonan dengan ikhlas demi keluarga tercinta.
Wanita hebat kepada 3 orang cahaya mata ini kini aktif dengan aktiviti-aktiviti kemanusiaan, berjihad demi agama untuk menyampaikan misi dan bantuan walaupun keselamatan diancam jadi tidak hairanlah Diana Amir di pilih sebagai salah seorang penerima Anugerah Pa&Ma Gala Moms yang diinspirasikan bersama Cetaphil.
Menurutnya, dia kini lebih selesa bekerja sendiri dan menjaga keluarga kerana kebahagiaan yang dicari cukuplah pada keluarganya sahaja.
“Diana tidak menyatakan diana bersara dari dunia lakonan tapi diana dah selesa tidak berlakon dan dah tak ada jiwa untuk berlakon sebenarnya.”
“Paling kuat mungkin sebab family dan sebab ada anak-anak. Anak-anak masih kecil lagi. Anak pertama baru 6 tahun, anak kedua baru 4 tahun dan yang bongsu baru 3 tahun. Jadi mereka masih sangat-sangat perlukan kita lagi.”
“Diana pernah bekerja dan menjaga anak dulu. Tapi bila kita memilih untuk menjaga keluarga sebenarnya kita tahu family ni ‘ladang pahala’ dia lebih rasa penuh perasaan la dekat situ.”
“Terpulang kepada rasa bahagia masing-masing, macam Diana dah rasa cukup dan bahagia. Sebenarnya terpulang kepada redha suami masing-masing. Suami dia banyak bagi hint supaya biar dia yang bekerja dan Diana jaga anak-anak. Alhamdulillah.”
Menurutnya, sama ada seorang ibu itu bekerja ataupun tidak tetapkan dalam hati niat hanyalah kerana Allah.
“Tapi cerita orang berlainan, ada yang perlu bekerja tapi niatkan kerana Allah hanya dengan ingat Allah hati kita akan tenang. Tak kisah full time house wife, working mom tapi kalau niat kerana Allah, hati kita akan tenang.”
Diana sebelum ini pernah berkongsi secara eksklusif bersama dengan Pa&Ma yang Diana pernah menyusukan anak tanpa henti berganti-ganti secara eksklusif dan pastinya ada cabaran.
“Jarak beza masa sangat dekat, setiap anak Diana menyusukan anak selama 2 tahun dan setiap anak tu akan berkongsi susu yang sama. Alhamdulillah Allah bagikan rezeki untuk Diana. Sakit sikit-sikit tu, sakit badan itu biasalah.”
Dalam pada itu ada beberapa fakta menarik yang ditanyakan oleh pengacara Pa&Ma Gala Moms, Fizi Ali dan dikongsikan secara ekslusif bersama penonton Pa&Ma berkaitan diri Diana Amir.
– Diana lebih garang berbading suami. Bagi Diana, siapa yang lebih banyak masa dengan anak dia yang lebih garang. Sebab dia yang kena disiplinkan anak-anak.
– Ketiga-tiga anak memang rapat dengan Diana cuma anak yang 1st dia lebih matang dan yang paling manja tengah berlawan dengan no.2 dan no.3 sebab masing-masing jarak umur tak jauh.
– Hadiah yang paling berharga buat dia bila anak-anak ada sifat kasih sayang dan selalu say TQ, Sorry.. semoga jadi anak yang soleh dan solehah.
Bukan mudah untuk melepaskan kerjaya dan dunia penuh glamour, namun demi anak dan keluarga itulah satu perjuangan jihad dalam hidup Diana Amir. Harapanya jika di akhirat kelak anak-anak tidak berjumpa dengan dia dan suami, dia memohon doa agar anak-anak dapat menarik tanganya ke syurga. InsyaAllah.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai tahu bahawa susu ibu adalah susu yang terbaik sepanjang zaman. Susu ibu merupakan susu yang lengkap penuh nutrisi, zat dan vitamin adalah sangat penting untuk tumbesaran bayi.
Susu ibu dihasilkan daripada payudara mengikut keperluan bayi sendiri dari semasa ke semasa. Menurut kajian, susu ibu juga mempunyai antibodi semulajadi yang dapat membantu bayi-bayi melawan penyakit.
Untuk mendapatkan hasil susu yang terbaik, ibu seharusnya mengamalkan cara pemakanan yang sihat. Jadi ibu bolehlah menambah beberapa makanan ini dalam menu seharian anda.
Sebenarnya ada banyak jenis makanan yang boleh jadi penggalak susu (galactogogue).
Menurut Kaunselor Laktasi, Nad Masrom menu sayur-sayuran yang biasa kita makan itu sebenarnya penggalak susu yang cukup membantu ibu memperbanyakkan susu.
Berikut antara perkongsian Puan Nad.
In shaa Allah sayur-sayuran ini boleh menjadi penggalak susu yang baik.
Menu ni disediakan oleh mak mertua Kak Nad sewaktu berpantang dan memang sayur-sayuran ini mengikut kajian boleh meningkatkan penghasilan susu ibu.
Paling penting mommies kenalah jaga jadual mengepam, minum air secukupnya pada waktu malam, jaga emosi dan pastikan ambil pemakanan yang seimbang.
Resipi Sup Tulang Sedap Ala Restoran Thai, Begini Cara Nak Buat
Sup tulang antara menu yang kerap dinikmati ketika makan di restoran Thai. Memang enak menghirup sup yang panas-panas. Anak-anak pun mesti suka makan kerana sup selalunya menjadi menu kegemaran anak-anak.
Bayangkan anda sedang menikmati sup tulang bersama nasi dan sambal kicap, fikir sahaja sudah terliur, bukan? Jika anda teringin hendak makan sup tulang lembu, boleh cuba resepi seperti yang dikongsikan oleh Fazniza Razali.
Cara penyediaan ialah memasak secara manual bukan menggunakan ‘pressure cooker.’ Selamat mencuba!
RESIPI SUP TULANG LEMBU
BAHAN-BAHAN 1:
3 biji bawang besar
8 biji bawang putih
Halia dalam 2 ketul
1 sudu ketumbar
**bahan ini dikisar sampai halus
BAHAN 2:
3 batang saderi
1 batang lobak merah
**ini pun dikisar sampai hancur
BAHAN 3:
3 batang kulit kayu manis
4 biji bunga lawang
10 biji bunga cengkih
10 biji buah pelaga
1 senduk serbuk sup
2 kg tulang
5 biji kentang (dibelah 2)
3 batang saderi (dihiris)
3 biji bawang besar (dibelah 4)
Air
CARA MEMBUAT:
1. Panaskan minyak, tumiskan bahan 1 hingga bau wangi, kemudian masukkan bahan 2 dan bahan 3, kacau rata hingga sebati dan berbau wangi.
2. Masukkan air, kemudian tulang. Didihkan hingga isi-isi pada tulang-tulang empuk. Jika tidak empuk lagi, tambah air sehinggalah semua isi pada tulang empuk.
3. Kalau ada ‘pressure cooker’ boleh cepat masak. Resipi yang dikongsikan ini menggunakan cara manual jadi mengambil masa sehingga hampir 1 1/2 jam untuk isi-isi daging empuk.
4. Apabila isi daging telah empuk, masukkan ubi kentang, batang saderi dan bawang yang sudah dibelah. Masukkan garam dan serbuk perasa.
5. Masak sehingga ubi kentang empuk lebih kurang 10 minit.
6. Apabila sudah masak, bolehlah angkat. Taburkan sedikit bawang goreng dan daun sup. Hidangkan.
Tidak dinafikan mendidikan anak adalah suatu yang mencabar. Lantaran itu ada segelintir sanggup mengikuti kelas keibubapaan untuk mendapat ilmu.Menerusi FB Zatil Arip, beliau berkongsi...