Mama papa perlu tahu 12 perkara bayi suka buat ini. Terutama sekali mama & papa kali pertama. Ilmu ini perlu anda ketahui!

Sukar diungkap dengan kata-kata momen pertama melihat dan menyentuh bayi yang dikandung selama 40 minggu. Kini dia berada dalam dakapan anda. Jari jemarinya yang halus, kulitnya yang mulus, malah bau ‘syurga’ bayi ini melekat di minda hingga ke hari ini.

Bagaikan tidak percaya, namun itulah keajaiban Allah yang menganugerahkan permata yang tidak ternilai harganya buat seorang mama dan papa. Dia bayi yang hebat!

#1 MENGGELIAT

Geramnya ketika melihat bayi kecil ini menggeliat lembut. Ada sesetengah bayi menggeliat sehingga badannya membentuk seperti huruf ‘S’ (dalam posisi mengiring). Boleh hilang segala lelah dibuatnya. Comel sangat!

Semasa bayi menggeliat, ia akan menggerakkan punggung yang kecil dan badan yang lembut akan bergerak ke kanan dan kiri. Kata orang tua-tua, bayi yang suka menggeliat cepat membesar. Namun tidak pasti sejauh makan kebenarannya. Ketika bayi menggeliat, pantau agar kulit mukanya tidak dicakar kukunya.

#2 MENGHISAP JARI

Damainya hati ibu kala melihat bayi menghisap jari. Comelnya permata hati mama setiap kali menghisap jarinya. Tangan dan jari ialah permainan pertama si manja. Sebab itu bayi suka memasukkan jari ke dalam mulut.

Bagaimanapun ibu perlu pastikan jari si kecil anda itu sentiasa bersih agar tidak terkena sebarang jangkitan ketika menghisap jarinya. Apabila tiba masanya, latihlah si kecil anda itu untuk meninggalkan tabiat itu.

#3 MENYUSU SUSU IBU

Sejak hamil, ibu nekad untuk susukan bayi selama yang mungkin. Dan pastinya bayi anda sangat bertuah kerana mendapat ‘titisan emas’ daripada seorang ibu yang sentiasa menyayangi dan melindunginya.

Tahukah anda bayi anda juga sangat suka menyusu secara langsung daripada anda kerana banyak kebaikan yang diperolehi terutamanya dari segi sentuhan kulit ke kulit.

# 4 BUAI/DITEPUK/ZIKIR/LAGU LEMBUT SEMASA TIDURKAN BAYI

Alunan suara anda memberikan ketenangan kepada bayi. Ia termasuk zikir atau lagu dodoi yang anda nyanyikan. Begitu juga dengan buaian dan tepukan akan memberikan rasa tenang dan selesa kepadanya.

Malah bayi juga gembira bermain dengan anda walaupun anda menyanyi dengan suara yang agak sumbang. Walaupun anda lihat dia sangat kecil untuk memahami apa yang anda lagukan, namun percayalah lama-kelamaan dia akan faham jua. Bayangkan betapa indahnya saat si kecil terlelap dalam dakapan mahupun ribaan anda.

#5 DIPELUK DAN DICIUM

Tahukah anda bayi sangat suka dipeluk, dicium dan disayang? Dan dia sangat gembira jika anda berdua melakukannya. Pelukan yang kerap juga akan membantu merangsang perkembangan emosi dan fizikalnya. Anak-anak yang kerap dipeluk dan disentuh dipercayai lebih yakin diri, berasa diri sentiasa selamat dilindungi oleh ibu bapanya. Malah anda juga akan merasa magis sentuhan kasih sayang antara anda dan si anak. Jadi, pesanan penting untuk ibu dan ayah, luangkanlah masa sebanyak mungkin bersama si kecil anda itu.

#6 BERSEMBANG ‘BAHASA ‘NYA

Seronoknya mendengar bayi anda berceloteh dengan bahasa bayi dengan lenggok yang tersendiri sampai meleleh-leleh air liurnya. Memang terhibur melihat reaksi comel itu. Dan anda sebagai ibu bapa perlu rajin bercakap dan memberi respons kepada bayi anda. Ketika bercakap dengan bayi, pandang ke dalam matanya.

Fasa babbling ini melatih bayi dalam kawalan suaranya. Berinteraksi dengan bayi akan membantu mengoptimumkan kecerdasan dan merupakan langkah awal untuk pembentukan peribadinya. Ingat ya ibu, sentiasa bercakap dengan lembut dengan bayi anda itu.

#7 SENYUM DAN KETAWA

Dunia bayi dan kanak-kanak adalah satu dunia yang penuh warna-warni dan menghiburkan. Hidup mereka seharusnya tidak punya tekanan. Dan kita sebagai ibu bapa bertanggungjawab memberi kebahagiaan buat mereka. Melihat dan mendengar gelak tawa si anak antara yang paling dirindu ibu bapa.

Walaupun bayi anda masih ‘merah’, mereka juga pandai tersenyum apabila diagah dengan pelbagai intonasi suara dengan mimik muka anda yang menghiburkan. Jadi, ibu dan ayah usahlah terlalu serius apabila berdepan dengan si kecil anda yang memang suka ketawa. Ada kala kita pula yang ketawa melihat dia ketawa.

#8 SUKA MENIRU 

Bayi memang suka mengajuk apa yang kita lakukan misalnya meniru mimik muka kita. Cuba anda berdua duduk di depan cermin atau komputer riba dengan memasang kamera. Buat mimik muka dan anda akan lihat si kecil anda itu menirunya dan anda berdua akan ketawa. Tukar mimik muka yang lain dan dia akan mengikutnya juga.

Begitu juga kalau anda buat muka sedih dan menangis tipu-tipu, bayi anda juga akan turut menangis. Aksi-aksi lucu ini akan meninggalkan momen indah untuk anda berdua. Malah ia satu ‘permainan’ yang sangat menghiburkan.

#9 BERMAIN

Bayi dan kanak-kanak memang sangat suka bermain. Luangkan masa bermain dengan anak mengikut kesesuaian usianya. Bola, permainan yang mempunyai muzik, anak patung dan lain-lain antara yang disukai. Sebaik-baiknya pilih alat dan kaedah permainan yang mampu merangsang pertumbuhan mental dan fizikalnya.

#10 MASUK JARI TANGAN DAN KAKI KE DALAM MULUT

Tidak cukup satu jari, kalau boleh 10 jari mahu dimasukkan ke dalam mulutnya sendiri. Malah jari kaki pun nak digigitnya. Ini ialah salah satu perkembangan baik di mana bayi mula menyedari kewujudan kakinya. Memang seronok melihat gelagat si kecil ini namun pastikan jari-jemarinya sentiasa bersih.

#11 MENANGIS

Bayi menangis merupakan perkara biasa, namun jika berpanjangan anda perlu meredakan bayi. Bayi menangis ada banyak sebab antaranya mungkin tidak selesa, kembung perut, lapar atau penat dan mahu tidur. Untuk menenangkannya cuba dukung, peluk atau memberinya susu. Anda juga boleh cuba mendodoikannya dan secara beransur bayi akan menghentikan tangisannya.

#12 BAYI MENGUAP

Bayi juga kerap menyuap. Situasi ini begitu   ‘menakjubkan’ apabila melihat mulut mungil bayi terbuka luas. Namun, jangan lupa itu untuk menutup dengan tangan anda. Daripada Abu Said Al-Khudri r. a., katanya : Telah bersabda Rasulullah s. a. w. yang bermaksud: “Apabila seseorang kamu menguap, hendaklah dia meletakkan tangannya pada mulutnya, kerana sesungguhnya syaitan itu akan masuk (melalui mulut yang terbuka.” Riwayat Imam Muslim. yang datang daripada permata hati anda. Justeru,anda harus segera menutup mulutnya jika bayi menguap.

Bagi wanita yang menjalani pembedahan Caesarean atau czer, sudah tentu perlu menjaga aspek pemakanan. Tetapi adakah anda tahu menu berpantang bersalin czer yang boleh diamalkan?

BACA:  DUIT RAYA ANAK HILANG TANPA KESAN? INI CARA TERBAIK IBU AYAH KENA BUAT

Risiko pembedahan caesarean

Kebanyakan wanita hamil akan bersalin normal. Namun mereka yang mengalami kehamilan berisiko tinggi atau berlaku komplikasi sewaktu proses kelahiran, pembedahan czer kebiasaannya disyorkan doktor.

Antara sebab pembedahan czer menjadi prosedur pilihan adalah seperti berikut:

• Kehamilan songsang (kaki bayi keluar dahulu) atau masalah posisi lain seperti keluar bahu dahulu
• Ukur lilit pinggul ibu terlalu kecil untuk membuka ruang laluan kepada kepala bayi semasa proses kelahiran
• Bayi mengalami masalah tumbesaran
• Komplikasi kehamilan seperti preeklampsia dan mereka mengambil rawatan ubat atau insulin setelah didiagnosis dengan diabetes gestasi
• Masalah penyakit jantung
• Masalah jangkitan kelamin seperti herpes dan HIV
• Masalah berkaitan dengan plasenta seperti abruptio placenta atau placenta praevia
• Masalah prolaps tali pusat
• Proses kelahiran yang berpanjangan (20 jam bagi ibu baru dan 14 jam bagi ibu yang pernah melahirkan anak)

Proses pemulihan selepas bersalin czer bergantung kepada beberapa komponen kritikal dan salah satu daripadanya adalah pengambilan nutrisi yang optimum.

Ada makanan yang boleh diambil dan ada makanan yang perlu dielakkan. Ibu yang baru bersalin penting untuk memahami bahawa menu berpantang selepas czer yang baik dapat menggalakkan proses pemulihan yang optimum.

Kunci utama kepada proses pemulihan selepas bersalin czer

Pada suatu ketika dahulu, sejurus selepas pembedahan caesarean, ibu hanya dibenarkan mengambil air kosong sehinggalah mereka kentut.

Perkara ini dianggap penting kerana kentut merupakan tanda bahawa usus si ibu berada dalam keadaan baik dan boleh memproses makanan yang berbentuk pepejal.

Menurut kajian wanita yang mengambil makanan dalam tempoh 8 jam selepas pembedahan kebiasaannya kurang memerlukan ubat tahan sakit.

Adakah ini bermaksud selepas mereka sedar daripada kesan ubat bius, mereka perlu dipaksa makan?

Beberapa isu perlu diambil kira sebelum anda boleh memberikan makanan kepada isteri anda yang bersalin czer. Wanita yang melalui prosedur tersebut cenderung untuk mendapat masalah berkaitan dengan sistem penghadaman.

Ini bermakna mereka akan berasa loya, muntah dan tidak mempunyai selera makan selepas sedar.

Sebahagian pesakit juga akan mengalami masalah kekejangan pada bahagian abdomen membuatkan pengambilan makanan menjadi sukar. Oleh itu, prioriti yang perlu diberikan kepada wanita seumpama ini adalah untuk menggalakkan mereka minum air secukupnya.

Pengambilan air yang cukup selepas bersalin czer boleh menghindarkan masalah sembelit. Ia juga penting bagi memastikan jumlah susu yang dihasilkan oleh ibu, cukup untuk menampung keperluan nutrisi bayi yang baru lahir.

Menu berpantang czer

Antara komponen yang baik untuk digunakan bagi melengkapi menu berpantang bersalin czer seperti berikut:

#1.Oat

Jika anda ingin mengambil makanan yang mempunyai kandungan serat yang tinggi, oat boleh menjadi pilihan terbaik untuk mencapai kesan fisiologikal tersebut.

Selain menghindarkan sembelit, oat dapat membantu mengekalkan tahap kolesterol anda pada kadar yang rendah. Ia dianggap sebagai makanan yang berpotensi untuk menurunkan risiko individu bagi mendapat masalah berkaitan jantung.

#2.Kunyit

Selain daripada mempunyai sifat antiradang, kunyit juga mempunyai nutrisi mikro yang lain seperti serat, kalium, magnesium, vitamin B dan vitamin C.

Ia boleh menggalakkan kadar penyembuhan luka yang cepat dan menghindarkan kelesuan dalam menghadapi detik awal anda sebagai ibu kepada si kecil yang baru lahir.

#3.Bijirin

Nasi juga boleh diberikan. Ini kerana bijirin menjadi antara nutrisi terpenting dalam menu berpantang bersalin czer anda.

Bijirin lain seperti roti juga mempunyai nutrisi dan vitamin yang dapat memberikan tenaga kepada ibu seusai menjalani pembedahan caesarean.

#4.Buah-buahan dan sayur-sayuran

Menu berpantang bersalin czer perlu dilengkapi dengan buah-buahan seperti bluberi dan oren. Ia mengandungi antioksida yang tinggi dan merupakan pilihan makanan berserat yang lazat berbanding dengan hidangan oat.

Sayur-sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan brokoli mempunyai sumber zat besi yang baik sepanjang tempoh pemulihan selepas pembedahan czer.

#5.Kacang badam

Kacang badam mempunyai sumber nutrisi yang pelbagai. Ia mengandungi sumber karbohidrat, protein, lemak, serat dan pelbagai jenis nutrisi mikro seperti vitamin B12 dan vitamin E.

#6.Bawang putih 

Makanan ini boleh membantu si ibu untuk mengawal berat badan selepas bersalin. Ia juga mempunyai sifat antibakteria bagi menghindarkan jangkitan pada luka selepas bersalin.

#7.Makanan yang kaya dengan zat besi

Makanan seperti ikan bilis, sayur-sayuran hijau dan kekacang kaya dengan kandungan zat besi. Ia baik untuk mengembalikan jumlah darah yang hilang semasa bersalin.

Mereka yang mempunyai masalah kurang zat besi kebiasaannya akan mengalami simptom seperti kelesuan, pening kepala dan kepucatan.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

WEBINAR AKU TAK TAKUT BERANAK

Sertai Webinar keibubapaan terbesar dianjurkan tahun ini. Pastikan anda bersama kami untuk bersama-sama mendapat ilmu dan peluang memenangi pelbagai hadiah.

🔸 27 JUN 2021
🔸 8.00 PAGI – 10.00 MALAM
🔸 Secara virtual di platfotm ZOOM

Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone 📱

Jom jadi peserta terawal!

✍🏻 Daftar sebagai peserta di:
https://bit.ly/3yT61Ex

Jom daftar sekarang untuk berpeluang menang hadiah cabutan bertuah!_

Bila anak tidak naik berat badan, ibu bapa mula rasa runsing walaupun sudah diberikan vitamin yang mencukupi setiap hari. Hakikatnya, pengambilan multivitamin tidak membantu kenaikan berat badan anak. Ini ibu bapa harus tahu.

Menurut Dietitian, Puan Fizah Sobri, melalui info yang dikongsikan oleh Nurul Syahidah Ramli, pengambilan multivitamin tidak membantu kenaikan berat badan anak. Pemakanan yang berkhasiat dan berzat sememangnya membantu kenaikan berat anak. Jadi anak perlu diberikan rutin pemakanan yang sihat setiap hari.

Banyak soalan saya terima anak kurang selera, kurang makan, apa vitamin yang boleh diberi untuk naikkan berat anak. Jawapan saya TIADA.

Mak ayah perlu faham apakah itu multivitamin. Multivitamin adalah gabungan micronutrient (vitamin dan mineral) untuk bantu menambah kekurangan zat yanh dialami oleh anak.

Untuk naikkan berat badan anak perlu mendapat KALORI YANG MENCUKUPI yang terdiri dari gabungan macronutrient (carbohydrate,protein dan lemak). Micronutrient tidak menyumbang kepada kalori yang cukup untuk naikkan berat badan anak.

Habis tu kenapa bila beri multivitamin anak berselera makan? Jawapan saya sebab dengan pengambilan multivitamin anda telah betulkan masalah akibat pengurangan zat tadi yang secara tak langsung menyumbang pada kurang selera makan

Contoh 1
Kurang zat besi. Ini akan menyebabkan iron deficiency anemia dan menyebabkan anak cepat penat, mudah mengantuk dan ini akan membantut selera makan. Bila ambil multivitamin zat besi dapat cukup maka anemia dapat dibetulkan.

Contoh 2
Vitamin B complex,vitamin C dapat menguatkan immune badan dan mengurangkan kemungkinan anak senang kena sakit seperti demam,selsema dan batuk. Bila kurang kena sakit anak akan lebih berselera untuk makan.

Contoh 3
Kalsium,magnesium, vitamin D penting untuk pertumbuhan otot dan tulang. Bila anak rasa kuat tak lemah (muscle stength ok)akan lebih bertenaga dan nak makan

Semua condition di atas adalah akibat tak cukup zat bila anak tak cukup makan/ makanan tak balance. Mommies daddies pegang kepada prinsip setial kali makan berat mesti ada gabungan 3 komponen utama
– carbohydrate
– protein
– fiber

Nak makan roti boleh tapi buatlah roti sandwhich ke, french toast ke, jangan sekadar roti sapu margarin. Nak makan pasta boleh tapi buatlah pasta seperti carbonara, bolognese atau sup yang ada sayur dan ayam. Jangan sekadar pasta tuang sup kosong.

Saya bagi contoh menu menu yang boleh diamalkan oleh parents bagi memenuhi ketiga komponen di atas. Jika cukup makan multivitamin tidak diperlukan.
Jika tak cukup makan, ambil mutlivitamin pun tidak akan naikkan berat badan. Ambil la makan dengan cukup ye.