Dalam proses perkembangan anak, tidur sangat penting untuk kanak-kanak membesar pada tahap optimum. Selain tidur yang cukup, mood positif anak juga perlu berada dalam keadaan baik kerana ia turut mempengaruhi otak.
Oleh sebab itu, ibu bapa harus memastikan semua ini berjalan lancar. Sekiranya anak dalam kategori sukar tidur awal dan mood sekejap ok, sekejap tak, apa kata cuba tip yang dikongsikan oleh Dr Mazliana Mazlan ini.
Cara ini sudah pun dipraktikkan oleh beliau untuk anak-anaknya dan ternyata nampak keberkesanan.
Semua rumah kena ada epsom salt tau. Saya suka betul rendam anak dalam air epsom salt. Tak kira masa. Anak pun syok betul berendam.
Sehari sekali. Ambil 1 cawan epsom salt, masuk dalam air suam. Buat waktu mandi petang. Anak mudah mengantuk malam nanti, tidur lebih nyenyak insyaAllah.
Ads
Macam garam kasar, tapi jangan makan pulak ye.
Bila anak demam, tak sihat, batuk atau selsema, saya akan kerapkan buat. Dua atau tiga kali sehari. Dari lemah tak larat, segar anak setiap kali lepas rendam. Kahak pun banyak keluar.
Dalam epsom salt ada magnesium. Magnesium bantu untuk relax kan otot anak, bantu untuk tenangkan sistem saraf anak.
Letak air suam dan epsom salt dalam baldi.
Magnesium antara suplement transdermal yang paling selamat untuk anak-anak kecil. Lebih 325 proses biologi dalam tubuh badan anak perlukan magnesium. Kalau tak cukup magnesium, maknanya akan ada fungsi sistem badan yang akan terganggu.
Dan ramai sebenarnya anak-anak yang tak cukup kandungan magnesium dalam badan mereka.
Ads
Dalam makanan, magnesium ada pada bayam, kacang, dark chocolate, pisang, tofu, dan sebagainya. Tapi anak kecil makan bukannya dalam kuantiti yang banyak kan.
Magnesium penting untuk;
1. Tidur anak yang baik 2. Perbaiki mood anak 3. Lebih fokus 4. Kuatkan tulang dan gigi 5. Berikan energy secukupnya untuk anak 6. Sihatkan otot dan saraf 7. Membantu penyerapan vitamin dan mineral lain 8. Tingkatkan imuniti badan anak
Kalau rumah ada tab mandi, boleh letakkan dalm tab mandi dan suruh anak berendam sekejap. Jika tak ada, letak dalam baldi pun boleh
Lepas anak main waktu petang, korang ajak rendam dalam bath tub. Kalau takde, guna baldi macam saya pun boleh.
Ads
Malam mesti anak tak meragam sangat, lajuuu je nak masuk tidur. Korang cuba k. Epsom salt ni 1.2 kg, harga tak sampai RM 20 pun. Boleh cari di farmasi berdekatan. Atau beli secara online.
Kredit: Dr Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Follow saya di sini jugak k.
instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat
Mesti ramai isteri yang berfikir, dulu masa bercinta banyak dapat bungalah, hadiahlah, dah kahwin jangan kata bunga coklat pun kena beli sendiri.
Tahukah suami sekalian, kaum hawa ni sangat suka di hargai. Sejambak bunga boleh mengukir senyuman paling manis si dia.
Suami, tak romantik boleh belajar jadi romantik, kita bukan kaya nak buat suprise bagi rantai emas, book satu panggung tengok movie dengan si dia. Sejambak bunga ni pun dah boleh buat si dia berbahagia.
Kenapa masa bercinta boleh romantik? Kenapa tidak selepas terlafaznya akad pada pasangan. Jangan bagi alasan kekangan kerja dan budget kehidupan tinggi selepas kahwin.
Dulu masa bercinta sanggup berlapar nak bagi suprise kat si dia. Sanggup makan mi segera semata-mata nak himpun duit nak beli bunga nak bawa keluar tengok wayang. Demi nak tunjukan tahap tinggi sayangnya kita pada pasangan.
Setelah dimiliki habis segala romantis zaman bercinta, maka bermulalah drama suami di depan isteri dan anak di belakang.
Suami tak susah pun nak romantik ni, 1st kena ingat tarikh penting dalam hidup dengan pasangan. Tarikh anniversary, tarikh first kenal, tarikh hari lahir, tarikh dapat anak dan semua tarikh-tarikh yang penting sila ingat.
Bila dah ingat, set reminder, apa guna handphone canggih tapi tak gunakan kemudahan yang ada. Jadi orang pertama yang wish. Bagilah bunga ke, coklat ke, tudung neelofar ke, sebab wanita ni bagilah apa pun dia akan hargai.
Tak bagi pun ciumlah isteri tu, peluk dan ” say i love u sayang ” confirm cair hati mereka. Terasa diri sangat dihargai. Suami kenalah belajar, jangan keras sampai ke tua, nanti menyesal.
Rasullullah saw pun sangat romantik dengan isteri baginda. Kita ni layan isteri sebaik baik layanan dapat pahala. Benda boleh dapat pahala free kenapa tak nak buat kan?
Tak Susah Pun Suami Nak Romantik. Ingat Tarikh Penting Pasangan Cukup. Berbunga Dah Hati Isteri
Jom kita ubah sikap kita, jadilah sedikit romantik untuk merealisasikan impian rumah tangga yang bahagia.
Setiap rumahtangga yang dibina tentu ada pasang surutnya. Tak selamanya hubungan itu indah, pasti ada masanya akan bergaduh dan tidak sepakat. Ibarat kata pepatah “Sedangkan lidah lagi tergigit, inikan pula suami isteri”.
Kekuatan Isteri, Kesabaran Dengan Sikap Suami
Isteri Dah Terlalu Banyak Tolong Suami
Isteri Tak Minta Banyak
Dia Tak Mengungkit, Merungut, Mengeluh
Sumber: Firdaus Shakirin
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika betul tekaan orang ramai mengenai kehamilan kedua Noor Neelofa, ramai yang tumpang gembira dan mendoakan baik-baik untuknya. Cuma setakat ini belum ada lagi apa-apa kenyataan rasmi keluar dari mulut ummi atau abah Muhammad Bilal.
Cuma dari pemerhatian ramai melihatkan bentuk badan Neelofa agak berisi berbanding biasa dan baru-baru ini juga, ketika Neelofa pergi ke Brunei atas urusan kerja, ramai yang agak Neelofa hamil anak kedua kerana berkerusi roda ketika tiba di lapangan terbang.
Bukan itu saja, Neelofa sekali lagi mencuri tumpuan selepas tular video penampilan dirinya yang kelihatan agak berisi.
Menerusi video di TikTok baru-baru ini, Neelofa bersama suami tercinta, Haris Ismail sedang menjalani penggambaran untuk produk mereka.
Apa yang menjadi perhatian ramai apabila Neelofa, 33, menggayakan dress ikat belakang serta kelihatan sukar untuk duduk ketika mahu memberikan air kepada Haris.
Terkini di instagram Neelofa apa yang menarik perhatian ramai adalah perkongsian gambar terbarunya ketika pelancaran Jilbab Nunha seolah-olah menguatkan lagi khabar angin yang dirinya hamil.
Di ruangan komen, rata-rata netizen mula mengusik dengan menyatakan Muhammad Bilal bakal menjadi abang tidak lama lagi.
Selain itu, ada segelintir pengikut yang yakin lantas mengucapkan tahniah kepada hos program Next To Neelofa 2.
Sebelum ini, Neelofa merahsiakan mengenai kehamilan bayi pertamanya, Muhammad Bilal sehingga sekitar usia kandungannya mencecah lapan bulan.
Neelofa mendirikan rumah tangga dengan Haris pada 27 Mac 2021. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan Muhammad Bilal pada 29 Januari lalu.
Kredit: IG Neelofa
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Pemandu wanita ditumbuk anggota tentera, keluarga mohon saksi kejadian tampil beri keterangan. Keluarga kepada wanita yang memandu Perodua Axia dan menjadi mangsa serangan oleh seorang anggota tentera dalam kejadian di Senawang pada 29 Mac lalu, menyeru agar individu yang menyaksikan insiden itu tampil memberikan keterangan.