Air mineral terutama yang mengandungi kandungan siliki yang tinggi memang elok kita amalkan setiap hari. Selain bagus diminum, air mineral juga boleh digunakan untuk mencuci kulit wajah. Jika diamalkan secara konsisten, kulit wajah akan lebih sihat dan bebas daripada masalah jerawat.
Dr Malar Santhi Santherasegapan yang juga doktor di Jabatan Kecemasan Hospital Columbia Asia, Cheras, berkongsi tip penjagaan kulit wajahnya.
Dr Malar Kongsi Tip Cantik
“Saya bagi satu rahsia, kalau travel saya cuci muka dengan air mineral saja. Saya tak guna air di hotel sebab takut ada outbreak, tumbuh jerawat. You all tak nak ikut tak mengapa tapi pastikan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup.”
“Awas, jangan terpedaya dengan produk pil yang putihkan wajah ya! Nak kekal cantik secara semula jadi luar dan dalam sebenarnya tak susah pun. Konsisten saja dengan rutin asas. Lebih mudah, jimat kos!
“Usah mudah terpedaya dengan iklan-iklan produk pemutihan kulit lebih-lebih lagi yang menjanjikan kesan yang cepat contohnya pil, jus, suntikan, krim dan seumpamanya.”
Menurut Dr Malar, kulit yang glowing bukannya kulit yang putih. Kulit yang glowing adalah kulit yang bersih dan sihat. Untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sihat, tidak perlu pun makan pil untuk memutihkan kulit sampai buah pinggang rosak.
Cuci Muka Dengan Air Mineral Bila Travel
Ada tiga sahaja tip dengan tiga langkah untuk dapatkan kulit glowing.
Tip Kulit Glowing
Langkah Satu
1. Cuci muka paling kurang dua kali sehari. Cari pencuci muka yang sesuai dengan kulit.
2. Guna skrub muka paling kurang dua atau tiga kali seminggu.
3. Lepas skrub muka, guna pula facial mask. Lepak, rehat bagi kulit bernafas.
Langkah Dua
1. Minum air putih yang cukup. Ini paling penting, bukannya minum jus-jus yang mengarut. Bila minum air putih, pastikan pilih yang ada mineral untuk kecantikan kulit.
2. Cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika kerana ia penting untuk tubuh kita serap kolagen dalam proses pembinaan kolagen. Maksudnya kalau tubuh kita sedang membina kolagen, silika memperkuatkan ikatan tersebut seterusnya memastikan kolagen itu berada di tempat yang sesuai.
Silika juga penting untuk pastikan kulit kita tegang dan kurangkan kendur atau kedutan. Senang kata silika ini penting. Sebab itu sangat penting minum air putih yang cukup. Pastikan ia mengandungi mineral-mineral yang penting untuk kecantikan dalaman.
Dr Malar sendiri suka cari air mineral semula jadi yang tinggi kandungan silika. Beliau tidak percaya makan suplemen kolagen boleh tinggikan kolagen dalam tubuh. Bagi yang usia mencecah 30-40 tahun, kolagen makin berkurang dalam tubuh. Malah, wanita daripada usia 20 an sebenarnya pembinaan kolagen dalam tubuh agak berkurang.
Langkah Tiga
1.Buat facial. Tapi kalau tak sempat, nak buat di rumah pun boleh. Sekarang ini banyak yang diy. Yang penting cuci muka dan minum air putih secukupnya dengan kandungan mineral yang cukup untuk kecantikan kulit.
Bagi anda yang sedang gigih berusaha untuk mencantikkan kulit, bolehlah amalkan air putih dan jangan lupa cuci muka dengan air mineral. Siapa tahu, kulit anda akan lebih sihat dan bersih.
Kredit Foto: Instagram Celoteh Dr Malar dan Facebook Celoteh Dr Malar
Baca artikel lain yang berkaitan: Sebelum Umur 40 Tahun, Dr Malar Saran Penuhkan 5 Vitamin Ni Kalau Nak Kekal Sihat!
Dr Malar Kongsi Cara Mudah Turunkan Suhu Badan Tinggi Anak, Rupanya Ini Mak Ayah Perlu Buat!
Dr Malar Pesan Mak Ayah Kena Relax, Jangan Kacau Anak Masa Suhu Badan Tinggi!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terus Nampak Lawa, Deko Ruang Makan, 80% Guna Barang ECO. Bajet Tak Sampai RM50!
Hiasan dalam rumah sebenarnya salah satu cara terapi diri buat ahli keluarga. Tak kisah rumah besar atau kecil, jika susun aturnya kemas secara tak langsung dapat memberi ketenangan.
Lagi satu dalam mendekorasi rumah, barang yang dibeli tak semestinya mahal atau berjenama. Jika kreatif tetap akan nampak lawa. Seperti perkongsian seorang pengguna FB di Group Deko Dengan Kedai ECO, Anis berkongsi caranya mendeko ruang makan yang sangat lawa walaupun bajetnya tak sampai RM50 untuk membeli hiasan.
Kali ni Anis nak share deko ruang makan yang 80% menggunakan barang dari #ecoshop dengan harga tak sampai RM50 tauu.
Rezeki Anis dapat rumah memang dah cantik cuma touch up sikit-sikit dah boleh dating makan-makan dengan husband feeling-feeling macam tengah dating dekat cafe. Janji kita duduk rumah. Stay Safe semua, jangan lupa amalkan SOP bila keluar, pakai mask, pakai sanitizer, jaga diri , keluar rumah jika perlu saja.
Berikut Anis senaraikan barang dekat gambar ya untuk panduan.
Gambar ni husband ambilkan masa dia mula datang tengok rumah
Selepas ubah suai dan cat putih nampak lebih luas. Semua barang dari #ecoshop kecuali jam dan pasu kaca.
Rak ni dari #ecoshop tau, setiap satu rak anis gunakan 2 keping papan, gamkan pakai gam 3second je lepastu cat dengan lebihan cat yang ada. Sesiku L pon dari #ecoshop murah bebaloi sebab 2pcs RM2.10
Pasu kaca dengan lapik periuk bulat tu anis beli dekat ninso RM2.10 jugak
Total dekat sini cuma RM33.60 jaa tapi deko boleh nampak WOW kan?
Frame cactus tu dah memang gambar gituh comel je, bingkai frame kayu tu dah sedia ada.. Cactus comel, pasu putih, daun pegaga, bunga putih, topi semuaa dari #ECOShopMalaysia
Pokok montersa comel dalam botol kaca ni mestilah dari #ecoshop , lilit tali jute skit bagi masuk dengan tema ngam terus ! modal RM4.20 jaa murah sangat ! Hook kayu shomel kat dinding tu pon dari #ecoshop tauu
*Tikar buluh ni from ninso RM2.10 jugak yee.. Pokok gantung je dari Shopee harga dah lupaa
Frame cermin 4 segi tu dari ikea, tuan rumah tinggalkan anis ubah colour sikit terus jadi sexy
Kredit: Anis (FB Ungu Magenta)
Mama jom rileks jap, klik link ni!
Tinggal beberapa hari sahaja lagi webinar Mama Tak Penat Susukan Anak akan berlangsung. Tahniah & terima kasih admin ucapkan kepada 1000 orang yang sudah mendaftar sebagai peserta webinar terbesar ini.
Mohon semua peserta untuk join Telegram Group Mama Tak Penat Susukan Anak di https://t.me/joinchat/a_u8xHQS-09mZDA1 kerana kita akan update segala info, itinerary webinar, pemenang cabutan bertuah, cara nak menang hadiah kuiz semasa webinar. Jadi penting ya untuk semua peserta join Telegram webinar. Bagi yang belum daftar sebagai peserta webinar, anda boleh daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ kemudian terus join grup Telegram webinar ya.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Eira Syazira Bertuah Dapat Suami Kaki Lawak Macam Azad. Confirm Rumah Riuh Rendah
Suami pelakon Eira Syazira, 33, memang terkenal di media sosial dengan macam-macam gelagat lawaknya.
Azad Jasmin, 42, yang juga dikenali sebagai Pak Azad sering membuatkan ramai netizen terhibur dengan telatah lucunya yang selalu dirakam oleh Eira.
Ada sahaja idea Azad nak menggembirakan hati isterinya. Bapa kepada tiga orang cahaya mata ini memang kreatif membuat lawak sampaikan isterinya Eira mesti akan terbahak-bahak ketawa melihat gelagat suaminya.
Malah ramai netizen yang mengatakan Eira bertuah memiliki suami yang sentiasa membuatkan dirinya bahagia dengan lawak jenaka.
Video terbaru yang dikongsi oleh Eira di laman Instagramnya memaparkan telatah Azad yang makan buah orange dengan cara yang kelakar.
Adoiiii Pak Azad niiii ??? Orange 2 in 1 katanya!! Boleh dia buat Orange tu jd prop main boxing hahahaha!!! Suami oh suami ada je idea dia tau @azadsyazirarose ???
Video yang mendapat tontonan lebih 500k daripada netizen turut membuatkan ramai yang berterima kasih kepada Eira yang selalu berkongsi video-video lawak suaminya dan membuatkan hati mereka terhibur serta hilang segala kemurungan yang dialami.
Resipi Rumah Tangga Bahagia
Seronok melihat keserasian dan kebahagiaan Eira dan Azad yang sudah lama berkecimpung dalam industri hiburan ini.
Mungkin ini resipi kebahagiaan rumah tangga pasangan yang bakal menyambut ulang tahun perkahwinan ke-7 tahun ini.
Lawak jenaka dan gelak ketawa yang mewarnai kehidupan seharian mereka semakin mengukuhkan perasaan cinta dan bahagia.
Happy Bila Dapat Suami Kaki Lawak
Ramai netizen yang rasa terhibur dengan lawak jenaka Azad turut berkongsi perasaan gembira bila dikurniakan suami yang memang kaki lawak.
Anak Pun Sama Kelakar
Pasangan bahagia yang telah dikurniakan tiga cahaya mata perempuan Amarra Sofe Rose, 5, Ameisya Leanne Rose, 16 bulan dan Ariesya Suri Rose, 4 bulan turut berbangga dengan kebolehan anak sulung mereka.
Azad dan Eira serta Amarra baruu muncul dalam rancangan Oh My Family yang disiarkan di TV Astro baru-baru ini.
Sejak program tersebut bukan sahaja Azad yang mendapat perhatian tetapi Amarra turut makin dikenali dan ramai yang kagum dengan kepintaran dan kelucuan si comel.
Nampaknya Amarra betul-betul mengikut perangai ayahnya yang kelakar disebabkan selalu disakat oleh Azad.
Telatah lucu dan bersahaja Amarra terutama bila dia turut bertutur bahasa Tamil seperti Azad dan video tersebut menjadi tular di media sosial.
Walaupun sibuk dengan perniagaan dan shooting program TV namun Eira dan Azad nampaknya tak pernah mengabaikan pendidikan untuk anak-anaknya.
Amarra yang baru berusia 5 tahun ternyata sangat bijak kerana sudah boleh membaca dan petah berbahasa Inggeris dengan lancar selain peramah dan mudah berbual dengan orang lain yang baru dikenali.
Pandai mummy daddy Amarra didik anak-anak mereka!
Sumber: Instagram eirasyaziraofficial
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baju Lain, Seluar Lain. Suami Jaga Anak, Apa Depan Mata Rembat. Isteri Memang Taklah
Orang perempuan memang sensitif bab pakaian. Bila ada anak lagilah. Mesti akan bezakan mana baju sesuai di rumah, baju berjalan dan baju untuk tidur.
Jika suami jaga apa yang ada depan mata itu yang dipakaikan asalkan siap. Tapi bila isteri tengok kemudiannya mulalah tak puas hati.
Begitu juga yang dikongsikan oleh Mohd Fhais yang banyak berkongsi ilmu keibubapaan dan kekeluargaan.
Orang Perempuan Memang Sensitif Bab Pakaian
Kita dah siap tukar pampers anak, mandikan anak, pakaikan baju anak bukan dia nak puji. Dia complain lagi ada la.
Pagi tadi kejut Rania bangun nak pergi sekolah. Tapi macam biasa kejut orang lain yang bangun dulu orang lain. Aisy bangun dulu jadi dia mandi dulu.
Sebelum mak-nya pergi kerja malam semalam, baju sekolah rania semua dah disiapkan. Rania punya baju tak ada masalah. Aisy je tak sedia.
Dah kelam kabut pagi tu, mana ada masa nak selongkar almari cari baju. Mana yang lalu depan mata tu je la sambar.
Sudahnya ini la baju yang aisy pakai. Baju batman, seluar pendek kakak dia. Dalam hati tak apa la, pakai duduk rumah je.
Tup tup, balik je isteri dari kerja belum sempat masuk rumah lagi, baru nak buka kasut dekat pintu masuk lagi dia dah berkerut dahi cakap apa baju aisy pakai ni.
Katanya seluar baju ni tak match. Ni baju lain, seluar lain. Huduh katanya.
Walaupun pakai kat rumah tak boleh macam ni. Macam macam la dia bagi alasan.
Nanti seluar batman tu tak ada kawan dia aka baju, seluar kakak ni corak gegirl mana boleh aisy pakai. Seluar besar dari orangnya. Bla..bla..
Pengajaran sungguh.
Dengan orang perempuan bab pakaian memang tak boleh buat main. Pakaian ni hal serius!
Terutama bab pakaian anak. Tak pelik la orang perempuan ni boleh beza beza baju malam dan baju siang anak.
Sebab sumpah saya sampai sekarang tak boleh nak beza mana baju siang dan mana baju malam. Dua-dua baju sama.
Yang saya tahu cuma beza 2 perkara. Samaada anak bogel atau pakai baju.
Mohd Fhais
Lelaki yang simple
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
