Pengalaman menyusukan anak buat pertama kalinya adalah detik paling indah buat semua ibu. Pun begitu bila susu yang dinantikan tak semeriah orang lain pastinya buat ibu tertekan. Lebih-lebih lagi bila anak menangis minta disusukan.

Berbeza bagi doktor cantik, Dr Tengku Ezulia Tengku Nun Ahmad, doktor pakar telinga, hidung dan tekak (ENT) di sebuah pusat perubatan di ibu kota ini yang tetap mengamalkan petua tradisional bagi memperbanyakkan susunya.

Baginya pengalaman menyusukan adalah paling menggembirakan. Malah ibu muda ini tidak mengalami masalah kekurangan susu seperti ibu lain.

Rupanya ada tip yang dilakukan oleh doktor kita ni. Menariknya stok susunya makin meriah walaupun telah kembali bekerja. Apa caranya? Ikuti perkongsiannya.

“Menyusukan anak di awal kelahiran adalah satu perasaan yang cukup mengujakan bagi semua ibu-ibu. Begitu juga yang dilalui oleh saya.

Pengalaman menyusukan Baby Ally pada permulaannya saya akui sedikit mencabar minda. Jujurnya menyusukan anak memerlukan kesabaran dan pengorbanan yang cukup tinggi. Tidak cukup tidur dan sebagainya namun alhamdulillah saya berjaya laluinya.

Apa yang saya amalkan sepanjang hamil adalah makan 3 biji kurma setiap hari. Saya jadikan sebagai kudapan saya setiap hari dan alhamdulillah petua ini berjaya. Alhamdulillah ada rezeki buat Alesha. Susu masih banyak dan tak putus sehingga kini.

Dan petua ini juga saya amalkan sehingga kini. Kadang-kadang bosan dengan kurma saja, saya pelbagaikan dengan kisar kurma, susu, kismis, badam dan minum setiap hari disamping minum air dalam jumlah yang banyak.

Alhamdulillah kini saya masih lagi sedang menyumpul stok susu untuk Alesha setelah kembali bekerja. Niat saya pastinya ingin memberikan penyusuan eksklusif kepada Alesha padanya sehingga usianya 2 tahun, insyaallah,” katanya lagi penuh berharap.

Sementara itu, doktor cantik ini juga berkongsi tip yang sama di instagramnya.

1. Stock up! Mulakan mengepam dan sentiasa tambahkan bekalan susu anda. Hungry baby is grumpy baby. Beli freezer.

2. Pump: Semasa saya cuti bersalin, saya pam setiap 3-4 jam sambil beri secara direct pada Ally. Sekarang saya cuba untuk tidak melebihi 5 jam di tempat kerja. Jika tak berjaya, saya bekerja keras untuk waktu yang terlepas. Melaburlah untuk pam susu yang terbaik.

3. Bagi hari Isnin hingga Khamis, susu yang saya pam saya gunakan untuk keesokan harinya. Manakala untuk hari Jumaat pula, susu masukkan ke dalam penyejuk beku. Ahad malam biasanya saya akan keluarkan susu yang terdahulu dan cairkan semalaman untuk kegunaan hari Isnin. Hujung minggu saya direct BF.

4. Malah saya juga gunakan label pada botol susu untuk pastikan saya ambil susu yang betul. Label ni lebih bersih dan botol pun tak ada cebisan kertas dan gam. Malah boleh tulis semula, boleh dibasuh & boleh diguna semula untuk kegunaan harian.

Dapatkan cerita menarik dan perjalanan kehamilan dan kelahiran yang cukup indah bagi social influencer ini di Majalah Pa&Ma April 2019.

Bayi ialah nasal breather. Maksudnya bayi cuma tahu bernafas melalui hidung sahaja. Bila bayi makin besar, barulah dia belajar untuk bernafas melalui mulut juga.

Sebab tu, bila bayi kecil kena jangkitan selsema dan batuk, mereka merengek teruk. Bayangkan satu-satunya laluan pernafasan mereka dah tersumbat.

Mereka merengek dan menangis sebab tak dapat bernafas dengan baik. Untuk bayi pramatang, hidung yang tersumbat ni boleh buat mereka jadi biru dan berhenti bernafas.

Tiga cara ni dapat legakan bayi yang hidungnya tersumbat:

1) Guna Normal Saline Nasal Drop
Boleh beri 1 titis nasal drop setiap 3-6 jam pada setiap lubang hidung bayi.

2) Guna nasal spray seperti Sterimar
Selepas spray diberi, hingus akan meleleh keluar. Lap hingus yang dah keluar dan baki yang masih ada boleh disedut keluar menggunakan baby nasal aspirator.

3) Pakai baby nasal aspirator
Ada dalam pelbagai bentuk. Simpan 1 di rumah.
Bila hidung dah tak tersumbat, barulah bayi rasa lega. Tidur pun nyenyak.

Kredit: Dr. Redza Zainol

Artikel: Bagus Untuk Anak! Formula Terbaharu Susu Kambing Karihome Dengan Kualiti Terbaik

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Haid yang sepatutnya datang setiap bulan sudah lama tidak datang. Bila ujian kehamilan negatif. Risaunya mama, apa yang sedang berlaku, adakah ia satu penyakit?

Kebimbangan tentu singgah di minda para ibu apabila saat-saat ‘itu’ tidak kunjung tiba. Apatah lagi jika anda sedang menunggu-nunggu kehadiran cahaya mata. Masalah haid sebegini boleh menyebabkan keresahan. Pemeriksaan lanjut oleh doktor adalah yang dicadangkan.

Tiada period dah lama, tapi check urine pregnancy test (UPT) keputusannya negatif. Kenapa ye?

Period yang tidak datang atau dipanggil Amenorrhea adalah satu simptom akibat pelbagai jenis masalah kesihatan.

Secara umum ia boleh dibahagikan kepada 2 jenis iaitu;

1. Primary Amenorrhea (wanita yang langsung tidak pernah datang period)

2. Secondary Amenorrhea (wanita yang pernah ada period, tetapi kini sudah tidak ada period lagi)

PRIMARY AMENORRHEA

Primary Amenorrhea biasa dikesan sejak awal remaja. Bila waktu sepatutnya akil baligh, tetapi masih tiada period. Kebanyakan kes seperti ini adalah disebabkan oleh masalah genetik dan kongenital. Masalah pada kelenjar hypothalamus, pituitary dan ovari mungkin menjadi punca Primary Amenorrhea.

Yang lebih kerap berlaku adalah secondary amenorrhea. Dulu ada period macam biasa, sampai satu masa, period tiada.

Punca utama masalah ini adalah mengandung. Bila mengandung, period akan berhenti dan tidak datang lagi.

Selain itu, masalah perubatan lain seperti;

• Polycystic Ovarian syndrome (PCOS)
• Hypothyroidism, hyperprolactinoma akibat brain tumoR
• Premature ovarian failure
• Asherman’s Syndrome (penyakit dimana lapisan rahim menjadi parut akibat procedure seperti cuci rahim selepas keguguran). juga adalah punca berlakunya secondary Amenorrhea.

Selain itu masalah lain juga boleh menyebabkan period tidak datang seperti

• Emosional atau fizikal stress yang melampau
• Berat badan yang turun mendadak
• Sedang mengalami penyakit yang teruk

Amenorrhea juga boleh berlaku akibat pengambilan pil-pil hormon seperti pil perancang. Namun ia biasanya bersifat sementara.

KESAN JIKA HAID TIDAK DATANG BERPANJANGAN

Seorang wanita berisiko mengalami osteoporosis atau tulang rapuh akibat amenorrhea yang berpanjangan. Selain itu, mereka juga berisiko untuk mengalami kesukaran untuk hamil.

Jadi bagaimana nak rawat? Rawatan amenorhhea adalah dengan merawat punca mengapa amenorrhea itu berlaku. Jika puncanya adalah stress melampau, maka perlula buat sesuatu agar stress menjadi terkawal dan berkurang. Jika ia melibatkan masalah perubatan seperti PCOS, hypothyroid dan lain-lain, maka dapatkan rawatan untuk masalah tersebut.

Sumber: Poliklinik Az-Zaara