Alamak, tak lama lagi dah nak masuk kerja. Tentu sekali mama perlu menyediakan susu perahan untuk stok si kecil. Tapi adakah mama faham tentang perahan susu ibu, cara penyimpanan dan juga cara menegndalikanya? Jom ikuti perkongsian ini.

MAKSUD ISTILAH YANG DIGUNAKAN:

1. EBM – expressed breast milk (susu ibu perahan)
2. FRESH EBM – susu ibu yang baru diperah
3. FROZEN EBM – susu ibu yang dibekukan
4. CHILLED EBM – chilled expressed breast milk (susu yang hanya disimpan di dalam chiller/tidak dibekukan).

TEMPOH HAYAT

1. FRESH EBM : Tahan 4 jam di dalam suhu bilik atau 8 jam dalam bilik beraircond, tahan 4 jam selepas dipanaskan

2. CHILLED EBM : Tahan 4 jam selepas di panaskan, jika anak dh minum perlu habiskan dlm masa 1-2jam kerana air liur telah bercampur dgn susu

3. FROZEN EBM : Tahan 1 jam selepas di panaskan, pastikan anda panaskan mengikut jumlah yg diperlukan anak untuk sekali sesi penyusuan sahaja. Elakkan dari memanaskan EBM dlm kuantiti yg banyak kerana ia tidak tahan lama dan perlu dibuang selepas 1 jam sama ada sudah diminum atau tidak.

PERALATAN YANG DIPERLUKAN UNTUK MEMERAH SUSU

BREASTPUMP: Sama ada manual atau elektrik (mengikut kesesuaian dan keperluan)Jika menggunakan built in bateri, pastikan bateri dlm keadaan penuh bagi memastikan urusan mengepam tidak terganggu di pertengahan jalan..Pastikan semua part lengkap dan tiada yg tercicir

STORAGE BOTTLE / STORAGE BAG (LINER) :Pastikan dalam keadaan bersih dan keringPilih botol / liner yg bebas BPA (Bisphenol-A)
Jika berada di pejabat, pastikan anda mempunya cooler bag dan icepack yg telah dibekukan jika pejabat anda tiada kemudahan peti sejuk..

APA YANG PERLU DILAKUKAN SETELAH SELESAI SESI MEMERAH?

Pastikan susu yang disimpan di dalam botol/plastik di tulis dengan :-

* Tarikh & Masa (Jika hasil dalam satu botol tersebut merupakan hasil dari 2 sesi perahan, pilih masa untuk sesi pertama)

*Nama anak (jika bercadang untuk menggunakan botol yang sama untuk dihantar kepada pengasuh dan terdapat bayi lain yg juga dibekalkn dgn ebm oleh ibu mereka)

Jika berada di pejabat :-

*Terus simpan susu yg diperah ke dalam bahagian bawah peti sejuk/chiller (tray paling atas dan letakkan di bahagian dalam) atau simpan ke dalam cooler bag yg berisi icepack yang telah dibekukan supaya suhu susu sentiasa sejuk.

*Hasil perahan kanan dan kiri boleh terus dicampur ke dalam botol yg sama.

*Jika anda mengejar masa corong dan peralatan lain tidak perlu dibasuh jika anda ingin menggunakannya lagi..boleh terus masukkan ke dalam cooler bag atau simpan di dalam bekas makanan yg bersih dan tertutup dan simpan di dalam freezer.

*Pastikan semua peralatan tersebut di basuh dgn sempurna apabila sampai dirumah. Jika anda tidak mengejar masa bolehlah alirkan alatan pam dengan air paip sebelum disimpan.

Jika berada di rumah atau masih dalam tempoh cuti bersalin;-

*Anda boleh terus letakkan sebentar di dalam chiller untuk disejukkan dan apabila sejuk terus simpan stok ke dalam freezer untuk dibekukan

*Atau simpan di dalam chiller jika mahu digunakan dalam masa terdekat

*Corong dan peralatan lain terus di basuh dan dikeringkan untuk kegunaan seterusnya, jika mahu gunakan lagi bolehlah disimpan di dalam bekas makanan yg bersih dan simpan di dalam freezer.

NOTA PENTING :-

• Jika berada di pejabat, FRESH EBM yg baru diperah tidak perlu dibekukan bagi memelihara kandungan nutrien dan antibodi yg terdapat dalam susu ibu menjadi kurang jika dibekukan..ia juga memudahkan pengendalian sewaktu anda membawa stok ebm balik ke rumah nanti..
• FRESH EBM boleh dibiarkan di dalam suhu bilik (25 oC – 37 oC) bagaimanapun jangan melebihi 4 jam kerana cuaca di Malaysia agak panas..
• FRESH EBM boleh dibiarkan di dalam suhu bilik yang beraircond (15 oC – 25 oC) sehingga 6-8jam..pastikan aircond sentiasa di pasang..
• Susu perahan dari sesi berbeza boleh dicampurkan bersama dalam satu botol yg sama dengan syarat suhu kedua2nya mestilah sama..contohnya jika sesi 1 (jam 10pg) anda dapat 2oz dan terus masukkan ke dalam chiller/cooler bag berisi icepack, sesi 2 (jam 1tgh) anda dapat 3oz susu tersebut boleh dicampurkan bersama sesi 1 dgn syarat anda perlulah sejukkan hasil sesi 2 td terlebih dahulu..bila dah sama2 sejuk baru lah boleh dicampur dalam satu botol/plastik. Pastikan semua hasil perahan yg dicampur dlm tarikh yg sama. Ini kerana komposisi susu ibu berbeza setiap 24jam..

APA YANG PERLU DILAKUKAN SETELAH SAMPAI KE RUMAH?

Terus asingkan chilled EBM yg dibawa dari ofis menggunakan cooler bag beserta icepack mengikut jumlah yg hendak digunakan esok dan jika ada baki untuk disimpan sebagai stok beku (FROZEN EBM)..stok untuk digunakan esok diletakkan ke dalam chiller, stok yg hendak disimpan sebagai FROZEN EBM perlulah diletakkan terus ke dalam freezer.

Pastikan susu yg disimpan tidak disimpan penuh, beri sedikit ruang atau gunakan had maksimum yg disediakan contohnya jika botol tersebut merupakan botol 5oz pastikan susu yg disimpan cukup 5oz atau kurang, jgn isi sehingga penuh bagi membolehkan susu mengembang apa bila dibekukan seterusnya mengelakkan botol pecah/plastik bocor.

Jangan lupa untuk check cooler bag yg dibawa ke pengasuh sama ada lebihan atau tidak.

Turunkan FROZEN EBM yg hendak digunakan esok

BAGAIMANA MELABEL BOTOL UNTUK MEMUDAHKAN PENGASUH? 

• Pastikan bayi di bawah 6 bln tidak hanya dibekalkan dgn FROZEN EBM sahaja sebaiknya campurkan dengan FRESH/CHILLED EBM juga..
• Sebaiknya jadikan botol yg berisi CHILLED/FRESH EBM sebagai botol 1, FROZEN sebagai botol 2, FROZEN EBM sebagai botol 3, CHILLED/FRESH EBM sebagai botol 4&5..ini kerana jika ada lebihan anda boleh gunakan botol 4/5 tersebut pada keesokan harinya kerana CHILLED EBM tahan sehingga 5 hari di dalam chiller..
  Untuk langkah seterusnya bolehla ke link ini :-
  https://www.facebook.com/notes/noorfazila-binti-abdul-rahman/cara-pengendalian-susu-ibu-perahan-ebm/719244544761570Botol 1 : CHILLED / FRESH EBM
  Botol 2 : FROZEN EBM
  Botol 3 : FROZEN EBM
  Botol 4 : CHILLED / FRESH EBM

Kredit: Noorfazilah

Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kena Ada ‘Semangat Jantan’ Untuk Teman Isteri Bersalin, Jangan Rebah Bila Tengok Darah

By

Emy H

-

Julai 25, 2019

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Detik melahirkan adalah saat yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami isteri. Ketika itu, sokongan suami dengan berada di sisi isteri ketika mengharungi kesakitan kontraksi amat diperlukan.

Jika hospital pilihan anda berdua membenarkan suami menemani isteri, berikut adalah tip yang boleh dijadikan panduan buat suami ketika berada di dalam bilik bersalin.

1. Kuatkan semangat
Suami adalah hero buat isteri dan si anak. Jadi, papa kena kuat daripada segala aspek. Kalau takut darah atau jarum suntikan, papa kena bertahan dan kuatkan semangat. Sebaik-baiknya, papa berdiri atau duduk dekat dengan bahagian kepala isteri supaya dekat dengan telinganya. Tentu ia akan lebih memudahkan anda memberi kata-kata semangat dan pada waktu kontraksi menyerang, papa dapat mengosok bahagian belakang isteri.

Ads

2. Tahu teknik meneran
Sebab inilah papa perlu sama-sama menyertai kelas antenatal. Dengan itu, papa dan isteri boleh belajar teknik meneran yang betul. Jadi, apabila tiba masanya, papa dapat membantu mengingatkan isteri, cara meneran dengan betul supaya bayi dapat dikeluarkan dengan lancar.

Artikel Menarik: [Anak Demam Perkara Biasa, Tapi Kalau Kerap Sangat Mungkin Sebab 6 Perkara Ini. Cuba Periksa!]

Ads

3. Bacakan doa dan zikir
Ketika sakit kontraksi datang, kadang-kadang isteri hilang kawalan. Disebabkan itu, mungkin isteri lupa doa dan zikir yang patut diucapkan bagi mengurangkan rasa sakit. Untuk itu, papa kena jalankan peranan dengan membantu membacakan doa dan zikir yang berkaitan.

Ads

4. Bantu isteri meneran
Ketika tiba saat untuk meneran, papa perlu memberi sokongan. Antara yang boleh papa lakukan ialah mengampu badan isteri atau memegang erat tangannya agar lebih mudah untuknya meneran.

5. Redakan kesakitan isteri
Proses meneran mungkin berlaku lebih daripada sekali. Tambahan pula, meneran hanya boleh dilakukan ketikan kontraksi datang menyerang. Semasa tiada kontaksi cuba redakan kesakitan isteri dengan mengurut bahagian belakangnya, mengelap peluh mahupun bisikkan kata-kata semangat. Papa boleh juga berzikir dan membaca doa bersama-sama isteri.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---

Menantu Yang Sporting! Tya Arifin Ajar Siti Cara Betul Susukan Baby Aafiyah

By

Wan Amy

-

Mac 27, 2018

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Bagi seorang wanita tempoh mengandung, bersalin, berpantang dan menyusukan anak adalah waktu yang istimewa. Masa inilah pelbagai pengalaman dan proses pembelajaran baharu dalam hidup seorang wanita bergelar ibu akan dirasai.

Buat penyanyi tersohor negara, Datuk Seri Siti Nurhaliza tempoh berpantang adalah pengalaman baru dalam hidupnya selepas lebih seminggu melahirkan anak.

Malah, selebriti berusia 39 tahun ini cukup bertuah apabila mendapat penjagaan sepenuhnya daripada Natalis Mother Care.

Tidak hanya itu, pelantun lagu Segala Perasaan ini turut dijaga oleh ibu, Siti Salmah Bachik dan ibu mertuanya, Siti Zainab Hanaffi.

“Alhamdulillah, saya cukup bertuah apabila ibu dan ibu mertua ada sekali menjaga saya sepanjang tempoh berpantang.

“Sekurang-kurangnya, ada jugalah orang lebih berpengalaman menjaga saya,” katanya

Bagaimanapun, cabaran utamanya selepas melahirkan anak adalah menyusukan badan.

“Ya ALLAH, barulah saya tahu bukan senang rupa-rupanya.

“Tapi, bila fikir bagaimana ibu saya boleh menyusukan lapan anaknya sampai tak tidur malam, saya jadi kuat.

“Tak akan saya yang baru saja anak seorang ini nak mengeluhkan?,” katanya.

Siti Nurhaliza juga meluahkan rasa syukurnya apabila menantunya, Tya Arifin banyak membantu dan memberi tunjuk ajar mengenai penyusuan yang betul.

“Dia dah macam cikgu dan mentor saya. Dia yang ajar saya bagaimana melakukannya dengan betul.

“Alhamdulillah, selalu ibu yang ajar anak tapi untuk saya speciallah sikit. Tya yang ajar saya,” jelasnya.

Pelantun lagu Jaga Dia Untukku ini selamat melahirkan bayi perempuan dengan berat 3.55 kilogram (kg) secara pembedahan, kira-kira jam 8.17 pagi di sebuah pusat perubatan swasta pada 19 Mac lalu.

Bayi itu kemudian dinamakan sebagai Siti Aafiyah sekali gus menggantikan nama gelaran Fatimah Az-Zahra yang digunapakai sepanjang seminggu tempoh kelahirannya.

Sumber: Sinar Harian, Instagram ctdk & Tya Arifin

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---

Webinar Penyusuan Membariskan 6 Panel Hebat Kongsi Ilmu Untuk Ibu Menyusu

By

Hasnita Sawal

-

Ogos 9, 2023

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Webinar penyusuan Mama Nak Susukan Anak yang dianjurkan sempena sambutan Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia bermula 1 – 7 Ogos setiap tahun terus mendapat sambutan daripada ibu menyusu dan ibu hamil.

Ini merupakan kali ke-3, webinar penyusuan secara online diadakan setiap tahun dan membariskan panel-panel hebat dan berkredebliti dalam bidang penyusuan susu ibu.

Webinar ini diadakan sepanjang sehari bermula dari jam 9.30 pagi sehingga 5.30 petang. Walaupun diadakan secara online tetapi semua peserta terus bersemangat menceduk ilmu penyusuan yang dikongsikan oleh setiap panel.

Para peserta tidak melepaskan peluang untuk bertanyakan soalan terus kepada panel berkenaan topik yang dikupas.

Webinar dimulakan dengan tazkirah dari Imam Muda Hassan yang berkongsi ilmu berkenaan Adab Dan Sunnah Menyusu Anak.

Pakaian Menyusu Selesa AisysMom

Menariknya webinar kali ini turut ditaja oleh AisysMom, jenama pakaian mesra penyusuan yang semakin dikenali di kalangan ibu menyusu. Memey Suhaiza selaku duta rasmi turut berkongsi tip-tip ibu menyusu kekal bergaya.

Menurut Memey, pemilihan pakaian ketika menyusu yang tetap trendy namun memudahkan ibu menyusu sememangnya membantu perjalanan penyusuan mudah dan ibu terus bersemangat.

Selain itu koleksi pakaian AisysMom yang diperbuat daripada fabrik tahan lasak dan mudah dijaga turut memudahkan para ibu menyusu untuk menggayakannya tanpa perlu digosok. AisysMom yang baru melancarkan pembukaan butik cawangan baru di Bandar Baru Uda, Johor Bahru turut menaja satu set blouse untuk hadiah cabutan bertuah di webinar.

Istimewa untuk peserta webinar pada hari tersebut juga berpeluang untuk mendapat baucar promo bernilai RM5 untuk semua pembelian baju AisysMom sepanjang bulan Ogos. Mereka hanya perlu memasukkan kod “AMBFMOM5” selepas membuat pembelian di www.aisysmom.com

Ilmu Baru Masalah Dalam Penyusuan

Seterusnya, Dr Hairin Anisa Tajudin, Pakar Perunding Laktasi (IBCLC) mengupas tajuk menarik Cabaran Penyusuan Bayi Ada Tongue Tie. Ruangan chat box dihujani pelbagai soalan daripada peserta yang kebanyakan baru pertama kali mengetahui tentang masalah tersebut dan bersyukur kerana perkongsian Dr Hairin membuka mata mereka untuk lebih prihatin terhadap bayi mereka.

Webinar kemudian diteruskan dengan kupasan tajuk utama Mama Nak Susukan Anak oleh Kaunselor Laktasi terkenal Puan Nad Masrom.

Kupasan topik beliau menjelaskan kepada perjalanan awal sebelum menyusukan anak iaitu mengenali anatomi payudara, hormon penyusuan, kepentingan penyusuan awal, penyusuan bayi ada jaundis yang pastinya membantu ibu-ibu hamil membuat persediaan untuk menyusukan anak. Ramai yang seronok mendengar penjelasan Nad yang santai namun jelas dan mudah difahami.

Urutan Penyusuan Lancarkan Susu Ibu

Pada sebelah petang, webinar diteruskan dengan perkongsian daripada Dr Maiza Tusimin, Pakar Perunding O&G yang sangat dikenali ramai.

Dengan topik perkongsian Belajar Ilmu Penyusuan Bila Confirm 2 Garis Merah, jelas membuktikan betapa pentingnya untuk ibu menyusu buat persiapan penyusuan anak bermula sahaja disahkan positif hamil.

Untuk menghilangkan rasa mengantuk pada sesi petang, slot perkongsian daripada Jururawat Laktasi, Puan Elpeni Ramli ternyata membuatkan ramai tak kering gusi dengan lawak jenakanya sambil berkongsi topik Urutan Laktasi & Perahan Tangan.

Ternyata para peserta sukakan perkongsian beliau yang turut menunjukkan demo menggunakan patung semasa menerangkan urutan laktasi bagi membantu melancarkan aliran susu ibu.

Selebriti jemputan Adira Suhaimi mengakhiri webinar penyusuan tahun ini dengan perkongsian santainya bertajuk Menyusukan Anak Tetap Nombor Satu! Menurut Adira yang menyusukan keempat orang anaknya, selain penjagaan makanan yang berkhasiat, kesihatan mental dan keceriaan ibu menyusu turut menjadi keutamaan untuk menjayakan penyusuan susu ibu.

Adira yang terkenal dengan konten lucu kehidupan seharian ibu anak ramai di media sosialnya turut bersetuju sebagai ibu dia sering mengutamakan keperluan anak-anak berbanding diri sendiri. Walaupun mempunyai karektor lucu namun Adira mengakui dia lebih tegas dengan anak-anak berbanding suaminya.

Selain perkongsian ilmu dan pengalaman dari panel jemputan, webinar penyusuan ini turut dimeriahkan dengan acara permainan Teka & Menang serta empat pusingan cabutan bertuah.

Antara hadiah cabutan bertuah termasuk sebuah stroller, pam payudara jenama Numom, set blouse AisysMom dan buku Mudahnya Penyusuan oleh Nad Masrom.

Untuk yang ingin menonton webinar boleh tonton di SINI dan juga sambungan di video INI 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI

Teruskan Membaca

---