Memang normal, waktu kita nak tidur ada yang menghalang kan? Elok nak pejam mata, si kecil tu pun mulalah ajak kita main. Naik atas badanlah, tepuk-tepuk muka lah. Sudahnya, lewatlah kita tidur. Bangun pagi, mata habis bengkak! Alahai, anak..

Apabila anak menjangkau usia 9 hingga 12 bulan dan ke atas, banyak perubahan yang berlaku. Selain perubahan pada fizikal yang semakin ketara dan lebih aktif, tidur malam juga kerap tertunda. Tidur amat mustahak untuk perkembangan bayi dan kanak-kanak kerana otak mereka berkembang sewaktu tidur.

6 KESILAPAN PERLU ELAK JIKA MAHU ANAK SENANG TIDUR

1.Tidur siang terlalu lama

Ini menjadi salah satu punca utama masalah sukar tidur malam. Apabila bayi tidur siang terutamanya pada waktu petang terlalu lama, mereka akan rasa segar, tidak mengantuk dan bertenaga pada malam hari.

Ia akan menyebabkan sama ada mama dan papa perlu membiarkan anak bermain sehingga mengantuk sendiri awal pagi atau perlu berperang untuk memaksanya tidur dengan cara paksaan yang mana perlu dielakkan.

2.Persekitaran bising dan terlalu cerah

Suasana bising dan keadaan pencahayaan yang terlalu cerah boleh menjadi sebab kenapa bagi sukar untuk tidur pada waktu malam. Seelok-eloknya wujudkan suasana yang cosy apabila waktu tidur anak kian hampir.

Malapkan pencahayaan dengan memasang lampu meja dan memadamkan lampu siling. Matikan TV dan gajet sekurang-kurangnya 1 jam sebelum waktu tidurnya.

3.Terlebih rangsangan

Elakkan melakukan aktiviti rangsangan seperti bermain permainan melibatkan pergerakan fizikal yang aktif dengannya supaya pergerakan badan mula perlahan dan bersedia untuk tidur.

Baca Juga:

“Morning Sickness Setiap Hari.” Dah Hamil 7 Bulan, Nadia Aqilah Asyik Muntah

Tiga Tahun Jadi Anak Tunggal, Reaksi Si Abang Jumpa Adik Memang ‘Priceless’. Comelnya!

“Kalau Boleh Memang Nak Bersalin Hujung Tahun Ni.” Fazura & Fattah Rancang ‘Beri’ Fatima Adik!

4.Elakkan bergantung kepada alatan

Peralatan seperti buaian seringkali menyebabkan kebergantungan. Kalau tak ada alatan ini, bayi tidak mahu tidur atau amat susah untuk melelapkan mata. Jadi, kalau anda tidak mahu pergantungan pada kemudian hari, elakkan dari membiasakan bayi dengan buaian daripada awal lagi.

5.Elakkan bergantung kepada pergerakan

Biasakan bayi didukung atau didodoikan dengan cara pergerakan. Apabila tidak dapat dua cara ini, ia boleh jadi punca bayi sukar untuk tidur. Seelok-eloknya biarkan bayi tidur di atas tilam. Paling tidak, mama dan papa hanya menepuk pahanya sehingga tertidur.

6.Tiada ada rutin tidur yang tetap

Bayi tidak mempunyai rutin tidur yang tetap akan mengalami masalah untuk tidur. Ibu ayah perlu mewujudkan rutin tidur bagi memudahkan mereka tidur. Tapi perkara ini tidak akan berlaku dalam masa yang singkat.

Rutin tidur yang seelok-eloknya mula diciptakan pada seawal selepas pantang. Misalnya selepas mandi malam, disusukan malam dan kemudian tidur. Patuhilah rutin ini untuk mengelakkan ‘berperang’ untuk tidur di waktu malam.

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Walau ramai yang tahu bayi berusia bawah 6 bulan tidak boleh berikan air masak atau air kosong, tapi tidak mempedulikan dengan alasan air kosong hanya untuk ‘membilas’ dan bayi haus kerana cuaca panas. Tahukah anda sebenarnya bayi terdedah kepada water intoxication yang boleh menyebabkan bayi sawan, koma dan cedera otak.

Jururawat, SharkyLemon JavaLava berkongsi mengenai perkara setelah membaca komen-komen para ibu yang masih mengamalkan memberikan bayi air kosong walau pun tahu tahu ia boleh memudaratkan. berikut ialah perkongsian beliau;

 Mak² hipster acah² pandai..

Let me tell you why baby below 6m STRICTLY NO bagi air masak air suam air kosong bagai..

WHO (World Health Organization) menegaskan bahawa bayi yang umur bawah 6bulan disarankan menyusu badan secara ekslusif.. Means, pada 6bulan pertama ni just menyusu badan je..tak payah bagi apa² makanan tambahan atau minuman termasuk air masak..

Pastu ada yang tanya pulak :: apsal fm bancuh air masak pulak,?? Tu boleh pulak bagi kat baby..

Deeyyyy !!!

Nama pun bancuh kan??

Dah tak jadi air masak dah..

Jadi susu dah….

Dari air masak yang kosong takder zat terus bertukar jadi susu sebab bancuh ngan fm..

Lagipun bancuh fm ada sukatannya..

Bukan main tibai cedok susu pastu bancuh..

CUACA PANAS PUN ANAK TAK PERLUKAN AIR KOSONG

Cuaca panas terik sekalipun baby tak perlukan plain water or air masak.

 Bagi susu badan je.80% susu badan terdiri daripada air..

Lagi satu.. takder istilah bagi air masak sikit² buat bilas mulut baby..

Awat?!!

Baby korang makan belacan telan petai tempoyak segala ke nak bilas² sangat tu??

Duk bagi sikit²…

Ha’ah..

Sikit² lama² jadi penyakit..

SEBAB BAYI BAWAH 6 BULAN TIDAK PERLUKAN AIR KOSONG

Sebab-sebab baby tak boleh diberi air masak ::

#1 MENGGANGGU PENYUSUAN

Baik dari penyusuan susu ibu or fm.. sebab duk kenyang mak, nenek, segala bagai sumbat air masak..

Pastu baby tertidur perut kenyang penuh air masak..Pastu duk puji², baiknya budak ni…asyik tidur je..senang jaga..

Yang kawan tu segala organ dalam badan duk struggle cari zat.. Zat pulak takder sebab mak, nenek segala bagai banyak bagi air masak je..

Kesian…. tak cukup zat..

Malnutrition.

#2 RISIKO CIRIT BIRIT

Entah dari mana punca air tu datang pun tak tau.. even dah rebus 40 malam pun the bacteria still there.. bagi kat baby..

Melecet bontot cirit cirit.. pastu salahkan susu badan kata makan tak pantang, makan cabai la asam la.. jamu la..padahal duk pulun bagi baby ayaq masak tu tak sedaq..

 #3 RISIKO WATER INTOXICATION

menatang apa tu???

Ianya satu penyakit dimana badan mengalami kekurangan garam…Sebab?? Diberi air masak yang sedikit² lama² jadi penyakit tu laaa… Darah akan menjadi terlalu cair dan dalam waktu yang sama kandungan garam dalam badan berkurangan ke paras yang kritikal.

Akibatnya???

Boleh menyebabkan sawan..koma..kecederaan otak..dan kalau tak dapat detect dari awal.. KEMATIAN BOLEH BERLAKU..

TAPI..ini kan Malaysia..

Mana mereka nak takut selagi tak kena..

Nasihat lebih² nanti dia cakap kita makcik bawang.. suruh berambus !!

Sibuk hal anak dia.

So, mungkin perlu ada kematian tragis dulu baru ada yang nak celik akal dan tak berlagak sombong bodoh cakap :: aku bagi anak aku air masak elok je dia hidup..jadi doktor jugak..

Dah tu…nak tunggu ada yang dapat water intoxication dulu, then kau nak up kat socmed :: Alhamdulillah, berehatlah anak syurgaku..Ibu tahu kamu penat lawan penyakit..

Pastu duyun² berjemaah ucap takziah..

Haaaa….gitu..

Paling rare lagi. .Dah tau silap salah takleh bagi air masak..pastu acah² doa yang baik² je..

It’s like kau telan racun tapi doa supaya tak mati..

Sumber: SharkyLemon JavaLava

Ingin tahu bagaimana cara didik anak berdikari? Ini antara peranan ibu bapa yang perlu anda lakukan, selamat mencuba!

Didik anak berdikari

Anak kecil adakalanya boleh menjadi sukar untuk dikawal, seperti yang diketahui oleh setiap ibu bapa.

Setiap anak akan melalui proses tumbesaran, daripada bayi membesar menjadi anak kecil. Dalam sekelip mata, tanpa anda sedar, mereka sudah bersedia untuk meneroka dunia.

Tidak dinafikan ia kedengaran menakutkan melihat anak semakin dewasa. Pun begitu, ia pastinya menjadi pengalaman menarik buat anak.

Dalam memainkan peranan ibu bapa untuk didik anak berdikari, kita semua mahukan si kecil yang menyenangkan, sopan dan mampu berdiri sendiri.

Jadi bagaimanakah cara untuk didik anak berdikari yang boleh dilakukan?

Jalankan peranan ibu bapa

Mempersiapkan anak untuk berdikari adalah tanggungjawab sepenuh masa yang tidak akan terhenti.

Ia bermula daripada cara mereka berjalan, menyuap makanan, bercakap, belajar mandi, memakai baju dan memainkan peranan sebagai anak kecil.

Semasa menjalankan tanggungjawab dan peranan ibu bapa untuk didik anak berdikari, ia memerlukan kesabaran yang tinggi dan emak ayah perlulah kerap mempraktikkannya.

Fahami kehendak anak

Untuk mengajar anak berdiri sendiri dan berdikari, anda disarankan untuk:

• Melakukan komunikasi terbuka dan jujur untuk mewujudkan hubungan erat dengan anak
• Menyedari rutin dan tanggungjawab untuk memberitahu anak apa yang perlu dijangkakan
• Apabila peraturan dilanggar, ada akibat yang perlu diterima
• Sewaktu menjalankan peranan ibu bapa untuk mendidik anak berdikari, anda perlu mengajar anak untuk kekal berada dalam selamat
• Mendidik anak untuk menjadi kawan baik adalah antara kemahiran yang perlu diajar kepada mereka
• Mereka mempunyai keinginan untuk meneroka dunia luar. Ia menarik tetapi dalam masa yang sama menakutkan

Anak berusia 4 hingga 6 tahun:

• Mula mengembangkan sikap berdikari dan membentuk hubungan persahabatan sebenar
• Mula belajar peraturan permainan lebih sukar
• Mengembangkan kemahiran hidup yang penting

Wujudkan peraturan

Apabila kanak-kanak melakukan sesuatu bertentangan dengan peraturan, jelaskannya dengan cara yang mudah dan ringkas:

• Apa yang mereka lakukan itu salah
• Apa yang akan berlaku sekiranya tingkah laku itu berterusan. Akibatnya perlu logik, bermakna dan sederhana. Sebagai contoh:
  • Jika anak tidak mahu berkongsi mainan, simpannya agar ia tidak dapat digunakan sepanjang hari
  • Apabila anak tidak mahu mengemas semula permainan selepas bermain, mereka tidak dibenarkan untuk bermain untuk sehari

Ciptakan rutin harian

Antara peranan ibu bapa untuk mengajar anak berdikari adalah dengan memberitahu mereka tentang peraturan dan kekal dengan rutin tersebut.

Biasanya, anak akan memberikan yang terbaik apabila mengetahui apa yang perlu diharapkan.

Pada waktu pagi:

• Masuk bilik air dan mandi
• Memakai pakaian sendiri
• Bersarapan pagi

Pada waktu tidur:

• Mandi sebelum tidur
• Menggosok gigi
• Membaca buku cerita

Mesti ada yang bertanyakan mengapa perlu membaca buku sebelum tidur?

Umumnya, tabiat membaca pada waktu tidur akan membuatkan diri anak bersedia untuk tidur.

Ia membolehkan anak bersantai dan bertenang setelah seharian yang sibuk. Dalam masa yang sama, anak juga boleh belajar membaca.

Hadkan waktu tertentu untuk masa skrin bagi menonton televisyen, bermain permainan video dan penggunaan komputer.

Anda juga perlu sentiasa memantau apa yang ditonton anak. Ini untuk mengelakkan tontonan yang berunsur keganasan dan kandungan yang berbahaya.

Sebaiknya, hadkan ‘jumlah masa skrin’ untuk tidak lebih 2 jam sehari.

Mainkan juga peranan ibu bapa dalam mencipta rutin waktu makan bersama sekerap yang mungkin.

Ini adalah cara terbaik untuk meluangkan masa bersama dan berkongsi tradisi keluarga.

Di samping itu, ia adalah waktu sesuai untuk mendidik anak tabiat makan dan adab di meja makan.

Berikan tanggungjawab

Sekiranya anak mula meniru anda ketika melakukan tugasan rumah, itu bermakna mereka turut sama mahu menyumbang tenaga.

Apabila anak semakin membesar, berikan mereka peluang untuk memikul tanggungjawab sebenar seperti:

• Menyediakan meja makan
• Mengemas barang permainan
• Memberi haiwan peliharaan makan
• Meletakkan pakaian kotor di dalam bakul

Dengan pemantauan dan sokongan daripada anda, mereka pasti dapat melakukan tugasan dengan betul.

Luangkan masa untuk berbual dan mendengar

Kanak-kanak akan berasa penting apabila ada individu dewasa yang meluangkan masa bercakap dengan mereka.

Berbual bersama anak dengan kerap mengenai pelbagai perkara dapat membantu meningkatkan keyakinan diri mereka.

Tanyakan mengenai rakan-rakan dan aktiviti yang disukainya. Anda juga boleh berkongsi pengalaman terbaik dan terburuk yang pernah dialami.

Biarkan anak mengetahui bahawa tiada salahnya untuk mempunyai dan bercakap mengenai perasaan negatif.

Jangan lupa untuk berkongsi perkara terbaik dan sukar yang anda lalui sepanjang hari. Ini secara tidak langsung mengajar anak bahawa dalam kehidupan ada turun naiknya.

Peranan ibu bapa untuk jadi sahabat baik si kecil

Apabila anak melangkah ke usia 4 hingga 6 tahun, mereka akan mula belajar ertinya untuk bersahabat.

Mereka akan mempunyai waktu bergembira dan ada masanya akan berselisih faham.

Sudah tentu sebagai ibu bapa anda mempunyai keinginan untuk membantu menyelesaikan masalah yang dialami anak, kan?

Tetapi cuba elakkan. Cara terbaik adalah untuk membimbing anak belajar cara menyelesaikan masalah sosial.

Dalam memainkan peranan ibu bapa, belajarlah untuk memahami anak dan menjadi sahabat baik mereka.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)