Tidak dinafikan, pemberian makanan kepada kanak-kanak di usia sebegini amat mencabar kerana dia leka bermain dan sudah pandai memilih makanan yang digemari.
Namun begitu, diingatkan bahawa masalah kurang berat badan di usia kanak-kanak harus dititik beratkan kerana ia boleh membawa kepada permasalahan lain seperti merencatkan tumbesaran fizikal, menjejaskan kecerdasan otak dan mudah dijangkiti penyakit.
Menurut Pakar Dietetik, Puan Nurbaidurah, Mengikut graf berat-untuk-umur (perempuan), Kemeterian Kesihatan Malaysia, berat badan anak perempuan berada antara 0 hingga -25D yang membawa maksud dia masih berada dalam lingkungan berat badan normal. Namun begitu, ibu perlu berjaga-jaga supaya dia tidak mengalami masalah kurang berat badan.
Jenis Makanan
Disarankan memberi mereka makan, makanan yang tinggi tenaga (kalori) dan mempelbagaikan jenis makanan mengikut pyramid makanan.
Dengan cara ini, walaupun anak kurang makan tetapi dia dapat sumber tenaga yang tinggi daripada makanan yang dimakannya.
Contoh Makanan
Antara contoh makanan yang tinggi tenaganya adalah seperti nasi, mi, bihun goreng, roti marjerin, pisang goreng, minuman berperisa dan sebagainya.
Cara Menangani Anak Susah Makan
Bagi menangani masalah ini, ibu bapa boleh memainkan peranan penting bagi menggalakkan selera makannya. Sebagai contoh, mungkin anak suka makan bersama keluarga yang lain ataupun ajak rakanya makan bersama.
Elak Marah Anak Ketika Makan
Elakkan memarahi anak ketika makan atau hidangkan makanan dalam aneka warna dan bentuk yang menarik. Dengan cara ini, ia dapat membantu meningkatkan selera makan anak seterusnya boleh menggalakan tumbesaran yang sihat.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dalam 2 Bulan, Anak Dah 100 Peratus Hilang Ketagih Gajet. Ibu Ini Kongsi Caranya
Anak yang dah sampai tahap ketagih gajet memang akan susah nak lepas. Jadi sebelum keadaan ini berlarutan ibu bapa kena ambil tindakan cepat untuk memastikan anak tidak bersikap di luar kawalan bila keinginannya tak dipenuhi.
Perkongsian dari seorang ibu, Nurul Diana yang dilakukan bersama suaminya untuk anak yang dah ketagih gajet boleh dimanfaatkan bersama.
Kami suami isteri bangunkan company. Anak ( Uwais ) mangsa kesibukan kami. Uwais umur 3 tahun, nak perhatian tapi kami sibuk. Suap dia dengan CARTOON . 24jam. Dekat rumah tv, kt opis hp, dalam keta hp, nak makan hp, nak tido pun hp. Nak keluar shoping SEMUA IPAD / HP.
Sampai kan aku beli 1 ipad khas untuk Uwais. Sentiasa hotspot dengan hp aku . TERUK KAN ? Tapi 1 hari aku rasa Uwais tahap yang teruk. Aku tengah tidur, dia gerak aku nk hp. Balik umah Tok dia nak hp walaupun ada sepupu dia , dia tetap nak hp, tak dapat menangis tahap teruk. Berguling-guling.
JADI APA AKU BUAT ??
KESAN dapat di lihat seawal minggu pertama
Sekarang dah 2 bulan lebih uwais tanpa gajet langsung takde walaupun 1 minit. Tiada istilah main kejap, takde pantau . STOP KAN TERUS .
1. PERMULAAN TUKAR IPAD KEPADA TV
Kenapa ? Sebab nak buang fokus mata dia kepada ipad. Bila anak terlalu tenung ipad, lama-lama mata dengan tangan dia akan rosak.
Umah aku smart tv , boleh link dengan youtube. Tapi cakap kat dia tak boleh buka.Tengok tv je. So setiap pagi dia nak tengok hp, aku akan buka tv. Mula-mula memang dia menangis sebab tv takde cartoon yang dia suka. Dia akan suruh kita tukar tukar tapi lelama dia akan redha dgn konsep TV tu. Dia tetap tengok walaupun bukan cartoon fav dia.
2. DEKAT OFFICE PUN ADA TV
Bila berjaya kat rumah tapi pergi office dia akan boring. Dia nak hp lagi so aku beli lak 1 TV letak kat office.
- BELI APA YANG DIA SUKA DAN BOLEH BELAJAR
Uwais takde mainan, teruknye kami sebagai ibu bapa
kalau ada pun setakat patung otomen je. Patut gila gajet.
Dia boring sebenarnya, permulaan aku hanya beli 1 mainan LEGO. First aku duduk dengan dia susun-susun lego. Bina lego.
Sekarang dia pandai bina lego sendiri. Istana, pistol,kereta.Tugas kita? Setiap kali dia ckap ” ami ami”, dia tunjuk apa yang dia buat. Walaupun kita sibuk hanya 1 word yang buat dia semangat .
“ WAHHH CANTIK NYEEE . atau WAHHH UWAIS PANDAI “ tepuk tangan .. dia akan seronok sangat, percaya lah.
4. TAMBAH MAINAN MASA KE SEMASA
Aku sibuk jadi aku takde masa , semua mainan aku beli . Aku beli yang dia boleh explore dan learn. Contoh abc dan animal puzzle, patung kereta, robot, otomen.
Lego dan beberapa mainan aku bawak ke opis dan tinggal kan kat sana. Sebab bagi dia main kat sana. Bila dia dah biasa dengan keadaan umah. Kalau youtube OTOMEN pun dia buat bodo je, seronok susun lego. Masa ni Uwais 70% dah lupa gajet dia. Bangun pagi sambil tengok tv dia akan susun lego.
- MINIMA 1 MINGGU SEKALI MAIN PLAYGROUND
Ni memang ramai parent susah buat faktor kekangan masa. Tapi sebenarnya aktiviti luar ni sangat penting, bagi dia berkawan.
Playground sebenarnya tak terhad kepada kawasan taman je. Aku bawak semua playground yang aku sempat.
PLAYGROUND BUKAN TERHAD WAKTU PETANG SAHAJA ..
Pukul 9 malam pun aku bawak main playground, kol 10 balik
Contoh aku ada nk jmpa client, aku set kan jumpa kt KFC . knp ? ada playground. Jumpa kat MCD, jumpa kat Mydin.
Kadang tak makan pun tapi sebab hampir dengan playground. Duduk seat paling dekat dengan playground. Sangat membantu didik Uwais jadi disiplin.
6. PLAYGROUND DISPLIN KAN ANAK
” UWAIS . Jom pergi playground. Tapi kul 10 kita balik ok. Uwais budak baik. Janji? ”
uwais : anjiiii …
ulang ayat ni 10 kali masa otw pergi main playground
bila dah dia dok main tu, kol 9.55.
“Uwais kita nak balik dah, lagi 5 minit je ( tunjuk jam kt tangan) Uwais dah janji kan ?
Tepat kul 10 panggil dia “Uwais pukul 10 dah, jom balik Uwais dah janji kan ” memula dia memang akan nangis.
Dia nak main lagi . Tak puas main. Tapi lelama dia pegang dengan janji dia. Habis main ..
“Uwais tak nangis. Nanti kita datang lagi”.
- DIDIK DISPLIN TAPI MAK AYAH JANGAN MENIPU ATAU MUNGKIR JANJI
“Uwais kemas rumah, kemas semua lego. Kalau tak kemas petang ni kita tak pergi PLAYGROUND, kalau tak mamy tak tgk otomen , uwais kemas rumah mamy bg coklat ” . kalau dia kemas .. mesti bawak playground atau apa2 janji yang kita buat
Aku tak suka menipu anak. Kalau aku takleh bawak aku paksa suami aku bawak hehehe .
kadang-kadang aku sorok lego dia . dia cari UWAIS Jom MANDI .. pas mandi mamy bagi lego
konsep ni boleh displin kan anak dengan semua keadaan. dia nak air kotak..dia nak tengok tv uwais kemas umah dulu, mamy bagi air kotak..dia faham untuk di didik. kita jangan tipu dia dengan janji palsu bulan dan bintang.
8. BELI BUKU MEWARNA DAN CRAYON COLOUR
Yang ni best, buku n crayon colour murah je. Uwais suka sangat mewarna. Semua buku beli semua habis dia warna walapunnnnn SEDIH ! haha tak betul warnanya tapi dia dapat pegang batang warna dengan kenal warna.
kenapa CRAYON ? 12 batang baru 3.90. beli size jumbo. Yang besar so tak patah, tak payah susah nak asah.
buku baru rm1.50. mudahnya nak buat anak seronok
beli pensil box spiderman. Lepas warna simpan dalam crayon colour dalam box .
Semua anak-anak sangat rajin sebenarnya. Kalau aku cakap UWAIS JOM KEMAS UMAH, dia akan kutip semua crayon colour, lego. Semua simpan. Dia akan cakap ” AMI ENAT NYEE ” ( mamy penat nye )
kadang-kadang dia malas .. kadang-kadang tak kemas gak tapi before tido ajar dia kemas semua mainan dia.
9. BELI PLAYDOH DAN MAINAN NO 1 PALING DIA SUKA
Uwais suka sangat-sangat dengan playdoh. Playdoh modal tak mahal pun. Yang basic dalam RM45 kat toy & us kalau kt MR DIY murah skit.
aku beli playdoh sbb tanah liat tu tak melekat kat lantai atau kotor kan lantai.. aku beli jugak pemotong sayur ( kayu )
So lantai tak kotor, nanti dia buat piza, dia buat roti ,
dia letak dlm pinggan bagi kita makan.. walaupun kita sibuk dengan laptop.
Buat-buat je makan. Uwais happy sangat kita makan dianya playdoh. kalau nak bagi reward kat uwais sebab perangai baik, beli doh tu rm5.90 je. Berbaloi kan?
10. MACAM MANA KALAU TENGAH MAKAN ? DALAM KERETA ? MESTI NAK HPKAN ?
Benda yang sama gak. Betul memang nak hp. Selalunya aku bawak mainan dia, mainan yang simple contoh macam puzzle, otomen, animal. (tengok gambar tengah makan)
Dulu sampai 1 tahap aku takut nak bawak Uwais pergi mall. Nanti dia duduk dalam stroller dia nak hp. Tapi sebenarnya tu semua atas diri kita as ibu bapa nak didik anak.
GAJET atau tak semua boleh di bentuk. Dalam kereta pun ada otomen, pergi hotel pun ada otomen. Bagi dia tak boring dan sentiasa nak bermain, otomen patung ye bukan otomen UTUBE. Kalau tak otomen pun animal pun dia suka.
Sekarang Uwais 99.9% dah tak bergajet, tinggal dengan mak tok pun dia tak minta gajet. Semua mainan dia aku bawak balik umah mak tok.
Paling aku happy dalam tempoh 2 bulan ni..
NO TV ? NO PROB. Pasang otomen atau tobot pun tak tgk sangat.
TV KAT OFFICE ?sekadar tv.. tak pasang pun no prob
perubahan sangat besar bagi aku dan suami ..
LECEH ? permulaannya memang rasa macam tu. Tapi percaya lah bila korang tengok anak tanpa gajet 1 kepuasan teramat sangat. Rasa lapang dan bahagia bila anak tanpa gajet 1 benda yang sangat ketara perubahan Uwais DENGAR CAKAP
Jujur cakap anak gajet atau tak 100% adalah kehendak ibu bapa tu sendiri. Kalau kita sendiri malas dan rimas dengan tangisan anak-anak, jadi ubat kepada kemalasan kita tu adalah GAJET !
Paling sedih ipad Uwais aku sorok, tapi punya sorok sampai sekarang entah mana.. aku sendiri lupa ipad tu heheheheheh..
Sumber: Nurul Diana
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Marahi Anak, Sarah Tetap Pertahan Tindakannya Walaupun Ada Yang Tak Bersetuju
Kata orang, melentur buluh biarlah dari rebungnya. Pepatah ini bermaksud ibu bapa perlulah mendidik ataupun mendisiplinkan anak-anak bermula sejak mereka masih kecil.
Dan tindakan penyanyi, Siti Sarah Raisuddin berkongsi sebuah video dia menegur dua anaknya Uwais Alqarni dan Dzahira Talita Zahra kerana bergaduh di laman Instagram miliknya dipuji ramai.
Isteri kepada pelawak Shuib Sepahtu itu meminta kedua-dua anaknya berikrar supaya tidak mengulangi kesilapan tersebut lagi.
Malah tindakan itu mendapat pujian ramai netizen sehingga ada yang mengaitkan kenangan mereka dimarahi ibu bapa ketika kecil dahulu.
Bagaimanapun menerusi posting terbaru Sarah di laman Instagramnya, memaklumkan ada yang tidak bersetuju dengan cara Sarah memarahi anak-anak.
Ada yang beranggapan Sarah terlalu kejam dalam mendidik anak-anak, serta tidak menghormati dan membuli anaknya sendiri kerana memuat naik video mereka dimarahi.
A post shared by Siti Sarah Raissuddin (@sitisarahraissuddin) on
Bertegas demi kebaikan anak
Namun sebagai ibu, Sarah berpendapat, anak-anak perlu diajar untuk mereka memahami apa yang dituturkan.
“Ada yang tak bersetuju dengan pendapat saya suruh anak saya berjanji untuk tidak bergaduh, atas alasan janji itu perkara berat bukan boleh di buat main-main dan anak sekecil itu tak faham.
“Baik ini pulak pendapat saya, sedangkan orang dewasa pun ramai yang tak faham tentang janji, ini kan lagi anak kecil.
“Anak kecil mungkin tak faham janji itu apa, tapi kita harus bagi mereka faham berkenaan janji
“Contoh sekiranya terjadi lagi pergaduhan saya akan ingatkan anak saya tentang janji yang pernah dia buat. Jadi lama kelamaan anak itu akan faham tentang janji.
“Dalam masa yang sama mereka akan terima hukuman,” jelasnya.
Tambah Sarah, apa pun yang setiap apa yang dilakukan haruslah bermula dengan ibu dan ayah.
“Seperti saya, apa yang saya janjikan pada anak saya , saya akan kotakan. Saya tidak akan menuruti kehendak anak-anak saya hanya kerana tak nak dengar anak saya menangis dan memberikan janji-janji kosong supaya anak tidak buat perangai.
“Sekiranya saya kata tidak bermakna tidak. Anak harus didik.
“Itu pendapat saya dan hanya sekadar pendapat. Maafkan saya sekiranya menguris. Saya juga manusia biasa tidak terlepas dari membuat kesilapan,” ujarnya.
Sumber: Sinar Harian & Ig Siti Sarah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Tip Dikongsikan Ustazah Ini Bantu Ibu Ayah Yang Nak Anak Soleh Dan Solehah
Nak lahirkan anak yang soleh dan solehah, ibu ayah kena tahu apa yang patut dilakukan dan perlu dielakkan sejak dari awal lagi.
Ini kerana dalam proses membesarkan anak, tiada apa yang membahagiakan hati ibu ayah kalau anak yang dilahirkan itu mendengar cakap, rajin solat, tolong ibu ayah, tak melawan cakap dan bersemangat ke sekolah untuk menuntut ilmu.
Namun di sebalik perkara itu, ada yang perlu ibu ayah buat untuk anak-anak sejak mereka kecil agar impian untuk melihat anak membesar menjadi seorang yang baik budi perkerti, soleh dan solehah tercapai.
Dalam facebook Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood beliau ada menekankan empat perkara penting perlu diberi perhatian oleh ibu ayah dalam proses nak mendidik anak.
Mungkin dah ramai yang tahu tapi kadang-kala ia tetap terlepas pandang. Antaranya adalah
1) Sentiasa keluar perkataan positif dan elak perkataan negatif
Perlu ingat andai perkataan negatif yang ibu ayah label pada anak-anak kerana perasaan marah yang membara di atas kesilapan mereka, bimbang perkataan negatif itu jadi mustajab. Macam mana? Tolonglah elakkan demi kebaikan anak.
Sebaiknya ibu ayah amalkan perkataan yang baik-baik walaupun dalam keadaan nak marah seperti anak bertuah, anak baik, anak mama sayang, anak abah sayang, anak syurga. Insya-Allah jika kata-kata ini sentiasa keluar dari mulut ibu ayah ia seolah-olah satu doa yang baik untuk kesejahteraan anak itu.
2) Tegur anak dengan penuh hikmah dan kasih sayang
Anak-anak ujian dari Allah untuk melihat sejauh mana kesabaran ibu ayah dalam mendidik amanah yang diberikan-Nya. Kena ingat nak marah sekalipun, tegurlah dengan berhemah.
Percayalah setiap kesabaran Allah gantikan dengan ganjaran yang lebih baik buat ibu ayah. Sentiasa positifkan jiwa dan minda.
3) Amalkan sebut nama Allah dan Rasulullah S.A.W
Contoh anak ibu sayang Allah tak, anak ibu sayang Rasulullah S.A.W tak. Kalau sayang Allah dan nabi jangan tinggal solat. Jangan lawan cakap mak ayah sebab semua nak masuk syurga dan nak dapat syafaat Rasullullah S.A.W
Jika anak dah terbiasa, secara automatik anak faham dan apa yang dia kena lakukan mestilah yang baik-baik dan perlu dengar cakap orang tua. Ulang dan ulang, lama-kelamaan akan meresap masuk dalam jiwa anak.
4) Banyak berdoa supaya anak sentiasa lembut hati
Nak lembutkan hati anak, ibu ayah kena sentiasa berdoa tanpa putus asa. Doa adalah senjata utama untuk semua dan jika diamalkan selalu keberkatan itu akan diperoleh.
Percayalah ibu bapa yang sayangkan anak jika terus mengamalkan 4 tip ini, anda akan lihat hasilnya. Paling penting ibu bapa kena sentiasa muhasabah diri dan memperbaiki kelemahan masing-masing.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI