Hb atau hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Bagi wanita berbadan dua, lebih banyak oksigen diperlukan daripada biasa kerana janin dalam kandungannya juga memerlukan oksigen ini.
Tahap hemoglobin yang menurun semasa kehamilan dianggap normal. Ini kerana ketika hamil jumlah darah akan meningkat sebanyak 50% bagi membekalkan nutrien penting kepada bayi dalam kandungan.
Menjelang minggu ke-8 kehamilan, paras plasma darah menjadi lebih tinggi berbanding sel darah merah pada ibu mengandung. Disebabkan penurunan kepekatan sel darah merah ini, paras Hb akan menurun sehingga serendah 10.5g/dl. Tetapi awas, jika paras Hb lebih rendah daripada yang dinyatakan, pemeriksaan doktor perlu dilakukan segera.
Menurut Dr Wan, iron diperlukan untuk naikkan HB sebab iron merupakan elemen penting dalam struktur hemoglobin (HB). Ramai rakyat Malaysia kurang iron dalam diet seharian mereka sehinggakan mereka dapat Iron Deficiency Anemia.
“Lesu, sakit dada, pucat, jantung bengkak, sakit urat tu antara simptom – simptomnya. Dalam pregnancy dengan adanya baby dalam perut, isipadu darah mak akan meningkat dan secara langsungnya keperluan iron akan bertambah.
“Banyak saja makanan yang perlu korang pantang untuk memaksimumkan penyerapan iron dalam darah seperti susu, telur, kekacang, coffee, teh. Bukan tak boleh makan ni, boleh saje. Cuma kena elakkan makan sekali dengan tablet iron yang doctor kasi tu. Kalau tak, sia – sia je korang makan sebab iron tu akan keluar ikut najis.” Kata Dr Wan melalui perkongsian di akaun TikToknya.
Dr Wan juga berkongsi bahawa sayur hijau seperti sayur bayam dan sayur sawi juga tinggi iron dan boleh banyakkan dalam pemakanan orang mengandung.
@drwanshare HB rendah time pregnant? Kenapa ye?… Padahal sebelum mengandung elok je aku… Iron diperlukan untuk naikkan HB sbb iron merupakan elemen penting dalam struktur hemoglobin (HB) Ramai rakyat malaysia kurang iron dalam daily diet mereka sehinggakan mereka mendapat Iron Deficiency Anemia… Lesu, sakit dada pucat, jantung bengkak, sakit urat tu antara simptom2nya… Dalam pregnancy dengan adanya baby dalam perut, isipadu darah mak akan meningkat dan secara langsungnya keperluan iron akan bertambah… Banyak saja makanan yang perlu korang pantang untuk memaksimumkan penyerapan iron dalam darah seperti ✅ Susu ✅Telur ✅ Kekacang ✅ Coffee ✅ Tea Bukan tak boleh makan semua ni, bole saja… cuma kena elakkan makan sekali dengan tablet Iron yang doktor kasi tu… Kalau tak, sia2 je korang makan… sebab iron tu akn keluar ikut najis ♨️ sayur hijau, bayam sawi jugak tinggi dengan iron, boleh banyakkan dalam daily diet korang… Kalau la malas sangat, this is my personal opinion… Try Innate lactea dari @MOTHERHOOD & MORE , dengan ingredient yang mencukupi dapat naikkan HB selain kurangkan risiko kencing manis ketika mengandung ( GDM ) #dr1share #tiktokguru #shouldbeme #irondeficiencyanemia #pregnancy #iron ♬ original sound – DR1 SHARE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jaga Anak 30 Minit Macam 3 Jam” Dr Say Kagum Dengan Mak Ayah Ada Anak Ramai!
Bukan mudah untuk menjaga dan mendidik anak yang ramai. Ilmu keibubapaan haruslah kuat. Malah kesabaran harus juga tinggi bagi membolehkan anak-anak terjaga dengan baik malah diberikan perhatian sama adil.
Pengacara Tanya Doktor, Dr Say Shazril berdepan kebimbangan apabila bakal menyambut anak keduanya tidak lama lagi. Berkongsi kisahnya yang pancit ketika bermain bersama anak sulungnya, Ace membuatkan kebimbangannya semakin ketara untuk memperuntukkan waktu bersama kedua-dua anaknya kelak.
Kata Dr Say, pengalaman yang dilaluinya membuatkan dia begitu mengagumi ibu bapa yang mempunyai anak ramai.
“Respect to parents beranak ramai. Semalam saya pi mall, pastu saya nampak ada family anaknya 4, ada tu anaknya 6. Terus dalam kepala saya fikir “macam mana diorang manage anak ramai macam ni doe?”.
“Pastu saya balik rumah, saya disambut Ace yang terus tarik tangan saya sambil dia cakap “outshide, outshide” yakni ajak main kat luar.
“Main 30 minit, saya pancit dah. Sekejap Ace mintak dukung, sekejap Ace berlari kencang, sekejap Ace buat aksi-aksi bahaya. Baru anak sorang saya dah ketibas, pecekang (peluh celah kangkang) inikan kalau anak lebih dari sorang,” kongsinya.
Malah kata Dr Say lagi, dia begitu mengagumi kaum ibu termasuk isterinya yang selama ini memperuntukkan sebahagian waktu bersama anak kecil.
“Bini habis kerja saya bagitau bini, “pancit gila hun jaga Ace arini”. Dia tanya “berapa lama u main ngan Ace?”. Saya cerita “30 minit, tapi rasa macam 3 jam!”.
“Berdekah-dekah bini gelak, sambungnya “tu baru main dengan dia ubby, i bagi dia makan, i tidurkan dia, i main dengan dia, at the same time i mengandung anak kedua ni dah rasa macam mana?”. Terduduk saya dibuat dekahan & sindiran bini, tapi ada betulnya sebab terus terang saya cerita boleh kira berapa suap je saya pernah bagi Ace makan dalam hidupnya. Tidurkan Ace ada la dalam sekali.
“Bukan saya takmau tolong bini bagi anak makan, bagi anak tidur, tapi taktau kenapa saya restless sikit jaga anak lama-lama ni. Kalau hantar sekolah, amik sekolah, bawak jalan-jalan dalam kereta tu saya no hal tapi tang berkejar-kejar untuk bagi dia makan, tang layan dia golek sana golek sini tunggu dia tidur tu saya berat sikit ahaha,” kata Dr Say berkongsi kisahnya.
Disamping itu, doktor yang ramah tamah ini juga turut meminta pengikutnya di Instagram berkongsi pengalaman mereka dan tip mendidik anak ramai.
“Adakah ini normal nature seorang lelaki atau saya ja yang manja? Second child coming soon. Bini dah dok “tak sabar nak tunggu kehadiran anak kedua” saya dalam hati “chill dulu, daku belum bersedia”.
“Share sikit tips wahai parents out there. Adakah saya akan bersedia bila tiba masanya atau ade “crash course on parenting for more than one child” atau ada buku “Parenting For More Than One Child For Dummies” ke?” kongsinya.
View this post on Instagram
Terdahulu, Dr Say dan isterinya bakal menyambut bayi keduanya sekitar bulan Ogos nanti.
Menarik: Cepat Penat Makin Kerap Stress, Bimbang Kandungan Terjejas, Dr Say Minta Isteri Berhenti Kerja
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Macam Baby Boy Je..” Tempah Dua Katil, Ramai Teka Kak Lina Bakal Timang Bayi Lelaki
Pelakon, penyanyi dan pengacara versatil, Elly Mazlein atau lebih dikenali Kak Lina Pom Pom yang kini sedang hamil anak kedua dah mula membuat persiapan menyambut kehadiran orang baru dalam keluarganya tak lama lagi.
Melalui perkongsian di Instagram Elly atau nama sebenarnya Sharifah Aida Mazlina Syed Hanafi, dia berkongsi sekeping foto yang memaparkan dua buah katil yang ditempah khas bagi bayi yang bakal dilahirkan serta anak perempuannya, Putri Sara Sefhia atau mesra dipanggil Manja.
View this post on Instagram
Apa yang mencuri perhatian ramai apabila pelakon yang popular dengan drama bersiri Kampung People ini dilihat menempah dua buah katil berwarna merah jambu dan biru kelabu.
“Alhamdulillah katil Manja & baby dah 50% siap ..
Tungu hasilnya nanti ya. Tq @impian_home loveeeee sangat,” tulis Elly.
Kalau dapat baby boy rezeki Kak Lina
Menjengah di ruangan komen posting tersebut, ramai yang mula berteka teki dan tidak sabar menantikan kehadiran bayi Kak Lina dan Cikgu Azlan.
Rata-ratanya meneka bayi dalam kandungan Kak Lina adalah bayi lelaki. Jika betul, kira rezeki Kak Lina setelah keguguran tahun lalu.
“Macam baby boy je..”
“Awww baby boy ke..
“Alhamdulillah dapat sepasang..”
Sebelum ini, Kak Lina pernah berkahwin dengan pengarah, Azmi Hatta pada 2014 namun bercerai pada 2015 ketika hamil empat bulan.
Selepas itu, Kak Lina mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Mohd Azlan Che Noh pada Januari 2020 dan disahkan hamil anak kedua pada April lalu.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bagaikan Mimpi! 11 Tahun Tunggu Anak, Suami Terus Sujud Syukur Depan Doktor
Kehadiran anak dianggap penguat dalam hubungan rumah tangga. Namun bagi pasangan yang berkahwin rezeki memiliki anak bukan di tangan kita sendiri. Semua itu dah ditentukan oleh Allah.
Bagi yang mudah seawal beberapa bulan kahwin pun dah dapat keputusan mengembirakan tetapi bagi yang diuji dengan sedikit ujian, ada yang mengambil masa bertahun-tahun lamanya untuk memeluk seorang zuriat.
Percayalah setiap usaha yang dilakukan dengan niat dan bersungguh-sungguh pasti ada manisnya di hujung walaupun diawal terasa perit untuk melaluinya.
Seperti yang dikongsikan oleh Dr Thokha Muhammad mengenai pasangan ini berjaya hamil selepas melalui prosedur yang dilakukannya buatkan ramai yang sebak.
Pakar Perbidanan & Sakit Puan itu berkongsi sebuah rakaman video mengenai sepasang suami isteri yang akhirnya bakal menimang cahaya mata setelah hampir 11 tahun menanti zuriat.
“Is this real? Wow 11 years of waiting to see this double line for the first time. Unspeakable joy,” tulisnya.
Menerusi rakaman tersebut, pasangan ini seolah-olah macam tak percaya dengan berita yang dikongsikan oleh Dr Thokha sehinggalah si suami bangun dan terus memeluk isterinya dengan linangan air mata.
Sebagai tanda terima kasih si suami telah meluahkan rasa gembiranya dengan melakukan sujud syukur dalam bilik rawatan sejurus selepas keputusan ujian kehamilan disahkan oleh doktor.
Posting berkenaan mendapat komen netizen dan rata-rata turut meluahkan rasa gembira dan mendoakan yang terbaik buat pasangan terbabit.
Sebaknya 11 tahun tunggu Allah bagi hadiah paling mahal
Semoga dipermudahkan dan selamat bersalin
Alhamdulillah syukur Ya Allah! Tahniah buat pasangan suami isteri ni. Setelah lalui pelbagai dugaan akhirnya Alllah gantikan dengan berita gembira yang ditunggu selama ini. Semoga bayi dalam kandungan dan ibu selamat serta sihat.
Sumber: Dr. Thokha Muhammad
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
