Hb atau hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh tubuh. Bagi wanita berbadan dua, lebih banyak oksigen diperlukan daripada biasa kerana janin dalam kandungannya juga memerlukan oksigen ini.
Tahap hemoglobin yang menurun semasa kehamilan dianggap normal. Ini kerana ketika hamil jumlah darah akan meningkat sebanyak 50% bagi membekalkan nutrien penting kepada bayi dalam kandungan.
Menjelang minggu ke-8 kehamilan, paras plasma darah menjadi lebih tinggi berbanding sel darah merah pada ibu mengandung. Disebabkan penurunan kepekatan sel darah merah ini, paras Hb akan menurun sehingga serendah 10.5g/dl. Tetapi awas, jika paras Hb lebih rendah daripada yang dinyatakan, pemeriksaan doktor perlu dilakukan segera.
Menurut Dr Wan, iron diperlukan untuk naikkan HB sebab iron merupakan elemen penting dalam struktur hemoglobin (HB). Ramai rakyat Malaysia kurang iron dalam diet seharian mereka sehinggakan mereka dapat Iron Deficiency Anemia.
“Lesu, sakit dada, pucat, jantung bengkak, sakit urat tu antara simptom – simptomnya. Dalam pregnancy dengan adanya baby dalam perut, isipadu darah mak akan meningkat dan secara langsungnya keperluan iron akan bertambah.
“Banyak saja makanan yang perlu korang pantang untuk memaksimumkan penyerapan iron dalam darah seperti susu, telur, kekacang, coffee, teh. Bukan tak boleh makan ni, boleh saje. Cuma kena elakkan makan sekali dengan tablet iron yang doctor kasi tu. Kalau tak, sia – sia je korang makan sebab iron tu akan keluar ikut najis.” Kata Dr Wan melalui perkongsian di akaun TikToknya.
Dr Wan juga berkongsi bahawa sayur hijau seperti sayur bayam dan sayur sawi juga tinggi iron dan boleh banyakkan dalam pemakanan orang mengandung.
@drwanshare HB rendah time pregnant? Kenapa ye?… Padahal sebelum mengandung elok je aku… Iron diperlukan untuk naikkan HB sbb iron merupakan elemen penting dalam struktur hemoglobin (HB) Ramai rakyat malaysia kurang iron dalam daily diet mereka sehinggakan mereka mendapat Iron Deficiency Anemia… Lesu, sakit dada pucat, jantung bengkak, sakit urat tu antara simptom2nya… Dalam pregnancy dengan adanya baby dalam perut, isipadu darah mak akan meningkat dan secara langsungnya keperluan iron akan bertambah… Banyak saja makanan yang perlu korang pantang untuk memaksimumkan penyerapan iron dalam darah seperti ✅ Susu ✅Telur ✅ Kekacang ✅ Coffee ✅ Tea Bukan tak boleh makan semua ni, bole saja… cuma kena elakkan makan sekali dengan tablet Iron yang doktor kasi tu… Kalau tak, sia2 je korang makan… sebab iron tu akn keluar ikut najis ♨️ sayur hijau, bayam sawi jugak tinggi dengan iron, boleh banyakkan dalam daily diet korang… Kalau la malas sangat, this is my personal opinion… Try Innate lactea dari @MOTHERHOOD & MORE , dengan ingredient yang mencukupi dapat naikkan HB selain kurangkan risiko kencing manis ketika mengandung ( GDM ) #dr1share #tiktokguru #shouldbeme #irondeficiencyanemia #pregnancy #iron ♬ original sound – DR1 SHARE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masuk Trimester Kedua, Shila Amzah Masih Mabuk. Makan Ubat Dengan Jus Delima Potong Rasa Nak Muntah
Memasuki trimester kedua, selalunya alahan kehamilan akan beransur hilang. Namun ada sesetengah ibu masih mengalaminya.
Kandungan penyanyi Shila Amzah kini sudah pun menginjak ke trimester kedua. Shila dalam posting Instagram memaklumkan yang dia kini sudah pun memasuki trimester kedua namun ‘mabuk’ masih lagi terjadi.
Pelantun lagu Patah Seribu ini mengakui ‘melepek’ di sofa dan makan sedikit sahaja. Namun bagi memastikan pertumbuhan bayi tidak terganggu, Shila tetap memakan ubat-ubatan yang dibekalkan.
Shila turut berkongsi tip elak termuntah semasa memakan vitamin iaitu dengan memakannya dengan jus delima. Ia bertujuan memotong rasa nak muntah.
Bertanyakan Soalan Bagi Pihak Peminat
Dalam posting yang sama Shila juga turut bertanya tip tentang ibu hamil yang mempunyai masalah untuk mengambil ubat-ubatan seperti asid folik. Ia merupakan soalan yang diajukan oleh peminatnya. Ramai followers berkongsi tips dan pengalaman positif.
PIL ASID FOLIK PENTING UNTUK BAYI, JANGAN SKIP
MAKAN UBAT SEBELUM TIDUR
STANDBY AIR DALAM MULUT, MASUK UBAT TERUS TELAN
Suka Masakan Kering, Sajian Berkuah Mudah Loya
Shila juga turut mengakui suka memakan sajian jenis kering tidak berkuah. Sajian berkuah dielakkan kerana ia boleh menimbulkan rasa loya buat masa ini. Shila berkongsi foto hidangan sajian sambal ayam yang disediakannya.
Sumber: shahilaamzah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ikhtiar & Tawakal Untuk Saya Dan Baby” Hamil 7 Bulan, Nurul Syuhada Minta Pandangan Pakar Sebelum Ambil Vaksin!
Lama pengacara yang satu ini tidak muncul di kaca televisyen. Personaliti dan pengacara cantik manis, Nurul Syuhada Nurul Ain rupanya kini sedang hamil hampir tujuh bulan.
Menerusi Instagramnya semalam, Nurul Syuhada memaklumkan perkembangan terkininya yang baru sahaja melengkapkan pengambilan dos kedua vaksin.
Katanya, kebimbangan pastinya ada kerana dia kini sedang sarat hamil 27 minggu. Bagi menghilangkan kegusaran hatinya itu, ibu kepada tiga orang cahaya mata ini mendapatkan nasihat dan panduan dari tiga orang doktor pakar yang membuatkan dia yakin demi memastikan kesihatannya dan bayi selamat.
“Alhamdulillah dah lengkapkan dose kedua hari ini. Kebetulan my beras biras 😅 Que, pun completed hers also today.
“Alhamdulillah, terima kasih PPUM terutamanya pada abang ipar saya Prof Dr Raja Iskandar dari Infectious Disease Department PPUM yang selalu menjawab pertanyaan saya mengenai pros anda cons ambil vaksin untuk ibu hamil.
“To my gynae Dr Idora Pantai Hospital yang selalu bagi sokongan dan panduan serta @drimeldabalchin, rakan satu kolej Prof Dr Raja Iskandar untuk dapatkan konsultasi lanjut.
“Sampai 3 orang doctor saya consult ni. Yes I was worried just like others too but Thank you for these doctors for layan my concern and soalan bijak dan tak berapa bijak saya with facts and figures.
“Saya berikhtiar dan bertawakkal. For me and my baby. InsyaAllah Amin. #27weekspregnant,” kongsinya menerusi Instagram semalam.
View this post on Instagram
Umum hamil sempena hari bapa
Dalam pada itu, menerusi satu hantaran terdahulu, ibu kepada cahaya mata kembar ini juga rupanya sudah memaklumkan kehamilannya lebih pada ketika membuat ucapan kepada suami sempena sambutan Hari Bapa baru-baru ini.
View this post on Instagram
Semoga kehamilan Nurul Syuhada dipermudahkan dan selamat melahirkan bayi keempatnya tidak lama lagi.
Terdahulu, Nurul Syuhada Nurul Ain mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Raja Amir Raja Azwa pada tahun 2014. Dan kini pasangan ini dikurniakan tiga orang cahaya mata.
Menarik: Nak Ibu Rehat & Happy, Bijaknya Muhammad, Diana Danielle Bangga Anak Pandai Berdikari
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @nurulsyuhadanurulain
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masuk Trimester Ke-3 Badan Makin Berat, Nak Bangun Pun Susah. Puteri Sarah Mula Risau
Pelakon Puteri Sarah akui mendapat arahan doktor untuk menghentikan pengambilan sarang burung sejak kandungannya memasuki minggu ke-31.
Sarah menerusi akaun Instagram (IG) peribadinya memuat naik foto beserta kapsyen untuk tatapan pengikutnya.
Kongsi Sarah, untuk proses kehamilan anak keduanya ini dia kerap mengalami sakit belakang serta kejang.
Malah berat badannya semakin bertambah sehinggakan agak sukar untuk Sarah bergerak.
Namun begitu, Sarah melahirkan rasa syukur kerana tidak mempunyai alahan seperti ketika anak pertamanya dulu, Syaikhul Islam.
“Sarah dah masuk 31 weeks pregnant so kena stop ambil birdnest atas arahan doktor.
“Nanti dalam pantang continue balik. Second pregnancy kali ni asyik sakit belakang, cramp lagi.
“Tapi alhamdulillah alahan takde sama masa syaikhul.
“Badan dah makin berat, nak bangun pun susah. Huhuhuhu.
“Syaikhul dulu gave birth 3.5kg. Kalini adik berapa kg pulak, berat semacam je ni! Hihihihi,” tulis Sarah.
Walaupun tengah sarat, rata-rata netizen memuji kecantikan Sarah ketika hamil serta mendoakan semoga urusannnya dipermudahkan.
Puteri Sarah dan Shamsul Yusof berkahwin pada 8 Mac 2014 dan dikurniakan seorang cahaya mata Syaikhul Islam yang kini berusia dua tahun.
Sumber: ig puterisarahliyana
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
