Selepas Ummi Nazeera habis pantang, suaminya, Dr Mohd Izzar Anwari berkongsikan cara berpantang yang diamalkan oleh Ummi selepas melahirkan anak sulungnya, Ayra Aneesah secara pembedahan.

Melalui perkongsian di instagramnya, Dr Izzar ada memberi beberapa tip yang sangat bermanfaat untuk ibu yang bersalin ceaser atau normal.

Nak ikut cakap orang ke ikut cakap doktor? Ibu berpantang lepas bersalin ni perlu banyak nutrisi untuk kembali sihat. Kementerian Kesihatan menyarankan amalan pemakanan suku pinggan protein, suku pinggan karbohidrat dan separuh pinggan sayur dan buah.

Protein seperti ikan, daging, telur penting untuk pembaikan tisu badan. Sayur dan buah untuk elak sembelit dan vitamin-vitamin dalam sayur boleh membantu dalam proses penyembuhan luka.

Karbohidrat untuk memberi tenaga kepada ibu. Air juga harus diminum sekurang-kurangnya 3 liter untuk penghasilan susu ibu yang mencukupi.

Senaman ringan atau ambulation pula amat digalakkan terutamanya buat ibu-ibu yang operate ceaser bagi mengelakkan darah beku dalam vena (salur darah).

Tu je pantang doktor-doktor suruh. Tapi kalau orang-orang tua punya pantang memang banyak (bergantung kepada negeri asal).

Belah wife asal Terengganu, belah saya asal Kedah. Jadi banyaklah pantang yang diutarakan oleh belah masing-masing.

Apa yang isteri dan saya buat ialah layan je mana-mana pantang tu, janji menepati saranan Kementerian Kesihatan jugak. Takyah nak tunjuk siapa salah dan betul. Jagalah hati orang-orang tua sambil ikut cakap doktor. Kan bagus. Tapi satu je saya nak cakap, kalau orang tua-tua cakap tak boleh bersenam sepanjang berpantang tu, janganlah sampai 40-100 hari berpantang tu duduk atas katil tak bergerak je.

Saya bawa isteri pergi berjalan kat taman pun ada yang bising. Kalau lepas operate tu tak start bergerak /ambulate, boleh dapat Deep Vein Thrombosis (DVT). DVT ialah darah beku yang boleh pergi ke otak (jadi strok) atau ke peparu (jadi pulmonary embolism) dan dua-dua keadaan tu boleh menyebabkan kematian. Jadi jangan sembunyi belakang alasan pantang untuk cover kemalasan anda.

Sumber: Ig Izzar

Walaupun anak tak ada gigi, tapi anak tetap minum susu dan makan kan? Selagi ada sesuatu yang masuk ke dalam perut anak, Selagi itulah anda perlu memberus gigi dan membersihkan mulut anak anda.

[Baca: Penggalak Susu Ibu Terbaik Lengkap Nutrisi. Sedap & Mudah Disediakan]

“Anak saya minum susu sampai tidur, sebab tu gigi dia rosak”

Betul sangat, bottle feeding boleh sebab kan gigi rosak. Breastfeeding pun boleh rosak kan gigi, sebab malam-malam ngempeng.

Ehh, anak anak Dr Izaza pun buat bende yang sama. Dah budak budak memang lah minum susu malam malam, pastu terus tertidur.

Tak salah pun sebenarnya minum susu time tidur. Dan bukan salah susu pun gigi anak rosak. Bukan juga salah botol susu dan ibu yang kasi ngempeng.

Salahnya, kat cara berus gigi tu. Cara nak bersihkan gigi dan gusi keesokkan pagi tu penting. Its OK kalau anak nyusu malam dan tak sempat berus gigi anak malam malam.

Sebab, gigi mula rosak selepas 24 jam kalau sisa susu atau sisa makanan tak dibersihkan dari mulut selepas minum atau makan.

Tapi, ada cara ya untuk berus gigi dan memang feveret spot kuman suka rosakkan gigi, sebab area tu termissed masa berus gigi.

Cara Berus Gigi Anak

“Saya siap berperang dengan anak kalau nak berus gigi, memang kena kepit tangan kaki tak bagi dia bergerak”

Berperang lah mak mak semua dengan anak. Memang awal awal kena istihar perang, lama lama anak akan penat, pastu dia redho je.

Cuma nasihat Dr Izaza, time berperang tu perang lah kat tempat selamat, jangan perang dalam toilet pulak, tak selamat, dah la licin dan basah, sempit plak kang toilet.

Jadi, time berperang nak berus gigi anak it’s okey berus gigi dalam bilik tidur, depan TV tak pun dekat Hall, cari tempat yang puas, selesa dan yang penting selamat.

Cuma sebelum berperang, kita try negotiate dengan anak kita. Paling senang, kita tunjuk je toys, sebelah tangan pegang toy sebelah tangan pegang berus gigi.

Sambil pegang toy, sambil acah acah berus gigi. Kalau starting, mak yang kena berus gigi mak depan anak anak, tak yah letak ubat gigi.

Hari hari kena praktis, yes Practice make perfect kan kan. Bukan satu hari dah settle, memang makan minggu ada berbulan ada juga yang bertahun, sabar je laa yek.

So, cuba try test negotiate dulu dengan anak, sampai anak terus suka dan rela. Untuk step ni selalunya passed untuk anak bawah 6 bulan, sebab anak masih kecik, dia rasa seronok.

Melentur buluh dari rebung kan, InsyaAllah lebih mudah bagi baby yang bawah 3 bulan juga, sebab its really really new experiences untuk baby yang baru kenal benda.

Toy yang Dr Izaza main ni, sejenis Hippo yang ada gigi dan ada bunyi. Pastu Hippo ni kalau kita press gigi dia, mulut tertutup sendiri.

Memang best toy ni, orang tua pun memang layan main Hippo nih, hehehe

Actually any toys pun okey, asalkan nampak very attractive dan interesting kat anak anak. Bila nampak best, secara tak langsung anak leka tengok toy banding fokus kena berus gigi.

Lagi best dan seronok kalau ada bunyi. Macam dalam video nih, kemain lagi Baby Zahra main dengan berus gigi, sambil ketawa happy mulut terbuka senang nak berus gusi, gigi tak de lagi.

Sumber: Izaza Mohd Zan

Sejak dahulu lagi, ramai ibu bapa yang mengambil pendekatan untuk memberikan puting bayi atau pacifier kepada anak sebagai salah satu cara untuk menenangkan anak. Keputusan untuk memberikan anak puting bayi atau lebih dikenali sebagai puting kosong ini, adalah terpulang kepada ibu bapa.

Baca Selanjutnya:

Nak Masa Hadapan Pendidikan Anak Terjamin? Persiapan Haruslah Bermula Dari Sekarang!  

Cuma, anda mungkin ingin tahu kesan pemberiannya kepada anak anda. Jadi, ikuti artikel ini untuk mengetahui mengenai kesan yang mungkin akan berlaku.

Apa itu puting kosong?

Puting kosong adalah puting bayi yang digunakan sebagai alat penenang yang diperkenalkan oleh Joaquin Martinez bagi menangani masalah wanita tidak dapat tidur kerana bayi meragam.

Alat penenang dianggap sebagai alat selamat yang diberikan kepada bayi untuk dihisap, bentuknya seperti gegelang gigit bagi gigi yang sedang tumbuh atau kelentong bulat di hujung. Tetapi kini, puting kosong diperbuat dari silikon atau getah yang standard, dengan pengadang mulut yang diperbuat dari plastik atau silikon bersama pemegangnya. Puting lateks adalah lebih lembut dan fleksibel dari silikon, tetapi ianya tak tahan lama. Pacifier moden adalah selamat untuk digunakan, senang untuk disteril dan pengadang mulut puting mencegah bayi daripada tercekik atau menelan puting itu.

Adakah baik jika bayi gemar menghisap puting?

Ramai ibu bapa mendapati bayi mereka akan lebih tenang jika diberikan puting bayi. Ini kerana, kebanyakan bayi rasa gembira apabila dapat menghisapnya tidak kiralah puting ibunya ataupun puting tiruan. Bagi penggunaan harian, ibu bapa akan menawarkan puting bayi yang banyak dijual di pasaran. Apabila dapat menghisapnya, anda akan lihat tumpuan bayi teralih dan bayi juga mudah untuk terlena selepas letih menghisap pacifier.

Selain itu, aktiviti menghisap pacifier semasa tidur siang dan malam juga dikatakan boleh membantu mengurangkan risiko sindrom kematian bayi mengejut (SIDS). Walau bagaimanapun, bagi bayi yang menyusu badan, ibu bapa adalah disarankan untuk menawarkan puting bayi selepas usia bayi 3 hingga 4 minggu.

Kesan negatif jika perkenalkan bayi kepada puting

Pemberian puting bayi ada juga kontranya. Sebelum ibu bapa menawarkan anak kepada puting bayi, ketahui dahulu apa kesannya kepada anak anda:

Pengenalan awal puting bayi kepada si manja yang masih kecil boleh mengganggu rutin penyusuannya. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa penggunaan pacifier boleh mengurangkan kekerapan sesi penyusuan bayi, malahan, sesetengah bayi akan berhenti menyusu selepas beberapa bulan diperkenalkan kepada puting bayi. Namun, kajian yang dilakukan kepada bayi yang sihat, dan cukup bulan mendapati tiada impak pada penyusuan bayi.

Bayi yang mendapat pacifier juga akan terlalu bergantung kepada puting bayi dan akan menangis jika tidak mendapatnya, tidak kiralah jika hendak tidur, semasa tidur atau selepas bangun tidur.

Infeksi telinga meningkat. Terdapat hubung kait yang membuktikan mengenai penggunaan puting bayi untuk jangka masa panjang dan infeksi telinga tengah. Dipercayai bahawa menghisap puting bayi menambah kemungkinan infeksi berpindah dari mulut ke tiub Eustachia (saluran berisi udara yang menyambungkan telinga tengah dengan bahagian belakang tekak). Jika anda memberikannya kepada bayi anda, pastikan anda mengehadkan penggunaannya untuk tidur sahaja, untuk mengelakkan masalah seperti ini.

Penggunaan puting bayi untuk jangka masa yang panjang cenderung menyebabkan masalah gigi. Ramai doktor gigi tidak menggalakkan penggunaan puting kosong atau menghisap jari sebab kedua-duanya boleh menyebabkan beberapa masalah apabila gigi tumbuh dan keluar, terutama sekali jika bayi masih menggunakan puting sebagai penenang semasa gigi kekal mereka sedang menembus keluar.

Masalah pertuturan. Penggunaan pacifier tidak membolehkan bayi membebel atau babbling, iaitu satu langkah penting untuk bayi anda belajar bertutur dan berkomunikasi.

Adakah saya perlu bagi bayi hisap puting?

Sudah tentu keutamaan ibu bapa adalah menenangkan bayi. Jadi, puting bayi adalah salah satu cara untuk bayi lebih tenang, tenteram dan tidak meragam. Pemberian pacifier tiada salahnya asalkan ibu bapa tidak terlalu menjadikannya sebagai alat utama untuk memudahkan tugas ibu bapa dalam menenteramkan anak. Dapatkan nasihat daripada doktor jika anak anda susah untuk berhenti hisap puting.

Memberikan puting kepada bayi

Terdapat segelintir ibu bapa yang memberikan puting kepada bayi untuk menenangkan bayi mereka, dan terdapat juga ibu bapa yang tidak gemar untuk menggunakannya. Wujud juga ibu bapa yang berpendapat untuk tidak menggunakannya pada ketika bayi masih belum dilahirkan dan akhirnya bertukar fikiran apabila sukar untuk membuat bayi yang menangis untuk bertenang.

Jika anda ingin memberikan bayi anda puting, berikut adalah beberapa perkara yang harus anda pertimbangkan, antaranya:

Tunggu dulu sampai bayi biasa dengan rutin penyusuan. Jangan terlalu kerap bagi bayi pacifier. Tawarkannya hanya selepas atau di antara waktu makan. Cuba hadkan pemberian puting bayi untuk masa-masa utama sahaja, seperti semasa serangan kolik atau hanya untuk menenangkan. Ini sekali gus dapat mengurangkan risiko infeksi telinga tengah dan masalah lain.

• Pilih puting bayi jenis silikon, bebas BPA (bisphenol-A) dan selamat untuk bayi.
• Pastikan puting bayi bersih sebelum diberikan kepada si manja.
• Pastikan ia sentiasa bersih – sterilkan sama seperti puting botol.
• Jangan bagi anak-anak berkongsi puting bayi.
• Tawarkan bayi puting mengikut saiz yang sesuai dengan usianya.
• Jangan letakkan sebarang benda manis pada puting bayi kerana akan merosakkan gigi si manja.
• Ganti puting kosong bayi secara kerap – sama seperti puting botol, periksa jika ada retak, pecah atau lubang, yang boleh menakung kuman, dan gantikan dengan puting baru segera.
• Sebaiknya “ceraikan” anak anda dari putingnya sebelum usia satu tahun. Ini kerana ia lebih senang untuk dilakukan pada masa ini daripada ketika bayi anda sudah menginjak usia 2 hingga 3 tahun. Dan sebaik-baiknya sebelum gigi kekal keluar, selalunya pada usia enam tahun.

Tip memberhentikan pemberian puting bayi

Sekiranya anda berdepan masalah untuk memberhentikan tabiat ini dan anak anda gemar menghisapnya setiap masa, berikut adalah langkah-langkah yang boleh membantu:

Kurangkan masa anak anda dibenarkan menggunakannya secara perlahan-lahan. Jangan terus memberhentikan pemberian puting, kerana ini mungkin boleh menyebabkannya lebih sukar untuk ditenangkan.

Beri ganjaran dalam bentuk aktiviti-aktiviti yang menyeronokkan, stiker atau carta bintang – jangan berikan gula-gula untuk menggantikannya.

Tunjukkan kepadanya budak perempuan dan lelaki yang lebih tua, yang tidak menggunakan puting – kanak-kanak prasekolah suka dianggap lebih tua.

Bertegas dalam mengehadkan masa penggunaannya kepada masa-masa utama sahaja dalam masa sehari, seperti waktu tidur atau ketika dia tidak sihat.

Sumber: Hello Doktor