Ramai peminat yang selalu mengikuti perkembangan Shakilla Khoriri selepas dia melahirkan anak sulungnya, Ameena Sofia pada bulan Mac yang lepas. Dalam entrinya di Instagram dia memuat naik sebuah foto dengan caption “Good morning. Macam mana puasa so far? Insya-Allah harap semua okay dan masih bertahan. Ramai yang kata I bam bam. HeHe… Of course dear. From 73kg nak ke normal weight 49kg tak kelakar tau.”

View this post on Instagram

#?• . Good morning. Macam mana puasa so far? Insyallah harap semua okay dan masih bertahan. . . Ramai yang kata i bam bam. HeHe… of course dear. from 73kg nak ke normal weight 49Kg tak kelakar tau. . . Sabar ye. I tengah on diet. Nanti dah kurus jangan cakap i nak jual ubat kurus pulok ??? . Hey my @ameenasofia_ , I love You ?

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on May 10, 2019 at 8:05pm PDT

Betul, memang tidak mudah untuk mengembalikan bentuk badan seperti sebelum bersalin. Apatah lagi anak masih kecil, bagilah masa sikit kan! Kata pelakon ini, perjalanannya untuk mendapatkan berat badan sebelum bersalin bukan sesuatu yang kelakar. Katanya lagi, dia kini sedang berdiet untuk cuba dapatkan kembali berat badan asalnya dari 73kg ke 49kg.

Shakilla sebenarnya semakin berseri-seri sejak menjadi ibu ni. Berat badan sukar turun dan badan yang tembam bukan pengukur kita ni ibu yang baik atau tidak. Rezeki masing-masing, ada yang turun cepat. Ada yang ambil masa sedikit. Apa pun, Pa&Ma doakan agar Shakilla dan bayinya sentiasa diberikan kesihatan yang baik. Good luck Shakilla, you can do it!

View this post on Instagram

#?• . Ok.Boleh ke gambar ni dipanggil 1st gambar family kitaorang? Boleh lah kan…,kenapa tak boleh walaupun on timer bubuh Hp tepi almari. Lucu. Sedih. Tapi aku tahu ramai yang buat. ? . Setiap fasa kehidupan ada dugaan dan cabaran. Dari bujang,tunangan orang, dah kawin sampai lah dah ada anak. DUGAAN tetap ada. Mana boleh lari. Tapi percayalah setiap dugaan dan cabaran tu lah yang buat kita kuat dan yang paling penting, didik kita menjadi orang yang lebih baik dan berilmu. Ilmu ni dari pengalaman hidup lebih berharga dari ilmu yang kau genggam ijazah tu. . . Semoga Allah berkati dan permudahkan jalan kita . @fiziali_ @ameenasofia_ ❤️

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on Apr 26, 2019 at 3:40am PDT

Solat Tarawih Sendirian Di Rumah Yang Ringkas Dan Mudah Untuk Ibu Ada Anak Kecil

Sumber: Shakilla Khoriri

Bila sudah bergelar ibu, majoriti ibu akan memikirkan cara terbaik untuk menjaga anak termasuk membanyakkan susu ibu. Walaupun macam-macam perubahan yang akan dilalui oleh wanita dan antara yang paling ketara sudah tentu saiz bentuk badan.

Tapi biasanya ibu-ibu yang mempunyai bayi sedang menyusu lebih memikirkan macam mana cara nak terus banyakkan air susu ibu supaya dapat menyusukan anak selama yang boleh. Betul tak?

Tetapi walaupun sibuk menguruskan bayi dan rumah tangga, ibu jangan sesekali abaikan kesihatan dan kecantikan diri ya. Cuba amalkan minuman tradisional yang boleh membantu mengekalkan ibu terus bertenaga dan paling penting membanyakkan susu ibu supaya lebih ‘meriah’.

Puan Sumaiyah Abdullah yang berkongsi resipi teh halba di laman facebook Masak Apa Hari Ni (MAHN) sudah mengamalkan minuman ini sejak sekian lama. Ibu-ibu menyusu, bolehlah cuba buat.

TEH HALBA UNTUK CANTIK DALAMAN DAN LUARAN.

Hmmm..rasa tenang betul selepas minum teh halba ni. Wangi dan harum sangat. Ramai yang tak tahu rupanya halba ni boleh dibuat teh. Khasiatnya pun banyak. Lelaki, wanita, kanak-kanak semua boleh minum.

Yang duk pm tanya caner nak buat teh halba tu inilah resepinya. Senang sangat tau. Cuma perlu kan halba sebagai bahan utama.

1- Halba satu sudu kecil

2- Air segelas

3- Madu satu sudu besar(boleh ganti gula perang) guna sudu plastik tau. Ceq tak jumpa plak sudu plastik ceq pagi tadi. 

4- Limau kasturi(option lemon, limau nipis, pati delima) tak nak masuk pun tak pe.

Cara-cara nya, rebus halba sehingga mendidih. Biarkan sejuk. Kemudian masukkan madu dan perah jus limau. Kacau rata, dan terus minum. Amalkan setiap pagi, Inshaallah akan rasa perubahannya.

Antara khasiat teh halba adalah :

1- Mencantikkan struktur kulit dari dalam serta memelihara keanjalan kulit makna kata lain awet muda secara semulajadi.

2- Mengurangkan berlaku pengumpulan lemak-lemak baru dalam badan seterusnya membantu mengurangkan masalah berat badan atau kegemukan.

3- Menambah tenaga seksual samada lelaki atau wanita. Auumm. Dalam perubatan china membuktikan kenyataan ini. 

4- Menguatkan fungsi jantung. Inshaallah tak rasa mengah-mengah lagi dah.

5- Merawat masalah sembelit & buasir.

6- Melancarkan perjalanan darah.

7- Mengatasi masalah senggugut (kesakitan / ketegangan sewaktu haid & pra-haid).

8- Melegakan masalah sakit kepala / migraine.

9- Menguatkan fungsi rahim, merangsang & menyuburkan rahim. Bagus sebagai ikhtiar untuk mereka yang ingin hamil.

10- Mengetatkan & meremajakan rahim. Dalam kata lain dalaman menjadi anak dara balik. Oppst. 

11- Menghilangkan lendir & sakit tekak.

12- Membantu mengurangkan ketagihan rokok & dadah.

13- Membantu kecerdasan kanak-kanak yang meningkat usia baligh, memelihara kekuatan badan & menggalakkan tumbesaran badan.

14- Memperbanyakkan air susu ibu. Mengaktifkan kalenjar susu, meningkatkan saiz payudara secara semulajadi. Yang ni seriously berkesan. Tak perlu lagi ambil suplemen pelik-pelik. Kesan selepas 48 jam dah boleh rasa tau.

Khasiat berganda-ganda tak padan dengan saiz halba yang kecik. Harga pun murah. Anytime boleh buat. Selamat mencuba. 

* Wanita mengandung tak boleh minum. Tunggu lepas bersalin dulu. Bagus diminum dalam pantang, cuma jangan letak limau. Just halba dan madu.

Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?

Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!

Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.

Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.

Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.

Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.

Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.

Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.

Kebaikan grounding dan sunning;

1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.

2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.

3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.

Boleh cuba k!

Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?

Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu

Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!

Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my