Tahukah anda bahawa dapur di rumah ada boleh menjadi ‘farmasi’ segera sekiranya anda sekeluarga mengalami penyakit ringan tertentu. Sama jugalah halnya dengan ibu hamil. Memandangkan bahan-bahan ini adalah semula jadi, maka ia lebih baik berbanding ubat-ubatan lain.

Apabila ada lima bahan ini di dapur rumah setiap masa, jadi anda dengan mudah membuat langkah pencegahan atau rawatan awal jika berlaku serangn penyakit. Malah, memandangkan ia turut dikenali sebagai superfood, maka bolehlah anda mengamalkannya secara rutin demi memastikan diri dan kandungan kuat

Bawang putih

Daripada sudut kesihatan, bawang putih terkenal sebagai bahan yang dapat menguatkan sistem imun tubuh. Jika anda mengalami masalah batuk dan selesema, inilah bahan yang patut digunakan. Ia sangat berkesan!

Antara lain ia turut membantu anda menyihatkan tulang, menstabilkan gula dalam darah kerana ia dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah sekaligus mengelakkan penyakit diabetes.

Halia

Sangat efektif melegakan masalah loya ketika fasa morning sickness yang kemungkinan anda alami semasa hamil.

Malah, ia membantu melegakan masalah sakit otot dan sengal badan. Selain itu, ia dapat menolong mengurangkan kandungan gula dalam darah dan masalah angin dalam badan.

Lemon

Lemon mengandungi Vitamin C yang tinggi dan ini sangat membantu dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Ia juga membantu melegakan masalah sembelit dan pada masa yang sama menyingkirkan toksik daripada dalam tubuh. Amalkan minum air lemon suam setiap kali selepas makan tengahari atau malam.

Jika anda demam semasa hamil, lemon dapat membantu merawatnya. Hal ini kerana lemon berfungsi menurunkan suhu badan yang tinggi dengan menggalakkan perpeluhan.

Madu

Ia turut bertindak sebagai makanan pemberi tenaga. Amalan pengambilan madu setiap pagi dapat membantu memberikan tenaga yang berpanjangan. Jadi, dapatlah anda melaksanakan tanggung jawab harian dengan efisyen.

Madu juga membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Amalan memakannya setiap hari dapat menguatkan tubuh dan mengelakkan diri anda daripada mudah dijangkiti penyakit.

Antara lain, madu juga bersifat laksatif dan ini dapat membantu dalam proses penghadaman dengan lancar sekiranya anda mengalami sembelit semasa hamil.

Untuk anda yang mengalami masalah sukar tidur terutamanya di akhir trimester kehamilan, amalkan pengambilan madu yang dicampurkan dalam segelas susu setiap kali sebelum masuk tidur pada waktu malam. Ianya dapat membantu anda mendapat tidur yang lebih lena kerana kandungan asid amino, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya bertindak sebagai penenang semula jadi.

Cuka epal

Cuka epal juga boleh membantu mengatasi masalah sembelit yang anda alami. Campurkan sesudu kecil madu bersama sesudu kecil cuka epal ke dalam segelas air kosong. Minum setiap kali sebelum waktu makan.

Amalan meminum cuka epal sehari-hari juga dapat membantu anda menigkatkan kecergasan tubuh kerana kandungan asid amino, pottassium dan enzim yang terkandung di dalamnya sangat berkesan dalam menghilangkan rasa keletihan badan.

Pelakon dan penyampai radio Siti Elizad Sharifuddin baru sahaja memulakan proses rawatan kesuburan In Vitro Fertilisation (IFV) bagi mendapatkan zuriatnya sendiri pada awal Oktober.

Rajin berkongsi mengenai perjalanan rawatan kesuburan yang dibuat, terbaru Elizad menerusi akaun Instagram miliknya memuat naik sekeping gambar bahawa dia menjalani sesi pengumpulan telur atau ‘egg pick up’ pagi semalam.

“Salam dan selamat pagi kesayangan semua . Pagi ni “ egg pick up “ bersama Dr Azlin @dr.azlin dan team @sophea_fertility .

“Nervous bukan main dengan rasa lapar ( puasa dari malam tadi . ) Harap-harap “telur“ keluar semua yang baik-baik dan cantik-cantik,” tulisnya.

Baca: “Susahnya Nak Dapat Awak Ni Anak,” Elizad Mula Proses IVF Pertama, Semoga Dipermudahkan!

Elizad turun memohon doa dari orang ramai agar semuanya dipermudahkan. Dia juga turut berdoa kepada Yang Maha Esa agar dikurniakan zuriat keturunan yang baik untuknya.

“Moga dipermudahkan. Doakan saya ya. Saya “ tidur “ dulu. Nak bius dah. Nanti sedar nak makan banyak-banyak.

“Wahai Tuhanku, kurniakanlah kepada-Ku dari sisi-Mu zuriat keturunan yang baik. Sesungguhnya, Engkau sentiasa mendengar (menerima) doa permohonan,” tulisnya lagi.

View this post on Instagram

Salam & Selamat pagi kesayangan semua . Pagi ni “ egg pick up “ bersama Dr Azlin @dr.azlin & team @sophea_fertility . Nebesss kemain 😅 dgn rasa lapar ( puasa dari malam tadi . ) Harap2 “ telor “ keluar semua yg baik2 & cantik2 . Moga dipermudahkan 🤲🏻 . Doakan saya ya . Saya “ tido “ dulu . Nak bius dah . ❤️ Nanti sedar nak makan byk2 ! Awwww 😘 . “Wahai Tuhanku, kurniakanlah kepada-Ku dari sisi-Mu zuriat keturunan yang baik. Sesungguhnya, Engkau sentiasa mendengar (menerima) doa permohonan.” #elizadivfjourney #operationroom

A post shared by ELIZAD SHARIFUDDIN (@elizadsharifuddin) on Oct 20, 2020 at 7:20pm PDT

Meninjau ke ruangan komen entri berkenaan, rata-rata pengikut Elizad termasuk rakan-rakan artis mendoakan agar urusan Elizad dalam usaha mendapatkan zuriat dipermudahkan.

Terdahulu Elizad mendedahkan dia mengambil keputusan untuk melalui proses IVF selepas 5 tahun mencuba untuk mendapatkan zuriat.

Elizad juga sering berkongsi perjalanan dia dan suami dalam menjalani rawatan IVF untuk mendapatkan zuriat di Instagram miliknya.

View this post on Instagram

Mcm ni lah tiap2 pagi . 😅 Sebab dua2 nebessss , jadi time nak inject tu jadi lama naw2 . 😂 Okayh pagi ni dah kira berapa “ telur “ yg baik ada . Alhamdullillah syukur . Now injection dah di naik kan kepada 2 . ( nampak gayanya makin drama lah husband & wife kat umah nnt 🤪 ) . Adudududuudu , x pe lah . Moga Allah gantikan segala kesakitan ini , dgn 1001 kebaikan . Inshaallah Amin 🤲🏻🤲🏻🤲🏻 ( perut dah mula mengembung ) P/s : Yg bertanya ttg ivf kita , u all boleh terus kepada @sophea_fertility @dr.azlin ya . Sbb masalah para ttc kita semua lain2 😅 . I cannot answer some of the questions 🙏🏻 . Pls refer to them ya . #day11 #elizadivfjourney #ttc #sakitnyatuhdisini

A post shared by ELIZAD SHARIFUDDIN (@elizadsharifuddin) on Oct 16, 2020 at 6:11pm PDT

Elizad dan suami, Shamsul Baharin Rahman mendirikan rumah tangga sejak 2015 dan masih menantikan zuriat sulung mereka.

Semoga apa yang diusahakan oleh Elizad ini akan membuahkan hasil dan doa pasangan ini untuk mendapatkan zuriat sendiri akan dimakbulkan Allah SWT, Amin!

Sumber: IG Elizad

Baca: Lagi 3 Minggu Nak Bersalin, Yana Samsudin Alami HB Rendah. Siap Titip Pesan Buat Ibu Hamil Lain!

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Soalan:

Saya sedang hamil enam bulan. Ada yang menyarankan saya beberapa petua untuk elakkan jaundis pada bayi baru lahir. Boleh doktor terangkan dengan lebih lanjut tentang prolong jaundice dan amalan yang boleh ibu hamil lakukan bagi mengelakkan masalah ini terjadi kepada bayinya yang bakal lahir nanti?

Jawapan:

Jaundis dianggap berpanjangan (prolong jaundice) sekiranya keadaan kekuningan berlanjutan sehingga melebihi 14 hari bagi bayi cukup bulan dan 21 hari bagi bayi yang dilahirkan pramatang. Keadaan ini berlaku disebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut:

1. Menerima penyusuan susu ibu sepenuhnya. Jaundis ini dikenali sebagai breast milk jaundice. Jaundis yang berpanjangan ini tidak membahayakan bayi selagi ibu tidak mengambil ubat-ubatan tradisional seperti jamu dan sebagainya.

2. Penyekatan aliran hempedu dari hati ke usus yang akhirnya menyebabkan najis menjadi pucat dan air kencing berwarna pekat.

3. Kekurangan hormon ataupun masalah kelenjar tiroid.

4. Berlakunya jangkitan kuman pada saluran air kencing.

5. Organ hati mempunyai masalah kesihatan ataupun komplikasi seperti biliary atresia, neonatal hepatitis dan choledochal cyts.

Kebiasaannya, bayi yang mengalami jaundis berpanjangan akan diperiksa berdasarkan berat lahir dan perkembanganya. Setelah semuanya diperiksa melalui ujian darah dan air kencing dan keputusannya adalah normal, maka diagnosis utama adalah breast milk jaundice. Tiada rawatan yang perlu dilakukan kerana ia akan hilang sehingga bayi berusia dua bulan.

Walau bagaimanapun, jika ada tanda merbahaya seperti najis bayi berwarna kuning pucat atau air kencing berwarna gelap, keadaan itu mungkin berkaitan dengan masalah hati tersumbat. Dapatkan rawatan daripada doktor sekiranya bayi menunjukkan tanda seperti ini kerana dikhuatiri dia mempunyai masalah lain daripada jaundis.

Dapatkan pemeriksaan doktor segera  sekiranya jaundis terjadi dalam masa 24 jam selepas dilahirkan, peningkatan kekuningan yang cepat, bayi disahkan mengalami kekurangan G6P, dia kelihatan tidak aktif dan langsung tidak mahu menyusu serta najis bayi kelihatan pucat ataupun air kencingnya adalah pekat.

Amalan yang boleh diamalkan ketika hamil agar bayi yang dilahirkan tidak mengalami jaundis berpanjangan.

1. Makan kurma ketika umur kandungan enam hingga sembilan bulan.

2. Minum susu kambing sepanjang akhir trimester kehamilan.

3. Dua bulan sebelum melahirkan amalkan pengambilan suplemen vitamin B.

4. Amalkan meminum jus pegaga.

5. Elakkan minum kopi dan teh berlebihan.

6. Jangan ambil ubat-ubatan yang mengandungi herba.

7. Amalkan pemakanan sihat.

8. Baca ayat al-Quran dan banyakkan berdoa.

9. Bersikap positif dan hindari stres keterlaluan.

Soalan ini dijawab oleh Dr Roliza Ibrahim, Doktor Pakar Kanak-kanak, DEMC Specialist Hospital, Shah Alam, Selangor.