Peranan seorang suami ketika isteri dalam tempoh berpantang atau melepasi waktu itu, haruslah menjadi sistem sokongan paling kuat untuk si dia. Pernah melalui pengalaman apabila isterinya menghidap depresi, pengguna laman Facebook, Najmi Nawawi berkongsi cara terbaik untuk menjadi sistem sokongan yang baik buat insan tersayang.
Di dalam rancangan wawancara bersama Mingguan Wanita, Najmi memberitahu jika penghidap depresi mendapatkan rawatan dari doktor terbaik atau ubat paling bagus sekalipun, tanpa sistem sokongan yang kuat, tidak guna juga. Mengendalikan orang yang depresi memerlukan kita sentiasa menemaninya dan memberinya semangat.
Bagaimana cara untuk jadi SUPPORT SYSTEM yang baik. Nak juga tahu agar setidaknya kita tahu apa yang perlu kita buat untuk membantu. Aku cuba listkan antara 6 perkara yang kita boleh buat.
Artikel Menarik: [Kira-Kira 1 Daripada 10 Lelaki Berisiko ‘Meroyan’ Selepas Isteri Bersalin]
What people never understand is that depression isn’t about the outside; it’s about the inside. Dan benda-benda yang dalam ini, yang bermain dengan jiwa dan perasaan diakui memang susah untuk dirawat. Namun setidaknya kita cuba membantu kan.
1. Share artikel atau infografik berkenaan depresi di laman sosial. Apabila kita banyak berkongsi tentang hal depresi sebenarnya ia menggambarkan kita ambil tahu dan ambil kisah tentang perjuangan mereka. Ini ialah cara tunjuk sokongan yang paling mudah. Hanya share tanpa perlu mention atau tag yang berkenaan pun sudah mencukupi.
2. Bersedia untuk mendengar luahan pejuang depresi. Cukup menjadi seorang pendengar yang baik sudah banyak dapat membantu mereka sebenarnya. Mereka akan rasa mendapat sokongan dan perhatian sewajarnya.
3. Tunjukkan penghargaan dengan beri ‘surprise’ yang boleh menggembirakan perasaan mereka. Lagi banyak mereka rasa seronok, lagi mudah untuk mereka mengatasi kemurungan yang melanda. Mereka sangat perlukan penghargaan dan sokongan.
Artikel Menarik: [Jangan Ingat Diri Tu Kuat, Terus Lasak Lepas Bersalin. Czer Ke Normal, Luka Boleh Terbuka]
4. Kalau tidak mampu buat apa-apa, kadang-kadang berdiam itu lebih baik dari sibuk memberi kritikan atau memerli seperti budak-budak mengejek. Jadi matang, dan belajar untuk menghormati perjuangan orang lain.
5. Beri nasihat yang membina bukannya memburukkan lagi keadaan. Kerana ada wujud manusia yang mengambil kesempatan pada kondisi si pejuang depresi dengan terus cuba mencucuk jarum dalam senyap. Nampak bagai untuk membantu tetapi sebenarnya cuba menambah penderitaan pejuang depresi.
6. Sanggup untuk belajar tentang depresi. Kerana semuanya bermula dengan ilmu. Kalau kita masih enggan untuk belajar memahami atau kenal penyakit. Bagaimana mungkin kita mampu untuk membantu pesakit. Wajib bermula dengan ilmu, maka carilah ilmu tentang depresi terlebih dahulu.
Artikel Menarik: [Masih Tak Bersalin Walau Dah Sampai Waktu. Risiko Anak Tertelan Najis]
Seperti mana penyakit lain yang wujud. Depresi pun boleh sembuh. Maka sentiasalah berfikiran positif dan yakin.
p/s : Jika ‘circle’ anda sekarang tidak mampu untuk jadi support system yang baik. Tolong cari support system yang boleh berfungsi dengan baik.
Mungkin boleh bermula dengan kawan-kawan yang sama-sama ada depresi. Mereka inilah circle yang paling memahami sebenarnya sebab mereka pun lalui benda yang sama.
Seharusnya suami menjadi orang pertama yang menyedari jika ada yang tidak kena dengan isteri anda. Isteri sangat memerlukan sokongan dan perhatian dari suami sewaktu dia dalam keadaan yang tertekan dan emosinya terganggu. Jika anda tidak tahu cara terbaik untuk membantu isteri, carilah pertolongan dari luar.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
PKP Lanjut Atau Tidak Bakal Diketahui Dalam Masa 72 Jam
Status Perintah Kawalan Pergerakan yang dilaksanakan sejak 18 Mac lalu bagi mengekang penularan pandemik Covid-19 sama ada bakal dilanjutkan lagi ke suatu tempoh lain bakal diketahui dalam tempoh kira-kira 72 jam ini.
PKP sepatutnya berakhir pada 14 April ini dan kerajaan dijangka membuat pengumuman pada Jumaat ini yang pastinya dinantikan rakyat di seluruh pelusuk tanah air.
Jika diteliti, rakyat mengharapkan ia tidak dilanjutkan selepas memasuki hari ke-22 pelaksanaan PKP hari ini dan ingin kembali kepada kehidupan normal, namun kerajaan pastinya akan membuat keputusan tepat berdasarkan situasi semasa kes COVID-19 di negara ini.
Untuk rekod, Malaysia merekodkan 69 kes sporadik COVID-19 setakat ini, iaitu kes yang tidak diketahui asal usul dan punca jangkitannya, kata Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah.
Sementara, sebanyak 170 kes baharu COVID-19 dengan satu lagi kematian direkodkan setakat 12 tengah hari semalam, menjadikan jumlah kes positif 3,963 kes membabitkan keseluruhan 63 kematian.
Kita juga mungkin boleh berbangga apabila indeks jenayah di seluruh negara turun sebanyak 70 peratus sepanjang tempoh PKP namun tangkapan individu yang ingkar PKP di seluruh negara sehingga semalam sudah mencecah 6,451 orang.
Menyentuh mengenai operasi sanitasi awam COVID-19, Menteri Kanan (Kluster Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob, berkata kerajaan melalui Kementerian Perumahan dan Kerajaan Tempatan (KPKT) telah melakukan 666 operasi sanitasi di 79 zon termasuk kesemua 18 Zon Merah.
Dalam tempoh itu, bangunan kerajaan dan Projek Perumahan Rakyat (PPR) turut dinyah cemar termasuk 24,077 unit rumah PPR.
Pastinya operasi itu penting kerana kini terdapat satu lagi lokasi di bawah Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan (PKPD), yang terbaharu bangunan Malayan Mansion dan Selangor Mansion di sini.
Sebelum ini, kerajaan melaksanakan PKPD di tiga kawasan iaitu Simpang Renggam, Kluang, Johor; Sungai Lui, Hulu Langat, Selangor, dan Menara City One, Jalan Munshi Abdullah, Kuala Lumpur.
Di sebalik segala usaha itu, rakyat dan syarikat korporat turut bersama-sama kerajaan membantu membendung wabak COVID-19 termasuk melalui sumbangan kepada Tabung COVID-19 yang kini mencecah RM22.6 juta untuk disalurkan kepada pihak yang berkenaan.
Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin melalui hantaran di laman Facebooknya, berkata sehingga Isnin lalu, sejumlah RM5.68 juta dana daripada tabung itu disalurkan kepada Yayasan Kebajikan Negara (YKN) bagi tujuan pembelian barangan keperluan harian untuk disumbangkan kepada mereka yang terjejas akibat wabak tersebut.
Muhyiddin berkata sebanyak RM195,000 juga disalurkan atas nama Bayaran Ihsan Kematian kepada 39 waris mangsa jangkitan COVID-19.
Tabung COVID-19 dilancarkan pada 11 Mac lalu sebagai usaha kerajaan membantu rakyat yang terjejas ekoran wabak itu.
Justeru, Malaysia memerlukan kerjasama dan sokongan rakyat secara keseluruhannya dalam situasi PKP ini bagi mengekang penularan pandemik COVID-19 daripada terus menular atau memberi kesan yang tidak sepatutnya.
Tunaikanlah tanggungjawab sebagai rakyat dengan mematuhi peraturan, tidak menyebarkan berita palsu termasuk di media sosial dan hargailah peranan petugas barisan hadapan yang sedang berjuang demi keamanan dan keselamatan negara.
— BERNAMA
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Anak Kampung, Lasak..” Mahu Anak Nikmati Alam, Tok Ti Bawa Ke Taman KLCC
Jika nak dibandingkan zaman kita dulu dengan zaman anak-anak sekarang, jauh sangat berbeza. Dulu keluar main pagi, balik petang pun, ibu ayah tak risau. Namun sekarang, anak bermain depan rumah tanpa pengawasan pun, ibu bapa dah bimbang apatah lagi nak bagi kebebasan keluar dengan kawan.
Jika nak keluar bermain mesti ada ibu bapa. Oleh yang demikian, kebanyakan anak sekarang lebih pandai bab gajet kerana masa banyak dihabiskan dalam rumah.
Disebabkan itu, penyanyi tersohor negara Datuk Seri Siti Nurhaliza membawa dua orang cahaya matanya, Siti Aafiyah dan Muhammad Afwa pergi ke Taman KLCC sebagai usaha untuk menghargai alam.
View this post on Instagram
Menurutnya, dia mahukan anak-anaknya lasak sepertinya yang berjiwa anak kampung.
“Saya anak kampung yang biasa bergelumang dengan alam. Mandi sungai, panjat pokok, kutip siput sedut di sungai, masuk hutan, bermain di padang rumput, teman datuk menoreh getah, bercucuk tanam, masuk lumpur, masuk longkan tangkap berudu dan lain-lain.
“Katalah apa aktiviti anak kampung (selain bersawah), semua saya lakukan. Sebab tu saya sangat hargai alam.
“Saya juga ingin anak saya lasak seperti saya. Hari ni saya mengajak Afwa dan Aafiyah bergambar di Taman KLCC. Nak mereka rasa nikmat dan indahnya menghargai alam.
“Marilah kita sama-sama hargai bumi, tempat tinggal kita. Jagalah bumi kita yang satu ni, cuma satu. Ciptaan Allah yang maha besar. Alhamdulillah,” tulisnya di dalam satu hantaran Instagram bersempena Hari Alam Sekitar sedua.
Dalam hantaran terbabit, Siti berkongsi beberapa keping foto berbaring bersama anak-anaknya di atas rumput taman sambil bergembira. Sementara itu di ruangan komen, ramai wargamaya menumpukan perhatian pada kecomelan wajah Afwa yang menangis ketika fotonya diambil.
Sehingga kini, perkongsian tersebut telah menerima lebih 54,000 tanda suka daripada pengikutnya.
“Hahahah Afwa dah tahap pasrah dah..”
“Afwa kena buli, so cute! ❤️😂..”
“Hahaha sian Afwa kena paksa cium dengan kakak dan ibu..”
“Penyek pipi Afwa..”
Kredit: IG ctdk; Gempak
Nak buat persiapan kehadiran ‘orang baru’ kena reaady mental dan fizikal. Jom kumpul ilmu di Bengkel Pa&Ma To Be: Belajar Sampai Terer!
Hanya RM20, ada banyak hadiah istimewa. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/belajar-sampai-terror/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Dari Remaja Hingga Kahwin Arwah Paling Jaga Solat.” Hebatnya Arwah Nazihah
Pendakwah yang juga aktif dengan kerja kebajikan, Ustaz Ebit Lew tidak dapat menyembunyikan perasaan sebak saat menziarahi suami dan keluarga kepada wanita yang terkorban dalam kemalangan di Kilometer 45.7 Lebuhraya Utara Selatan arah utara berhampiran Sedenak, Kota Tinggi, Johor baru-baru ini.
Menurut Ebit Lew, dia amat kagum dengan keperibadian arwah yang dikatakan sangat gemar melakukan perkara yang baik dan menjaga amalan agama.
“Sebak rasa ziarah suami, ibu bapa dan keluarga arwah Nurul Nazihah yang kemalangan kereta terbakar baru ini. Arwah dan keluarga baru seminggu balik dari Umrah dan menziarahi Nabi Muhammad saw.
View this post on Instagram
“Innalillahi wa inna ilaihi rajiun. Ya Allah ampunilah Nurul Nazihah dan hadiahkan syurga Firdaus buat Nurul Nazihah.
“Kata mereka walau kereta terbakar tetapi jenazah sempurna. Dengar amalan baik arwah,” tulisnya.
Video pertemuan tersebut dikongsikan sendiri Ebit Lew menerusi akaun Instagram miliknya.
Lantaran itu, Ebit Lew berharap agar suami serta keluarga diberikan kekuatan bagi menempuh detik sukar ini.
“Dari remaja sehingga kahwin paling jaga solat dan suka berkongsi nasihat agama dengan keluarga. Menangis mendengar kisah baik arwah ini.
“Sampai tadi mereka menangis gembira terharu diziarah. Berkongsi mereka terpilih oleh Allah kerana sayang Allah pada mereka. Sayu lihat wajah suami, mak ayah dan adik beradik arwah.
“Baik-baik semuanya. Semoga terus kuat dan tabah ya. InsyaAllah jumpa semula di sana nanti dalam syurga. Amin,” kongsinya lagi.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen turut tersentuh melihat pertemuan tersebut selain turut mendoakan semoga arwah ditempatkan dikalangan orang-orang beriman.
Terdahulu, dua orang dilaporkan maut manakala empat yang lain selamat dalam kemalangan empat kenderaan yang membabitkan sebuah lori Isuzu dan tiga kereta iaitu Proton Wira, Toyota Vios dan Proton Preve.
Mangsa yang maut adalah penumpang Proton Wira, Nurul Nazihah, 28 dan seorang lagi mangsa tidak dikenal pasti.
Baru-baru ini, tular video, suami Nurul Nazihah menangis sambil memanggil arwah isterinya setelah melihat kenderaan yang dinaiki mereka hangus terbakar dan ditenteramkan orang ramai.
Kredit: Instagram Ustaz Ebit Lew ; Sinar Viral
Jom, meriahkan Pa&Ma Gala 2022 Reunion X TYT dan anda berpeluang memenangi pelbagai hadiah menarik! Sharing istimewa dari Dayah Bakar & Tasha Manshahar tentang cara penjagaan anak serta demo urutan istimewa dari Aunty June (TYT).
Daftar segera di SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/pama-gala-2022-reunion-x-tyt/)
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
