Memasuki fasa berpantang selepas melahirkan, bererti anda perlu patuh kepada beberapa ketetapan tertentu supaya diri segera kembali sembuh, sihat dan segar seperti sedia kala.
Salah satu ketetapan itu ialah memakai stokin. Tidak dinafikan ada segelintir ibu berpantang yang culas kerana rimas.
Perlu atau tidak memakai stokin sepanjang masa ketika berpantang? Mari kita baca fakta saintifik tentang faedah memakainya.
Berdasarkan fakta saintifik ini, ia ada alasan kukuh untuk menggesa anda memakai stokin. Banyak kebaikan yang bakal anda perolehi daripadanya.
Kekalkan kepanasan
Selepas melahirkan, fizikal dalaman dan luaran anda mudah terdedah kepada suhu sejuk. Dengan memakai stokin sepanjang masa, anda dapat membantu diri kekal dalam haba panas yang bersesuaian dengan persekitaran pada ketika itu.
Stokin yang dipakai mengelakkan kaki daripada menyentuh secara langsung ke lantai yang akhirnya boleh menyebabkan dalam tubuh menjadi sejuk.
Ada pendapat yang menyarankan sebagai ganti stokin, anda juga boleh memakai kasut lembut yang lazim dipakai di dalam rumah. Tujuannya ialah memastikan ada pelindung di antara tapak kaki dengan lantai yang bersifat ‘sejuk’.
Hindari angin
Memakai stokin ketika berpantang dapat mengelakkan urat kaki daripada bersimpul dan mengelakkan angin memasuki badan. Apabila angin memasuki badan ketika berpantang, ia boleh menjejaskan tahap kesihatan anda.
Elakkan trombosis
Masalah pembentukan darah beku di dalam saluran darah sehingga menghalang alirannya boleh berlaku sekiranya saluran darah cedera.
Dalam proses melahirkan anak, tubuh menggunakan platelet dan fibrin bagi membentuk darah beku untuk menghentikan kehilangan darah.
Dengan memakai stokin, sedikit sebanyak anda dapat mengelak diri daripada terkena trombosis.
Sehubungan itu, pesakit yang terlantar di hospital atau sedang koma untuk tempoh jangka panjang dipakaikan stokin bagi mengelakkan trombosis.
Oleh yang demikian janganlah anda memandang remah dengan peraturan memakai stokin semasa berpantang.
Semoga anda mendapat manfaat daripada yang dikongsikan ini dan tidak lagi mengeluh apabila perlu memakai stokin ketika berpantang.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Letak Bayi Depan TV Boleh Menyebabkan Bayi Susah Tidur! 4 Perkara Lagi Yang Wajib Ibu Bapa Tahu
Pernah tak ada hari anak anda susah sangat nak tidur? Kadang-kadang sampai 3-4 pagi dan menggangu waktu tidur anda. Sebagai ibu bapa kita harus periksa rutin harian anak-anak supaya tidak menggangu waktu tidurnya.
Ada beberapa perkara yang mungkin anda terlepas pandang dalam rutin anak-anak. Doktor Taufiq Razif tampil memberikan tip sebelum masuk tidur yang ibu bapa wajib tahu.
Jangan Buat 5 Benda Ni Pada Bayi Sebelum Masuk Tidur!
1. Terlalu banyak geletek dan bergurau
– Benda ni semua akan mengaktifkan sympathetic nervous system secara berlebihan. Tu yang bayi tu jadi susah nak tidur
– 2 atau 3 jam sebelum tidur tu kita kena jadikan suasana sekeliling bayi tu senyap dan tenang. Barulah bayi kita tu jadi lebih mudah terlelap
2. Lupa sendawakan bayi sebelum tidur
– American Academy of Paediatrics ( AAP ) sendiri yang syorkan ibu bapa sendawakan baby setiap kali lepas menyusu walaupun baby tu nampak tenang dan tak meragam sebab kita tak tahu berapa banyak udara yang terperangkap kat dalam perut baby kita tu.
– Antara tanda baby kita mintak disendawakan adalah bila baby tu meragam lepas minum susu sebab udara yang ikut tertelan masa menyusu tu akan menyebabkan rasa penuh dan tak selesa pada bayi kita
– Kita sendiri pun susah nak tidur kalau perut penuh angin kan. Apatah lagi bayi kecil.
3. Waktu tidur selalu bertukar dan tak tetap
– Bayi seawal umur 12 minggu pun mula dipengaruhi oleh circadian rhythm. Circadian rhythm ni lebih kurang macam jam semulajadi yang ada dalam badan anak kita
– Makin tak tentu waktu tidur anak kita ( irregular bedtime) makin kacau circadian rhythm anak kita tu. Kalau harini tidur pukul 10 malam, besok lusa pun kena tidur pada waktu yang sama. Baru lah anak kita mudah lelap
4. Bergaduh di depan anak
– Walaupun anak kita tak respon pun bila kita bergaduh dengan pasangan tetapi sentuhan kita dalam keadaan resah gelisah tu boleh dibaca oleh anak kita
– Anak kita boleh tahu emosi kita melalui cara sentuhan dan nada suara kita. Kita nak jadikan anak kita setenang mungkin sebelum mereka tidur supaya tidur anak kita tu jadi lebih lena
5. Jangan Letak bayi depan TV
– Jangan letak anak depan TV sebelum nak tidur walaupun tengah ada rancangan CJ Wow Shop yang best!
– Nanti anak jadi susah mengantuk sebab pendedahan pada cahaya daripada TV tu menyebabkan penghasilan hormon melatonin anak kita tu jadi kurang. Makin kurang hormon tu, makin tak mengantuk la anak kita
p/s : Jangan main main dengan tidur kerana tidur yang tak lena dan berkualiti boleh efek perkembangan otak anak kita
Sumber: Doktor Taufiq Razif
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dua Beradik Termakan Keropok Ada Racun Tikus Kritikal
Dua beradik termakan keropok ada racun tikus kritikal. Walaupun racun tikus efektif dalam mengawal tikus, ia juga boleh mendatangkan bahaya yang serius, terutamanya kepada kanak-kanak.
Dua Beradik Termakan Keropok Ada Racun Tikus Kritikal
Racun tikus adalah bahan kimia yang digunakan untuk mengawal populasi tikus yang sering menjadi punca kepada kerosakan harta benda dan penyebaran penyakit.
Memetik Sinar Harian, dua beradik lelaki berusia dua dan tiga tahun berada dalam keadaan kritikal selepas termakan keropok yang mengandungi racun tikus di kawasan kebun di Kampung Padang Ubi Labu Besar, Kulim, Kedah.
Ketua Polis Daerah Kulim, Superintendan Mohd Azizul Mohd Khairi berkata, keropok berkenaan dipercayai digantung oleh pekebun kampung pada dawai besi di sekeliling pagar kebun bertujuan untuk memerangkap monyet.
Menurutnya, kejadian berlaku kira-kira jam 11 pagi selepas ibu mereka yang berusia 25 tahun menyedari kedua-dua anaknya yang berusia dua dan tiga tahun mengalami muntah-muntah dan mulut berbuih.
“Pada jam lebih kurang 11.30 pagi ibu mereka terus membawa anaknya ke Klinik Kesihatan Malau dan ke Hospital Kulim untuk rawatan,” katanya.
Beliau berkata, hasil pemeriksaan pegawai perubatan Hospital Kulim mendapati kedua-dua mangsa berada dalam keadaan kritikal.
“Pada jam 7.30 malam kedua-dua mangsa telah dibawa ke Hospital Besar Pulau Pinang untuk rawatan lanjut,” katanya.
Mohd Azizul berkata, siasatan lanjut masih diteruskan mengikut Seksyen 31 (1) (a) Akta 611 dan Seksyen Sek 284 Kanun Keseksaan.
Bahaya racun tikus kepada kanak-kanak dan langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil oleh ibu bapa dan penjaga.
Kesan Racun Tikus kepada Kanak-kanak
Keracunan akut:
Kanak-kanak, terutamanya yang berusia di bawah lima tahun, cenderung untuk memasukkan benda ke dalam mulut mereka. Jika mereka menelan racun tikus, mereka boleh mengalami keracunan akut. Tanda-tanda keracunan termasuk muntah, pening, kesukaran bernafas, dan dalam kes yang lebih teruk, sawan atau koma.
Pendarahan dalaman
Banyak racun tikus mengandungi bahan antikoagulan yang menyebabkan pendarahan dalaman. Jika kanak-kanak terdedah kepada bahan ini, mereka boleh mengalami pendarahan yang sukar dihentikan, yang boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan segera.
Kerosakan organ
Racun tikus boleh menyebabkan kerosakan pada organ dalaman seperti hati dan ginjal. Pendedahan berterusan atau dos yang tinggi boleh mengakibatkan kerosakan organ yang kekal, memerlukan rawatan perubatan yang panjang dan intensif.
Langkah Pencegahan
Penyimpanan selamat
Simpan racun tikus di tempat yang tinggi dan terkunci, jauh daripada capaian kanak-kanak. Pastikan bekas racun mempunyai label yang jelas dan tidak boleh diakses oleh kanak-kanak.
Penggunaan yang betul
Gunakan racun tikus mengikut arahan yang tertera pada label. Elakkan daripada meletakkan racun di tempat yang mudah dicapai oleh kanak-kanak atau haiwan peliharaan. Sebaiknya, gunakan perangkap tikus yang tidak beracun sebagai alternatif yang lebih selamat.
Pengawasan
Sentiasa awasi kanak-kanak ketika mereka bermain di dalam atau di luar rumah. Pastikan mereka tidak bermain di kawasan yang mungkin mengandungi racun tikus atau sisa racun.
Pendidikan
Didik kanak-kanak tentang bahaya racun tikus dan mengapa mereka tidak sepatutnya menyentuh atau memasukkan sebarang benda ke dalam mulut mereka tanpa kebenaran orang dewasa.
Tindakan kecemasan
Ketahui langkah-langkah kecemasan jika berlaku keracunan. Simpan nombor telefon pusat kawalan racun dan bawa kanak-kanak ke hospital dengan segera jika mereka menunjukkan tanda-tanda keracunan.
Racun tikus adalah alat yang berguna untuk mengawal populasi tikus, tetapi ia juga boleh mendatangkan bahaya yang serius kepada kanak-kanak. Ibu bapa dan penjaga perlu mengambil langkah-langkah pencegahan yang sewajarnya untuk memastikan keselamatan kanak-kanak.
Dengan penyimpanan yang selamat, penggunaan yang betul, pengawasan, edukasi, dan tindakan kecemasan yang pantas, risiko keracunan dapat dikurangkan, dan keselamatan kanak-kanak dapat dipertingkatkan.
Sumber: Sinar Harian
Baca artikel lain juga: Elak Bagi Anak Main Air Banjir, Risiko Penyakit Berjangkit Tinggi!
Ayah Sanggup Buat Apa Saja, Biarpun Terpaksa Berlakon Jadi Tikus Sweetnya Fakhrul UNIC!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tahniah Dayana Amerda, Selamat Lahirkan Bayi Perempuan Pada 1 Ramadan. Nenda Aida Teruja Dapat Cucu
Tahniah diucapkan kepada Juara program Idola Kecil Musim kedua, Dayana Amerda yang kini sudah bergelar ibu kepada bayi perempuan pada 1 Ramadan baru-baru ini.
Berita gembira itu dikongsikan oleh suaminya Hadi Mazlan menerusi akaun instagram miliknya. Apa yang membuatkan kelahiran ini lebih bermakna apabila isteri tercinta selamat melahirkan puteri sulung mereka pada hari yang cukup bermakna buat seluruh umat Islam iaitu pada 1 Ramadan tahun ini.
Dayana dan Hadi mulai rapat menerusi drama Elly & Epit. Pasangan ini mengambil keputusan untuk mendirikan rumah tangga dan disatukan secara sah pada 15 Jun 2019.
Dayana juga turut memuat naik berita gembira tentang kelahiran bayi perempuannya di Instagram miliknya.
“Alhamdulillah, permata kami selamat dilahirkan pada 1 Ramadhan, hari Jumaat. Takdir Allah sememangnya Maha Indah. Semoga tumbuh menjadi wanita solehah dan penuh dengan rasa haya’, aamiin.
“Terima kasih atas semua ucapan dan doa yang tak putus-putus, semoga Allah membalas dengan sebaik-baik balasan, Aamiin,” kongsinya.
Nenda turut kongsi berita gembira
Perkhabaran gembira mengenai kelahiran sulung bayi perempuan Dayana turut dikongsi oleh ibunya, Aida Daud melalui beberapa entri di Instagram (IG) miliknya. Aida mengucapkan rasa syukur dengan kehadiran cucu yang dianggap sebagai rezeki besar untuk mereka sekeluarga sempena hari pertama Ramadan.
Artikel menarik: Tuhan Je Tahu Sakitnya Indius Tu Macam Mana. Bukan Saja-saja Doktor Nak Bagi
Muat Naik Gambar Cucu
Dalam entri yang lain, Aida turut dilihat memuat naik gambar cucu sulungnya yang menampakkan susuk tubuh bayi perempuan Dayana.
“Belanja ni dulu.. Cucu Girl Nenda.. Lepas Raya baru kita up full ya.. Yak yak Yeyyy,” tulis Aida
Happy Dapat Tengok Cucu
Selain itu, gambar Aida memegang cucunya bersama seorang wanita yang dipercayai besannya juga turut dimuat naik untuk tatapan warga net. Menurut Aida, dia dan wanita tersebut gembira dapat melihat cucu mereka.
“Kami persatuan Nenda2 happy dapat tgk Cucunda… Yeay dapat melawat Si PiPi Merah,” tulisnya.
Warga Net Ucap Tahniah atas kelahiran bayi perempuan
Posting yang dimuat naik oleh Hadi dan Aida mendapat respon daripada warga net. Ramai yang mengucapkan tahniah buat Dayana dan Hadi.
Tak lupa juga yang mendoakan bayi perempuan ini membesar sihat dan menjadi anak yang solehah.
Artikel menarik: Jika Rasa Tak Boleh Puasa, Jangan Paksa. Bimbang Beri Mudarat Pada Diri & Bayi
Tahniah diucapkan buat Dayana dan Hadi dengan kelahiran puteri sulung mereka. semoga Ramadan dan Syawal tahun ini lebih bermakna dengan kehadiran si kecil ini.
Sumber: Hadi Mazlan & Dayanaamerda & Aidacdaud
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
