Bila waktu sesuai buka buku pink ibu mengandung? Bagi ibu-ibu yang baru pertama kali bakal bergelar ibu, mesti tertanya-tanya, bilakah waktu yang paling sesuai untuk buka buku pink ni kan?

PANDUAN MEMBUKA BUKU PINK IBU MENGANDUNG

Sebenarnya bukan ibu yang baru nak menimang anak pertama jer, ibu-ibu yang dah ada anak 2-3 orang pun boleh blur sekejap terutamanya jika jarak kehamilan setiap anak tu agak jauh, macam 3-4 tahun, gituuuu..

Kebanyakan waktu yang disyorkan untuk membuka buku pink adalah setelah kehamilan mencecah 10-12minggu kehamilan. Ada sesetengah klinik kerajaan memerlukan pengesahan kehamilan, contohnya scan yang kita buat awal-awal daripada klinik swasta, ada sesetengahnya pula tak kisah asalkan kita memang betul-betul confirm yang kita hamil. (UPT STRIP @ gambar scan kalau pernah scan sebelum buka buku)

Bagaimana Nak Kira Jangkaan Usia Kandungan?

Semasa ibu nak buka buku pink tu nanti, nurse yang bertugas mesti akan tanya tarikh hari pertama period terakhir kita. Sebab itulah ibu-ibu sekalian perlu aware tentang bila hari pertama period kita setiap bulan. Tujuannya supaya dapat dijangkakan usia kandungan ibu.

Jangan pula nanti bila nurse tanya, buat muka seposen pulak. Masa tu baru nak keluar kalender bagai, memang kena bebellah.

Contoh Cara Kira Usia Kandungan:

Hari pertama period terakhir ibu: 10mac 2021
Cek UPT 21hb 4 2021

Jadi, dari hari pertama last period ibu tu, sehingga ke hari check UPT, usia kandungan lebih kurang 6 minggu dah (boleh install macam-macam apps sekarang untuk kira berapa minggu kehamilan anda). Siap ada gambar-gambar baby lagi tau. Comel-comel apps sekarang.

Lepas tu, boleh tunggu seminggu dua lagi untuk pergi klinik untuk scan kantung (sac) & tengok heartbeat baby (jantung), lepas tu biasanya doc /misi akan bagi tarikh untuk datang lagi untuk booking buka buku pink ~ biasanya dalam lingkungan 10-12minggu lah .
Haaaa, mudah kan?

Nak bawa apa masa buka buku?

Bawak IC saja, kalau kandungan ke-2 dan seterusnya boleh bawa buku pink sebelum-sebelum ni untuk rujukan ye. Nurse dan doktor akan tengok sama ada kita pernah mengalami apa-apa komplikasi semasa kelahiran yang lalu atau tak ada apa-apa masalah. Masa ni tag merah/putih/kuning/hijau akan ditampal juga.

Ada juga klinik yang minta bil elektrik atau air kan?? Tu sebab kalau klinik kerajaan, dia orang nak pastikan yang alamat rumah kita adalah betul sebab pembahagian pemeriksaan kesihatan semasa mengandung dibuat mengikut kawasan tempat tinggal, nanti dia orang nak datang melawat rumah pun senang.

Kalau klinik swasta, tak kisahlah nak tinggal kat mana-mana pun, tak perlu bawak bil-bil tu semua sebab nurse swasta tak ada datang melawat rumah.

Ada apa dengan buku pink ni? Penting kah?

Sangat penting untuk dibawa ke mana-mana sahaja buku ni, ye ibu-ibu sekalian, terutamanya time check up lah. Jangan pula nak check up nanti, boleh tertinggal buku pink ni. Tak pasal-pasal dengar ceramah free daripada nurse tu.

Dalam buku pink ni terdapat segala macam rekod kesihatan ibu dan bayi termasuklah berat ibu, ukuran bayi, bacaan hb, keputusan bacaan darah, keputusan bacaan air kencing, risiko ibu hamil, ulasan nurse, ulasan doktor, keadaan bayi dan macam-macam lagilah.

Kalau nak pergi bercuti atau travel jauh-jauh, balik kampung ke, silalah bawa bersama buku pink ni. Mana tahukan, kalau berlaku apa-apa ke, mudah untuk ibu-ibu refer ke klinik atau hospital yang berdekatan.

Kalau ikutkan, pada awal kehamilan ni, check mengandung adalah 1 kali sebulan jer. Tapi kalau ada masalah kesihatan macam GDM (kencing manis semasa hamil), darah tinggi atau bacaan HB rendah (khasnya anemia kronik), checkup selalunya perlu dilakukan 2 minggu sekali. Penat tu nak melayan, kan? hadap jelahhh.. nak baby kan ??

Jadi, para ibu sekalian, dari awal lagi perlu jaga kesihatan, jaga pemakanan, ambil vitamin dan buat senaman antenatal regularly. Nanti bila nak buka buku pink, tak adalah masalah kesihatan lain pula.

Kak cik bidan pencen doakan semoga ibu-ibu melalui pengalaman mengandung dengan hati yang tenang dan riang. Hati yang tenang insyaAllah berseri mak-mak yang tengah mengandung sekarang ni. Doakan kak cik juga dipermudahkan urusan kali ke 2 ni setelah 5 tahun menunggu. Moga kita semua dipermudahkan untuk urusan bersalin nanti

Kredit: Noor Shafinah Mamat

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.

Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.

Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.

So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/

FREE je tau Webinar ni!!

Sebut sahaja minum air gula, pasti ibu hamil seakan tidak sanggup untuk kembali melakukan rutin itu sekali lagi ketika hamil. Sukar namun terpaksa.

Biarpun bukan setiap bulan, proses yang satu ini menjadi satu ketakutan buat semua ibu. Bimbang muntah atau ada yang terpaksa minum sekali lagi gara-gara disebabkan minum air sebaik minum air gula.

Menurut Dr Muhammad Izzat, proses minum air gula sebenarnya tidaklah menyusahkan jika bakal ibu tahu cara tepat untuk minum air gula ini. Dan ini tip yang dikongsikan oleh beliau agar sukses dan tak termuntah!

Tips-tips minum air gula supaya tak termuntah

Seperti penulisan saya sebelum nih, panjang lebar dah saya bercerita kenapa kena minum air gula masa hamil. Bukan suka-suka untuk “mendera” ibu hamil, tapi ianya adalah ujian saringan untuk ‘check’ sama ada ibu ni ada tak kencing manis masa hamil.

Risiko dan komplikasi kencing manis kepada ibu hamil ini banyak, lebih awal dikenalpasti, rawatan segera dimulakan, paras gula terkawal dan sekaligus komplikasi tu dapat dikurangkan. InsyaAllah.

Banyak orang bertanya pada saya, mengenai tips yang boleh diamalkan untuk minum air gula. Maka saya kongsikan dengan harapan dapat membantu ibu-ibu sekalian.

1. Ikut temujanji yang telah ditetapkan oleh doktor. Kalau tak boleh pada hari tersebut, buat temujanji pada hari lain, ikut kesenangan puan.

2. Kena puasa bermula jam 10.00 malam. Dalam tempoh berpuasa ini, hanya air kosong sahaja yang dibenarkan minum. Ingat ya, AIR KOSONG sahaja. Ni SEBELUM minum air gula ya. Jangan kompius.

3. Sampai kat klinik kesihatan, tekan nombor giliran. Pergi awal sikit. Bukan apa, cepat sedikit boleh berbuka puasa nanti jika proses minum air gula dah selesai. Hehe tak de ler menggeletar badan sebab berpuasa lama.

4. Tunggu giliran untuk ambil darah. Darah biasanya akan diambil dalam 5ml. Tak banyak pun. Masa nurse atau doktor tengah cucuk ambil darah tu, berbual-bual la pasal tupperwear ke, Lazada ke apa-apalah yang boleh distract. Tahu-tahu je da selesai amik darah.

5. Selepas itu, nurse akan memberikan segelas air gula suam. Rasanya manis yang amat. Ada yang cakap biasa je rasanya. takdalah ngeri sangat pun.

( saya pernah rasa larutan air gula ni masa jadi pelajar perubatan di Universiti Malaya dulu – kami ‘diwajibkan’ minum untuk experience apa yang pesakit rasa)

6. Setelah habiskan segelas air gula tu, nurse minta kita rehat sahaja di klinik selama 2 jam. Duduk rehat sahaja. Jangan makan lagi time ni, sabar. Air kosong pun tak boleh minum masa tunggu 2 jam ni.

7. Selepas 2 jam, darah akan diambil lagi sekali.

8. Sampel darah akan dihantar ke makmal. Urusan selesai dan dah boleh makan macam biasa. Yay !

Tips minum air gula supaya tidak termuntah:

1. Kosongkan perut sebelum minum air gula. Waktu yang sesuai untuk kosongkan perut ialah jam 10 malam. Sebelum jam 10 malam, makan je apa yang nak di makan.

2. Kita akan lebih mudah minum air gula dalam keadaan dahaga dan lapar. Sebab itulah disarankan start puasa jam 10 malam.

3. Tarik nafas dan minum sekali teguk je. Jangan minum slow slow kerana ini akan buat kita rasa loya.

4. Minum sambil tahan nafas tau supaya tidak berbau.

5. Minum semasa air gula masih suam sebabnya air gula pada ketika ini masih tidak terlalu likat.

Lain orang lain caranya untuk mengelakkan muntah masa minum air gula.

Selamat minum air gula ! Enjoy !

Menarik: Kemahiran Anak Meniru Ada Kaitan Perkembangan Anak Kita, Mak Ayah Boleh Cuba Ujian Ni

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Tahniah, anda hamil! Inilah ayat yang ditunggu-tunggu oleh pasangan suami isteri kan. Di awal kehamilan tahap kesihatan ibu dan bayi sangat penting.

Elakkan dari buat kerja-kerja berat, elakkan diri dari lasak sangat, dan juga janganlah makan makanan yang boleh mengancam nyawa ibu-ibu dan juga bayi. Jika boleh hadkan aktiviti yang biasa dilakukan sebelum ini lagi baik.

Setiap ibu kekuatannya tak sama. Ada yang ok masa mengandung walaupun agak lasak tapi ada juga ibu yang memang kena banyak berehat sebab boleh menyebabkan kandungan berisiko. Apa yang dikongsikan oleh Puan Fizah Sobri mengenai dirinya dan anak akibat terlalu lasak di awal kandungan boleh menjadi peringatan buat semua wanita dan suami.

Pengajaran untuk mak-mak mengandung. Especially 1st time pregnant.

1. Jangan terlalu gagah drive. Tak kira manual@auto
2. Jangan rajin sangat kemas rumah kalau tak larat . Biarkan je rumah macam tongkang pecah 
3. Tak payah masak. Suh je laki hang masak @ tapau
4. Bakal-bakal ayah jangan sedap-sedap je rasa bini kau tu strong . Walaupun dulu bini kau budak sukan.

Pengalaman yang cukup terkesan.

Satu masa dulu boleh kata hakak agak aktif. Lepas kawin pernah gugur sekali sbb berlari turun tangga tingkat 4. Gagah kan! Padan muka.

Lepas 6bulan, Alhamdulillah. Pregnant lagi. Excited. Turun tangga naik tangga slow. Haruuuu . Setengah jam kalau nak turun @naik.

Time ni part time study pjj kat uthm. Gagah jugak! Hujung minggu drive ulang alik pergi kelas kulai -batu pahat. Drive sendiri hokeyyy. Masa ni pregnant dlm 11w. Hakak rasa hakak gagah. Tapi tak . Hakak bleeding masa kat kelas. Suami nak tak nak kne la dtg amik bini dia kannn.

Esoknye hakak warded. Jalan dah bukak. Hakak punye sedih meratap nasib bila doc cakap miscarriage. Esoknya cek jalan dah tutup. Time tu punye la gembira.

Hakak kemudiannya jalani hidup sebagai preggy mummy dengan gembira . Ooo ye . Hakak pospone sem sebab tak nak drive jauh . Taubat 

29w kandungan, hakak eksaited nak tau baby laki ke perempuan. Konon nak suprise. Tapi hakak tak boleh tahan

Mula la episod-episod pelik. Mungkin kesan dari bleeding di awal kandungan.

Bila scan, baby kecik. Doc pelik. Betul ke 29w? Tapi hakak memang confirm. Refer klinik kesihatan yang buat checkup . Follow up seminggu, baby memang kecik dari usia. Terus kene tolak pegi HSA,JB. Ingat refer macam tu je . Sekali hakak kena  tahan wad terus. Uri tak lekat betul kat dinding rahim . 2 minggu hakak berhuhu dalam wad dengan uniform pink . Jiran sebelah katil dah bertukar lebih dari 20 orang . Hakak kental .

32w bila scan aliran darah terbalik . Terus emergncy czer. 17-june-17. Baby boy. 800g. 2.40pm.

Anak hakak besar tapak tangan. Hakak macam berkira -kira . Boleh ke si kecik ni survive? Lama hakak kumpul kekuatan. Sampai hakak jumpa 1 group yang sangat membantu. Baby Premature Malaysia – NICU. Tahniah & tq pada group admin&ahli. Hakak tak pernah post apa-apa pasal anak hakak. Bukan sebab hakak nak mengelak . Tapi kalau hakak post, orang cuma akan cakap ‘kesiannya ‘. ‘Sabar ye ‘. ‘Banyak-banyak bersabar ‘. Huhhhh! Seriously . Hakak lagi rasa down. Derrrr . Luu baru kumpul kekuatan, tapi orang cakap kesian kesian kesian .agak2 apa yg lu rasa? Anoyying dowhhhh! Mahap la ye kalau ada yang terasa.

Berbalik pd anak.

Boy

800g

32w 2d

17-6-2017

Adam Muhammad Hadi bin Mohamad Hanis

Nicu 51days. 2bulan scn a3. Naik semula nicu semingg sebab rsv virus. Turun scn sebulan . Berat drop . Transfer scn a3 . Smpai genap umur 7bulan, discharged. Wehooooo . 7bulan derrr duk wad. Maksudnya 7bulan anak tak balik rumah . Langsung.

Dan akhirnyaaa . He’s back walaupun dengan oxygen. 2minggu kat rumah . Banyakkkkk perubahan +ve . Harap-harap checkup lagi skali boleh off oxygen. Insyaallah. Aminnnnnnn 

Last but not least. Jagalah kandungan anda . Peace yoooo .

#prayforHadi

#survivor

Sumber: Fizah Sobri