Baru-baru ini admin berkesempatan untuk bertemu dengan pelakon cantik, Ezzaty Abdullah. Ketika ditanyakan tentang pengalaman dia melahirkan Harum Dalia, berseri-seri wajahnya. Sifat keibuan Ezzaty memang terserlah ketika melayan anaknya. Walaupun anak pertama, tidak kekok langsung. Tidak hairanlah kerana isteri Azwan Kombos ini rupanya pernah bekerja sebagai pengasuh di sebuah taska suatu ketika dahulu.

Sempat Makan Coklat Sebelum Bersalin
Ezzaty memberitahu pengalamannya menjadi ibu sangat menyeronokkan. Sudah rezeki, dia tidak merasa sakit sepanjang proses kelahiran Harum. Sebelum melahirkan, dia risau akan merasa sakit. Telahannya meleset kerana Ezzaty tidak merasa kontraksi yang terlalu kuat dan masih boleh bersembang dan bergurau dengan suaminya. Ditahan lama dalam bilik bersalin, lebih kurang 28 jam. Tidak banyak aktiviti yang boleh Ezzaty lakukan bahkan dia menyuruh Azwan untuk pulang kerana badannya sakit terpaksa tidur berkongsi katil dengan suaminya itu.

Ketika tiba waktu bukaan 10 sm, Ezzaty sudah bersedia untuk bersalin. Mengenangkan dia akan berpantang selepas melahirkan anak, sempat dia minta coklat untuk dimakan. Ketika itu semua orang yang ada di dalam bilik bersalin ketawa melihat karenahnya. Tambah Ezzaty, dia minta coklat kerana tidak mahu kempunan bila berpantang nanti. Tidak mengambil masa yang lama, Ezzaty berjaya melahirkan permata hatinya yang pertama.

Yang lucunya, sebaik melahirkan anaknya itu, Ezzaty sudah beritahu pada Azwan yang dia mahu bersalin lagi. Menurutnya pengalaman melahirkan anak sesuatu yang indah dan tidak dapat digambarkan dengan kata-kata.

Azwan Mabuk, Ezzaty Tak Suka Bau Sabun
Sebelum disahkan hamil, Ezzaty menanti selama sembilan bulan. Dia kemudiannya menunaikan umrah dan berdoa di sana. Lebih kurang sebulan pulang dari Mekah, Ezzaty mengandung. Perasaannya ketika itu tidak dapat digambarkan dengan kata-kata. Dia dan Azwan sama-sama teruja dan tidak sabar.

Ketika hamil pada trimester pertama, Ezzaty tidak mengalami mabuk. Dia masih boleh memasak seperti biasa dan tidak alah dengan apa-apa. Cumanya, dia menjadi tidak suka dengan bau sejenis sabun walaupun sebelum hamil Ezzaty menggunakan jenama itu. Akibatnya sehingga sekarang Ezzaty sudah kurang gemar dengan jenama sabun tersebut.

Ezzaty juga menceritakan bagaimana Azwan yang mengalami kemabukan. Dia yang selalu muntah-muntah pada awal kehamilan Ezzaty. Ketika menjalani penggambaran pun, beberapa kali terpaksa dihentikan kerana Azwan mahu ke tandas untuk muntah.

Harum Anak Manja Ibu
Ibu muda ini juga memberitahu yang Harum memang rapat dengannya. Jika di rumah, anaknya itu akan menangis jika tidak nampak kelibatnya. Bila dah nampak tu, tak ada masalah lagi. Anaknya itu juga pajang akal untuk menarik perhatian Ibunya. Kata Ezzaty lagi, Harum akan mencarinya tidak kira masa.

Biar ketika dia ‘membuang’, lapar atau mengantuk. Harum hanya mencari Azwan ketika mahu tidur kerana sejak bayi lagi, Azwan yang banyak melayan karenahnya sebelum tidur. Ezzaty pula menggunakan pendekatan untuk membiarkan Harum tidur sendiri supaya anaknya lebih berdikari dan mudah tidur.

Admin doakan agar Harum terus membesar menjadi anak yang sihat dan membanggakan kedua ibu bapanya. Semoga keluarga kecil mereka terus dilimpahi kebahagiaan sentiasa.

Perasaan gementar di kalangan ibu yang pertama kali bersalin adalah suatu perkara yang biasa. Tambahan pula ia adalah pengalaman pertama.

Ingat, pengalaman setiap individu adalah berbeza antara satu sama lain. Jadikan pengalaman mereka sebagai panduan dan persediaan sebelum melalui proses kelahiran.

Dengan mengetahui sedikit sebanyak tentang pengalaman dalam bilik bersalin, dapatlah anda menjangkakan dan membuat persediaan mental dan fizikal.

Bagi anda yang bakal dan cuba bersalin secara normal, berikut adalah antara perkara yang boleh anda jangkakan bakal berlaku semasa di bilik bersalin.

Dibawa ke bilik bersalin selepas fasa aktif kelahiran bermula

Jangan ingat sebaik sahaja merasai kontraksi dan bergegas ke hospital, anda akan terus dimasukkan ke dalam bilik bersalin.

Tidak. Bukan begitu. Anda akan diperiksa terlebih dahulu. Salah satu rutinnya ialah pemerikaan bukaan serviks. Untuk itu, doktor akan memasukkan jari ke dalam faraj dan mengira luas bukaan serviks ketika itu.

Jika masih dalam fasa awal, anda akan ditempatkan di wad buat sementara waktu. Setelah kontraksi berlaku setiap 5 minit, barulah anda akan dibawa ke bilik bersalin.

Kena buang najis terlebih dahulu

Selepas dimasukkan ke bilik bersalin, jururawat akan memberikan ubat pelawas supaya anda membuang air besar.

Sekiranya boleh, jangan minum terlalu banyak air sebelum ke bilik bersalin. Selain itu, pastikan anda sudahpun mencukur bulu kemaluan. Hal ini dapat memudahkan proses jahitan sekiranya anda perlu melahirkan anak secara pembedahan atau menjalani episiotomi.

 Bilik bersalin biasanya bersuhu dingin

Bilik bersalin biasanya sejuk. Ada segelintir ibu bersalin tiba-tiba boleh mengalami peningkatan suhu badan dan demam lantaran tidak dapat menahan kesejukan.

Jadi, ada baiknya anda bawa baju sejuk daripada rumah. Jika ia masih tidak dapat memberikan kehangatan, anda boleh minta selimut daripada jururawat.

Sesetengah hospital membenarkan suami masuk untuk menemani anda. Jika tidak dibenarkan, anda akan berada di dalam bilik bersalin bersama jururawat sehingga bayi betul-betul bersedia untuk keluar.

Ubat tahan sakit boleh beri kesan sampingan

Dalam fasa aktif, kontraksi yang dialami semakin kerap dan sakit. Jija ada keperluan, doktor akan menawarkan pengambilan ubat tahan sakit seperti gas entonoks, suntikan pethidine atau epidural.

Dua jenis suntikan ini biasanya meninggalkan kesan sampingan seperti mengantuk atau loya. Ada pengalaman di mana ibu terlalu mengantuk sehingga tidak dapat meneran akibat pengambilan ubat tahan sakit jenis ini.

Namun, ramai yang mengaku bahawa ubat tahan sakit ini amat membantu dalam mengurangkan kesakitan yang dialami.

Kelahiran normal ada waktunya perlu guna alat bantuan

Jika anda berjaya melahirkan secara normal, bayi anda akan keluar apabila diteran. Sekiranya anda mengambil masa terlalu lama atau laluan terlalu sempit, doktor akan membuat potongan episiotomi.

Jika masih tidak berjaya, doktor mungkin akan menggunakan peralatan seperti vakum dan forsep.

Sesi sentuhan kulit ke kulit dengan bayi

Setelah berjaya dikeluarkan, bayi yang baru lahir akan ditunjukkan kepada anda terlebih dahulu untuk pengesahan jantina. Kemudian, hidung dan matanya dibersihkan sebelum diserahkan kepada anda untuk sesi sentuhan kulit ke kulit.

Namun, hal ini hanya akan berlaku sekiranya bayi dan proses kelahiran tiada apa-apa komplikasi.

Sesi ini amat penting untuk anda dan bayi. Ia dipercayai dapat menstabilkan suhu badan bayi. Inilah juga masanya untuk anda menyusukan bayi untuk kali pertama.

Selepas itu, bayi akan dibawa semula ke nurseri untuk dimandikan dan diazankan oleh suami anda.

Proses keluarkan uri

Selepas bayi selamat dikeluarkan, proses seterusnya ialah mengeluarkan uri daripada dalam rahim. Biasanya jarak masa melahirkan bayi dan mengeluarkan uri tidak lama. Sekitar 5 hingga 30 minit.

Anda mungkin dapat merasakan kontraksi kecil ketika proses ini. Ia adalah tanda uri sedang terpisah daripada dinding rahim dan sedia untuk dikeluarkan. Walau bagaimanapun lebih ramai ibu yang langsung tidak menyedari proses ini. Ada yang tidak perasan pun uri sudah keluar.

Proses jahit perineum tidak sakit

Jika melalui proses episiotomi, luka akan dijahit semula sebaik sahaja uri dikeluarkan. Walaupun sakit, namun tahap kesakitannya tidak teruk. Ramai ibu menyatakan boleh bertahan dengan kesakitan jahitan perineum kerana sakit kontraksi lebih menyakitkan.

Selepas proses ini, anda akan dipantau seketika bagi memastikan rahim mengecut dan tidak berlaku pendarahan. Selepas semuanya selesai, anda akan dibawa ke wad untuk berehat.

Bila anak-anak tak dapat tidur yang mencukupi, tahu tak mak ayah anak-anak sebenarnya tak dapat tenaga yang cukup untuk kekal fokus ketika berada di dalam kelas.

Menurut perkongsian Dr Harith Ahmad, waktu tidur anak memainkan peranan besar untuk mengembalikan tenaga mereka di waktu siang.

Berikut merupakan waktu tidur yang disarankan serta tip untuk ahli keluarga bagi memastikan waktu tidur anak lebih berkualiti.

“Hari ini saya nak ceritakan mengenai anak-anak kita yang berada di pra sekolah yang mana seolah-olah tidak cukup tidur dan keletihan ketika bangun pagi.

Berapa jumlah waktu tidur yang sebenarnya diperlukan anak kita?

Selalunya kanak-kanak yang berada di pra sekolah, mereka sangat penat. Tidur yang diperlukan pula sekurang-kurangnya lapan jam.

Kalau anak-anak tidur pukul 12 malam macam mana nak cukupkan lapan jam? Waktu tidur yang disyorkan untuk anak adalah dari jam 10 malam hingga 6 pagi.

Waktu ini adalah amat baik untuk mereka dan anak sudah pun mendapat lapan jam yang berkualiti.

Tapi bila anak tidur kita selalu rasa cukupkah anak tidur? Berkualiti kah waktu tidur anak kita? Sebenarnya tidak!

Mana tidaknya, ada orang yang mengganggu, ada ayah yang masih lagi menonton televisyen dan masih ada lagi ahli keluarga yang belum tidur.

Kalau boleh semua ahli keluarga tidur pada pukul 10 malam ini, barulah anak-anak dapat menikmati persekitaran tidur yang baik dan dapat tidur dengan nyenyak dan berkualiti.

Menarik: “Leaking Dari Petang Sampai Malam” Bersyukur Jadi Ibu, Syifa Melvin Kongsi Cerita Kelahiran Baby Saif!

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!