Keraguan memilih susu terbaik pada anak-anak seringkali menjadi topik utama perbincangan bagi ibu-ibu. Antara yang dibimbangkan adalah sesuai atau tak jenama susu ni dengan anak? Saya takut anak sembelit la, dan macam-macam lagi.
Bagaimanapun menurut Kaunselor Penyusuan, Intan Shafina ramai ibu-ibu silap dan tak tahu susu yang terbaik selepas anak berumur dua tahun.
Kalau nak tahu anak selepas dua tahun pilihan hanyalah freshmilk tuk pun sehari 3x sahaja. Say no to FORMULA MILK. Jangan taksub dengan step 1 sampai 7 tahun. Itu adalah marketing strategi masing-masing. Yang penting kita yang tak mudah di pengaruhi. Pastikam freshmilk jenis pasturized. Bukan jenis freshmilk perahan dari lembu terus bagi anak. Risiko contiminated sangat tinggi.
Selepas tamat belajar sebagai kaunselor penyusuan, Intan terus tukar susu anak kepada fresh milk. Kalau bawah 2 tahun hanya susu ibu. Jika 1 tahun ke atas jika susu ibu tiada susu fresh boleh dimulakan selepas 1 tahun kerana 1 tahun kanak-kanak dah mula makan ayam kerana molekul protein ayam lebih besar dari molekul protein freshmilk. Jadi atas satu tahun boleh jika tiada alahan.
Tetapi ingat 1 tahun ke atas harus di utamakan diet seharian dia dan susu hanya sampingan. Boleh gantikan diet dengan cheese ke, nasi goreng cheese ke kan. Sebab cheese 3x ganda lebih tinggi kalsium dari secawan susu segar. Formula milk akan buat anak anda tolak real food.
Dan kalau nak tahu, ikan bilis kaya dengan kalsium ,vitamin E dan D. Malah lebih baik dari tuna serta siakap kerana kurang kadar pencemaran merkuri kerana ikan bilis jangka hayatnya pendek. Malah kalau makan 10 ekor ikan bilis je dah dapat 80 gram kalsium. Korang makan ikan bilis kira tak?
Makan sayur yang tinggi kalsium dan magnesium seperti brokoli dan superfood seperti chiaseed. Kerana jika anak dapat kalsium sahaja tanpa sumber magnesium tetap tidak akan membantu menguatkan tulang. Seeloknya amalkan magnesium oil setiap hari. Sapu di tapak kaki anak setiap malam.
Susu Formula Lebih Tinggi Kandungan Gula
Menurut pakar kanak-kanak, Formula Milk lebih tinggi gula dari Fresh Milk. Malah lebih tinggi gula dari susu kotak dutch lady perasa strawberi mahupun coklat yang korang takut nak bagi anak minum sebab tinggi gula katanya. Sedangkan Formula Milk lagi tinggi gula dari susu kotak tu. Ingat ye, hidden sugar.
Susu formula terlalu banyak lemak trans dan HIDDEN SUGAR tinggi karbo, malah ada laktosa, sukrosa,maltosa,maltodextrin. Lagi ada Sugar cane. Ada juga corn syrup solid.Tetapi malangnya mempunyai peratus protein yang rendah. Jadi bancuhan kene tepat.
Dapat bayangkan tak bagaimana cecair boleh tukar jadi serbuk? Sebab tu macam sebelum ni Intan pernah cakap mengapa susu formula kene bancuh dengan suhu 70°C dan ke atas? Malah tak boleh campur dengan air masak langsung?Kerana nak mematikan kuman E sakazaki. Kuman tersebut hanya boleh mati pada suhu 70°C ke atas.
Nutrisi formula milk bukan dari bahan semulajadi dan khasiatnya akan berubah-rubah apabila dengan suhu 70°c. Guidline KKM dan UNICEF menyarankan bancuhan susu hanya dengan air panas 70°C dan ke atas. Kerana dari pentingkan nutrisi lebih baik fikirkan keselamatan anak-anak.
Dan korang tahu tak AHA DHA susu formula yang diiklankan dari mana? iaitu dari ALGA sejenis kulapuk.
Berbanding susu ibu AHA DHA dari sumber asli ikan dan daging. Iaitu dari sumber si ibu yang hari-hari makan. So dari lahir sehingga 2 tahun susu ibu sangat keutamaan. Kalau lepas pantang susu drop carilah Kaunselor penyusuan. Bukan Susu Formula. Pilihan lain untuk bawah dua tahun hanya ibu susuan bukan susu formula. Tapi tak semua orang boleh terima kan? Teman seangkatan saya mempunyai 5 anak susuan yang bukan ada ikatan persaudaraan. Saya pula baru mempunyai seorang anak susuan.
Sebab tu kadang-kadang dengan susu formula kita sering dapat masalah sembelit atau cirit sebab ada mende alah ni. Yang buat perut irritate dengan segala jenis unsur gula. Perut sangat sensitif dengan gula. Sebab itu gula adalah pembunuh no 1 rakyat Malaysia.
Kalau pilih fresh milk mesti yang ikut peraturan pasturization dan KKM approve tau. Bukan yang beli-beli semborono aje.
Ada baca nutri.facts sejenis susu formula jenama A. Macam Kita kononnya mahukan 3 scoop je biar anak tak sembelit. Tapi tahu tak jenama A perlukan 6 scoop per serving untuk lengkapkan keperluan protein secukupnya untuk nutrisi kanak-kanak. CAKNA label pada susu anak.
Saya sudah
Anda bila lagi?
Pilihan di tangan anda.
Ingat, bawah dua tahun ialah SUSU IBU
Sumber: Intan Shafina
Kaunselor Penyusuan Anda
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ayra Dah Boleh Bercakap & Gabung Perkataan. Dr Izzar Pesan Mak Ayah Kena Jadi Kreatif, Selalu Bercakap Dengan Anak, Biar Anak Tiru Dan Bercakap Sendiri
Perkembangan setiap kanak-kanak memang berbeza-beza. Bukan sahaja dari segi tumbesaran mereka, malah perkembangan lain seperti emosi, mental dan pembelajaran juga tidak sama.
Sebagai ibu bapa, sebaiknya janganlah pernah membandingkan apa yang anak kita belum capai dengan anak orang lain yang mungkin progress nya lebih mendahului.
Seperti apa yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari, suami kepada pelakon Ummi Nazeera yang bercakap tentang bila anak nak bercakap? Menurutnya perkembangan anak berbeza-beza mengikut umur dan lain-lain.
Apa yang disarankan adalah supaya mak ayah kena banyak bercakap dengan anak-anak supaya anak dapat tiru dan ikut bercakap.
Kalau nak bercakap pula perlulah jelas dan tidak pelat. Banyak lagi tip yang diberikan oleh Dr Izzar untuk mak ayah ikuti untuk bantu anak bercakap dengan betul seawal usia.
Dia juga turut berkongsi anaknya Ayra juga sudah boleh bercakap dan menggabungkan perkataan.
BILA ANAK NAK BERCAKAP??
Bercakap ni merupakan salah satu dari komponen perkembangan anak. Perkembangan bercakap untuk anak ni berbeza-beza mengikut umur dan lain2 baik anak2 lain. So, jangan nak compare2 anak kita dengan anak orang lain. Kalau orang lain start compare memang sakit hati kan?
Nak tolong anak biar anak bercakap ada banyak cara. Antaranya kita sebagai parents sendiri kenala selalu bercakap dengan anak. Biar anak tiru dan ikut kita bercakap.
Kalau parents bercakap tu, cakapla perkataan betul2 dan jelas. So anak ikutlah. Kalau parents cakap pelat atau bahasa baby yang tak faham tu, anak pun ikutlah sekali.
Bila anak bercakap sendiri, kita puji dia banyak2. Buat dia happy n bersemangat nak bercakap lagi.
Kurangkan masa dia main gajet atau tengok tv. Ni bergantung sebab ada yg lagi banyak bercakap kalau tengok upin ipin or cocomelon sebab dia ikut. Ada yang diamm je tengok. Tu tak bagusla.
Lagi bagus, kenala interaktif. Kenala nyanyi2, tunjuk gambar2 etc. Parents kenala kreatif.
Ayra sekarang dah boleh cakap n gabung perkataan dah. Menari pun suka. Alhamdulillah. #drizzarshares
Ni saya tengah guna buku belajar interaktif dari @mybababaa. Boleh belajar perkataan dalam bahasa Melayu, English, dan juga Mandarin. Belajar perkataan sambil ada gambar sebagai contoh perkataan tu.
Kalau u guys perasan, Ayra dapat kaitkan perkataan ‘oval’ dengan bentuk oval kolam dalam gambar tu. First time tu. Memang membantu dalam perkembangan,” tulisnya di Instagram
Dr Izzar dan Ummi Nazeera melangsungkan perkahwinan pada 3 Ogos 2017. Pasangan ini dikurniakan cahaya mata perempuan yang diberi nama Ayra Aneesah pada 22 Ogos 2018
Apa yang dikongsikan oleh Dr Izzar boleh dijadikan panduan oleh ibu ayah yang lain untuk bantu anak-anak yang masih kecil untuk bercakap. Yang penting ibu ayah kena jadi kreatif dan kurangkan masa anak-anak dengan gajet atau menonton televisyen.
Sumber: Dr Izzar Anwari
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Bayi Sebesar Patung Barbie Masa Lahir Kongsi Tip Gemukkan Bayinya Tak Sampai Setahun
Lahir sebesar patung barbie Armel Mikayla Muhammad Akram kini membesar dengan sihat tak sampai setahun.
Siapa sangka kuasa Allah mengatasi segala-galanya. Walaupun menempuhi pelbagai cabaran di peringkat awal selepas dilahirkan Mikayla mampu bertahan.
Menceritakan pengalaman membesarkan anak yang dilahirkan seberat 1.83 kilogram ini, ibunya Nur Aisyah Syadiyah Sajuddin sangat kecewa dengan penerimaan orang sekeliling.
“Mikayla tak membesar dalam perut. Selepas dilahirkan Allah uji lagi apabila dia kena demam kuning lebih dari 300 dan perlu berada di bawah lampu selama dua hari sehingga berat drop kepada 1.7 kilogram.
“Macam-macam orang bagi tanggapan masa tu. Ada yang kata anak saya macam alien sebab kulit kedut-kedut, kecil dan gelap. Tak macam bayi lain yang putih gebu.
“Saya tak putus asa dan malas nak fikir apa-apa masa tu, yang penting saya jaga waktu susu dia, bagi dia tidur secukupnya, dan paling penting elakkan dia nangis lama-lama. Sebab bila baby nangis boleh kurangkan berat badan dia. Alhamdulillah sekarang anak saya nak masuk 11 bulan. (Birthday dia 26/12 nanti). Dia banyak berubah. Badan makin berisi. Kalau dukung boleh terseliuh juga la bahu kalau lupa bawa stroller or baby carrier.
“Jadi pada ibu atau bakal ibu yang lahirkan bayi pramatang atau bayi kurang berat badan, jangan give up, jangan stres, jangan layan apa orang nak kata. Kita fokus je besarkan anak kita dan pastikan anak sihat.”
Antara tip yang dipraktikkan oleh Syadiyah boleh digunakan oleh ibu untuk mengemukkan bayi yang kurang berat badan.
1) Kerap menyusu anak
Ibu kena rajin dan kerap menyusukan anak. Bagi bayi baru lahir, pastikan dia menyusu 2 jam sekali. Kuantiti sikit tak apa, janji kekerapan tu ada.
2) Pastikan anak cukup tidur
Waktu tidur anak penting. Pastikan dia tidur siang sekurang-kurangnya 2x sehari. Utk baby new born hingga 3 bulan waktu tidur lebih banyak lebih baik. Bila perut anak kenyang , dia tak ada masalah untuk tidur. Macam tu juga dengan waktu malam. Pastikan perut anak betul-betul kenyang, jd dia takkan kejutkan anda bangun malam untuk bancuh susu. (Pengalaman sy Mikayla memang tak pernah bangun malam untuk minum susu. Dia akan tidur smpai ke pagi)
3) Elakkan anak stres
Ini penting. Jangan paksa anak kalau dia tolak susu atau makanan yang ibu bagi. Pujuk atau slowtalk dengan anak. Contoh, ok dah tak nak susu tak pe. Nanti lepas setengah jam habiskan yer. Insya-Allah anak akan ikut. (Pengalaman saya, Mikayla akan ikut apa saya tetapkan. Tapi ibu kena mention dulu. Jangan main sumbat je. Rosak emosi buda tu huhu)
4) Asingkan tempat tidur anak dan ibu
Lepas habis pantang selalunya anak pndai kenal tempat tidur dia. Sama ada suasana bilik, bantal tilam atau selimut dia. Pastikan anak tidur menggunakan kelengkapan dia dr sejak lahir. Ia membantu proses tidur anak dengan lebih lena. Kalau ibu dapat ikut tip jaga kekerapan menyusu dan masa tdur, ibu tak kan ada masalah untuk asingkan tempat tidur anak. (Pengalaman saya , Mikayla tidur di katil sendiri selepas habis pantang. Dia memang tak menangis. Tapi penat la jugak. Sebab kita akan ulang alik untuk pastikan anak ok. Tapi bila masuk usia 3-4 bulan anak tak kan meragam bila kena tinggal dalam baby cot dia. Jadi saya dan suami akan dapat tidur yang nyenyak smpai ke pagi. (Ramai ibu merungut anak suka mengempeng. Mungkin perlu praktis dari awal ye.
5) Sokongan suami. Bila isteri happy anak happy
Apa pun, menjadi ibu untuk pertama kali bukan mudah. Banyak cabarannya. Apa yang penting, suami harus memberi sepenuhnya sokongan untuk membantu isteri. Bila isteri happy, anak akan happy. Punca utama anak stres, menangis, sebab ibu tak dapat kawal stres.
6) Banyak bersabar
Ibu kena banyak bersabar. Letih, stres memang tak boleh nak elak. Yang penting kena sentiasa positifkan diri untuk nak lihat anak membesar dengan sihat. Bersusah dahulu tapi ganjarannya menanti di depan. Apa pun berbalik pada Allah, mohon sungguh-sungguh pada Dia supaya membantu kita dalam segala hal.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lagi Kita Kata “Jangan” Lagi Anak Buat. Ibu Ini Kongsi Caranya Larang Anak Buat Tanpa Kata “Jangan”
Memang biasa bila dah bergelar ibu ayah kita akan kerap bercakap kata larangan “jangan” pada anak. Tapi lagi kita kata “jangan” lagi kerap anak buat.
Ada pendapat pakar pendidikan kanak-kanak yang tidak menggalakkan ibu bapa daripada terlalu kerap menggunakan kata “jangan” pada anak kerana dikatakan boleh membantutkan perkembangan si kecil.
“Habis tu kalau tak boleh cakap jangan, nak biarkan je ke anak buat salah?” Tentu itu antara kata-kata dari ibu bapa yang kurang bersetuju atau keliru apa perkataan yang boleh digantikan dalam situasi yang memerlukan kata “jangan”.
Perkongsian daripada Puan Shuhadah Khalil ini boleh dijadikan panduan bersama supaya dapat mendidik anak dengan lebih baik.
Semenjak dua menjak ini saya sering ditanya soalan,
“How to say No without saying No to the kids?”
Dan seminggu dua ini juga saya banyak melihat situasi di mana ada ibu kerap berkata “No no no” pada anaknya, sambil jari telunjuk bergerak ke kiri ke kanan.
Kesiannya si anak.
Tak dinafikan, dulu masa anak soleh kecil lagi saya kerap guna perkataan NO.
Sehinggalah saya baca satu artikel Inggeris (websitenya saya tak ingat), tentang kesan sebutan No pada anak.
Sebenarnya apabila kita kata NO atau JANGAN..
1. Anak hanya dengar ayat selepas perkataan NO atau Jangan itu. Contoh, “jangan lari” anak dengar lari. “Jangan sentuh”, anak dengar sentuh. “Jangan pukul”, anak dengar pukul.
Sebab itu lagi kita kata NO, lagi anak buat. Betulkan?
2. NO ini membantutkan perasaan seronok si anak yang ingin mencuba sesuatu. Fasa anak-anak kecil adalah fasa mereka teroka semuaaaa perkara di sekeliling mereka.
3. Kita bertambah stress! Setuju atau tidak, kita memang akan rasa stress lepas sebut NO atau Jangan. Yang ini, penulis itu tak sebut. Cuma dari pengalaman saya, memang boleh rasa level stress naik sikit demi sikit bila kita kerap sebut No/Jangan.
4. Bila kita stress, kita mula marah anak. Dan apabila kita marah, maka kita rugi 60 saat untuk rasa bahagia. Malah, kita ragut 60 saat rasa gembira si anak.
Itu kalau kita marah dalam tempoh 60 saat. Kalau lebih dari itu, maka kita dah rugi banyak masa untuk rasa bahagia.
Jadi, apa saya buat dan apa yang dicadangkan oleh penulis adalah berikan arahan yang kita nak anak buat untuk kita. Bukan arahan yang kita nak anak buat untuk diri dia.
Antara ayat yang kita boleh tukar:
1. Don’t go there -> Stay close with Mama
Jangan pergi sana > Kemari dekat Mama.
2. Stop hitting -> keep your hands at your back
Jangan pukul > Sayang kawan (tunjuk contoh sekali).
3. Don’t screaming -> talk nicely
Jangan menjerit > Cakap elok-elok.
4. Don’t run -> walk slowly
Jangan lari > Tolong jalan perlahan-lahan.
5. Don’t climb -> stay on the ground
Jangan panjat > Turun sekarang.
6. Stop jumping -> sit down
Berhenti melompat > Duduk diam-diam.
Dan selebihnya, ibu-ibu bapa-bapa kena lebih kreatif cipta ayat arahan positif.
Nota 1: Beri arahan yang mudah, ringkas dan padat.
Nota 2: Otak ibu atau ayah kena lebih cepat dari mulut yang mahu berkata-kata. Saya memang pening kepala memikirkan ayat sesuai dengan situasi anak, supaya saya tidak sebut NO. Mencabar!
Nota 3: Nak latih tukar ayat ini bukan sehari dua, seminggu dua, sebulan dua. Berbulan-bulan lamanya baru biasa. Jadi, sabar wahai ibu ayah.
Sumber: Shuhadah Khalil
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
