Pelakon jelita Diana Danielle tetap tampil langsing dan menawan. Dah beranak dua pun ibu muda ini tetap langsing macam zaman anak dara dulu.
Walaupun sibuk dengan pelbagai urusan kerjaya dan rumahtangga tetapi isteri kepada pelakon Farid Kamil ini tetap mempunyai masa untuk diri sendiri terutama dalam bab melakukan aktiviti kecergasan.
Diana juga sibuk sebagai pelumba kereta program Toyota Gazoo Racing Malaysia dan baru-baru ini dia mendapat tempat ketiga dalam perlumbaan pertama yang diadakan di Taman Teknologi Malaysia, Bukit Jalil.
Dalam sibuk di litar lumba, pelakon yang juga pengacara program Kata Serasi di NTV7 ini tetap mempunyai cara tersendiri untuk terus tampil langsing dan bertenaga.
Baru-baru ini Diana berkongsi di Insta storynya tip mengekalkan bentuk badan langsing selepas melahirkan anak.
Ada pengikut yang bertanya benarkah rahsianya kekal langsing dengan tidak makan nasi sejak melahirkan anak sulungnya Muhammad yang kini berusia 5 tahun dan meminta Diana berkongsi tip turunkan berat badan.
Menurut Diana, dia memang tak makan nasi tetapi tak bermaksud menahan lapar. Sebaliknya pelakon ini telah menukarkan nasi kepada quinoa dan cous cous iaitu pengganti untuk nasi putih yang mengenyangkan dan khasiatnya sama seperti nasi.
“Jangan biarkan diri anda berlapar, buat senaman yang anda suka seperti menari (jika anda suka) atau yoga (saya sangat suka yoga) atau hiking (jika anda gemar aktiviti outdoors), berenang (saya suka juga).
Ada banyak pilihan yang anda boleh pilih. Macam makanan, saya adalah orang Malaysia yang suka makanan, tapi sesetengah masa saya tukar apa yang saya makan.
Selain itu banyak makan sayuran dan makanan yang mengandungi banyak air. Paling penting sekali, cukup tidur, rehat cukup, InsyaAllah.
Sumber: dianadanielle
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Happy 1st Birthday Ace! Dr. Say Imbas Kembali Saat Isteri Lahirkan Anak. Rupanya Ada Kisah Cemas Di Sebalik Kelahiran Putera Sulung Tersayang
Kelahiran setiap anak pastinya menjadi kenangan manis buat ibu dan ayah. Pastinya ia menjadi momen indah untuk dikenang sampai hujung usia. Seperti pengacara Tanya Doktor, Dr. Say Shahzril yang mengimbas kembali kenangan saat cahaya mata sulungnya Aezriel atau panggilan manjanya Ace dilahirkan bersempena dengan ulang tahun pertama anaknya itu.
Dalam postingnya itu, Dr. Say sempena kelahiran pertama anak sulungnya, beliau teringat kembali detik mencemaskan apabila isterinya sudah pun dimasukkan ke hospital untuk melahirkan anak pertama mereka sedangkan dia masih lagi di set penggambaran sebuah iklan televisyen.
Kelahiran tersebut di luar jangkaan apabila Dr. Say secara tiba-tiba mendapat panggilan daripada isteri tercinta yang menyatakan air ketuban sudah pecah. Lebih mencemaskan apabila mendapat panggilan lain daripada isteri bahawa denyutan jantung bayi menurun dan terpaksa lakukan pembedahan untuk menyelamatkan bayi.
Artikel menarik: Suami Tak Dapat Teman Isteri Bersalin, Ustazah Nik Salida Ajar Doa Ini Untuk Diamalkan
Namun oleh kerana komitmen kerja, sebaik sahaja selepas tamat penggambaran iklan, barulah Dr. Say memecut laju ke hospital untuk bersama isteri tercinta. Menurut Dr. Say kelahiran putera sulungnya itu adalah perkara paling indah berlaku buat dirinya. Saat melihat si kecil yang comel dan mengazankan sendiri cahaya mata pertama dan kini si kecilnya itu sudahpun berusia setahun.
Topik : Happy 1st Birthday My Boy
Ingat lagi 5.5.2019 daddy tengah shooting iklan Vitagen tiba-tiba mommy call dalam pukul 9 pagi dengan cemas “ubby air ketuban i pecah!”, terduduk daddy dibuatnya. Daddy mula gelisah, yelah ayah mana kat dunia ni yg taknak melihat atau menyambut kelahiran anaknya dahla daddy shooting baru suku jalan. Mujur mommy di rumah nenek maka nenek bawak mommy gi hospital sementara daddy dengan professionalnya (dan kalutnya) cuba habiskan shooting.
Pukul 12 tengah hari mommy call sekali lagi kali ni dengan tangisan “ubby u tak habis lagi ke? CTG (denyutan jantung baby) dropped, i kena push untuk cesar (untuk menyelamatkan bayi daripada terus lemas)”. Kali ni pandangan & pemikiran daddy blank, dunia ibarat terhenti seketika, meraung daddy dalam hati sebab ini bukan seperti apa yg daddy jangkakan. Daddy jangka daddy dapat lihat mommy melahirkan Ace, daddy jangka daddy dapat terus dakap Ace bila Ace lahir ke dunia ni.
Tup tap shooting habis pukul 12.30 tengah hari. Pecut daddy dari Sungai Buloh ke SJMC. Terus daddy meluru ke bilik pembedahan, kelihatan mommy dah selesai cesar. Daddy masuk penuh dengan rasa kekesalan. Mommy maafkan daddy (lepas ceramah & taklimat sikit). Tapi Ace tak kelihatan, daddy risau kembali. Rupa2nya Ace dah dihantar ke nursing room. Daddy pimpin katil mommy naik ke ward. Terus daddy minta dgn staf nurse nak jumpa Ace.
Ace lahir 1.18 petang. Daddy dakap Ace. Tak pernah dalam pandangan daddy melihat seseorang seindah Ace. Ace tengah tidur, muka merah2, pipi montel. Daddy azankan Ace, sayang pipi Ace, selfie dengan Ace & pulangkan ke staf nurse. Fast foward lepas meroyan teman mommy berpantang, berkali2 di maki mommy akibat kecuaian, harini Ace genap setahun. Walaupun Ace tak sayang daddy macam Ace sayang mommy, percayalah tak pernah sehari pun Ace tidak ada dalam pemikiran daddy. I love u so much my son. Happy birthday again to u.
Dr. Say dan isteri, Dr Azura telah berkahwin pada 30 Mac 2014 dan telah dikurniakan cahaya mata pertama pada 5 Mei tahun lepas.
Selamat Harijadi Ace, semoga membesar menjadi anak yang soleh untuk mama dan papa!
Sumber: IG Dr. Say Shazril
Artikel menarik: Tuhan Je Tahu Sakitnya Indius Tu Macam Mana. Bukan Saja-saja Doktor Nak Bagi
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Buang Bekas Makanan, Botol Minuman Plastik Yang telah Lama Digunakan Atau Rosak & Bercalar. Bahaya Untuk Kesihatan
Pada 2 Mac 2011 Kementerian Kesihatan telah membuat pengumuman mengharamkan penjualan botol susu polikarbonat (PC) yang mengandungi Bisphenol A (BPA) di pasaran tempatan berkuatkuasa pada 1 Mac 2012.
BPA merupakan bahan kimia yang digunakan dalam pembuatan produk plastik PC termasuklah botol susu di mana ia menghasilkan ciri keras dan jernih (transparent). Keselamatan penggunaan bahan kimia ini mula menjadi perhatian umum terutamanya pengguna, media massa dan penyelidik apabila ia didakwa boleh menyebabkan gangguan kepada sistem hormon dan mengganggu fungsi badan. Sehingga kini tiada bukti saintifik yang menunjukkan bahawa botol susu PC yang mengandungi BPA adalah selamat untuk digunakan oleh mereka yang berisiko tinggi terutamanya bayi dan kanak-kanak. Kajian oleh Pertubuhan Makanan dan Pertanian (FAO), Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan European Food Safety Authority (EFSA) juga menunjukkan masih terdapat kekangan dan ketidakpastian dalam kajian saintifik mengenai keselamatan BPA.
Oleh itu, Kementerian Kesihatan telah mengambil langkah proaktif mengharamkan penjualan botol susu PC yang mengandungi BPA sebagai langkah berjaga-jaga untuk melindungi golongan berisiko tinggi terutamanya bayi. Pendekatan ini juga adalah selaras dengan tindakan beberapa buah negara maju lain seperti Jerman, Perancis, Denmark, Kanada, Australia, New Zealand, Kesatuan Eropah dan beberapa negeri di Amerika Syarikat.
Dalam hal ini, Kementerian Kesihatan tidak akan berkompromi dalam keselamatan pengguna terutamanya bayi dan kanak-kanak. Keputusan pengharaman ini dapat melindungi keselamatan mereka yang berisiko tinggi sehingga terdapat maklumat yang kukuh dan perkembangan terkini mengenai keselamatan bahan kimia ini.
Bagaimana Hendak Mengenali Botol Susu PC yang Mengandungi BPA
Botol susu PC yang mengandungi BPA boleh dikenali dengan melihat sifatnya yang sangat keras dan lutsinar (jernih). Ini kerana fungsi BPA itu sendiri adalah untuk memberikan ciri-ciri yang keras dan lutsinar kepada plastik jenis PC.
Selain itu, botol susu PC juga boleh dikenali melalui kod atau simbol kitar semula yang boleh ditemui di bahagian bawah atau di tepi botol seperti berikut :
Namun begitu, perlu diingatkan bahawa nombor 7 bukan merupakan kod bagi PC sahaja, ia juga merupakan kod bagi lain-lain plastik (others) termasuk PC.
Alternatif Botol Susu Bayi yang Bebas BPA
Setelah pengharaman dibuat, peniaga tidak lagi dibenarkan untuk menjual botol susu PC yang mengandungi BPA ini di pasaran. Dengan itu, pengguna tidak lagi boleh membeli botol susu jenis ini di pasaran. Namun begitu, masih terdapat banyak lagi pilihan botol susu lain di pasaran yang diperbuat daripada pelbagai jenis bahan plastik lain dan yang paling utama, ia adalah bebas daripada BPA. Para pengguna khususnya ibu bapa, boleh membuat pilihan botol susu bebas BPA daripada pelbagai jenama dan rekabentuk yang boleh didapati di pasaran sama ada keluaran tempatan mahupun yang diimport mengikut kemampuan masing-masing.
Di antara alternatif botol susu bebas BPA adalah botol susu yang diperbuat daripada bahan plastik selain PC seperti polypropylene (PP), polyethersulfone (PES), polyamides (PA) dan kaca. Harga bagi setiap botol susu ini berbeza mengikut jenis bahan yang digunakan, saiz dan sama ada ia diimport atau dihasilkan di Malaysia. Botol susu bebas BPA biasanya boleh dikenalpasti melalui:
- Label “BPA-free” yang terdapat pada botol atau pembungkus botol susu.
- Mempunyai simbol kitar semula nombor 5 bagi botol yang diperbuat daripada polypropylene (PP). Contoh:
- Mempunyai simbol kitar semula nombor 7 dengan perkataan PA bagi botol yang diperbuat daripada polyamide atau perkataan PES bagi botol yang diperbuat daripada polyethersulfone. Contoh simbol:
Panduan Penggunaan Botol Susu Bebas BPA
Panduan ini juga boleh digunakan untuk semua penggunaan sama ada bekas makanan atau minuman plastik seperti berikut:
- Baca arahan pengilang sekiranya ada, bagi memastikan penggunaan adalah betul;
Elakkan pemanasan makanan secara terus di dalam bekas makanan/minuman plastik kecuali bagi plastik yang mempunyai ciri ‘microwaveable’; - Elakkan daripada menggunakan bekas plastik untuk meletak/menyimpan makanan atau minuman yang terlalu panas secara terus;
- Untuk bekas makanan/minuman plastik yang diguna semula, guna peralatan mencuci yang lembut seperti span dan berus lembut bagi mengelakkan permukaan bekas plastik menjadi rosak dan bercalar; dan
- Sentiasa periksa dan buang bekas makanan/minuman plastik yang telah terlalu lama digunakan atau yang telah rosak atau bercalar.
Kredit: Myhealth Portal
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Jom daftar sekarang, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Rugi Ambil Vaksin Pneumococcal. Lagi Kasihan Kalau Tengok Anak Kena Warded
Tanggungjawab sebagai bapa bukan mudah. Lagi-lagi membesarkan anak. Bagi pengacara My Doctors, Dr Say Shazril dia akui jika anak sakit, memang tak senang duduk.
Selepas bayinya disahkan mengalami jangkitan kuman di paru-paru baru-baru ini, perasaannya hanya Allah yang tahu. Sebab itu sebagai bapa, Dr Say rasa bertanggungjawab untuk berkongsi kepentingan mengambil vaksin tambahan untuk bayi.
Menurut Dr. Say, vaksin tambahan seperti Pneumococcal dan Rotavirus perlu untuk bayi terutama anaknya yang baharu sahaja terkena jangkitan kuman di paru-paru, bagi mengelak dari jatuh sakit.
“Lepas apa yang berlaku kepada baby saya baru-baru ini (jangkitan kuman di paru-paru). Saya dan bini decide its best Ace ambil optional vaccine terutamanya Pneumococcal kerana kuman nowadays makin ketegaq. Maka here we are having our Pneumococcal + Rotavirus + compulsory vaccines.
“Mesti ada yang tertanya-tanya ‘Tak apa ke doc cucuk banyak-banyak vaccine tu dalam satu masa? Sebab pergi klinik ada yang kata kene tunggu sebulan untuk dapatkan vaccine seterusnya’. Jawapanny IT’S OKAY dan saya dah confirm kan dengan pakar kanak-kanak Datin Dr Asmiati ni, cumanya satu tu cucuk kat peha kanan, satu lagi cucuk kat peha kiri.
“Mungkin ada pula yang concern ‘tak kasihan ke doctor kena cucuk banyak-banyak satu hari?’. Jawapan saya, lagi kasihan kalau baby kita kena cucuk almost hari-hari sekiranya dia di warded sebab tangisan dan jeritan dia each time kena ambil darah hari tu buat saya cukup sayu tapi saya faham itu semua perlu,” tulisnya.
Dr. Say berkongsi perkara tersebut di akaun Instagram miliknya.
Menerusi entri tersebut, dia memuat naik foto anaknya dan isteri, Dr. Azura Abas bersama doktor yang bertanggungjawab memberikan vaksin tersebut kepada anaknya.
Bagaimanapun, Dr. Say membuat kesimpulan sebenarnya vaksin tambahan tersebut hanya pilihan sahaja dan bergantung kepada keperluan setiap bayi.
“Kesimpulannya memang tak wajib ambil vaccine optional ni sebab namanya pun optional (pilihan). Tapi kalau anak anda sering batuk selsema atau anak anda dijaga pengasuh / daycare ape salahnya anda HARUSKAN yang optional itu untuk kebaikan dia dan kebahagiaan anda juga sebab teramat menyedihkan melihat yang tersayang kita sakit,” jelasnya lagi.
Perkongsian tersebut dipersetujui oleh ibu bapa kerana ramai menganggap sekarang persekitaran untuk anak-anak dah tak selamat.
Dr. Say dan isterinya, Dr. Azura berkahwin pada 30 Mac 2014 dan mereka menimang cahaya mata pertama pada 5 Mei lalu.
Sumber: ig Dr Say Shazril
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
