Semua ibu bapa mesti rasa seronok bila anak dah nak mulakan alam persekolahan. Rasa macam tak percaya si kecil yang dulu tak tahu apa-apa kini semakin bijak dan sudah bersedia untuk ke sekolah.

Tapi dalam rasa seronok dan gembira, ibu dan ayah tentu rasa nervous juga kan? Sebenarnya bukan si kecil sahaja yang perlukan persediaan untuk ke prasekolah. Ibu ayah pun tidak terkecuali supaya nanti tidak kelam-kabut dan ada yang tertinggal di hari pertama persekolahan.

Jom semak countdown persediaan yang anda kena buat supaya semuanya berjalan lancar.

1. Lapan minggu sebelum – Buat ujian pertumbuhan

– Periksa adakah tahap pertumbuhan anak anda berada di landasan yang normal sebelum dia memulakan prasekolah. Rujuk pada pakar kanak-kanak jika ada masalah pertumbuhan. Klik di sini watchMeGrow

– Perkembangan fizikal kanak-kanak sejak lahir hingga berusia 5 tahun adalah tahap tumbesaran yang sangat penting. Ia melibatkan perubahan berat badan, ketinggian, saiz badan, rangka, tulang dan gigi.

– Kebanyakan kanak-kanak yang mahu memulakan prasekolah juga sudah mahir mengawal otot-otot penting, mempunyai deria pengimbangan yang baik, mempunyai kemahiran motor halus dan kasar yang bagus.

– Mereka boleh berlari, melompat, memanjat, menari, menangkap bola, mengendali butang dan zip pakaian, mengikat tali kasut, memegang pensel, menggunakan sudu garfu dan alatan secara betul dengan pantauan.

– Selalu bercerita tentang keseronokan ke sekolah kepada si kecil. Berceritalah tentang keseronokan berkenalan dengan kawan baru, melakukan pelbagai aktiviti bersama dan macam-macam lagi.

 Biasakan anak rutin tidur awal jika sebelum ini dia biasa tidur tidak mengikut waktu yang konsisten. Ini untuk mengelakkan mereka daripada meragam disebabkan kurang tidur.

– Belajar pisahkan dengan botol susu, dan mula ajar anak minum dalam cawan supaya dia biasa minum susu di prasekolah nanti tanpa masalah.

– Ajar anak berdikari perkara asas seperti buang air kecil sendiri, pakai seluar dan baju, makan sendiri. Jelaskan kepadanya semua kanak-kanak yang sudah bersekolah perlu tahu menguruskan diri sendiri di sekolah.

– Biasakan anak supaya tidak lagi bergantung pada barang kesayangannya seperti ‘bantal busuk’ atau anak patung.

– Ajar anak tahu maklumat dirinya seperti nama, alamat rumah dan nama ibu bapa serta nombor telefon yang boleh dihubungi jika berlaku kecemasan.

2. Dua minggu sebelum

– Buat lawatan ke tadika pilihan bersama anak anda semasa hari terbuka sekolah tersebut. Kenalkan anak kepada cikgu kelasnya supaya dia boleh rasa selesa bila hari pertama masuk sekolah.

– Biarkan anak merasai suasana kawasan sekolah dan beri masa kepadanya meninjau-ninjau sekitar kawasan sekolah.

– Bawa anak beli peralatan untuk ke sekolah bersama-sama. Biarkan dia buat pilihan sendiri barang-barang keperluan sekolahnya. Barulah dia teruja nak ke sekolah!

– Kadang-kala sukar untuk memastikan anak makan makanan yang berkhasiat setiap hari, jadi pastikan anak anda memenuhi jurang pemakanan tersebut dengan nutrisi pemakanan lengkap seperti PediaSure.

– Bincang dengan guru sekolah jika anak ada alahan terhadap makanan. Maklumkan kepada cikgu tentang hal tersebut.

3. Dua hari sebelum

– Pastikan beg dan barangan kelengkapan sekolah anak sudah siap sedia.

– Pastikan anak tidur dan bangun awal supaya tidak meragam di hari sekolah.

– Rancang menu sihat untuk sarapan pagi anak terutama jika sebelum ini dia jenis picky eater.

4. Hari pertama ke prasekolah

– Kejutkan anak di awal pagi dengan wajah yang ceria dan bersemangat.

– Sediakan anak sarapan pagi yang berkhasiat kerana ia penting untuk membekalkan si manja tenaga berpanjangan sepanjang di sekolah.

– Ambil cuti untuk hantar anak di hari pertama persekolahannya. Si kecil mungkin belum bersedia untuk terus ditinggalkan jadi anda perlu menunggunya sebentar sehingga dia dapat menyesuaikan diri.

– Berikan kata-kata semangat dan pujian kepada anak supaya dia tidak meragam semasa ditinggalkan di sekolah. Terangkan kepada anak yang anda akan datang semula untuk menjemputnya selepas tamat masa persekolahan.

Kenapa penting menyediakan makanan berkhasiat untuk anak ke prasekolah?

Bila anak anda sudah mula masuk sekolah, salah satu faktor penting yang mesti diberi perhatian adalah penyediaan makanan berkhasiat untuk mereka. Pemakanan lengkap turut memainkan peranan penting membantu kecerdasan kanak-kanak.

Pemakanan lengkap membantu perkembangan fizikal dan mental yang optimum. Tanpa pertumbuhan fizikal yang optimal, tugasan mudah di sekolah pun boleh jadi sangat mencabar bagi kanak-kanak.

Untuk mendapatkan sample percuma susu berkhasiat PediaSure, ibu-ibu boleh klik di sini www.pediasure.com.my

Ia penting supaya anak bersemangat dan aktif belajar di sekolah. Sediakan makanan berkhasiat untuk anak supaya dia lebih bersemangat untuk ke sekolah.

Kalau anak anda jenis susah makan, cari alternatif lain untuk tetap pastikan dia ke sekolah dengan makan makanan berkhasiat. Perkenalkan nutrisi pemakanan lengkap seperti Pediasure bagi menutup jurang pemakanan anak anda.

Susu ini menyediakan khasiat lengkap untuk kanak-kanak berusia antara 1 hingga 10 tahun. Ia pemakanan lengkap secara yang diformulasi secara saintifik untuk menyokong pertumbuhan optimal dan mengurangkan bilangan hari sakit.

PediaSure menepati 100% US Dietary Reference Intakes (USDRI) keperluan protein dan 25 mineral dan vitamin penting untuk meningkatkan tumbesaran anak anda dan menyokong sistem pertahanan semula jadi.

Pastikan anak mendapat pemakanan lengkap untuk menyokong perkembangan dan tumbesaran mereka.

Anak anda sudah pandai menipu? Tidak dapat dinafikan memang ada banyak faktor anak menipu. Tahukah ibu bapa bahawa salah satu faktor anak-anak sudah pandai menipu adalah disebabkan hasil sikap ibu bapa sendiri.

Ibu Ayah Kalau Tak Nak Anak Menipu

Apabila ibu bapa ada sikap suka marahkan anak gila-gila (menjerit, memperkecilkan anak, melabel, menghina, menghempas barang, mengherdik dan mengguna kekerasan fizikal) setiap kali dan setiap masa.

Anak-anak TIDAK LAHIR sebagai penipu dan TIDAK BELAJAR jadi penipu dalam semalaman. Menipu adalah skil TERPELAJARI dan malangnya, ibu bapa atau penjaga utama anak sendiri adalah guru menipu yang paling berkuasa, tanpa sedar.

Kajian University of Washington yang di terbitkan dalam Journal Cognitive Development mereka mendapati, anak-anak semuda 15 bulan:

☑️ Boleh mengesan emosi marah bila melihat interaksi sosial orang sekeliling walaupun belum faham nama emosi tersebut ialah ‘marah’ . Mereka menggunakan informasi emosi tersebut sebagai panduan peribadi mereka.

☑️ Berkebolehan menggunakan pelbagai signal emosi dan penglihatan dari sekeliling untuk faham PUNCA kelakuan seseorang.

☑️ Mempunyai fahaman canggih tentang dunia sosial dan reaksi manusia MENDAHULUI kemahiran bercakapnya.

Bila Anak Buat Salah, Elak Marah Sampai Jerit-jerit

Maksudnya apa? Contohnya begini:

Anda mempunyai sikap suka jerit-jerit dan baling-baling barang bila sedang marah. Anak kecil anda sering melihat anda jerit-jerit dan baling-baling barang bila marahkan abangnya yang seringkali sepah-sepahkan mainan di seluruh rumah. Dia melihat abangnya menangis ketakutan setiap kali dimarahi.

Maka anak kecil anda yang telah menonton perbuatan ini beberapa kali akan faham: jerit-jerit dan baling-baling barang ialah perbuatan emosi marah ➕ sepah-sepahkan mainan itu punca yang buat mak marah ➕ abang menangis ketakutan itu akibat bila kena marah.

Bila anak faham ciri-ciri orang yang sedang marah ➕punca atau perkara yang boleh buat orang jadi marah ➕ akibat bila seseorang marah ➡️ Anak akan cari jalan untuk ‘selamatkan’ dirinya dari situasi tersebut dengan MENGUBAH KELAKUANNYA agar terlepas dari dimarahi.

Anak akan mencari jalan mengelak dari dimarahi antaranya dengan menafikan perbuatan, mengubah cerita kejadian sebenar malah menuduh orang lain sebagai pelaku. Ia menyedihkan kerana anak belajar menipu demi menyelamatkan dirinya dari ibu bapanya sendiri. Tambah menyedihkan jika anak-anak di marahi dua kali ganda teruk bila ibu bapanya mendapat tahu bahawa dia menipu demi menyelamatkan diri.

Hasilnya? Anak belajar menipu dengan yang lebih hebat, seiring masa. Jadi, bagaimana cara untuk buat anak tahu bahawa kita marah atau tidak suka dengan perbuatannya tanpa buat anak rasa teruk tentang dirinya sendiri dalam masa yang sama?

DISIPLINKAN PERBUATAN ANAK, BUKAN EMOSI ANAK.

Dua contoh situasi:

Anda menjumpai cermin mata anda yang telah dipatahkan anak dan disorokkan anak untuk elak dimarahi oleh anda. Dua hal ini pasti akan berlaku:

a. Kecewa dengan perbuatan anak yang menyorokkan cermin mata tersebut sehingga menyusahkan anda mencari sehingga berhari-hari.

b. Kecewa kerana anak takut nak mengaku dan berkata benar kepada anda.

Anda hanya perlu INGAT:

– EMOSI jujur anak TIDAK PATUT di hukum. Yang patut di hukum atau didisiplinkan ialah PERBUATAN salahnya. Maka ,fokus kepada betulkan perbuatannya berbanding menghukum emosinya:

☑️ SAHKAN perasaan takut anak.

☑️ BERITAHU perasaan sebenar anda tentang perbuatan anak menyorokkan cermin mata anda.

Misalnya:

“Mama faham abang tak mengaku sebab abang takut mama marah atau sedih. Tapi bila mama tak jumpa cermin mata mama, mama susah nak buat kerja sebab mata mama tak nampak. Banyak kerja office mama tak dapat siapkan”

Kemudian..Sambung perbincangan kalian tentang bagaimana cara anak boleh berterus-terang kepada anda dengan rasa selamat.

MULAKAN dengan cari punca anak takut nak berterus- terang kepada anda. Misalnya dengan bertanya:

“Abang takut nak bagitahu mama sebab mama suka menjerit ke kalau mama marah?”
Kemudian….➡️➡️➡️➡️ Buat perjanjian 2 hala tentang cara kedua pihak boleh perbaiki keadaan di masa hadapan :

” Mama minta maaf sebab buat abang takut bila marah jerit-jerit. Mama janji mama tak akan marah jerit-jerit kalau abang mengaku silap. Abang pula kena janji kena cakap jujur dengan mama lepas ni, OK?”

Kemudian….➡️➡️➡️➡️Tunjuk akibat (consequences) perbuatan anak dan bimbing anak cara untuk memperbaiki atau bertanggungjawab atas kesilapannya.

Misalnya:

” Sebab kerja mama banyak tak siap dan esok bos mama suruh hantar, so abang kena sama-sama tolong mama ye. Mama tanda kertas, abang pula tolong check kalau ada bahagian yang mama terlupa nak tanda, ok?”

***Pastikan anda pegang janji untuk bertenang bila anak mengaku silapnya di masa hadapan. Usah musnahkan kepercayaan anak dengan tetap berperangai marah gila-gila.

***Ucapkan penghargaan anda kepada keberanian dan kejujuran anak, setiap kali.

***Kesilapan dan kecuaian tak boleh dielakkan, maka bimbing anak tentang cara untuk kurangkan sikap cuainya. Dan, sentiasa sabar tunjuk cara baiki kesilapan-kesilapan barunya di masa hadapan. Ingat, kita juga tak sempurna dan kita juga tidak serba tahu tentang semua perkara.

APA PUN, YANG PENTING:

Marah teruk-teruk atau gila-gila TIDAK ADA NILAI PELAJARAN POSITIF buat anak.

*Anak belajar ‘direct’ dari tingkahlaku anda bahawa cara untuk menggendali rasa marah, sedih dan kecewa itu adalah dengan cara menyakiti orang lain.

*Anak kecil tiada kemahiran menyelaraskan emosi yang baik seperti orang dewasa. Mereka AMAT BERGANTUNG kepada orang dewasa untuk bantu dia melaras emosinya.

Cuba bayangkan jika anda dan rakan-rakan berada di dalam sebuah situasi cemas. Kalian mengharapkan seorang ketua yang dapat mengawal situasi. Tentulah kalian rasa lebih tenang dan fokus bila ada ketua yang tenang berbanding yang jenis menggelabah ayam kan?

Begitulah perumpamaannya anak yang bergantung harap kepada orang dewasa dalam mengawal sesuatu situasi.

Yang rasa puas bila dapat marah gila-gila ini cuma orang dewasa saja. Anak kecil yang di marahi pula tak lebih dari sekadar ‘punching bag’ yang tak dapat apa-apa selain rasa teruk tentang diri sendiri. Ini salah satu bentuk penderaan verbal (lisan): “Emotional abuse happens when a child is repeatedly made to feel worthless, unloved, alone or scared” :kishelpline Australia.

Marah yang terkawal dan penuh sivik itu = satu bentuk pendidikan berkesan. Marah gila-gila ikut emosi itu = satu bentuk penganiayaan.

Kredit: USWATUN HASANAH MOHD HABIB
KONSULTAN TANGISAN DAN TIDUR BAYI
DBL INSTITUTE
THB EDU ASS
THE WONDER WEEKS ACADEMY
SLEEPSMART EDUCATION

NOTA: Artikel ini diolah daripada artikel asal Pa & Ma

Kanak-kanak kerap demam dan berbadan kurus, adakah disebankan oleh antibodi badannya yang lemah? Ini punca sebenarnya.

Ibu bapa sering kali gusar bila kerap mengalami demam dan selesema. Kadang kala boleh berlaku  hampir setiap bulan. Adakah hal ini  kerana kekurangan suntikan imuninasi yang boleh menguatkan tubuhnya.

ADAKAH KURANG MAKAN PUNCA ANAK SELALU SELESEMA & DEMAM?

Selera makan juga tidak konsisten dan lebih kerap kepada tidak berselera. Ibu bapa juga kadangkala buntu memikirkan bagaimanakah caranya untuk menambahkan selera makan anak kerana bimbang mellihat keadaan anak yang sangat kurus dan sering kali tidak lalu makan kecuali makanan ringan yang digemarinya. Apakah selera makan dan kurang makan ini menyumbang kepada antibodi yang lemah sehingga kerap demam?

Menurut Dr Mohamed Nazir Abu Bakar, Pakar Pediatrik, SALAM Specialist Hospital Shah, demam dan selesema dikalangan kanak kanak memangnya satu fenomena yang biasa. Ia bergantung pada faktor persekitaran yang biasa kanak-kanak itu didedahkan seperti di daycare centre, nursery atau tadika.

DEMAM 6 HINGGA 7 KALI SETAHUN

Adalah menjadi kebiasaan bagi seseorang kanak kanak itu mengalami demam dan selsema sebanyak 6-7 kali setahun namun adalah wajar sekiranta pemeriksaan fizikal oleh pakar kanak-kanak yang menyeluruh dijalankan dan ujian seperti darah dan air kencing dilakukan untuk mendapati tiada punca-punca yang lain.

IMUNISASI TAMBAHAN BAGI KANAK-KANAK BERISIKO

Selain daripada suntikan immunisasi yang wajib diambil anda juga imunisasi tambahan yang boleh diambil untuk menambahkan pertahanan seperti pnuemoccoccus, rotavirus dan influenza.

Kanak kanak yang dalam situasi berisiko seperti yang tinggal di daycare center, nurseri dan tempat pengasuhan kanak kanak sememangnya digalakkan untuk menerima immunisasi tambahan ini selain daripada imunisasi wajib.

Ibu bapa perlu  berbincang dengam pakar kanak-kanak mengenai suntikan immunisasi yang ada dan yang mana perlu di berikan kepada kanak kanak mereka.

TREND PEMAKANAN TIDAK MENENTU & BERAT BADAN TURUN NAIK

Kanak kanak dalam limgkungan umur pra sekolah kebanyakannya mempunyai masalah pemakanan. Mereka selalunya mempunyai trend pemakanan yang tidak menentu dan amat memilih dan cerewet (picky eater) tentang makanan mereka.

Berat badan pun tetap dan sering turun dan naik.  Apa yang penting bagi ibu bapa lakukan ialah memastikan tahap kesihatan mereka normal dan perkembangan tidak terjejas serta tahap aktif yang bertepatan dengan peringkat umur kanak kanak tersebut.

MAKANAN BERKUALITI & KALORI

Bagi kanak kanak, kuantiti pemakanan tidak penting tetapi kualiti dari segi kalori dan khasiat menjadi kepentingan. Kanak kanak yang cerewet ini memerlukkan strategi pemakaan seperti memberi makanan sebanyak 5-6 kali sehari daripada 3 kali yang lazim diberi. Beliau mencadangkan ibu bapa mendapatkan penerangan lanjut secara menyeluruh boleh di dapati daripada pakar kanak kanak atau dari pakar pemakanan dan nutrisi.