Bila anak sakit dan tidak sihat, kitalah paling susah hati. Apa kata kita bantu anak untuk tingkatkan imun tubuhnya. Nak buat macam mana?
Menurut perkongsian dari Dr Mazliana Mazlan, aktiviti grounding dan sunning ini antara yang paling membantu untuk meningkatkan imun anak. Tak perlu lama pun, cukup hanya 20 minit setiap hari. Jom cuba!
Grounding dan sunning untuk kuatkan imun anak. Buat setiap hari, paling kurang 20 minit sehari.
Cuba buat 2 minggu je, dah boleh nampak kesan positif pada imuniti anak. Tak susah, depan rumah pun boleh. Berkaki ayam atas rumput waktu siang.
Grounding. Main atas tanah, rumput, pasir. Bawa ke taman pun mudah. Main depan rumah pun boleh.
Pergi pantai lagi best, tapi susah jugak kalau hari-hari, seminggu sekali okay lah kan. Biar anak berkaki ayam.
Sunning. Main bawah cahaya matahari. Untuk anak-anak, mulakan dengan waktu awal pagi sebelum jam 10, dan lewat petang selepas jam 5.
Waktu terbaik waktu matahari terik tengahari, tapi mungkin tak sesuai untuk anak kecil.
Kebaikan grounding dan sunning;
1. Immune booster
– Anak yang banyak terdedah dengan grounding dan sunning, akan kuat imuniti diorang. Susah nak jatuh sakit, dan
akan cepat sembuh bila tak sihat. Ramai macam ni, Allah izinkan, alhamdulillah.
2. Mood booster
– Kalau perasan mood anak dah lain je, terus bawak grounding depan rumah. Perubahan akan sangat ketara, dari nangis mengamuk, terus boleh happy dan ceria.
3. Sleep booster
– Try konsisten buat setiap hari 20 minit, kitaran tidur anak pasti lebih baik. Boleh tidur awal, dan kualiti tidur pun makin baik.
Boleh cuba k!
Menarik: Uqasha Senrose Tayang Wajah Anak Selepas Dua Bulan, “Comelnya Macam Ibu”?
Majlis Aqiqah & Kesyukuran Anak Kamal Adli, Uqasha Meriah, Cantik Serba Merah Jambu
Dato Siti Nurhaliza Tak Fokus Hamil Lagi, Mahu Jaga Kesihatan, “Dulu Ada Masalah Uri Melekat”
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Setiap Kiriman Tuhan Itu Berhikmah”- Setelah 4 tahun Anak Di Diagnos Autisme, Catriona Akui Jadi Lebih Penyabar & Menghargai
Setelah 4 tahun anak di diagnos autisme, aktres Catriona Brian Ross akui hikmahnya dia jadi lebih penyabar & menghargai. Penuh dengan semangat positif, ibu kepada 3 anak ini memberikan semangat kepada ibu bapa anak autisme yang lain.
Perkongsian aktres kacukan Melayu-Scottish ini mengenai anakknya. Jammal Raees, 6 tahun yang mengalami Autisme Spectrum Disorder.
Menerusi perkongsian di Instagram, Catriona turut meluahkan tentang hikmah di sebaliknya. Wanita kelahiran negeri Cik Siti Wan Kembang ini juga akui yang dia bertahun mencari hikmahnya.
Pemikiran positifnya dikagumi. Katanya setiap kiriman Tuhan berhikmah & akhirnya menemui jawapannya yang membuatnya sangat lega. Apa yang terjadi ditakdirkan buat Jammal Raess menjadikan Catriona lebih sabar, berlapang dada & lebih menghargai keluarga dan rakan taulan. Dia malah menjadi lebih positif dan tidak mudah terkesan dengan kata-kata negatif.
Catriona turut meluahkan rasa syukur kepada Allah kerana dikurniakan anak yang mengubah dirinya menjadi seorang insan yang lebih baik.
Selain itu, Catriona juga sering berkongsi tentang momen indahnya bersama Jammal Raees. Pelbagai info yang dikongsikan. Ini secara turut memberikan kesedaran tentang autisme yang masih lagi asing di dalam masyakarat.
Perkongsian daripada Catriona mengundang reaksi positif daripada para follower & rakan-rakan.
Sumber: catrionabrianross
Ekzema ialah satu keadaan di mana kulit tidak dapat menahan kelembapan. Ia boleh mengakibatkan pelbagai masalah seperti merekah, kegatalan dan sebagainya. Apakah faktor yang menyebabkan terjadinya ekzema dan rawatan yang sesuai? Ikuti rancangan TV Pa&Ma episod Derita Ekzema yang akan ke udara pada 4 Disember 2018, jam 12 tengah hari di Astro Prima & Astro Maya HD. Kalau terlepas, boleh tonton ulangannya jam 9 malam.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Ini Sempurna, Tiba-Tiba Allah Uji Kanser Tahap 3. Ingatlah, Kanser Datang Tanpa Amaran
Tidak pernah menyangka anugerah terindah dari Allah yang awalnya sihat tanpa sebarang masalah akhirnya diberitahu sebenarnya menghidap kanser buah pinggang tahap 3 seawal umur 7 bulan. Dugaan yang terpaksa Puan Norli sekeluarga lalui amat berat namun beliau reda dan berusaha menyembuhkan penyakit anaknya itu.
[Baca: Suami Yang Lena Tidur Tidak Sedar Anak Meninggal Akibat Tertiarap Di Toto]
Kanser, kesedihan vs anugerah
Anak ini sempurna. Anugerah terindah dari Allah s. W. T. Dilahirkan sihat, sehingga 7 bulan pertama yang benar-benar menguji keikhlasan abi dan ibu. Betapa Allah sangat menyayangi kami, diberi kemudian diuji.
KANSER BUAH PINGGANG TAHAP 3
Sakitnya rasa jiwa meronta-ronta saat dikhabarkan. Tak mengharap lebih, hanya mampu redha dan meneruskan rawatan. Ibarat berjuang tanpa noktah. Kerana ia bukan demam biasa yang bisa menelan ubat, lalu kebah.
Kadang hati tak berhenti bertanya, kenapa aku tapi sampai satu masa aku kira, tidak adil untukku mengeluh saat Allah memberiku sesuatu tatkala terlupa sesungguhnya Allah S.W.T mahu aku bersujud lebih lama, meminta lebih dari biasanya aku lakukan.
Ya, aku memang manusia pelupa yang alpa dengan dunia. Saat sujud menyembah, ku doa semoga anak ini bisa menjalani kehidupan mendatang dengan lebih indah, seperti kanak-kanak biasa. Sahabat-sahabat di muka buku, aku kira tidak mengenal aku siapa tapi doa mereka masih ada untuk si kecilku. Sentiasa, aku tahu itu.
Alhamdulillah, dia membesar dengan bahagia. Ibu-ibu, berdoalah tanpa henti. Moga sinarnya ada, tanpa berlalu begitu saja. Kanser itu datangnya tanpa amaran, hilangnya tidak tahu ke mana. Cuma bisa dikecutkan dengan rawatan kimoterapi dgn bantuan Allah S.W.T
Carilah rawatan yang bertauliah. Ya, kimo bukan rawatan terhebat, menyedihkan kesannya tapi mungkin akan merubah hidup mereka. Aku sakit melihat anakku saban hari dan masa, dicucuk dgn ubat kimo. Namun untuk menyerah kalah, itu bukan aku, bukan juga suamiku.
Kami harus tetap kuat. Demi anakku yang memang dari lahirnya anak yang jiwanya kental walaupun diasak bertalu-talu dengan rawatan yang menyakitkan.
Dari Aku, seorang ibu kepada pejuang kanser yang hebat.
Sumber: Norli Ismail
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Kerap Bersin, Hidung Tersumbat Dan Selesema Waktu Pagi Tandanya Allergic Rhinitis
Bagi kanak-kanak yang selalu mengalami selesema dan kerap bersin di waktu pagi, ini bermakna mereka mengalami gejala penyakit yang dikenali sebagai allergic rhinitis.
Dalam keadaan ini, kanak-kanak selalunya akan mengalami hidung tersumbat dan kerap bersin terutamanya di waktu pagi dan ianya akan berkurangan di sebelah tengah hari atau petang.
Anak seawal usia 6 bulan sudah boleh mengalami keadaan ini. Penyakit-penyakit seperti asma, ekzema dan allergic rhinitis ini selalunya lebih kerap berlaku jika terdapat sejarah keluarga mengalami masalah yang sama iaitu faktor keturunan.
Tidak seperti jangkitan selesema atau batuk biasa, allergic rhinitis ini tidak berjangkit melalui cecair badan. Penyakit ini selalunya akan menjadi ketara oleh beberapa faktor seperti perubahan cuaca, perubahan suhu iaitu dari tempat panas ke tempat sejuk boleh menyebabkan hidung tersumbat dan berair.
Habuk adalah salah satu faktor penting . Bulu haiwan dan sesetengah jenis makanan adalah antara penyebab timbulnya gejala penyakit ini. Penyakit ini susah untuk sembuh. Doktor selalunya akan hanya memberi ubat untuk mengurangkan simptom dan gejalanya.
Ibu bapa seharusnya memainkan peranan untuk mengurangkan gejala dan simptom penyakit anak. Pastikan tiada habuk atau kurangkan habuk di persekitaran terutamanya bilik tidur. Sebaik baiknya elakkan hamparan permaidani. Cadar mesti ditukar sekerap mungkin.
Jauhkan anak daripada bermain dengan binatang peliharaan dan perlu juga membuat pemerhatian makanan yang diambil si manja bagi memastikan makanan yang diambil tidak boleh menyebabkan alergi ini. Pemeriksaan secara rapi harus dilakukan dengan membawa anak berjumpa pakar telinga, hidung dan mulut (ENT).
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
