Tidak kira sama anda pertama kali ataupun beberapa kali bersalin, pasti mencari-cari petua bagi memudahkan proses kelahiran apabila menghampiri tarikh jangkaan bersalin.

Terdapat banyak petua bagi memudahkan proses bersalin yang boleh anda amalkan. Berikut adalah di antaranya. Kebanyakannya memang banyak membantu melancarkan proses kelahiran.

Minum minuman bercoklat yang dibancuh bersama dengan dua hingga tiga sudu kecil marjerin. Dikatakan ia dapat membantu laluan peranakan cepat terbuka.

Sebelum ke hospital, rebus beberapa biji epal hijau. Selepas rasa sakit kontraksi, anda boleh makan epal ini.

Makan kurma dalam bilangan ganjil. Kurma bagus dimakan ketika sakit bersalin kerana ia membantu tubuh secara semula jadi menghasilkan hormon oksitosin.

Amalkan makan sayur bendi. Kata orang tua-tua, bendi berlendir. Jadi, ia memudahkan proses kelahiran.

Amalkan membaca surah Maryam untuk memudahkan bersalin.

Banyakkan membaca surah al-Fatihah dan doa nabi Yunus serta kerap menyebut Ya Fattah berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin.

Amalkan bacaan Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air sebelum diminum.

Banyakkan aktiviti berjalan mahupun naik dan turun anak tangga.

Bagi yang rajin bersenam, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari-jari kaki dan tolakkan kedua tapak kaki ke arah faraj.

Amalkan menyapu minyak kelapa dara di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut.

Kerapkan bersama suami supaya laluan terbuka bermula usia kandungan 37 minggu.

Minum air selusuh. Minyak kelapa dara pun boleh digunakan sebagai selusuh. Lebih baik jika selusuh ini dibuat sendiri oleh suami sendiri.

Diam tak diam, penyanyi Syafiq Farhain kini bergelar bapa selepas menyambut kelahiran cahaya mata sulungnya yang lahir pada Jun lalu.

Menerusi Instagram, Syafiq memuat naik sekeping gambarnya yang sedang memangku cahaya mata perempuannya.

Akui Syafiq Farhain lagi, dia memuat naik foto anaknya itu kerana ingin mengelak kekeliruan kerana masih ramai menyangka dia masih lelaki bujang.

Tambahnya Syafiq lagi, dia kini cukup teruja dengan gelaran barunya sebagai bapa selepas kelahiran cahaya mata sulungnya itu pada 6 Jun lalu.

“Bunga abah,” tulisnya di Instagramnya. 

Jelas terpancar kegembiraan dan wajah lelaki bergelar ayah, Syafiq segak menyendong bayi comelnya yang kini baru berusia hampir tiga bulan.

“Sebelum ini saya hanya kongsi sikit sahaja. Tak dedahkan wajah anak.

“Ramai juga yang bertanya malah ada yang masih belum tahu saya sudah berkahwin. Jadi perkongsian di sosial media itu menjawab segala persoalan.

“Apabila berkongsi sekurang-kurang orang tahu saya dah berpunya dan kini sudah jadi bapa,” katanya berkongsi.

Tidak hanya berkongsi gambarnya bersama jantung hatinya itu bahkan Syafiq juga turut berkongsi nama pilihannya dan isteri iaitu, Nur Eshal Zahra.

Untuk rekod Syafiq dan isteri iaitu Alia Nadia, 29, mendirikan rumah tangga pada 10 Oktober 2021.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by sʏᴀғɪǫ ғᴀʀʜᴀɪɴ (@syafiqfarhain)

Menarik:  Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Menjadi seorang ibu sememangnya memerlukan banyak pengorbanan. Bukan hanya berkorban masa dan segala perihal yang melibatkan anak bahkan mencakupi keseluruhan penjagaan anak-anak dari bayi hinggalah besar.

Pun begitu soal kesihatan ibu seharusnya lebih diberikan perhatian agar dapat menjaga amanah untuk menjaga anak-anak kelak. Terdapat pelbagai aspek yang seharusnya diberikan perhatian ibu bagi memastikan kesihatan ibu terjamin.

Antara hal yang perlu diberikan keutamaan adalah ketika proses menyusukan anak serta menjaga payudara itu sendiri agar dapat memberikan susu berkualiti disamping menjaga kesihatan ibu. Jangan lepas pandang, wajib berikan perhatian kepada teknik penyusuan misalnya supaya dapat mengelakkan sebarang risiko.

Penyusuan ibu juga perlu dilakukan secara berterusan sebagai salah satu langkah mengelakkan daripada kanser payudara. Hal ini perlu diketahui oleh semua wanita.

Satu hal yang perlu diberikan perhatian adalah mengenai teknik penyusuan yang tepat agak ibu terhindar daripada permasalahan ketika menyusu. Malah pelbagai risiko bakal mengundang jika penyusuan tidak dilakukan dengan sebaiknya.

Menurut Puan Suriayana Mohd Said, Nurse Manager Nursery dan Kaunselor Laktasi daripada Avisena Women & Children Hospital, ibu sering berdepan dengan masalah ketika menyusukan anak. Antara permasalahan yang sering dihidapi ibu adalah masalah merekah dan melecet.

“Jika merekah/melecet, ibu masih boleh meneruskan penyusuan. Sekiranya ibu merasa sakit atau terdapat luka berdarah dari puting, boleh rehatkan payudara tersebut daripada menyusu dan melakukan perahan sekurang-kurangnya 8 kali sehari dan mulakan penyusuan semula apabila puting sudah sembuh.

Jika susu perahan mengandungi darah adalah selamat diberikan tapi ada beberapa pengecualian dan perlu dielakkan memberi susu ibu jika dalam masa terdekat ibu pernah menghidapi jangkitan seperti hepatitis, sepsis atau penyakit bahaya yang lain. Bincang dengan doktor sebelum memberi anak susu bercampur darah,” katanya. 

Selain itu, ibu juga boleh dikaitkan dengan tiga permasalahan lain yang mengundang bahaya kepada ibu ketika menyusu.

1.Jangkitan kulat
* Jangkitan kulat mudah terjadi kepada puting atau kulit yang luka dimana medium yang lembab yang sesuai untuk pertumbuhan kulat.

*Tanda-tanda jangkitan kulat seperti merasa sakit semasa dan selepas penyusuan yang tidak pernah dialami sepanjang penyusuan. Sakit seperti pisau yang menusuk/ bersifat panas serta terbakar pada payudara. Puting dan kawasan areola menjadi keruping dan kemerahan. Terdapat tompokan putih pada mulut bayi yang menunjukkan si bayi mungkin terkena jangkitan.

*Jika ibu ada jangkitan kulat pada puting adalah selamat untuk menyusukan bayi dengan syarat ibu dan anak mendapat rawatan. Susu ibu mengandungi pelbagai antibody, anti-bacteria dan juga anti-kulat. Ibu perlu berjumpa doktor untuk mendapat ubat anti kulat dan bayi perlu diberikan oral anti-kulat sebagai pencegahan.

2. Bengkak susu
Payudara yang bengkak, rasa sakit, nampak berkilat, merah. Terjadi disebabkan lewat memulakan penyusuan selepas bersalin, pelekapan salah, tidak menyusu dengan kerap. Ia boleh dicegah dengan menyusukan bayi seawal mungkin selepas kelahiran, dengan kerap mengikut permintaannya dengan posisi dan pelekapan yang betul.

3. Mastitis
* Mastitis keadaan dimana payudara mengalami keradangan dan boleh menjadi jangkitan. Ibu akan merasa sakit, demam dan tidak sihat. Sebahagian payudara bengkak, keras dan merah. Beza bengkak dan mastitis: bengkak berlaku pada keseluruhan payudara dan biasanya kedua-dua belah. Mastitis berlaku sebhgian payudara dan selalunya sebelah sahaja.

* Mastitis boleh berlaku kepada payudara yang bengkak/akibat saluran tersumbat.

* Boleh dirawat dgn antibiotik.

EPISOD 5 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: Little Farm Dekatkan Anak Dengan Alam

Kanak-kanak harus didedahkan dengan alam kerana aktiviti ini akan membuatkan mereka lebih berani. Jika kita tidak mendedahkan mereka dengan alam dari kecil, ia mungkin akan membuatkan anak-anak tidak berani untuk mencuba benda baru.

Saksikan Episod ke 5, Journey Bersama JoviaNina pada 23 September 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.

#PaMaJourneyBersamaJoviaNina
#AstroRIA
#MajalahPAMA

Nak macam-macam info? Jom join channel Pa&Ma D Parents Channel https://t.me/pamadparents