Bulan Ramadan masa untuk menyediakan masakan berbuka pendek bagi ibu-ibu bekerja. Idea diutarakan ibu ini boleh menjimatkan masa.Anak & suami juga gembira makan air tangan ibu.

Menyediakan sajian keluarga sendiri memberikan kepuasan, lebih terjamin kebersihan & bahan-bahannya. Malah ramai ibu yang bercita-cita tidak mahu ke pasar ramadan saban tahun, jom realisasikan tahun ini.

Perkongsian Puan Noj Nojj ini boleh diapliksan buat ibu sama ada yang bekerja atau yang sentiasa sibuk. Kebanyakan sajian yang disediakannya ialah berbentuk lauk berkuah yang menyelerakan seperti kari ayam, masak lemak ayam dan sebagainya. Kekangan masa untuk menyediakan sajian berbuka untuk anak-anak dan ahli keluarga kini tidak menjadi alasan.

Setiap lauk pauk yang dimasak dibekukan di bahagian sejuk beku peti sejuk. Apabila tiba masa disajikan, lauk akan dipanaskan terlebih dahulu. Total masa ibu ini habiskan di dapur hanya 15 minit setiap petang tatkala menjelang waktu berbuka. Berikut perkongsiannya;

29 LAUK, 3 SATE AYAM

Saya dah siap sedia untuk sebulan Ramadan bab2 makan…
Korang dah ke?

29 lauk + 3 sate ayam..

Yang atas tu buat minggu lepas.. Yang bawah buat semalam. 
Sambal pun dah siap dua balang.. 
Sambal kicap nanti nak makan perah limau kasturi je.. 
Sambal hitam yg dlm bekas kecik tu nanti masa nak makan letak atas nasik yg tgh ‘keep warm’..
Sambal hitam mak buat, tak berapa hitam sgt sebab mak guna belimbing fresh rebus sendiri. timekasih mak antar sambal utk perantau huhuh

BALIK KERJA HANYA 15 MINIT DIDAPUR

nanti balik keje masak sayur + telo dadar.. panaskan lauk ni je. 15min je masa diperuntukkan utk duduk di dapur nanti heheh

SIBUK SEBAGAI PEKERJA, PELAJAR, BAKER & PENJUAL ATAS TALIAN
Ibu ini juga mengakui kehidupannya sangat sibuk setiap hari. “Life saya sangat sibuk.. yg ade dalam contact whatsapp sy tiap2 ari boleh nampak sy tido 3-4jam je sehari…
– 8am-5pm fulltime kt ofis
– part time student
– part time baker
– part time online seller

SUDAH BERTAHUN TIDAK KE BAZAR RAMADAN
Ini lah cara saya menjaga bab-bab makan untuk suami dan anak-anak yang langsung tak cerewet. Dah bertahun-tahun tak pernah jejak kaki ke bazar ramadhan. Makan luar jarang sekali ?

Apa pun syukur pada Allah suami sangat memahami isteri dia yang sibuk macam YB dan malam-malan macam zombie, tak tau mana siang mana malam.

Sumber: Noj Nojj

Anak tak nak ikut apa yang disebut. Apa boleh buat? Ini antara persoalan yang sering ditanya oleh ibu bapa yang ada anak dalam situasi ini.

Kadang ada juga dia sebut satu perkataan, tapi bila saya minta dia ulang. Dia terus tak nak sebut lagi dah.

Menurut Patologis Pertuturan Bahasa, Aishah Kassim, sebenarnya kan tak perlu suruh anak ulang semula apa yang kita sebut sebab kita bukan nak ajar anak jadi parrot tau tapi yang penting anak faham apa yang kita cakap dengan dia.

Cuma, mommy daddy boleh try teknik di bawah untuk galakkan anak menyebut perkataan.

1. Teknik Tunggu & Lihat

Teknik yang ni kebiasaanya digunakan pada anak yang dah mula bercakap tapi terlalu sedikit.

Caranya : Bila anda tunjuk objek atau gambar, pandang tepat pada mata anak, besarkan sikit mata & bongkokkan badan ke depan. Tujuannya adalah untuk menunjukkan yang kita sedang menunggu jawapan dari mereka. Tunggu selama 5-10 saat atau kurang bergantung pada daya tumpuan anak.

P/s : Pastikan anak dah faham objek atau gambar yang ditunjuk. Jika anak tidak respon atau tak berikan jawapan, anda perlu memberi jawapan terus pada anak.

2. Teknik Kiu Gerakan

Contoh : Ajar anak untuk meniru bunyi haiwan (kuek kuek)

Caranya : Buat gerakan haiwan seperti melompat atau berjalan dan sebagainya sambil menyebut bunyi haiwan tu sekali. Contoh jika sebut bunyi kuek3x, buat lompatan 3x sebagai kiu. Lompatan 1 (bunyi kuek), lompatan 2 (bunyi kuek), lompatan 3 (bunyi kuek).

Seterusnya, turn anak pula untuk menyebut. Buat lompatan tanpa suara & tunggu sehingga anak menghasilkan bunyi kuek tadi.

P/s : Beri bantuan jika anak tidak menghasilkan bunyi

3. Teknik Ambil Giliran

Dalam teknik ni anda perlu lakukan demo terlebih dahulu pada anak. Contoh : Ajar anak namakan objek dan gambar.

Caranya : Tunjukkan gambar atau objek. Letakkan objek atau gambar berhampiran mulut anda & sebut nama atau gambar tersebut. Seterusnya giliran anak pula menyebut. Tunggu respon anak selama 5-10 saat mengikut pada daya tumpuan mereka.

P/s : Kalau anak tak sebut its okayy. Anda konsisten je untuk beri vocab pada anak untuk kefahaman mereka.

Kredit: Aishah Kassim

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Rupanya risiko kena penyakit berbahaya seperti kanser paru-paru sangat tinggi pada anak dan isteri seorang perokok. Kesan bahaya asap rokok bukan hanya pada orang yang menghisap itu sendiri tetapi rupanya pada orang lain yang berhampiran dengannya. Kalau suami seorang perokok maka anak-anak dan isteri adalah mangsa paling hampir mendapat risiko sangat bahaya.

Ini bukan cakap kosong tanpa fakta tetapi ia adalah kajian yang banyak dilakukan seperti diberitahu oleh Dr Che Aminuddin Hashim, Pakar Respiratori sebuah hospital. Menurut beliau ada banyak bahaya besar jika duduk dengan seorang perokok.

Katanya lagi, kajian menunjukkan bahawa orang yang merokok memang berisiko (sangat bahaya) terdedah pada pelbagai penyakit.

“Seorang yang hisap 20 batang rokok sehari selama 20 tahun meningkatkan peluang untuk dia kena penyakit asma yang teruk sangat tinggi. Karbon (akibat asap rokok) akan terkumpul di hujung paru-paru. Yang “bestnya” faedah orang merokok ni karbon terkumpul di dalam paru-paru dan tak boleh keluar.”

“Bila dia hembus asap rokok akan keluar dan jadi “second-hand smoke” (asap rokok yang lebih bahaya) sebab bila hembus asap keluar ia akan campur dengan kotoran dari dalam paru-paru penghisap rokok itu.

Perokok hisap asap “fresh” tapi menghembus keluar asap yang bercampur dengan bakteria dan kotoran. Jadi anak-anak dan isteri yang berada berdekatan dengan perokok akan mendapat “second-hand smoke” dan berhadapan dengan RISIKO LEBIH TINGGI nak kena kanser paru-paru berbanding dengan isteri dan anak-anak yang suami/ayah tidak merokok!”

“Ini orang dah buat kajian dan ia adalah FAKTA!” tegas beliau lagi.

Bahaya yang kedua

Bila hisap rokok, asap yang dikeluarkan akan melekatkan kesan pada barangan yang berasaskan fabrik seperti kain, karpet, sejadah dan perabot-perabot rumah yang guna fabrik. Bila anak-anak bermain di tempat yang tercemar dengan asap rokok ini, mereka akan tersedut kesan asap tadi.

Kajian menunjukkan bahawa asap yang melekat itu boleh mengakibatkan kanak-kanak ini mudah terkena asma bila besar nanti. Jadi penyakit akibat merokok ini memang sangat bahaya.

Sama juga dengan kesan menghisap vaping. Walaupun nikotin dalam VAPE sedikit tetapi Vape mengandungi bahan kimia atau pewarna untuk menyedapkan rasa Vape tersebut yang boleh menimbulkan tindak balas juga dengan udara dalam paru-paru dia hembus tu menyebarkan persekitaran yang masih tidak segar.

Asap hembusan Vape juga boleh membahayakan orang di sebelah yang menghidunya.

Dalam paru-paru kita sebenarnya ada bermacam kotoran yang berkumpul, jadi asap yang keluar bersama dengan penghisap rokok mestilah yang tercemar.

Menurut beliau, kerajaan sudah keluarkan larangan merokok di semua kedai makan walaupun yang tidak berair-cond cuma perlaksanaan undang-undang ini masih belum dimulakan lagi buat masa sekarang.

“Ada orang tanya saya, kenapa ada orang merokok sampai umur 80 tahun dan tak sakit apa pun?

Ya betul sebab paru-paru setiap orang berbeza, ada yang tahan asap, ada yang tak boleh tahan. Yang tak boleh tahan asap, saya akan nasihat awal-awal, kalau nak hisap juga mudah dapat sakit dan akan masuk wad hospital!” katanya lagi.

Sumber: Zonkuliah