Makan bersama anak memang mencabar, lagi-lagi situasi di restoran apabila makanan dah terhidang, perut mak ayah dah bekeroncong tetapi anak meragam nak berdirilah, nak memanjatlah, nak keluar dari kerusi bayi lah dan sebagainya. Memang pening kepala.

KERUGIAN ANAK MAKAN “DENGAN” GADGET

Alat paling mudah untuk mendiamkan anak adalah gadget. Ya, gadget memang memudahkan tetapi dalam masa yang sama amat merugikan anak. Nampak macam remeh, “Alaa makan je, sekejap sahaja”.

Tapi, cuma mak ayah muhasabah kembali. Dalam sehari-harian pergi kerja, balik kerja, makan, gosok baju, lipat baju, basuh baju, urus anak dan sebagainya, waktu bila yang sebetul-betulnya mak, ayah dan anak menghadap satu sama lain, bercakap dan berkomunikasi tanpa gangguan lain?

Ya, waktu makan.

Selalunya, waktu makan bersama keluarga (family meal time) adalah waktu paling banyak komunikasi antara satu sama lain disebabkan waktu lain masing-masing sibuk bekerja + gangguan tv dan gadget.

Kenapa saya kata rugi jika anak biasa makan dengan gadget, kerana waktu makan adalah waktu untuk anak belajar:

1. Makan.

Normal apabila anak memasuki fasa perkembangan emosi dan sosial “Autonomi vs Malu” (Psychosocial Development) semasa 18 bulan hingga 3 tahun, anak akan berminat nak belajar makan sendiri. Maka, waktu ini adalah fasa emas untuk mak ayah ajar anak skil makan dan minum.

Untuk belajar skil makan, anak perlu perhatikan cara mak ayah pegang sudu dan garfu, cara nak kaut makanan dan seterusnya anak cuba berlatih makan sendiri.

Bersepah dan comot itu normal. Selagi anak tak berlatih skil makan dengan belajar makan sendiri menggunakan sudu atau tangan, selagi itu anak akan makan bersepah. Belajar makan sendiri juga sama penting dengan belajar menulis ya.

Percayalah, anak akan rasa sangat happy bila dapat makan bersama mak ayah. (Walaupun bersepah)

2. Komunikasi.

Bila masuk bahagian komunikasi, ada banyak sangat komponen yang anak rugi bila makan dengan gadget. Gadget tak ajar komunikasi dua hala, anak cakap tapi gadget tak reply (melainkan cakap dengan talking tom).

Ada kajian dilakukan tentang kepentingan makan bersama keluarga (Importance of Family Mealtime) terbukti apabila anak makan bersama mak ayah tanpa gangguan (gadget, TV) membantu anak untuk belajar bersosial dan menjadi seorang yang hebat berkata-kata.

Jadi, sebenarnya waktu makan adalah waktu yang paling baik untuk anak belajar komunikasi dua hala, bahasa badan, ekspresi muka, intonasi suara dan sebagainya. Sayang sangat jika mak ayah tak guna waktu ini dengan sebaiknya.

3. Deria rasa.

Deria rasa anak yang baru mula makan (6 bulan keatas) sangat sensitif disebabkan deria ini adalah deria yang paling “kuat” bagi bayi. Jika dari awal anak dah diperkenalkan dengan gadget atau tv terutamanya waktu makan, hal ini akan menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa yang diberikan sewaktu makan.

Kita yang dewasa pun bila tengok wayang sambil makan popcorn, kadang-kadang khusyuk sangat sehingga tak perasan dah makan 1 kotak popcorn. Apatah lagi anak yang masih kecil, bila kita berikan rangsangan visual dan bunyi semasa makan boleh menyebabkan anak tak fokus dengan rangsangan deria rasa dan bau. Sehingga deria rasa kenyang pun anak tak rasa.

Hal ini yang menyebabkan anak termakan lebih dari keperluannya (overeating) dan menyebabkan risiko obesiti di masa akan datang sekiranya menjadi habit anak

Tentang gadget + obesiti memang dah banyak kajian dilakukan, makan sambil tengok gadget memang terbukti menyebabkan risiko obesiti tak kira kanak-kanak ataupun orang dewasa.

Jadi, bagi mak ayah yang belum terjebak beri anak gadget semasa makan, elakkan dan elakkan sebelum ia jadi habit.

Kalau yang dah terjebak, jadikan gadget sebagai pilihan terakhir untuk menenangkan anak di meja makan. Cakap memang senang, tapi realitinya memang susah, ya saya faham

Terima kasih, sila SHARE sekiranya bermanfaat untuk diri dan orang lain.

Sumber:

Maryam Jamadi
Pediatric Occupational Therapist
BEYOND Home TherapyKERUGIAN ANAK MAKAN “DENGAN” GADGET

Berapa ramai ibu yang biasa ‘travel by flight’ solo dengan anak-anak kecil? Tentu mencabar dan memerlukan kesabaran yang tinggi kan.

Selain itu perancangan dan persediaan rapi perlu dibuat kerana ia bukan satu perjalanan singkat yang boleh berhenti seketika di tepi jalan jika anak-anak meragam atau buat perangai.

Pengalaman pertama kali ‘travel by flight’ secara solo yang dilakukan oleh ibu ini, Puan Azizah Binti Mohd Zan  bolehlah dijadikan panduan oleh ibu-ibu yang mungkin terpaksa ‘travel by flight’ dengan anak-anak kecil sahaja di bulan puasa dan hari raya nanti.

Ahaa saya baru ada masa nak cerita kat sini. Maklumlah penat masih terasa. Kisahnya isnin lepas saya bersama 3 orang anak naik kapal terbang seorang diri, kiranya kami berempat je.

Tidak bersama suami seperti selalu sebab suami kebetulan tak dapat tiket sama, jadi suami kena naik dulu lebih kurang 3 jam awal dengan penerbangan lain.

Mula – mula macam boleh ke ni? 

Alhamdulillah semua berjalan lancar, dari Kota Kinabalu ke KLIA, walaupun flight cuma 2 jam setengah & lebih kurang 3 jam di airport sebelum berlepas. Tapi kena ada strategy juga. 

Antara tip yang mungkin boleh di manfaat kan adalah:

1. SET MINDA ANAK-ANAK TENTANG PERJALANAN & PLAN PERJALANAN

Bila dapat tahu je saya perlu handle 3 orang anak sendiri, tanpa suami, pagi sebelum berlepas. Saya terus bagitahu anak-anak, set kan dalam mind mereka.

Mereka tak perlu bawa beg galas masing masing. Sebab biasanya mereka bawa beg sendiri isi mainan & buku mereka. Sebab nak kurangkan hand luggage, saya hanya pegang 1 handbeg & 1 beg pakaian sepersalinan, air serta pampers anak-anak.

Saya terangkan yang Abati (ayah) mereka tak dapat sama sama dalam flight. Jadi saya minta mereka behave & tolong saya untuk handle baby.

Saya hadkan mereka boleh bawa 1 kereta mainan sahaja, dan beberapa buah buku cerita nipis dalam beg saya. (untuk kurangkan beban hand luggage saya tambahan saya perlu dukung baby 7 bulan lagi)

2. SALIN PAKAIAN & LAMPIN ANAK-ANAK

Sampai sahaja ke airport, saya terus mencari bilik air untuk siapkan anak-anak. Sebab sebelumnya kami berada dalam kereta 2-3 jam perjalanan jauh dari Keningau Ke Kota Kinabalu, untuk sampai ke airport. Itu pun dah cukup buat anak-anak berpeluh & kurang selesa.

Ahha masa ni macam mana nak ke toilet dengan baby & 2 anak. Memang doa & tawakkal tinggi. Kebetulan ada pembantu bilik air yang polis sebelum tu tunjukkan, saya minta jagakan baby, sementara saya masuk salinkan pampers anak kedua. Selesai saja, saya masuk ke bilik persalinan baby, gilir-gilir lap badan anak-anak & tukarkan baju mereka. Dah segar baru selesa dalam flight nanti.

Mula mula saya nak minta tolong pembantu kedai cenderahati di sebelah toilet tapi tak jadi sebab kemudian bos nya memanggil untuk membuat kerja. Saya beralih kepada pasangan suami isteri beserta anak-anak yang duduk menunggu di hadapan toilet. Saya sangka Chinese Malaysian, rupanya dari negara luar Korea/China. Mereka tak faham bahasa inggeris yang saya tuturkan. Cancle.

3. PASTIKAN ANAK KENYANG

Lepas anak-anak selesa saya bawa mereka makan. Order dan terus makan sampai habis dan make sure mereka kenyang. Baby hanya menyusu saja, saya tak beri makan untuk waktu ni sementara.

Pastikan duit dah bawa cukup-cukup dalam purse, tak perlulah nak ke mesin ATM pula dengan anak-anak.

Alhamdulillah anak-anak rajin tolong bawakan beg saya, siap kongsi bawa seorang sebelah. Aalahai anak…

Masa makan mereka gilir gilir bertanya tentang Abati (ayah) mereka:

“must be Abati have arrive now at KLIA”

“Abati naik Mas bukan Airasia kan? “

bla bla bla

Saya layankan saja, cuba untuk pastikan anak kedua tak nangis atau tantrum bila bercerita pasal ayah mereka.

Biasalah memang anak kedua ni masih melalui” fasa tantrum” yang agak mencabar. Ada ketika dia akan menangis, meragam, menjerit bila tak dapat ikut Abati nya bersama.

Tapi malam tu alhamdulillah, dengan saya dah siap prepare terangkan pada dia dari rumah lagi. Early mind setting sangat perlu sebab kita nak anak dapat gambaran apa yang akan dilalui. Dan macam mana dia perlu bertindak saya siap pesan dan ulang cakap.

4. DOA DOA MINTA PADA ALLAH, TAWAKKAL

Ni antara yang paling penting sebelum keluar rumah dah doa banyak kali minta Allah permudahkan urusan bersama anak-anak sepanjang perjalanan. Dapat kawal dan anak-anak behave dengan baik. Tak meragam teruk teruk.

Dan kita sebenarnya kena yakin penuh yang anak-anak akan jadi baik dan mudah urus.

5. BERTANYA UNTUK KE TOILET

Untuk anak-anak yang pakai lampin tak apa. Mudah dah. Cuma untuk yang besar saya akan pastikan anak ke toilet sekali lagi, sebelum masuk. 
Ni untuk pastikan anak tak minta ke toilet semasa dalam flight.

Yang baby dan anak kedua saya pesan supaya tak poop semasa di airport & dalam flight. Minta mereka buat sedemikian bila sampai ke KLIA airport dan lagi bagus bila sampai ke rumah.

Baby pun saya pesan & dalam hati doa moga baby tak poop dalam flight. Untuk mengelakkan kelam kabut nanti. Biasakan kita mak mak ni mesti bercakap-cakap terdetik dalam hati tu kan?

Haa tu lah jadi doa. Jadi kita cakap & doa anak tak poop dalam flight. Allah Maha Mendengar kan. Walaupun nampak benda remeh dan kecil kan, tapi bab ni pun kita kena minta kat Allah.

5. SEBELUM MASUK BOARDING AREA

Selepas masuk boarding area tak perlu menyusukan baby atau tidurkan anak-anak. Alihkan perhatian mereka untuk ajak mereka bermain atau jalan-jalan, lihat sekeliling kawasan airport. Biarkan mereka main dan penat supaya nanti mudah tidur di dalam flight.

Penerbangan kami tangguh sejam lewat dari masa sepatutnya. Jadi kami ada banyak masa terluang. Saya beri anak-anak bermain kereta di lantai luas, berlari-lari & melihat aksi anak-anak kecil bersebelahan kerusi kami.

Seronok mereka bebas berlari dalam pandangan saya, memang saya hadkan kawasan berdekatan saya supaya mudah nampak mereka dan sengaja pilih tempat duduk lapang yang tak bersesak dengan kerusi & orang ramai. Baby pula saya berikan mainan rattle & teether.

6. MASUK AKHIR KE DALAM PESAWAT

Jika boleh lewatkan masa untuk menaiki pesawat, jadi orang yang agak akhir menaiki pesawat. Ini adalah bagi mengelakkan anak menunggu lama semasa penumpang lain masuk.

Anak mesti kurang selesa tengok ramai orang mencari tempat duduk, sibuk menyimpan barang dan bersembang.

Macam haritu saya dan anak-anak perlu menaiki tangga pesawat & kami memang sengaja biar penumpang lain berasak asak dahulu. Bila dah lengang baru kami mula beratur untuk memasuki pesawat.

7. AIR COND

Perkara pertama lepas pastikan anak-anak duduk selesa, laraskan penghawa dingin yang sesuai. Biasanya penumpang sebelumnya tutup, jadi kena ingat nanti anak meragam pula sebab panas.

8. TAKE OFF & LANDING

Biasanya baby akan menangis kerana tekanan yang dirasai dalam gegendang telinga dan persekitaran asing. Untuk baby saya terus menyusukan sebaik sahaja pesawat mula bergerak. Anak-anak lain saya lekakan dengan ajak membaca doa bersama-sama, ajak mereka selak buku.

9. DUKUNG BABY DALAM PESAWAT

Jangan segan untuk dukung baby dan berjalan-jalan untuk menenteramkan baby. Cuma pastikan selepas take off.

Saya kurang selesa untuk berjalan-jalan tambahan ada 2 orang anak lagi yang nak saya ada bersebelahan mereka. (kalau saya berjalan dodoikan baby mahu lagi dua orang anak pun ikut berjalan sekali hihi)

Jadi saya gunakan bantuan Calm Time Balm & Sleep Time Balm. Sebaik sahaja duduk, saya terus sapukan pada semua anak – anak. Bau essential oil yang wangi memang akan beri kesan menenangkan.

Memandangkan flight kami mendekati 12 tengah malam, jadi target memang untuk anak-anak tidur, dan 3 jam sebelum juga anak-anak dah penat bermain dan makan. Alhamdulillah lena lah mereka kecuali abang yang sulung, leka memerhati baby-baby lain. Sesekali anak merengek sebab kaki kebas tergantung, terus sapu calm balm dan tidur semula. Lena.

Anak kedua saya biasanya bila tertidur dalam flight bila sampai sahaja ke destinasi dia akan menangis minta dukung dan tak nak berjalan.

Kali ni sebelum tidur saya dah set kan lepas bangun tidur senyum happy bangun jalan sendiri ye. Tak mau dukung dukung. Masa anak mamai nak tidur tu masukkan skrip ni dalam sub consious mind mereka. Syukur bila sampai terus pakai sandle dan jalan keluar flight sendiri.

10. IBU SABAR IBU SENYUM

Memandangkan saya seorang saja yang akan handle anak-anak, ni paling penting kita kena sentiasa keep be positif, senyum dan cuba banyakkan sabar. Jangan sesekali naik marah, sebab ia akan memberi kesan pada emosi anak juga. So keep on smiling, cuba happy dengan anak-anak. Sentiasa ulang ulang kata nasihat sepanjang perjalanan pada anak-anak.

Alhamdulillah!

Allah izin semuanya berjalan lancar dan mudah.

Doalah pada Allah sebanyaknya. Terima kasih anak anak sayang.

Mendidik anak-anak adalah perkara yang sering memeningkan kepala ramai ibu bapa. Tidak ada seorang ibu pun yang mahukan anak-anak mereka membesar menjadi orang gagal dan bermasalah.

Mereka lahir seperti kain yang putih bersih yang sempurna tanpa sebarang cacat celanya. Kitalah yang mencorakkan dan mewarnakan kain putih itu dengan corak dan warna tertentu.

Dalam membesarkan anak-anak, pelbagai kesilapan dilakukan tanpa kita sedari. Kesilapan ini berlaku kerana kurangnya pengetahuan mengenai aspek keibubapaan.

Perlu ingat didikan bukan melalui paksaan tetapi teladan. Anak-anak lebih percaya dengan apa yang dilihat daripada apa yang didengar.

Begitu juga dalam keadaan di mana anak yang sedang mengamuk atau menangis kita kena faham apa kehendak yang diperlukan si kecil. Ada sebab anak berkelakuan sedemikian. Sebab kita ibu bapa, kita rasa ego. Sewajarlah dalam mendidik anak-anak, kita juga mendidik diri kita sendiri.

Berikut perkongsian dari Najihah Che Seman mengenai apa yang menyebabkan si kecil mengamuk dan bagaimana nak atasinya mengikut situasi.

Semalam ada satu patient wanita menunggu ubat. Pegang anak kecil seorang dan sebelah dia anak besar dalam 4 tahun. Budak tu sebaya Muhammad. Menjerit-jerit mengamuk kat situ. Mak dia pun dah macam hilang sabar. Tapi kawal juga sebab dekat public.

So masa turn dia amik ubat, saya tanya dia. Kenapa anak dia mengamuk? Dia nak apa?

Mak dia cakap ntah. Memang perangai dia macam tu??‍♀️. Buat mimik malas nak amik port reason anak dia menganuk.

I feel like errrkk. Mesti ada sebab anak anak bertindak.

Budak-budak adalah bersih. Natural. Bila dia mengamuk, cuba tanya dia nak apa. Mengamuk maksudnya dia nak express kehendak dia. It is good. So biarkan dia express. Kita sebagai ibu bapa dengar dan ia kan tanda faham. Biasa insyaallah anak akan tenang. Kalau tak tenang juga, peluk anak kemas kemas. Bagitahu kita sayang.

Setiap apa jadi dengan anak, mesti datang dari environment dan cara pembesaran ibu bapa. So kalau anak camni, camtu, ibu bapa yang kena selidik kenapa jadi gitu. Mungkin sebab kita juga jenis mengamuk. Jadi anak-anak tiru kita. Mungkin juga sebab kita bagi gajet berleluasa pada anak. Anak yang melekap dengan gajet, tantrumnya lain macam. Atau mungkin kita sendiri yang serabut dan aura serabut tu akan sampai ke anak. So kita yang kena tenang dulu.

So everything mesti back pada kita.

Sama macam saya dan suami.

Bila Muhammad buat perangai pelik yang kita tak pernah buat, so mesti tanya suami pernah ke buat camtu walaupum gurau-gurau.

Sebab budak-budak cepat merakam perbuatan kita dan meniru. Kalau suami tak buat, kena selidik dari sekolah. Sebab tu je dunia anak-anak kita. Anak kita adalah corak dari didikan kita dan persekitaran dia.

Kalau Muhammad, saya perasan alhamdulillah bila jaga dia, kita jaga persekitaran dia. Memang tak ada isu mengamuk. Sangat jaranggg. Melainkan

1. Bagi gajet. Bila bagi gajet, nak amik balik memang siapppp! Menjerit-jerit nak. That why kita orang sangat jarang bagi dia phone. Bagi je dia main apa yang ada di rumah.

2. Travel malam. Atau balik Maghrib. Sebab gangguan jin. Biasa bila dah pujuk cara biasa tak jalan, saya akan baca ayat kursi dan azankan. Insyallah tenang

3. Tidur dalam keadaan mengamuk. Tak settle emosi. Biasa bangun pagi pun mengamuk. So saya akan pastikan anak tidur dalam keadaan tenang dan gembira.

Mom and dad, anak kita adalah corak kita.
Baik kita baik mereka.
Buruk mereka buruk kita. Kita yang bertanggungjawab mendidik mereka. Jangan pandai salahkan mereka sahaja. Recheck diri kita dahulu.

Let strive to become the better parent everyday.❤️

Sumber: Najihah Che Seman