Melayari kehidupan berumahtangga selama enam tahun, kini Ustaz Don Daniyal dan isteri, Dr Husna Zahry bakal menimang cahaya mata ketiga mereka.
Pasangan yang cukup romantik ini mengumumkan bakal menerima kehadiran orang baru sempena ulang tahun keenam mereka pada 23 Ogos lalu.
Melalui luahan hati Dr Husna di instagramnya, sepanjang enam tahun perkahwinan bukanlah perkara yang mudah. Banyak kenangan susah dan senang diharungi bersama Ustaz Don. Ibarat kata orang gelak dan menangis bersama-sama.
Dr Husna juga cukup berterima kasih kerana Ustaz Don banyak mengajarnya jadi isteri dan ibu yang baik dan setiap kelemahan diperbaiki dari semasa ke semasa.
Bukan senang nak jadi senang, tapi jika sama-sama main peranan, hubungan yang terjalin ini akan kekal selamanya.
Alami Alahan Teruk
Sementara itu, Dr Husna juga turut berkongsi pengalamannya mengandung anak ketiga kali ini.
Walaupun trimester pertama agak perit namun semuanya dipermudahkan.
“Jika dua kehamilan sebelum ini dikira sangat mudah, kali ini ia benar-benar memberi pengalaman baru kerana mengalami alahan teruk.
“Sentiasa letih, muntah-muntah dan mood yang tak stabil memang sangat mencabar. Namun itu semua dilalui dengan semangat yang kuat,” katanya.
Tak lupa juga Dr Husna turut mengharapkan doa dari semua agar kandungan kali ini berjalan lancar.
Peminat Ucap Tahniah, Teka Mungkin Kali Ni Dapat Baby Girl
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Naik Je Double Line, Ibu Kena Mula Jaga Diri. Jangan Main ‘Hentam’ Buat Semua Benda
Setiap wanita yang disahkan hamil pasti berdoa agar kehamilan mereka dipermudahkan dan bayi di dalam rahim juga sentiasa sihat. Sesuatu kehamilan itu boleh dimulakan dengan amalan-amalan sihat untuk menjaga kandungan si ibu.Trimester pertama ialah permulaan kepada kehamilan anda.
Bila disahkan hamil, ada ‘seseorang’ dalam rahim anda iaitu janin. Anda seolah-olah tidak percaya dan dalam masa sama teruja dan gembira. Bermula dari saat itu juga, anda harus menjaga kehamilan dengan baik agar bebas daripada komplikasi dan berpeluang menimang cahaya mata yang sihat.
Amalan Terbaik Untuk Ibu Amalkan Pada Trimester Pertama
Cari maklumat
Dapatkan informasi sebanyak mungkin tentang apa yang perlu anda lalui daripada trimester pertama hingga trimester akhir kehamilan. Anda perlu lakukannya bagi mendapatkan maklumat penting agar dapat menjalani kehamilan yang sihat. Dapatkannya melalui buku, majalah, surat khabar, televisyen, internet dan lain-lain.
Elak dehidrasi
Di trimester pertama, anda sering mual dan muntah hingga menyebabkan dehidrasi. Oleh itu, banyakkan minum air kosong, susu atau jus buah-buahan segar. Malah, minuman yang diambil secukupnya, dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit yang mungkin dihadapi.
Artikel Menarik: [Tak Ada Istilah ‘Accident’, Kena Pandai Rancang Bila Waktu Sesuai Nak Tambah Anak]
Makan secara sihat
Anda tidak perlu makan untuk dua orang! Keperluan tenaga tidak berubah dalam tempoh enam bulan pertama kehamilan. Ia hanya meningkat sedikit dalam tempoh tiga bulan terakhir iaitu sekitar 200 kalori sehari. Pastikan diet anda seimbang.
Elak penyebab muntah
Hindari pelbagai jenis bau-bauan yang kurang menyenangkan. Dengan itu, ia dapat menghindarkan anda daripada rasa mual. Biasakan juga diri untuk memberus gigi selepas makan. Untuk menghindarkan rasa mual, usahakan untuk bangun secara perlahan-lahan daripada keadaan berbaring. Jangan dilakukan secara spontan. Antara lain, makan dalam kuantiti sedikit tetapi kerap.
Ikuti pemeriksaan antenatal
Ketika hamil, kesihatan diri anda dan bayi perlu diutamakan. Atas sebab ini, anda perlu mengikuti rutin pemeriksaan antenatal sebelum minggu ke-12 bagi membantu doktor memantau keadaan anda dan perkembangan bayi.
Makan ikan
Beberapa kajian menunjukkan minyak ikan yang mengandungi asid lemak omega-3 mempunyai kesan baik terhadap pra eklampsia, berat kelahiran bayi dan perkembangan otak bayi di peringkat akhir kehamilan. Hal ini kerana ikan berminyak.
Artikel Menarik: [Batuk Dah Makin Teruk, Nak Makan Ubat Tak Berani. Boleh Ke Makan Madu?]
Mengandungi protein, mineral, vitamin D dan asid lemak omega-3. Anda digalakkan makan ikan tenggiri, salmon atau sardin dua kali seminggu. Anda juga boleh memakan jenis ikan lain seberapa banyak yang anda suka.
Bersenam selalu
Bersenam boleh menimbulkan keceriaan dan membantu anda elak kemurungan semasa hamil. Pakar perubatan menyatakan senaman mempunyai kesan positif ke atas bahan kimia otak seperti serotonin dan dopamina yang membantu mengawal emosi dan perasaan. Senaman yang sesuai untuk wanita hamil adalah seperti berjalan, berenang dan aerobik air.
Senaman lantai pelvis
Sejak daripada awal kehamilan, anda digalakkan untuk mengamalkan senaman lantai pelvis yang bermanfaat ketika proses kelahiran. Malah ia juga baik untuk diri anda selepas melahirkan nanti. Anda digalakkan untuk melakukannya tiga kali sehari.
Kurangkan kafein
Penyelidik berpendapat terlalu banyak kafein yang diambil semasa hamil boleh menyumbang kepada risiko bayi mempunyai berat badan lahir rendah atau meningkatkan risiko keguguran. Jika tetap terasa mahu ambil kopi, jangan berlebihan. Paling banyak, hanya dua cawan sehari.
Artikel Menarik: [Muntah Mula-Mula MEngandung Tu Biasa, Tapi Ada Ibu Yang ‘Mabuk’ Sampai 9 Bulan. Seksa!]
Empat cawan teh sehari untuk mengelakkan bayi terjejas dengan kesannya. Sebaik-sebaiknya, beralih kepada kopi tanpa kafein, teh atau jus buah-buahan segar. Alternatif lain ialah minum segelas air kosong dengan perahan lemon atau limau.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
4 Tahun Tunggu Rezeki Anak, Akhirnya Doa Iqa Mentor Dimakbulkan. Kini Usia Kandungan Sudah 22 Minggu. Tahniah!
Setiap pasangan yang berkahwin pastinya mengimpikan cahaya mata sendiri. Namun rezeki untuk terus dikurniakan anak itu sudah semestinya ditangan Yang Maha Esa. Paling penting setiap pasangan tidak pernah putus asa untuk berusaha dan berdoa memohon dimakbulkan doa untuk mempunyai anak.
Seperti yang dikongsikan oleh Iqa Nasra atau lebih sinonim dikenali sebagai Iqa Mentor. Selepas empat tahun mendirikan rumah tangga, Iqa mengumumkan berita gembira bahawa dirinya kini sedang hamil anak pertama.
Melalui posting yang dikongsi di Instagram miliknya itu, bintang yang pernah memeriahkan dunia seni sejurus program Mentor musim kelima ini berkongsi foto-foto terkini dirinya yang kini sudah memasuki usia kandungan trimester kedua.
Berkongsi berita gembira tersebut ketika Umat Islam menyambut hari pertama Syawal, Iqa memanjatkan rasa syukur dengan doa yang dimakbulkan Allah SWT selepas empat tahun menunggu dikurniakan cahaya mata.
“Allah is truly the Greatest, AllahuAkbar. Alhamdulillah.. After few months struggling with bad allergies, cravings, morning sickness and so on.. .
“Today, on 1st Syawal, I am so glad to let you guys know, alhamdulillah I’m pregnant with my first child after almost 4 years of marriage.
“Finally You answered our duas Ya Allah
“Now dah 2nd trimester.
“Doakan baby sihat ya.
“Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf zahir Dan batin,” tulisnya di Instagram.
Iqa berkongsi bahawa dia juga ada mengalami alahan pada awal kehamilan dan juga beberapa masalah lain yang biasa dialami oleh wanita hamil. Namun dalam masa yang sama dia memuji akan kebesaran Allah SWT yang akhirnya menjawab doanya untuk dikurniakan seorang cahaya mata.
Dalam perkongsian tersebut juga, Iqa memohon doa dari orang ramai untuk mendoakan kandungannya sihat.
Dalam posting lain, Iqa turut memaklumkan tentang perkembangan terkini kehamilannya yang sudah masuk usia 22 minggu.
Perkongsian yang dibuat mendapat reaksi daripada rakan artis dan juga peminat. Ramai yang mendoakan ibu dan bayi dalam kandungan sihat dan baik.
Dalam rancangan realiti Mentor, Iqa merupakan protégé kepada Endry Abdul Halim. Turut bersaing dalam program yang sama ketika itu adalah Salma Asis dan juga Shiha.
Iqa atau nama sebenarnya, Nursyafiqah Nasratullah Mohd Nor mendirikan rumah tangga bersama pasangan, Raja Azlan Shah pada Ogos 2016.
Sumber: Media Hiburan & Instagram Iqa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berlaku Pendarahan, Keluar Ketulan Darah pekat, Wanita Berkahwin Kena Ada Sikit Ilmu Kehamilan Bimbang Berlaku Keguguran
Setelah berkahwin, pastinya setiap wanita menginginkan untuk hamil bagi melengkapkan kehidupan berkeluarga. Oleh sebab demikian wanita yang sudah merancang untuk hamil perlu mempunyai pengetahuan asas mengenai proses kehamilan. Misalnya perlu tahu apakah symptom-simptom hamil dan pengambilan suplemen yang boleh membantu diri hamil.
Dalam satu perkongsian yang dibuat oleh Doktor Faruq Zulkafli di laman Twitternya, beliau berkongsi pengalaman pesakitnya yang keguguran kerana tidak sedar bahawa diri hamil. Menurutnya keadaan ini disebabkan haid wanita tersebut tidak teratur dan mengabaikan kesihatan diri.
Haid Tak Teratur, Ada Tanda Hamil Tapi Tak Tahu Sampai Keluar Pendarahan Dan Ketulan Darah Pekat
Menurut perkongsian tersebut, pesakit yang berumur 21 tahun dan sudah berkahwin itu datang ke hospital kerana berlaku pendarahan pada bahagian alat sulit selamat tiga hari. Pada awalnya ia hanya pendarahan biasa tapi semakin teruk apabila keluar ketulan darah pekat.
Katanya lagi pesakit ini sangat berharap untuk mendapat zuriat memandangkan sudah dua tahun berkahwin. Pesakitnya itu mengadu sakit senggugut yang teruk dan kejang di bahagian perut. Namun wanita tersebut menafikan pernah terjatuh, tapi turut nyatakan ada mengambil ubat-ubat tradisional seperti jamu untuk kesihatan.
Wanita tersebut juga memaklumkan bahawa haidnya tidak teratur dan dia sendiri tak sedah sudah dua bulan tidak datang bulan.
Tak Dapat Rawatan Sebab Tak Tahu Mengandung Dan Gugur
Walaubagaimanapun, dia tidak mendapatkan rawatan sehinggalah keadaan menjadi semakin teruk dan berlaku pendarahan di bahagian kemaluan. Setelah diperiksa, doktor mendapati Urine Pregnancy Test (UPT) positif dan berlaku pendarahan dari perspeculum. Difahamkan pesakit mengalami keguguran.
Ibu tidak sedar akan perubahan diri mengakibatkan janin di dalam kandungan tidak dapat diselamatkan. Sebagai seorang doktor, Faruq Zulkafli menasihatkan ibu-ibu supaya mempersiapkan diri dengan ilmu mengenai kehamilan.
Pertama, ibu-ibu hendaklah mengambil suplemen seperti asid folik sekurang-kurangnya 6 bulan sebelum kehamilan. Kalau boleh, jadikannya sebagai amalan. Malah, gadis yang masih belum berkahwin juga boleh mengambil asid folik.
Selain itu, ibu hendaklah sedar akan risiko apabila mengambil sebarang ubat-ubatan tradisional.
Persiapkan diri dengan ilmu
Doktor Faruq juga menasihatkan wanita-wanita yang ingin hamil untuk alert dengan keadaan diri supaya keadaan seperti ini tidak berlaku. Jika lambat datang period untuk tempoh masa seminggu atau lebih, silalah buat ujian kehamilan (UPT). Ibu juga harus sedar akan perubahan fizikal seperti kawasan areola (puting) yang semakin gelap, mood swing, alahan dan sebagainya.
Sumber: Faruq Zulkafli & Oh Bulan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
