Kasihan sungguh kalau anak batuk kan? Tambah lagi jika batuk berkahak, malam-malam nak tidur pun susah. Bukan anak je yang terganggu tidurnya, ibu ayah pun tak boleh tidur lena sebab bimbang. Kalau batuk pakej sekali dengan muntah lagilah buat anak merengek.

Kalau kita orang dewasa ok lagi sebab boleh keluarkan sendiri kahak tu walaupun tekak rasa tak selesa. Tapi anak-anak kecil, pasti sukar untuk mereka mengeluarkan kahak itu.

Jadi bagi ibu ayah yang mengalami situasi ini, anda perlu tahu pemakanan yang bagus untuk anak batuk berkahak dan elak juga makanan yang boleh menyebabkan kahak semakin banyak.

Jenis makanan dan minuman yang cairkan kahak

Menerusi Facebook Dr Mazliana Mazlan, beliau ada berkongsikan 6 jenis makanan dan minuman yang boleh menjadi ejen pencair kahak.

“Makanan boleh jadi ejen pencair kahak tau. Ramai tanya, makanan apa yang baik untuk anak makan bila batuk berkahak.

“Yang paling utama, makanan ultra proses penggalak kahak kahak kita kena cuba elakkan sebaiknya.

“Singgang ikan dan sup ayam, antara makanan yang wajib saya buat bila anak tak sihat. Banyak bahan ramuan pemusnah kahak kita boleh letak dalam makanan macam ni.”

“Makanan, bukan ubat.

“Tapi, ia boleh bantu proses penyembuhan jika diambil dengan cara dan kaedah yang betul.”

1. OMEGA 3
Kandungan omega 3 dapat mengurangkan radang dalam badan anak.

2. BAWANG
Allium dalam bebawang berfungsi sebagai antiradang yang boleh mengurangkan penghasilan kahak.

3. SAYURAN HIJAU
Sayuran hijau kaya dengan fiber. Ia boleh membantu mencairkan kahak.

4. AIR KELAPA
Air kelapa merupakan minuman wajib diamalkan semasa anak batuk. Ia dapat membantu kahak mencair dengan cepat.

5. CAPSICUM
Capsicum mempunyai unsur kimia capsaicin yang membantu mengurangkan kahak.

6. MAKANAN ANTIRADANG
Makanan bersup merupakan makanan utama ketika anak tidak sihat. Masukkan semua bahan antiradang ke dalam sup seperti halia, bebawang dan kunyit.

Kredit: DR Mazliana Mazlan

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Melalui proses kehamilan serta kelahiran bersendirian tanpa keluarga memang menguji kesabaran. Dalam kita kerinduan mengingatkan ahli keluarga, sebenarnya pengalaman begini mendidik kita untuk menjadi lebih kuat dan matang menghadapi sebarang dugaan.

Bersalin di hospital kerajaan ataupun swasta adalah pilihan bakal ibu dan ayah. Di mana-mana pun tiada masalah, sedikit pun tidak merendahkan martabat mana-mana ibu yang melahirkan zuriat mereka.

Begitulah cerita seorang ibu, Ummu Aminah, yang berkongsi pengalaman indahnya bersalin di Mekah. Biarpun jauh dari keluarga, suami ada memberi sokongan.

MELAHIRKAN ANAK DI TANAH HARAM
Sewaktu saya berumur 10 tahun, saya diambil jadi pembantu asuh anak jiran. Terutama ketika pulang ke kampung, agak sukar untuk seorang ibu muda mengurus anak-anak kecil seorang diri. Suami beliau ketika itu bekerja jauh di ibu kota. Sebagai upah, saya dapat rm20 dan hadiah lip gloss. Bagi saya, nilai tu besar boleh buat belanja sekolah dan melaram depan kawan-kawan. Jika tempoh hari saya menulis tentang perkongsian saya menetap di Mekah, kali ini saya ingin berkongsi pula tentang melahirkan anak di Tanah Haram.

Saya masih ingat ketika umur 8 tahun lagi saya sudah pandai mandikan bayi yang baru lahir. Saya mempunyai 7 orang adik beradik. 6 orang adik lelaki dan saya anak sulung perempuan tunggal. Memang karakter saya seorang kakak yang garang dalam mengurus hampir sepasukan team bola sepak. Jarak umur pula setahun seorang. Macam-macam ragam dan faham-fahamlah anak lelaki nakal dan lasaknya memang Masha Allah.

Sepak terajang, gusti, bertumbuk tu dah biasa bagi saya. Tetapi saya lah yang mandikan serta menyediakan makan minum untuk mereka sewaktu ketiadaan mak. Ketika di peringkat sekolah rendah memang saya kurang bermain seperti kanak-kanak lain kerana masa banyak di habiskan di rumah bantu mak uruskan adik-adik. Memang agak tertekan juga kerana kita tak enjoy nak buat aktiviti sendiri. Tetapi, syukur Allah jadikan saya orang yang tabah dan kuat.

Pernah satu hari, salah seorang adik saya menconteng buku sekolah saya dengan menulis “cikgu gila” lalu saya telah dipanggil dan dimarahi guru tersebut. Saya sudah tahu, ini mesti kerja adik-adik saya dirumah. Telinga teddy bear saya juga pernah digunting mereka. Hingga cacat sebelah. Ada juga kenangan mereka cucuk dengan lidi untuk buka kunci buku diari saya dan baca sekuat-kuatnya.

Apakan daya, nak melawan dengan kudrat memang tak terlawan. Saya hanya mampu menangis. Banyak lagi memori kanak-kanak saya yang mekar dalam ingatan. Begitulah pahit manis pengalaman saya. Jika tanpa mereka, mungkin saya tidak mampu berdiri sekuat ini. Allah telah mentarbiah saya sejak kecil untuk jadi seorang yang sabar dan redha. Hari ini, masing-masing sudah besar dan saya sering menasihati mereka bahawa kehidupan bukanlah seindah syurga. Dugaan datang untuk mematangkan kita. Sentiasalah bersiap sedia.

Sewaktu kecil, emosi yang sedang bercampur baur itulah membuatkan saya banyak menyendiri. Cuma mahukan ruang dan privacy buat seketika. Saya selalu berdoa “Ya Allah bawalah saya ke tempat yang tenang dari hiruk pikuk manusia”. Dengan doa yang diungkapkan 13 tahun yang lalu, akhirnya menjadi realiti. Dipendekkan cerita, sangkaan saya pada Allah termakbul.

Setelah sebulan menikah saya berhijrah dan menetap di bumi Mekah hingga hari ini. Tempat yang paling tenang dalam muka bumi yang saya tak jumpa di negara lain. Melihat kaabah, rasa runtum dan sebak. Segala memori dan kenangan lampau menjadi jawapan untuk hikmah hari ini. Terima kasih Ya Allah. Aku bersyukur kepada Mu.

Izin Allah, saya hamil selepas beberapa bulan berada di kota suci ini. Amat bermakna sekali proses kehamilan di tempat orang. Banyak perkara yang saya perlu sesuaikan dan pastinya harus lebih matang dan cekal. Persediaan dan penjagaan mengurus bayi bukan sesuatu yang kekok bagi saya, Alhamdulillah segalanya mudah.

Saya tidak mengalami alahan mengandung. Cuma saya mengidam makanan-makanan pasar malam di Malaysia. Hampir kesemua makanan di pasar malam saya teringin sangat nak makan. Saya hanya mampu melihat makanan arab dan bayangkan dalam fikiran saya, inilah makanan di gerai pasar malam tu. Begitulah cara yang paling mudah untuk atasi ‘mengidam’ saya ketika hamil. Sedikit sebanyak sebenarnya teknik ni membantu juga ya.

Artikel Lain: [Lahirkan Bayi 4.5kg Tanpa Koyakan. Ibu Kongsi Tip Yang Dibuat Seawal 34 Minggu]

Tibalah saat proses bersalin. Memandangkan ini adalah pengalaman pertama saya, jadi saya tak tahu tanda-tanda awal. Keluarga di Malaysia banyak membantu dan beri info melalui Whatsapp. Bezanya hospital di Mekah ni, mereka tak akan terima pesakit selagi mana bukaan tak mencecah 4-5cm. Seminggu awal saya sudah mula rasa mild contraction tetapi sekejap saja. Macam Chipsmore. Kejap ada kejap hilang. Suami terus bawa saya ke hospital untuk maklumkan pada doktor. Setelah Dr periksa keadaan bayi dalam kandungan baik-baik saja dan bayi belum sedia nak keluar.

Mereka suruh saya pulang dan datang semula jika alami contraction yang kuat. Sebenarnya Dr dan nurse di Mekah ni sangat rilek dan santai saja. Sambil mereka periksa perut saya, boleh pula makan shawarma dan minum teh. Ayat hikmat mereka, “Hasbunallah Wanikmal Wakeel” dan “Lahawala Quwwata Illa Billah”. Saya sudah terbiasa dengan cara mereka cuma keluarga di Malaysia agak sedikit risau. Yelah, isu bersalin isu serius.

Setelah seminggu berlalu, saya mula rasa contraction yang kuat. Terus bergegas ke hospital bahagian emergency, Dr check bukaan dah 5cm. Saya terus dimasukkan ke dalam ward. Nasib baik dah buka 5cm kalau tak, mahu saya disuruh pulang lagi. Adudu. Syukur, semasa di dalam ward bersalin sangat selesa sekali. Hospital bersalin kerajaan di Mekah seperti Hospital swasta di Malaysia. Bilik bersalin juga berasingan.

Saya berada di bawah jagaan nurse Philipine dan India, mereka sangat baik MashaAllah layanan begitu lemah lembut sekali. Memandangkan mereka tahu saya di sini bersendirian tanpa keluarga, fokus lebih diberikan kepada saya. “Allah loves you Habibi” Sejuta kali ungkapan nurse India ini berikan kepada saya ketika sedang berlawan dengan contraction. Alhamdulillah, setelah azan zohor berkumandang di corong pembesar suara hospital, saya selamat melahirkan anak perempuan di Tanah Haram.

Satu lagi nikmat besar yang saya rasakan adalah dapat bersalin di tanah yang penuh barakah. Hilang segala sakit bersalin apabila mengenangkan kebesaran Allah begitu mencintai saya. Ketenangan menyelubungi sanubari dapat dinikmati walau kesakitan itu perit.

Sahabat-sahabat, apa yang saya mahu sampaikan di lembaran kali ini ialah;

1) Untuk menggapai redha Allah bukanlah sesuatu yang mudah seperti kehendak kita pada material dunia. Ada wang boleh miliki. Ada pangkat boleh kuasa semuanya.Tidak. Redha Allah ini sesuatu yang tidak boleh dimiliki selagi kita tidak redha kepada Nya.
2) Insan yang paling hebat adalah yang paling kukuh kebergantungannya pada Allah. Peganglah tali agama sekuatnya walau badai memukul pasti anda tenggelam bersama mardhotillah (redha allah).
3) Pandanglah masa silam itu sebagai tunjuk ajar daripada Allah untuk menjadikan kita manusia yang mengagungkan Nya tanpa batas sesuatu.
4) Jujurlah dalam mencintai Allah, ketika beribadat kepada Nya dengan harapan Allah memelihara hambanya dari perbuatan kafir, kufur dan maksiat.
5) Sujudlah kepada Allah, meski hidupmu sakit dirobek atas kejahilan lampau, kerana Allah mencintai hambanya yang sentiasa bertaubat.
Bukanlah untuk bercakap pandai. Pesan ini berbalik jua kepada diri sendiri yang dhaif dan fakir. Ambillah sebagai perkongsian kebaikan. Semoga menjadi ibu bapa yang baik, suami isteri yang soleh dan anak-anak yang taat. Ketaatan makhluk bermula dengan ketaatan kepada Allah Jalla Wa’ala. Doakan saya ya agar dapat menjadikan penulisan sebagai medium kebaikan.

Anak yang dikandung selama 40 minggu ini, dilahirkan dengan Sindrom Edward kerana kelainan kromosom trisomi 18. Dijangkakan hayatnya cuma boleh bertahan dua hari, namun kuasa Allah penentu segala-galanya bila si kecil, Sity Nur Jannah masih bernafas sehingga ke hari ini. Mari ikuti coretan mamanya.

“Sepanjang hamilkan kamu, Jannah, doktor tidak dapat kesan sebarang kelainan. Semuanya nampak normal. Daripada awal kehamilan, perkembangan kamu dalam kandungan sentiasa normal, kecuali pada minggu ke-36. Berat kamu dikesan menurun dari 2.8kg kepada 2.6kg! Begitulah minggu seterusnya bila purata penurunan sekitar 200gm seminggu berlaku. Mama mula rasa bimbang tetapi tetap yakin kamu sihat.

Cukup usia kandungan 40 minggu pada tarikh 8 Mei 2017, mama terpaksa lahirkan kamu dengan bantuan ubat indius oleh doktor di Kajang Plaza Medical Centre, Kajang. Doktor bimbang dengan corak penurunan berat badan kamu yang berlaku setiap minggu. Syukur, kamu dilahirkan dengan mudah. Sakit kontraksi hasil cetusan ubat indius pun tidak lama. Mama mula sakit jam 11.30 malam dan kamu lahir 20 minit kemudiannya.

Panjang dan lilit kepala kamu normal, cuma doktor terkejut dengan berat yang cuma 2.2kg. Terus kamu dibawa ke NICU bagi mendapatkan bantuan oksigen kerana gagal bernafas sendiri.

Keesokan harinya pada jam 7 pagi, doktor pakar kanak-kanak menyatakan keadaan kamu agak kritikal dan mencadangkan kes ini segera dirujuk kepada doktor pakar di Hospital Kajang. Tanpa berlengah, pagi itu juga kamu dibawa ke hospital Kajang. Kalau ikut teori, doktor kata peluang untuk kamu hidup sangat tipis. Boleh bertahan dua hari sahaja.

Syukur, pada hari ketiga, doktor cadangkan sampel darah kamu diambil untuk menjalani ujian kromosom di LPPKN. Selepas 14 hari, ujian mengesan kromosom kamu trisomy 18.

Menurut doktor lagi, hayat kamu tidak lama memandangkan ada masalah jantung dan saluran paru-paru berlubang. Saluran pernafasan juga sempit. Selepas berbincang, mama dan ayah mahu bawa kamu pulang ke rumah dan doktor jangkakan kamu boleh bertahan paling lama pun, dua bulan. Sedihnya mendengar makluman doktor pada saat itu.

Perkembangan positif

Sekarang, kamu masih dapatkan rawatan daripada Klinik Pakar Kanak-kanak Hospital Kajang di samping pemeriksaan jantung oleh doktor pakar jantung kanak-kanak di Pusat Perubatan UKM (PPUKM). Doktor pakar kardiologi kanak-kanak di PPUKM mendapati, dahulu VSD dan PDA adalah sebesar 1sm. Sewaktu umur kamu empat bulan, echo yang dilakukan sekali lagi menunjukkan PDA sudah tertutup manakala VSD pula 5mmmanakala VSD pula 5mm. Syukur!

Alhamdulillah, kini kamu semakin aktif. Walaupun perkembangan tidak sama seperti bayi sebaya, kamu banyak tunjukkan perubahan positif. Kamu sudah boleh pusingkan badan ke kiri dan kanan. Berat juga makin bertambah dari semasa ke semasa. Susu ibu yang banyak membantu walaupun diberi menggunakan ryles tube disebabkan masalah jantung itu. Riang hati melihat perkembangan terkini kamu.

Kamu juga sudah kenal nama sendiri. Kala disapa, bibir kamu pasti mengukir senyuman manis. Tersentuh hati mama dan sesiapa sahaja yang memandangnya. Suara mama, papa, abang-abang dan kakak-kakak pun sudah kamu kenal! Senang hari mama melihat tingkah kamu yang tertawa kecil setiap kali kakak atau abang mengusik, bergurau-senda dengan kamu.

Perancangan mama dan ayah ialah mahu bantu kuatkan anggota badan kamu. Biar kamu boleh meniarap, merangkak dan seterusnya berjalan. Jadi, kamu bakal jalani fisioterapi tanpa had umur. Mama dan ayah juga akan berikan sokongan untuk latihan bertutur dan menulis sebagai persediaan ke sekolah nanti. Sity Nur Jannah, hadirnya kamu bukan setakat seorang puteri buat mama dan ayah tetapi lebih kepada amanah Allah yang datangnya dari syurga.”

Mamamu,
Sity Warhana Sa’yan