Tidak semua wanita bertuah mempunyai peluang untuk merasai kehamilan. Ada wanita yang menunggu berbelas tahun bahkan ada yang berpuluh tahun kehadiran cahaya mata. Tetapi ada wanita yang dikurniakan kesuburan hingga mudah mengandung. Malah ada yang setiap tahun.
Oleh kerana terlalu kerap hamil, ada ibu yang berasa malu dan seolah-olah tidak gembira dengan kehadiran bayi yang dikandung. Tahukah anda bahawa emosi ibu mengandung mempengaruhi tumbesaran bayi dalam rahim.
Jika wanita itu tidak bersedia untuk hamil, maka minggu-minggu awal kehamilannya itu mungkin akan menyebabkan dia menghadapi tekanan perasaan.
Sebaliknya, jika wanita itu memang ingin mengandung, dia akan merasa gembira dan mungkin tidak sabar untuk menunggu kehamilan dan kelahiran.
Rangsangan negatif yang diterima oleh anak pasti akan memberi kesan kepada emosi si anak itu kelak. Dia dapat merasakan kehadirannya seperti tidak dinanti oleh ibu dan ayah. Emosi ibu yang tidak suka dirinya hamil akan turut dirasakan oleh anak dalam perut.
Oleh itu rancanglah kehamilan anda. Jika belum bersedia untuk hamil dalam tempoh terdekat selepas kelahiran anak terdahulu, gunalah kaedah perancangan keluarga yang disarankan doktor.
Janganlah seksa emosi anak di dalam kandungan kerana ramai lagi wanita yang tidak berpeluang hamil menantikan saat menikmati gerakan comel dari dalam perut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bacaan Gula Tak Cantik, Bahaya Pada Bayi, Ibu Ada GDM Tak Digalakkan Berpuasa!
Puasa sememangnya cukup dinantikan oleh semua. Ibu hamil juga tidak ketinggalan turut merasa teruja kerana pastinya puasa kali ini penuh 30 hari. Namun tidak bagi ibu yang mengalami masalah Gestational Diabetes Mellitus atau GDM.
Menurut kata Dr Muhammad Izzat, ibu yang mengalami masalah GDM, lebih-lebih lagi yang terpaksa menggunakan insulin untuk mengawal GDM mereka sememangnya sudah jelas tidak perlu berpuasa! Ini yang dikongsikan beliau.
Ibu yang ada GDM on insulin memang tak digalakkan berpuasa Ramadhan. Ni dah jelas.
Ibu yang ada GDM on diet control, lepas dinilai oleh doktor boleh berpuasa dengan syarat tak tinggal makan sahur dan memastikan air mencukupi diminum pada waktu malam.
Cabarannya, BSP 2 jam lepas sahur dan 2 jam lepas berbuka kena kekal bacaannya tak lebih 6.7
(kalau 1 jam lepas makan bacaan gula tak lebih 7.8)
Pada saat berbuka, biasanya nafsu makan membuak-buak dan menggelodak untuk makan segala makanan manis, kalau tak manis pun pelbagai jenis juadah penuh satu meja.
Tu yang sukar ibu-ibu ni nak maintain bacaan gula tak lebih 6.7, dua jam lepas makan ( kalau 1 jam lepas makan bacaan gula tak lebih 7.8 )
Bacaan gula yang naik mendadak boleh timbulkan kesan bahaya kepada bayi dalam kandungan. Tu yang para doktor risau.
Kalau ibu boleh control nafsu makan masa berbuka, then saya rasa ok untuk berpuasa.
Kalau dah makan bagaikan tiada hari esok, penuh juadah berbuka atas meja, bacaan BSP pula tak terkawal, sampaikan Dr terpaksa mulakan rawatan insulin, saya rasa eloklah ibu tak perlu berpuasa Ramadhan.
Makan berpada-pada ya. Eat healthy mommies !
Artikel berkaitan: Ibu Hamil Ada GDM Kena Jaga 3 Benda Ni, Baru Boleh Kawal Gula Dalam Darah Terutama Bila Musim Perayaan
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi Tip Naikkan Paras Hb Ibu Hamil Yang Ada Anemia
Hb rendah semasa mengandung memang bukan perkara asing. Walau pun ia banyak berlaku, tidak bermakna ia boleh dipandang remeh. Ada kalangan ibu yang buntu selepas mencuba pelbagai cara tapi paras Hb tidak naik, ulasan pakar O&G ini mungkin membantu.
Adalah penting untuk meningkatkan paras hemoglobin (molekul protein yang mengandungi zat besi dalam sel darah merah-Hb) kerana kekurangannya akan mengganggu pembekalan oksigen ke tisu-tisu badan ibu dan bayi. Ini boleh memudaratkan ibu dan janin/ bayi dalam kandungan.
HB KURANG 11 g/dL PERLU AMBIL LANGKAH SEGERA
Kesan daripada kekurangan zat besi (iron deficiency anaemia) ini memberikan impak dalam penghasilan sel darah merah yang kurang. Ibu hamil yang mempunyai paras Hb rendah daripada 11 g / dL perlu ambil langkah segera menaikkan paras Hb supaya diri dan janin tidak terjejas.
Doktor yang merawat sudah tentu memberikan ubat-ubatan yang diperlukan. Tapi dalam masa yang sama, ibu juga boleh mencuba dengan cara pengambilam makanan tertentu. Atau mungkin kesilapan cara ibu mengambil ubat-ubatan menjadi punca HB tidak naik.
Dr Jumeah Jumeah Shamsudin, pakar perbidanan dan sakit puan Avisena Specialist Hospital menjelaskan bahawa anemia boleh berlaku disebabkan oleh masalah pengeluaran sel darah merah yang berkurangan, kehilangan darah, atau kemusnahan sel-sel darah merah.
TINGKATKAN PARAS HB DENGAN MAKANAN KAYA ZAT BESI
Bagi meningkatkan paras hemoglobin dalam darah, ibu hamil yang mengalami anemia ini disarankan mengambil makanan mempunyai kandungan zat besi yang boleh membantu meningkatkan hemoglobin. 9 kategori makanan ini antara yang dicadangkan;
#1: Sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam, sawi, brokoli, bendi, kacang pis membantu pembentukan sel darah merah.
#2: Ubi bit, capsicum, asparagus, bunga kubis dan kentang amat disarankan.
#3: Buah-buahan seperti pisang, anggur, avocado, betik, delima dan epal.
#4:Bijirin iaitu beras perang, quinoa, oat atau roti yang diperkaya dengan zat besi amat disarankan.
#5: Coklat gelap dan serbuk koko.
#6: Kekacang dan lentil seperti kacang merah, soya, badam, kacang tanah, biji labu, dan kacang hijau.
#7: Ambil sumber makanan daripada haiwan daging merah, ayam kampung, kuning telur kampung, makanan laut seperti ikan.
#8: Daging merah dan organ dalaman TAPI jangan diambil berlebihan kerana boleh menyebabkan masalah jantung dan paras kolesterol tinggi. Ini kerana ia turut mengandungi banyak vitamin B12 yang boleh menyebabkan keracunan hati.
#9: Buah-buahan kering seperti aprikot, buah tin, kurma dan prun.
8 JENIS MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI IBU HB RENDAH
Dalam masa yang sama, ibu hamil yang mengalami masalah Hb rendah perlu memastikan pemakanannya tidak ‘sabotaj’ usahanya untuk menaikkan paras Hb. Justeru, Dr Jumeah mencadangkan para ibu untuk mengelakkan beberapa jenis makanan ini;
- Makanan yang diletakkan banyak kimia seperti pengawet, pewarna dan perasa tiruan.
- Makanan berproses seperti makanan dalam tin, minuman berkarbonat dan daging diproses seperti sosej dan nuget.
- Makanan ringan atau segera yang kurang khasiatnya seperti kentang goreng, kerepek, burger dan sebagainya.
- Makanan yang mempunyai rasa masam.
- Air osmosis terbalik yang tidak mengandungi mineral. Ia yang mengganggu keseimbangan homeostasis darah.
- HVO (Hydrogenated Vegetable Oil) dan minyak goreng yang digunakan berulang kali kerana ia memberatkan lagi keadaan anemia akibat gangguan edaran darah dan oksigen rendah.
- Makanan yang boleh mengganggu penghadaman seperti mencampurkan susu dan buah, mencampurkan dua jenis protein yang berbeza seperti daging dan ikan atau telur atau susu.
- Makanan yang terlalu pahit seperti hempedu bumi, seruntun, peria dan tunjuk langit perlu dihindari kerana ia boleh melemahkan badan.
TUNGGU 2 JAM LEPAS MAKAN PIL ZAT BESI BARU BOLEH 6 MAKANAN INI
Anda perlu menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas mengambil makanan ini sebelum mengambil makanan tambahan dan zat besi anda supaya penyerapan lebih optimum.
- Teh.
- Kopi.
- Kalsium.
- Produk tenusu seperti susu dan yogurt.
- Antasid yang digunakan untuk melegakan gastritis.
- Bijirin penuh.
Bijirin penuh merupakan sumber yang baik untuk zat besi itu sendiri, namun ia mengandungi asid phytic yang boleh mengganggu penyerapan zat besi daripada makanan dan pil lain. Ambil dua jam selepas makan pil zat besi supaya pil dapat diserap dengan lebih berkesan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mungkin Makan Banyak Atau Tindakbalas Bayi Dalam Kandungan, Wawa Zainal Ditahan Wad
Tidak sangka mengambil pelbagai sajian menyebabkan efek kesihatan kepada aktres Wawa Zainal. Ibu hamil lima bulan ini kini ditahan di wad untuk rawatan.
Menerusi kemaskini Instagram suami Wawa, aktor Aeril Zafrel me aktres ini memberitahu perkembangan terkini diri isterinya.
“Berat sungguh dugaan seorang isteri/ibu…
“Wahai lelaki…hargailah dia….
“Doakan Wawa baik-baik saja semua…”
Manakala Wawa sendiri menerusi Insta story berkongsi tentang keadaan dirinya dalam video yang menyatakan dirinya sedang berada di hospital bersama Aeril.
WAWA MAKAN MAKANAN LAUT, TARAP, NANAS & MAKANAN LAUT
Menurut laporan sebuah akhbar, Aeril turut memaklumkan yang isterinya itu telah mengambil pelbagai jenis sajian ketika berada di Kota Kinabalu.
“Semalam Wawa makan durian, tarap, nanas dan makanan laut.
“Mungkin sebab terlalu banyak, jadi bayi dalam kandungan terkejut dan beri kesan pada kandungan,” kata pelakon Aeril Zafrel mengenai keadaan isterinya, Wawa Zainal yang dimasukkan ke sebuah pusat perubatan di Kota Kinabalu, Sabah.
KEADAAN STABIL & TIDAK SERIUS
Aeril berkata, buat masa sekarang isterinya dalam keadaan stabil dan tidak terdapat sebarang masalah serius.
Menurut Aeril, jika semuanya baik, Wawa akan dibenarkan keluar petang ini.
MUNGKIN MAKAN BANYAK ATAU TINDAKBALAS BAYI
Aktor ini turut menjelaskan yang punca masalah kesihatan yang dihadapi Wawa ketika itu.
“Tidak dapat dipastikan sama ada Wawa keracunan makanan atau tindak balas bayi dalam kandungan. Cuma, saya berharap tidak ada apa yang teruk.
“Pagi tadi dia tiba-tiba saja muntah-muntah. Itu yang terus bawa ke hospital dan selepas pemeriksaan dia kena tahan,” katanya.
BUKAN PERTAMA KALI TERJADI
Aeril berkata, Wawa yang kini hamil lima bulan mengakui itu bukan kali pertama isterinya terkena perkara sama.
“Ketika hamil anak kedua dulu pun, Wawa pernah kena perkara sama. Tapi lebih teruk lagi.
“Cuma kali ini bagi saya ia biasa dan sikit saja. Doakan Wawa baik-baik saja,” katanya.
Aeril dan Wawa berada di Kota Kinabalu atas urusan kerja sejak sejak beberapa hari yang lalu.
Rakan artis dan peminat mendoakan agar keadaan Wawa dan bayi dalam kandungan dalam semakin baik. Tidak kurang juga memuji sikap Aeril yang sangat menghargai Wawa, sentiasa ada disisi ketika sakit.
Sumber: IG Wawa Zainal, Aeril Zafrel & Harian Metro
Artikel berkaitan: [ “Sentiasa Anggap Suami Anda Paling Handsome Di Dunia Walaupun..” Wawa Zainal Kongsi Tip Rumah Tangga Bahagia ][ Cara Aeril Zafrel Tunjuk Sayang Pada Wawa Zainal Melahirkan Anak-Anak Yang Ceria Dan Gembira ]
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
