Rancang kehamilan sebenarnya perlu dilakukan oleh kedua-dua belah pihak. Usia wanita 35 tahun ke atas disarankan dapatkan pemeriksaan segera selepas gagal hamil dalam masa 6 bulan.

Menurut Dr Mohan Raj, Konsultan Kesuburan, KPJ Damansara Specialist Hospital, wanita lazimnya mengalami kitaran haid 28 hingga 30 hari. Waktu subur ialah pada hari ke-14.

Beliau yang muncul dalam rancangan TV Pa&Ma episod pertama bertajuk ‘Rancang Kehamilan’ bagi musim ke-4 yang menampilkan Jurnal Kehamilan, berkongsi peningkatan usia menjadi faktor utama dalam merancang kehamilan. Katanya peluang untuk mendapatkan zuriat semakin menurun seiring peningkatan usia.

TIP MENGIRA WAKTU OVULASI WANITA MERANCANG HAMIL

• Ovulasi berlaku lebih kurang 14 hari sebelum haid datang.
• Hari subur wanita adalah 2 hari sebelum ovulasi, pada hari ovulasi & sehari selepas ovulasi.
• Bagi meningkatkan peluang hamil, suami isteri digalakkan untuk bersama pada waktu subur ini.
• Bagi wanita yang mempunyai kesukaran untuk mengira waktu subur, aplikasi kalkulator ovulasi boleh dimuat turun.

Menurut Dr Mohan, wanita yang mempunyai juga boleh berdepan dengan masalah untuk hamil. Ini kerana walau pun haid, tidak semestinya berlaku ovulasi yang mengeluarkan telur atau benih untuk persenyawaan.

MASALAH KESUBURAN WANITA

Bagi wanita yang mendapatkan pemeriksaan kesuburan, ujian imbasan akan dilakukan. “Semasa scan kita boleh tahu ada telur yang membesar atau matang dan adakah ovulasi berlaku. Masalah telur tidak matang seperti PCOS, saluran fallopian tersumbat, masalah fibroid, endometriosis akan diketahui menerusi pelbagai ujian,” katanya.

Selain itu, Dr Mohan berkata masalah kesuburan boleh terjadi kerana pelbagai faktor antaranya ialah secara genetik. Selain itu ia juga boleh terjadi kerana faktor alam sekitar.

MASALAH KESUBURAN LELAKI

Bukan wanita sahaja sahaja, lelaki juga mempunyai masalah kesuburan. Dr Mohan berkata kira-kira 15% kaum lelaki didapati salurannya tersumbat.

“Dia bukan mandul, cuma benih tidak dapat dikeluarkan kerana saluran tersumbat atau salurannya tiada. Ada juga masalah air mani suami berkurangan. Dalam kes ini, bagi mendapatkan zuriat rawatan permanian beradas dicadangkan,” kata beliau.

Bagi anda yang ingin mendapatkan lebih banyak info mengenai kesuburan dan merancang untuk hamil, boleh menonton rancangan TV Pa&Ma episod 1 Musim Ke-4 yang ke udara pada 12 Mac 2019 yang bertajuk ‘Rancang Kehamilan.’ Selain perkongsian tips daripada Dr Mohan, ditampilkan juga pengalaman ibu dan isteri yang pernah melalui prosedur rawatan kesuburan.

Sakit di bahagian bawah abdomen semasa mengandung. Bila check semua normal. Tapi sakit tetap tak hilang.

Jumpa Dr ni kata kencing kotor, bg antibiotik still tak hilang sakit.

Sakit mencucuk-cucuk tu memang tak boleh nak tahan. Duduk tak kena, baring mengiring tak kena.

Jumpa Dr lagi satu, kata sakit urat je ni, bagi MC suruh rehat, tapi sakit still tak hilang.

Jumpa bidan, dia kata kepala baby menekan, dia urut perut, hilang sekejap. Lepas 2-3 hari sakit semula.

Apa masalah sebenarnya ni?

Bukan penyakit misteri, dan juga bukan penyakit buatan orang. Erm, ada lah part ‘buatan orang’ tu, suami sendiri la. Sampai pregnant ni.

Ok, ni masalah yang agak biasa berlaku. Cuma perlu sedikit masa untuk Doktor dengar cerita dan periksa betul-betul.

Ia mungkin Diastasis of Pubic Symphisis.

Sebenarnya ia adalah pengembangan tulang pelvic. 2 tulang pelvic, kiri dan kanan bertemu di bahagian depan dan bawah abdomen. Dekat kawasan ari-ari. Di situ kedua-dua tulang pelvic ni disambungkan oleh rawan.

Sewaktu nak bersalin, satu hormon iaitu relaxin akan dikeluarkan untuk membantu melembutkan ligaments disekeliling pelvic bone, supaya kepala baby boleh turun dan keluar. Kadang-kadang, hormon relaxin ini keluar terlalu awal, menyebabkan ligament menjadi lembut terlalu awal dan ini menyebabkan instability kepada tulang pelvic. Instability ini akan menyebabkan rawan di antara mengembang secara terpaksa untuk jangka masa yang lama. Ini menyebabkan kesakitan yang amat sangat.

So apa nak buat?

Untuk tahan sakit, boleh ambil paracetamol.

Kegels exercise

Betulkan postur duduk, jangan angkat berat atau apa-apa yang menambah tekanan pada perut.

Hot pack mungkin membantu diletakkan di tempat yang sakit.

Pelvic support belt adalah magic treatment untuk penyakit ini, good pelvic support belt akan memberi sokongan kepada pelvic bone, menggantikan ligament2 yang telah dilembutkan oleh hormon relaxin itu. Jadi carilah good pelvic support belt.

Sumber: Poliklinik Az-Zaara

Suntikan kancing gigi atau anti tetanus (ATT) merupakan vaksin bagi mengurangkan kemungkinan ibu hamil mendapat tetanus iaitu  kancing gigi.

Tetanus adalah jangkitan kuman yang boleh membawa maut disebabkan oleh racun yang dibawa oleh kuman Clostridium Tetani.

Kuman ini akan memasuki tubuh melalui bahagian tubuh luka yang terbuka. Ia boleh merosakkan sistem saraf dan seterusnya membunuh pesakit. Perkara inilah yang boleh dicegah jika anda mendapatkan suntikan vaksin ini.

Menurut Dr Zubaidi, puasa zaman dahulu, tidak banyak hospital yang dibuka di Malaysia. Kebanyakan hospital yang ada hanya terletak di  bandar-bandar besar. Jadi, penduduk yang tinggal di pedalaman perlu mengambil masa yang lama untuk sampai ke bandar.

Oleh kerana itu, ramai bayi dilahirkan di rumah sendiri dan disambut oleh bidan kampung. Kebanyakan bidan menggunakan gunting dan pisau. Ia dikhuatiri tidak bersih dan mengandungi kuman. Jadi, memang banyak kes jangkitan tetanus berlaku di kalangan bayi dan ibu pada masa dahulu.

Rentetan itu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah merangka satu polisi yang mewajibkan suntikan vaksin tetanus kepada ibu hamil. Hasilnya, polisi ini berjaya mengurangkan kadar kematian ibu dan bayi yang baru dilahirkan.

Tidak relevan pada zaman kini

Sebenarnya, suntikan vaksin tetanus semakin tidak relevan pada masa kini. Hal ini kerana banyak hospital telah dibina. Boleh dikatakan setiap daerah mempunyai hospital masing-masing. Peralatan yang digunakan di hospital juga bersih dan basmi kuman. Jadi, risiko untuk mendapat tetanus hampir tiada langsung.

Kini, kebanyakan hospital swasta telah meninggalkan amalan suntikan ini. Namun, di klinik dan hospital, kerajaan amalan ini masih dilakukan. Berkemungkinan besar ia dilakukan dengan tujuan membendung risiko kepada golongan ibu hamil yang tinggal di pedalaman.

Oleh yang demikian, para ibu hamil mempunyai pilihan sama ada mahu mengambil atau menolak suntikan ini. Namun, pada mendapat Dr Zubaidi 
anda tidak tahu kemungkinan yang boleh berlaku semasa kelahiran bayi. Jadi, lebih baik sekiranya anda mengambil suntikan ini.