Di saat kita sedang berdepan dengan pandemik yang mengancam semua dan kes Covid-19 yang semakin menampakkan kebimbangan, ada baiknya kita mempersiapkan diri dengan menyediakan beberapa jenis ubat-ubatan dan peralatan yang wajib disimpan di rumah.

Ini bagi mengelakkan sebarang kecemasan jika salah seorang ahli keluarga dijangkiti virus berbahaya itu. Salah satu peralatan wajib ada adalah Oximeter.

Pun begitu, menilai bacaan pulse Oximeter ini perlulah tepat. Ini yang dikongsikan oleh Doktor Ahmad Zubaidi Ahmad untuk panduan semua. Salah cara dan teknik, bacaan jadi tidak tepat.

KETAHUI BACAAN PULSE OXIMETER

Tahukah anda penggunaan Pulse Oximeter boleh menyelamatkan nyawa anda? Pulse oximeter berfungsi untuk mengukur tahap oksigen dalam badan dan kadar denyutan jantung anda.

Pengukuran dan hasil bacaan perlu dicatat 3 kali sehari dan perlu dilakukan pada masa yang sama setiap hari.
Contohnya, 3 kali sehari mengikut waktu makan.

Lakukan pengukuran tambahan jika anda merasakan berlaku perubahan dalam kesihatan anda.

Ikuti cara penggunaan Pulse Oximeter dengan betul:

1. Tanggalkan pewarna kuku/kuku palsu dan panaskan tangan dengan menggosokkan kedua tapak tangan jika berasa sejuk.

2. Berehat sekurang-kurangnya 5 minit sebelum melakukan pengukuran.

3. Letakkan tangan anda di dada pada paras jantung dan kekalkan tangan anda pada paras tersebut.

4. Hidupkan Pulse Oximeter dan pasang di jari tengah atau telunjuk pada tangan yang berada di dada.

5. Kekalkan posisi tangan anda dengan Pulse Oximeter sekurang-kurangnya 1 minit atau sehingga bacaan menjadi stabil.

6. Hanya catatkan bacaan tertinggi jika bacaan tidak berubah selama 5 saat.

Pastikan setiap pengukuran dilakukan dengan berhati-hati.

Anda dinasihatkan untuk segera mendapatkan rawatan sekiranya tahap oksigen kurang daripada 95%.

Satu Keluarga, Satu Pulse Oximeter!

Menarik: Biar Ada Ubat, Tak Perlu Ke Klinik & Beratur Panjang, 13 Jenis Ubat-Ubatan Ni Wajib Ada Di Rumah

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Mama jom rileks jap, klik link ni!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Usahawan dan Instafamous, Leeyana Rahman yang terkenal dengan pakaian muslimah jenama Leyanaarahman.co memuatnaik gambar anaknya yang baru berusia dua bulan sedang sakit dengan caption berterima kasih pada semua yang memberikan nasihat kepadanya.

Beliau dikurniakan cahaya mata pertama pada awal januari 2019 yang diberi nama Tyara Luthfia yang sangat comel. Menerusi Posting terdahulu beliau, dia meminta pendapat ramai tentang anaknya yang sedang sakit.

Assalamualaikum makcik makcik semua, insyallah dua hari lagi kita dah boleh discharge . Terima kasih untuk doa dan nasihat makcik makcik semua.

Menegur jangan sampai menghina. Menasihati jangan sampai menyakiti. Semoga tangan dan lisan kita tidak menyakiti hati orang lain. #janganbersifatmakcikbawang

Kadang ujian dan kesakitan yang Allah bagi ni membuatkan kita jadi seorang yg lebih kuat !!!! Ibu mana yang sanggup tengok anak dia sakit. Ya Allah air mata ni mengalir je bila tengok keadaan anak. Sayu. Nak nak kalau waktu melawat dah nak habes. Kena jaga anak sorang2.

Bila ada masa kita akan google doa doa untuk sembuhkan penyakit , tips itu tips ini , sebab kita ni baru bertukar status kepada ibu, jadi takde pengalaman. Bila ada masa kita baca comment dan mengharapkan tips and semangat dari kawan2 bukan kecaman dan cacian. Sebab tu la kadang2 jadi stress merapu je balas comment korang. Maaf ya semua. Tapi saya percaya , sesungguhnya Allah tidak akan membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya.

Alhamdulillah banyak yg saya belajar bila anak sakit ni. Yang tak tahu jadi tahu. Mungkin Allah nak bagi saya dan tyara rest betul2 kat ward ni sebab kat kl asyik pikir pasal keje je yang tak kan penah habes. Tyara mungkin rasa terabai. Tapi bila jadi macam ni wholeday mmg untuk dia je. Atau mungkin jugak tyara saje nak bagi papa dia rindu kitorang sbb asyik busy ngn handphone je 24jam. Keje takkan habes sampai bila2.

Ramai yang memberikan kata-kata semangat kepada Leeyana Rahman. Tak kurang juga ada yang melalui situasi yang sama. Mereka turut mendoakan supaya baby Tyara cepat sembuh.

Benda yang sama saya positifkan bila anak kena admit

Semoga cepat sembuh Tyara

Pada Netizen jangalah kecam-kecam kesian tau lagi-lagi ibu yang baru first time

Get Well soon Tyara

Sumber: Leeyanarahman.co

Amalan berpantang membantu mengembalikan kesegaran tubuh selepas bersalin. Ia juga merupakan salah satu rahsia untuk kelihatan awet muda. Amat menggerunkan bila selepas bersalin, wajah kelihatan hilang seri. Lebih menyedihkan bila nampak lebih tua daripada usia sebenar.

Amalan Berpantang & Rahsia Awet Muda

Berkongsi di Facebook peribadinya Dzuriasikim Dzulkefli ibu tunggal kepada lima orang anak ini mengakui mengamalkan tempoh berpantang selepas bersalin dengan baik boleh menjaga dan mengekalkan seri wajah.

Melihat pada wajahnya pasti ramai yang tidak menyangka wanita ini sudah berusia 55 tahun. Tampak muda dan auranya cukup memikat, itulah yang dimiliki oleh insan yang selesa disapa dengan panggilan Kak Zue.

“Pernah dengar tak orang tua-tua sebut, “Hilang seri dia lepas bersalin….”

Pastinya setiap wanita tidak mahu ditegur sebegitu. Berikut dikongsikan tip penjagaan diri serta petua yang diamalkan;

“Apa yang saya tulis ini adalah amalan rutin saya. Yang menjadi sebahagian dari hidup saya sejak remaja atau di zaman persekolahan. Sebahagian besarnya sudah jadi kebiasaan kerana memang menjadi amalan dalam keluarga juga. Jadi, bukanlah ke semua ini saya lakukan kerana terpaksa dan kerana nak dipandang cantik atau muda ya. Namun, apa sahaja ilmu yang dikongsi, jika anda rasa dapat membawa kepada kebaikan, bolehlah diambil dan diamalkan juga nanti.

Wanita Ini Kongsi Petua Elak ‘Hilang Seri Selepas Bersalin’

“Alhamdulillah, walaupun sudah hampir 55 tahun usia saya, dengan izin Allah, saya tidak ada masalah kedut di wajah yang ketara termasuk di bahagian mata, tidak ada sebarang masalah sakit-sakit sendi, tapak kaki, lutut, mahupun badan, tiada sakit-sakit kepala, tidak ada masalah angin dalam badan, masih boleh membaca dan menulis tanpa menggunakan cermin mata, masih berambut lebat, tiada masalah kulit menggeleber.

BERPANTANG PENUH SELEPAS BERSALIN

“Saya tulis huruf besar ini. Sebab ramai wanita moden tak suka berpantang. Ambil ringan. Serta mungkin juga kerana tidak seiring dengan banyak pendapat moden. Tapi saya kongsikan di sini sebahagian dari amalan berpantang saya dari kelahiran anak pertama hingga ke lima ya.

– MANDI AKAR KAYU setiap hari walaupun sampai ke hari terakhir berpantang.

“Biasanya ada orang yang akan bantu sediakan. Jika tiada, minta tolong suami rebuskan. Bangun awal, mandi air suam atau hangat dengan rebusan akar kayu awal pagi. Terus sapu segala ramuan di perut dan ikat perut atau berbengkunglah dari awal pagi.

– MENGAMALKAN HERBA ATAU JAMU

“Terutama ketika dalam pantang. Usah malas untuk makan atau minum air akar kayu di samping ubat dari hospital.

– BERURUT
“Sapu minyak herba satu badan. Berurut selalu.

– BERTANGAS

– KURANG PENGAMBILAN AIR
“Jangan sampai tak cukup air, tapi jangan minum terlalu banyak. Jangan minum ais. Saya pantang 100 hari tak minum air sejuk. Malah hingga kini, saya jarang minum ais.

– BERTUNGKU

– BERBENGKUNG
“Mesti pakai. Jangan culas. Jangan ambil mudah. Jangan malas. Jangan ganti bengkung dengan girdle moden.

– JAGA MAKAN
“Usah makan sembarangan. Waktu berpantang saya hanya minum air yang suam sahaja, tidak sejuk (walaupun pada suhu bilik). Makan pula hanya ikan, daging, ayam yang dibakar sahaja. Ikan pun bukan semua ikan yang boleh dimakan. Saya juga banyak amalkan makan nasi bersama lada hitam yang ditumbuk. Kunyit hidup dan halia muda.

– BERSTOKIN
“Usah ambil remeh.

– PASTIKAN BADAN SENTIASA PANAS
“Jauhi aircond.

– PANTANG BERSAMA SUAMI
“(Kalau saya 100 hari, terserahlah).

– ELAK MENGANGKAT BENDA BERAT/SENAMAN BERAT

– PANTANG KELUAR RUMAH

– IKAT RAMBUT TINGGI SELALU
“Ikat kemas-kemas. Orang dulu-dulu selalu simpan rambut supaya boleh diikat sebelum bersalin dan ketika dalam pantang. Ikatan rambut yang kemas dipercayai boleh mengurangkan sakit kepala dan menegangkan wajah.

Kebaikan Berpantang Adalah Untuk Diri Sendiri
“Perlu diingat, kebaikan berpantang ini adalah untuk diri sendiri. Kena sihatkan dalaman dahulu. Jadi perlu bersabar kerana ia hanya untuk sementara waktu iaitu di antara 44 hari, 60 hari atau 100 hari.

Jangan Culas Kalau Betul-Betul Nak Jaga Badan

“Wanita zaman moden (tidak semua) memang serba boleh. Hampir semua perkara mampu diuruskan sendiri dengan efisyen. Tak salah berpantang sendiri, cuma perlu konsisten dan disiplin. Kalau rasa malas dan culas, tapi masih lagi ingin berpantang sendiri, carilah penyedia khidmat berpantang dan urut selepas bersalin yang boleh ditempah secara online.

“Ingatlah, berpantang adalah proses pemulihan tubuh yang amat penting dan akan memberi kesan kebaikan kepada kesihatan jangka masa panjang.

“Masa muda kita tak rasa. Rasa macam ok. Jalan ok. Bersama suami ok. Duduk kaki terbuka ok. Tak pakai stokin ok. Tak ikat perut pun ok. Tunggu bila berusia…. Kata orang tua, jika tidak berpantang ni, bukan sahaja diri yang akan merasa nanti, malah pasangan (suami) pun boleh “rasa”.

“Sebab itulah kalau tengok wanita zaman nenek-nenek kita, mereka masih langsing dan cergas bertenaga walaupun telah lanjut usia dan beranak ramai. Orang zaman dulu beranak 8 ke 10 orang itu biasa bagi mereka.

“Selain pemakanan dan cara hidup, amalan berpantang yang diamalkan sedikit sebanyak dapat membantu kepada faktor tersebut. Jika dibandingkan dengan wanita zaman kini, umur baru 30 pun dah banyak penyakit yang datang.

“Untuk kesihatan ibu yang baru bersalin, pengaliran darah adalah sangat penting. Kaedahnya termasuk lah senaman yang ringan dengan kerap, dan mengurut inilah tujuannya. Kalau tak mampu mencari orang untuk mengurut, boleh membuat senaman yang ringan untuk pengaliran darah dari kaki ke jantung.

“Sebenarnya, cantik adalah bersifat luaran dan sangat subjektif. Segala petua ini adalah lebih kepada penjagaan kesihatan diri. Kesihatan adalah sangat berharga dan tak dapat dijual beli. Masa pula tak akan dapat kita putar kembali nanti. Jadi, jagalah diri.”

Sumber/Foto: Dzuriasikim Dzulkefli

Artikel berkaitan: 13 Amalan Berpantang Penuh Lepas Bersalin, Badan Sihat Walau Dah Usia 40 Tahun!

Ibu Berpantang Pun Boleh Makan Kuih-Muih, Ini 10 Jenis Kuih Yang Sesuai Untuk Kudapan Berpantang!

Memecahkan Angin Dalam Badan, Resepi Ayam Masak Halia, Bagus Untuk Ibu Berpantang!