Jika anda pernah perkenalkan anak dengan sushi pasti mereka akan menyukainya. Persoalannya adakah boleh berikan anak makan sushi secara kerap memandangkan umurnya masih lagi muda? 

Sushi merupakan makanan yang sinonim dengan negara matahari terbit, Jepun. Penyediaan sushi adalah pelbagai tetapi kebiasaannya sushi terdiri daripada nasi dengan campuran cuka bersama bahan-bahan tambahan seperti makanan laut, sayur-sayuran atau buah-buahan tropika.

Kebimbangan para ibu bapa terhadap anak-anak yang menyukai sushi mungkin disebabkan oleh:

• Pertama, adakah anak mereka mendapat zat makanan yang mencukupi kerana menggemari makanan selain ruji penduduk Malaysia iaitu nasi. Secara amnya, bahan-bahan sushi adalah rendah lemak, tinggi protein, karbohidrat, vitamin dan mineral. Sayur-sayuran yang terdapat di dalam sushi menyumbang kepada serat, vitamin dan mineral. Makanan laut mengandungi kebaikan omega-3 yang memberi kebaikan kepada kesihatan jantung.
• Kedua, kebimbangan ibu bapa adalah kerana sesetengah bahan sushi terutamanya yang disediakan mentah boleh menjejaskan kesihatan. Majalah kekeluargaan dari negara Jepun mencadangkan supaya ibu bapa tidak memberikan makanan laut tanpa dimasak kepada kanak-kanak pada usia yang terlalu muda. Ini disebabkan oleh sistem penghadaman mereka yang masih belum matang. Ibu-ibu di negara Jepun memberi anak mereka ikan yang telah dimasak bersama makanan pelengkap lain setelah anak mereka mula makan makanan pejal. Secara amnya, mereka mencadangkan kanak-kanak yang berusia dua tahun setengah ke atas untuk mula diperkenalkan sushi yang mengandungi ikan mentah. Jika ibu bapa masih mahu menyediakan sushi ikan mentah atau sashimi di rumah kepada kanak-kanak sambil anak-anak boleh menikmati kepelbagaian tekstur dan rasa, adalah dicadangkan untuk melayurkannya terlebih dahulu di atas api.

Adakah sushi sesuai dimakan pada setiap hari?

Jawapannya tidak sesuai terutamanya kepada kanak-kanak kerana walaupun sushi rendah kandungan lemak, tetapi kebanyakan sushi adalah tinggi dengan garam dan gula yang digunakan sebagai perasa dan bahan perapan.

(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Tinggal seminggu lagi cuti sekolah. Masih ada masa jika ada ibu bapa yang belum sempat membawa anak pergi cuti-cuti. Biasanya ramai ibu bapa yang bekerjaya akan menghabiskan cuti tahunan pada minggu terakhir. Inilah masa yang paling sesuai!

Apa kata minggu terakhir  ini, bawa anak-anak ke tempat menarik di sekitar Penang. Selain itu boleh, ‘jalan-jalan cari makan’ menikmati makanan yang sedap di sini. Berikut antara destinasi best di Penang untuk bawa anak-anak bercuti.

20 DESTINASI MENARIK DI PENANG WAJIB PERGI!

1.Rumah P Ramlee
2.Pasar Malam Batu Feringgi
3.Escape Theme Park
4.Muzium GohKaki
5.Dark Mansion Penang
6.Pantai Batu Ferringhi
7.Taman Burung Penang
8.Muzium Perang Penang
9.Adventure Zone, Resort Golden Sands di Feringghi
10.Rainbow Skywalk
11.Countryside Stables Penang
12.Bukit Bendera
13.Phantamania
14.Street Art Penang
15.Upside Down Museum
16.Wonderfood Museum
17.Ice cafe Georgtown
18.Design village
19.Pantai Batu Feringghi
20.Tropical Spice Garden

Dalam pada itu, terdapat perkongsian percutian menarik oleh Encik Faidhi Badri dan isteri yang mengunjungi beberapa destinasi di Penang. Boleh bantu kita ‘explore’ apabila cuti-cuti ke sana!

Dalam Malaysia pun banyak lagi tempat yang cantik. Jom bercuti ke Penang! Rasa nya semua dah tahu penang ni syurga makanan dan kat penang ni banyak tempat menarik untuk dikunjungi.

Ini kami share tempat makan dan tempat menarik yang hangpa boleh pergi bawak family hangpa. Sekali skala hangpa jalan penang apa ada hal kan. Haria Penang haria!

Ni kami nak share sikit, budget kami bawah RM500 termasuk hotel, hotel kami tidur di Tune Hotel. Makan dan sebagainya tu pun tak habis. Saya dengan wife berdua aja. Nasib la pergi time cuti sekolah ni tak berapa jem sangat. Fuhhh lega! Kami malas nak cita panjang nanti hangpa tak larat nak baca. Kami share gambaq noh, hampa boleh tengok sendiri noh! Happy holidayyy kat hangpa. Haria penang Haria.

Juga pastikan sebelum pergi holiday tu rajin-rajin listkan mana tempat nak pergi.

Nanti takda la kelam kabut. Kami pun tak biasa jalan Penang. Guna MR.waze ja dan minta tolong kawan-kawan. Semoga info yang kami share ni berguna untuk semua.

Melatih anak-anak menggunakan tandas sama seperti melatih mereka untuk membaca. Apabila mereka sudah bersedia, mereka akan mempelajarinya.

Dan tiada seorang pun yang daripada kecil sehingga mencapai usia 21 tahun secara semulajadi tahu membaca atau ke tandas.

Kebanyakkan penyebab ‘kegagalan’ dalam melatih anak-anak ke tandas apabila terlalu awal didedahkan. Menyuruh anak-anak berdikari ke tandas sebelum mencapai usia 2 tahun adalah tindakan yang tidak wajar. Malah akan terdedah kepada kecedaraan.

Kerisauan para ibu bapa pada keupayaan anak mereka untuk berdikari ke tandas apabila mereka perlu di hantar ke tadika ataupun prasekolah yang mensyaratkan agar setiap murid ‘bebas’ daripada pampers.

Cara mengatasinya

Kebanyakkan kanak-kanak berasa tidak selamat apabila duduk di atas tandas orang dewasa. Jadi penggunaan ‘potty-chair’ sangat membantu mereka.

Jadikan penggunaan ‘potty chair’ sebagai salah satu tingkah laku baharu mereka. Berikan mereka galakkan serta pujian setiap kali mereka belajar menggunakannya. Berjaya atau tidak itu belakang kira.

Sekiranya anak-anak yang masih tidak petah bercakap untuk memberitahu mereka ingin ke tandas, ajari mereka menggunakan bahasa tubuh. Misalannya, ‘tutup hidung’ dengan ekspresi wajah menjengkelkan apabila berbau busuk boleh membantu.

Dengan ini, isyarat pergerakan tubuh si ibu atau penjaga dapat membantu menghantar mesej kepada anak-anak ‘masa’ untuk ke tandas sudah sampai !

Bertenanglah…

Anak kedua selalunya lebih mudah diajar menggunakan tandas daripada anak sulung kerana mereka mempunyai ‘role-model’ atau contoh untuk ditiru. Kebanyakkan ibubapa juga lebih bertenang tentang isu ini pada anak kedua dan seterusnya.

Dorongan dan Galakan 

“Oh tak mengapa sayang, lain kali lari laju sikit ya”, apabila mereka ‘gagal’ dalam misi membiasakan diri ke tandas. Lama-kelamaan mereka akan semakin efektif menggunakannya.

Jadi ibubapa perlu sabar dan ceria selalu dalam menangani masalah ini. Jadikan waktu ke tandas antara momen gembira anak-anak anda. Masa akan mematangkan mereka.

Sumber: www.excelqhalif.com