Sebaik-baik perkara adalah sentiasa berbuat baik, titipkan penuh kasih sayang pada anak dan isteri kita. Inilah yang sepatutnya dilakukan oleh seorang suami buat keluarganya. Nak pastikan hati sentiasa dekat dengan keluarga dan anak-anak ada caranya.
Ini juga yang cara yang dilakukan oleh Nabi kita dalam kehidupannya. Perkongsian Muhammad Hassan ini suami kena baca dan ikuti. Barulah keluarga aman damai, penuh kasih sayang.
Sepanjang saya baca dan dengar kuliah tentang layanan Nabi muhammad SAW terhadap isteri, anak dan cucu. Perkara yang selalu Rasulullah lakukan adalah selalu mencium dan memeluk mereka.
Hatta setiap kali mahu keluar ke masjid Rasulullah SAW akan cium isteri baginda dan berlalu ke masjid.
Rupanya, apabila kita praktis perkara ini, ia buatkan kerinduan kita terhadap isteri dan anak semakin kuat. Hubungan kita makin akrab. Susah sangat nak ‘bertikam lidah’. Jika berselisih faham pun mudah untuk dileraikan.
Jika saya dirumah setiap kali mahu ke masjid saya akan cuba amal perkara ini. Ternyata jiwa kita akan rasa tenang dan sangat merindui isteri dan anak. Rasa cepat-cepat nak balik rumah.
Paling saya menarik tentang layanan Rasulullah S.A.W ini yang tak pernah saya terfikir nak buat. Baca hadith Sohih ini;
Aisyah berkata : “Pernah aku minum, sedangkan aku pada saat itu sedang haid. Kemudian aku memberikan minuman tersebut kepada Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam dari gelas yang sama, dimana beliau mengenakan mulutnya ditempat bekas aku minum, lalu Baginda minum…” (H.R. Muslim)
Subhanallah. Tengok,sampai tahap begitu sekali akhlak Rasulullah SAW terhadap isteri baginda. Sehinggakan bekas mulut isteri pun Baginda hargai.
Itu bab minum. Mandi pun Rasulullah SAW mandi bersama isteri. Kita hari ini boleh kira berapa kali dalam setahun mandi bersama pasangan,itu pun siap kunci lagi bilik mandi. Itu belum bab makan. Rasulullah SAW akan makan satu pinggan atau bekas bersama isteri baginda. Akan makan apa yang isteri makan. Tidak pernah komplen makanan.
Dan buatkan saya paling RESPECT habis kat Rasulullah S.A.W. Baginda TIDAK PERNAH PUKUL atau mengeluarkan perkataan kasar terhadap isteri-isteri baginda. Kita hari ini? isteri lambat masak pun kita dah mengeluh. Allahu. lemahnya kita.
Bahkan Rasulullah S.A.W akan memanggil dengan panggilan yang paling manja terhadap isteri dan anak.
Itulah sebab kenapa kita perlu belajar banyak tentang akhlak Rasulullah SAW Dan wajibkan pada diri kita untuk sentiasa berselawat keatas junjungan besar Nabi Muhammad S.A.W kekasih Allah S.W.T
Jom sahabat kita selawat dan Ikut jejak langkah Rasulullah S.A.W.
Kredit: Muhammad Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Kongsi ‘Rahsia’ Sahur Yang Boleh Bagi Kenyang Sampai Pukul 6, Mudah Dicuba
Bukan senang nak kekal bertenaga pada bulan puasa. Waktu makan sahur antara waktu yang sangat penting bagi memastikan kita kekal bertenaga walaupun berpuasa pada siang hari.
Baca: Misi Diet Ekspres Di Bulan Puasa, Waktu Sahur Boleh Sediakan Rolled Oat Susu Ni!
Pemilihan pemakanan juga penting ketika sahur. Pastikan pilih makanan yang berkhasiat dan sihat agar kesihatan perut kita sentiasa dalam keadaan yang baik. Elakkan mengambil makanan yang diproses ataupun makanan bertin.
Ada yang tanya, “doc, apa contoh sahur yang mengenyangkan?” Saya berkongsi satu resepi idea sahur yang dapat mengenyangkan perut. Beri tenaga ketika berpuasa.
Salah satu makanan yang dikategorikan sebagai super food ialah chia seeds. Bijirin ini dari Amerika Selatan.
Secara tradisi diguna oleh puak Aztecs dan Mayan. Lelaki yang memburu masuk hutan berbekalkan Chia Seeds yang memberi maksud “kekuatan”.
Chia Seed hebat sebab 28 gram atau dua sudu chia seeds mengandungi:
✔️Fiber: 11 gram
✔️Protein: 4 gram
✔️Omega 3: 9 gram
✔️Kalsium: 18% dari keperluan harian tubuh manusia
✔️Manganese: 30% dari keperluan harian tubuh manusia
✔️Phosphorus: 27%
Chia Seed juga mengandungi Zinc, Vitamin B3 (Niacin), Potassium, Vitamin B1 (Thiamine) and Vitamin B2
Semua ini penting untuk membekalkan nutrien sepanjang berpuasa. Dengan kandungan anti oksida yang tinggi, Chia Seed patut menjadi pilihan nombor 1.
Caranya:
1.Masukkan 2 sudu Chia Seed ke dalam air kosong bersuhu bilik.
2.Biarkan selama lebih dari 30 minit. Lebih lama lebih bagus.
3.Chia Seed akan kembang seperti biji selasih.
4.Minum.
Air tersimpan di dalam Chia Seed. Ia akan terkeluar sedikit demi sedikit. Seterusnya membekalkan air sepanjang tempoh berpuasa.
Perut terasa penuh. Kenyang. Sampai pukul 6 petang masih buang air kecil.
Itu petunjuk baik. Badan masih banyak air. Kita lebih bertenaga.
Baca: Contoh Pengiraan Kalori Untuk Ibu Hamil Berpuasa. Penting Cukup Semua Nutrisi!
Sumber: DrRizal Abu Bakar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nampak Old School Tapi Cara Urus Duit Gaji Ni Berkesan. Elak ‘Kering’ Tengah Bulan
Cara uruskan duit dengan cekap amat membantu. Tidak sekadar mengelakkan perbelanjaan tersasar, ia juga melatih diri untuk lebih berdisiplin dalam menguruskan perbelanjaan.
Baru-baru ini golongan pekerja pelbagai sektor menerima bayaran wang imbuhan (bonus) dan gaji. Hati-hati uruskannya, bimbang tak sampai sebulan dompet menipis dan ‘kering’ kerana terlebih berbelanja. Perkongsian daripada bapa ini menggunakan teknik sampul ini boleh anda praktikkan. Old school tapi berkesan.
Gaji baru je masuk seminggu, dah tinggal berapa kerat je lagi dalam bank. Tiap bulan macam tu lah. Bosan juga hadap situasi sama tiap bulan.
Kalau yang sabar, boleh lah hadap megi sebagai pengganti KFC dan Mcd. Tapi kalau jenis gelojoh memang kad kredit lah jawabnya.
Sebelum jatuh terduduk, baik korang cuba benda yang saya nak kongsi ini. Cara ini mungkin nampak old school, tapi inilah yang saya buat sejak 2 tahun lepas.
Ok baik.
Langkah 1:
Ajak pasangan duduk bersama. Bincang dan tulis semua perbelanjaan bulanan korang. Rujuk gambar 1 di bawah. Saya ada sertakan contoh yang saya sendiri buat.
Saat ini, jangan nak kelentong lagi. Kalau spend duit untuk kereta pun tulis. Beli tudung hari-hari pun tulis. Lutsinar (transparent) antara satu sama lain.
Langkah 2:
Bandingkan perbelanjaan korang dengan gaji yang masuk setiap bulan. Kalau korang ada elaun, side income, bonus, terpulang kalau nak kira sekali pun, okay aje.
Hah macam mana gaji vs belanja? Positif atau negatif?
Kalau positif, syabas dan tahniah. Sesungguhnya anda tergolong dalam golongan yang sabar. Haha
Tapi kalau negatif, sila baca sampai habis.
Langkah 3:
Sila jenguk semula pada catatan di langkah (1) tadi. Potong dan kurangkan dekat belanja yang rasa tak perlu.
Waktu ini, tepuk pipi dan sedarlah dari mimpi. Yang anda sedang menarah bukit yang tak wujud pun sebenarnya.
Langkah 4:
Setiap kali gaji, simpan dulu duit siap-siap sebelum guna. Berapa amaun yang kena simpan?
JUMLAH GAJI – (KOMITMEN + BELANJA) =SIMPAN
Katakan ada bulan yang korang dapat lebihan elaun/bonus. Tempat yang sepatutnya adalah pada simpanan. Bukan pada belanja. Faham eh?
Langkah 5:
Cari angpau raya tahun lepas. Then masukkan setiap amaun duit yang dah ditulis pada langkah 1. *1 jenis belanja = 1 sampul.
Wajib tanda besar-besar. Kang takut terseluk sampul yang salah pulak. Rujuk gambar 2. Ini yang saya buat. Awal-awal ni, buat lah cecantik dulu. Nanti dah lama boleh lah hodoh-hodoh macam saya buat tu hahaha.
Langkah 6:
Tampal kertas untuk catat “duit keluar” dari sampul. Setiap sen yang keluar wajib tulis!
Lekatkan ia berdekatan dengan deretan sampul tadi. Pen jangan lupa. Nanti tercari pen sampai lupa nak catat.
Langkah 7:
Setiap kali next gaji masuk, check dan audit semua sampul. Tally atau tak dengan catatan keluar masuk.
Bagaimana jika ada duit lebihan dalam angpau?
Haaa.. Yang ini korang boleh tambah lagi 2 tabung special. Tabung derma dan tabung travel. Haa baru lah ada motivasi nak menyimpan lebih. Nak enjoy lebih kena lah berjimat lebih, kan? Hehe
Itu sahaja tips old school saya. Mudah je kan?
Apapun, ianya berbalik pada disiplin diri kita sendiri. Ini sekadar salah satu usaha kecil kita. Lebih dari itu kita serah lah pada yang Maha Kaya.
Sumber: Hilmi Jailani
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Sebab Anak Tak Boleh Fokus Dalam Kelas, Cepat-Cepat Betulkan, Takut Anak Ketinggalan!
Tidak dinafikan, selepas hampir dua tahun berada di rumah, anak kecil kita di bawah usianya 10 tahun semakin kurang fokus pada pembelajarannya setiap hari. Tidak mahu anak makin ketinggalan, mak ayah perlu cepat-cepat bertindak.
Apa nak buat? Ahli Terapi Kerja, Pn Aisyah Rozalli berkongsi sebab mengapa anak-anak kini semakin kurang fokus untuk belajar dan solusi terbaik untuk membuatkan anak kembali fokus. Ini saranan beliau.
Anak bawah 10 tahun, tak boleh fokus dalam kelas.
– Tidur dalam kelas.
– Seperti tak alert dengan apa yang cikgu beritahu.
– Kelihatan tak berminat.
– Bangun dari tempat duduk tanpa mengendahkan arahan cikgu.
Semak 3 perkara penting ni:
1. Perkembangan anak kita selari tak dengan usia dia.
Mungkin anak kita ada KELEWATAN PERKEMBANGAN yang kita tak perasan.
Solusi: buat penilaian dengan pakar kanak-kanak, berjumpa occupational therapist untuk kenal pasti tahap kefungsian anak ada masalah atau tak.
2. Kekerapan screen time (tengok tv, main handphone)
Mungkin anak kita dah KECEDERAAN GADGET… Cahaya biru dari gadget buat anak tak cukup rehat, tiada deep sleep, fokus anak jadi rendah.
Solusi: KURANGKAN skrin sekurang-kurang yang boleh. Stop terus pun takpe.
3. Aktiviti anak kita di luar waktu sekolah.
Anak kita ada AKTIVITI FIZIKAL tak? Ke memang game dan handphone je?
Solusi: ajak anak explore macam-macam jenis aktiviti fizikal. Bukan limited kepada 1 – 2 jenis sahaja.
Take note ya, parents. Jangan lambat settelkan perkara ini. Lagi lambat, lagi banyak anak kita ketinggalan.
Menarik: Satu Bilik Dia Tawaf, Demam Pun Aktif, Anak Kedua Dato’ Siti Nurhaliza Dah Pandai Berjalan
Ketahui fungsi caresat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up! Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
