Hati seorang isteri sangat halus, jika seseorang isteri itu bahagia pasti dia akan cuba lakukan terbaik dalam rumahtangga. Mengemas rumah tanpa rungutan, memasak dengan ikhlas, menjaga anak dengan rela hati malah tak kisah dalam membantu ekonomi keluarga.
“Happy wife, happy life”
Bila isteri stress,
Suami stress,
Anak stress,
Anak yang disusukan stress,
Anak dalam kandungan juga stress.
Tapi, bila suami stress keadaan rumahtangga kurang stress berbanding bila isteri stress.
Ia adalah kajian yang dilakukan oleh penyelidik daripada Rutgers University terhadap 394 pasangan mendapati kepuasan isteri dalam keperluannya memainkan peranan penting dalam kebahagian rumahtangga dan mempengaruhi secara keseluruhan kepuasan hidup. Kebahagiaan isteri menyumbang kepada kebahagiaan suami juga.
Emosi isteri menjadi lebih penting lagi apabila sedang mengandung. Hal ini kerana emosi isteri bukan sahaja mempengaruhi kebahagiaan rumah tangga, malah mempengaruhi perkembangan anak dalam kandungan. Ramai yang tidak tahu, jika ibu berdepan dengan stress jangka masa panjang, hormon stress (cortisol) akan disalurkan juga kepada bayi dalam kandungan melalui tali pusat, dan boleh menyebabkan pelbagai masalah.
Antara kajian dan fakta berkenaan ibu semasa mengandung:
1. Ibu yang stress semasa mengandung akan menghasilkan bayi yang suka menangis dan merasakan dunia tidak selamat.
2. Ibu mengandung yang masih belajar atau selalu membaca buku menghasilkan anak yang suka membaca buku.
3. Aktiviti janin meningkat secara mendadak apabila ibunya mengalami tekanan emosi.
4. Stress semasa mengandung memberi kesan kepada tingkahlaku bayi dan kefungsian anak di masa akan datang.
5. Risiko masalah perkembangan anak seperti “Anxiety” dan ADHD, kerana hormon stress memaksa otak janin berkembang dengan lain kerana terpaksa membiasakan diri dengan ancaman.
Dulu saya ingatkan kita perlu berhati-hati dengan emosi sendiri hanya semasa mengandung sebab hormon stress terus disalurkan ke bayi dalam kandungan iaitu melalui tali pusat. Tapi sebenarnya bukan semasa mengandung sahaja seorang isteri dan ibu perlu jaga emosi, tetapi juga semasa menyusu badan.
1. Kajian telah dilakukan oleh evolutionary biologist di Harvard University terhadap monyet makmal menunjukkan hormon stress yang dikeluarkan semasa ibu stress fizikal atau emosi boleh disalurkan kepada bayi melalui susu ibu.
2. Keputusan yang paling mengejutkan adalah hormon stress ini memberi kesan yang berbeza terhadap bayi perempuan dan lelaki. Susu yang mempunyai tinggi kepekatan hormon stress memberi kesan terhadap emosi dan perilaku seperti rasa takut, marah, sensitif ataupun tak selesa kepada bayi perempuan berbanding bayi lelaki.
3. Hormon cortisol pada susu ibu boleh memberi kesan kepada tingkahlaku sosial anak di masa akan datang walaupun selepas bercerai susu.
Kalau perasan anak yang disusukan menangis tanpa sebab dan tiba-tiba emosi tak stabil tanpa mak ayah tahu penyebabnya. Cuba ingat kembali emosi kita semasa hari itu ataupun semasa mengepam susu.
Tali pusat ➡️ Susu Ibu
Bila fikir balik, ada logiknya emosi ibu yang menyusu mempengaruhi kualiti susu. Tetapi apa yang saya paling terkejut, ibu yang stress juga boleh mempengaruhi emosi anak-anak walaupun kita tak nampak salurannya.
Ada satu kajian terbaru yang diterbitkan pada bulan Ogos 2019 yang lepas daripada Nanyang Technological University, Singapore.
Sangat menarik untuk dikongsikan, ia berkaitan aktiviti otak terhadap 31 pasangan ibu dan anak semasa menonton filem animasi bersama-sama. Kajian ini menunjukkan ibu yang mempunyai kadar stress yang tinggi mempunyai kurang persamaan aktiviti otak antara ibu dan anak (3 tahun).
Bahagian aktiviti otak yang dikaji adalah di bahagian “prefrontal cortex” iaitu bahagian otak yang mengawal kebolehan seseorang untuk memahami orang lain. Ibu dan anak akan lebih memahami emosi antara satu sama lain jika terdapat persamaan aktiviti otak semasa melakukan aktiviti yang sama.
Stress menyebabkan seorang ibu tidak dapat memahami perasaan anak ➡️ menghukum anak atas sebab yang tidak sepatutnya ➡️ mengurangkan komunikasi antara ibu dan anak ➡️ kurang menghormati pendapat anak ➡️ hubungan jangka masa panjang ibu dan anak terjejas. 😔
Malah bukan itu sahaja, banyak sangat kajian berkenaan ini. Antaranya:
1. Stress semasa tahun-tahun awal anak mempengaruhi gen anak yang berkait dengan pengeluaran insulin dan perkembangan otak sehingga anak dewasa.
2. Ibu yang stress mempengaruhi tingkahlaku anak dan kebolehan anak menangani stress.
Lihatlah, betapa pentingnya untuk menjaga emosi seorang wanita/isteri/ibu. Bukan senang untuk menjadi isteri dan ibu yang baik kepada suami dan anak-anak, kerana perlu “berperang” dengan emosi sendiri.
Kadang-kala perkara kecil pun boleh terasa, lagi-lagi waktu mengandung. Suami lupa belikan makanan yang diidam pun boleh menitik air mata. Apatah lagi isu besar.
Itulah dinamakan kecelaruan hormon. Kadang-kala kita orang perempuan sendiri pun tak faham dengan diri sendiri. Sebab itulah ada yang lebih suka berdiam daripada meluahkan kerana risau terlebih-lebih dalam meluahkan.
Sokongan seorang suami sangat penting demi memastikan emosi isteri stabil. Agak-agak isteri mula berkerut, terus ambil peranan. Jangan tunggu-tunggu lagi sebelum isteri semakin jauh daripada dunia sebenar.
Bila dah jauh, habis segala memori menyedihkan dia akan ingat. 😂😂😂
Tapi sebagai orang dewasa, kita tak boleh elak daripada stress. Semua orang mempunyai stress masing-masing cuma yang membezakan adalah bagaimana kita mengawal stress.
-Dengan pukul/maki anak?
-Dengan marah suami/isteri?
-Dengan cerita di media sosial?
-Dengan menghempas barang?
-Dengan merokok?
-Dengan makanan?
Tak kisahlah apa yang kita nak buat untuk tangani stress tetapi apabila sudah mempunyai anak kena selalu ingat yang anak sentiasa melihat dan mengikut setiap perilaku kita termasuklah “cara” kita menangani stress. Tak kiralah “cara” yang baik atau salah.
Tingkahlaku anak dipengaruhi oleh tingkahlaku mak ayah.
Maka, saya nasihatkan para suami mohon berjaga-jaga dengan emosi isteri terutamanya semasa mengandung atau masih menyusu badan sebab ia sangat mempengaruhi emosi anak-anak juga.
Kesimpulannya,
Ibu nangis, anak pun nangis.
Ibu happy, anak pun happy. ❤
Sumber: Maryam Jamadi
Terapi Cara Kerja
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Demam Selepas Bersalin, Adakah Bahaya Kepada Ibu
Demam selepas bersalin, adakah bahaya kepada ibu? Demam selepas bersalin atau ‘postpartum fever’ adalah satu keadaan yang mungkin dihadapi oleh sesetengah ibu selepas melahirkan anak.
Demam Selepas Bersalin, Adakah Bahaya Kepada Ibu
Keadaan ini boleh menimbulkan kebimbangan kerana ia mungkin menandakan adanya jangkitan atau komplikasi lain. Ketahui punca, tanda-tanda, dan tindakan yang perlu diambil jika mengalami demam selepas bersalin.
Punca Demam Selepas Bersalin
Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan demam selepas bersalin, termasuk:
Jangkitan Rahim (Endometritis)
Jangkitan pada lapisan rahim adalah punca utama demam selepas bersalin. Ia boleh berlaku jika terdapat sisa plasenta yang tertinggal atau jika terdapat jangkitan bakteria semasa proses kelahiran.
Jangkitan Luka Episiotomi atau Cesarean
Luka akibat episiotomi (luka yang dibuat untuk memudahkan kelahiran) atau pembedahan cesarean boleh dijangkiti bakteria, menyebabkan demam dan rasa sakit.
Mastitis
Jangkitan pada payudara, yang dikenali sebagai mastitis, juga boleh menyebabkan demam. Ia biasanya disebabkan oleh penyumbatan saluran susu atau jangkitan bakteria.
Jangkitan Saluran Kencing
Kencing yang tidak lancar atau penggunaan kateter semasa proses kelahiran boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing, yang juga boleh menyebabkan demam.
Tanda-tanda Demam Selepas Bersalin
Tanda-tanda demam selepas bersalin boleh berbeza-beza bergantung kepada punca demam tersebut. Namun, beberapa tanda umum termasuk:
*Suhu badan yang melebihi 38°C (100.4°F)
*Menggigil atau berpeluh
*Sakit di bahagian perut atau pelvis
*Pelepasan vagina yang berbau tidak menyenangkan
*Kemerahan, bengkak, atau nanah di sekitar luka episiotomi atau cesarean
*Sakit atau bengkak pada payudara
*Kencing yang sakit atau kerap
Adakah Bahaya kepada Ibu?
Demam selepas bersalin boleh menjadi tanda kepada masalah kesihatan yang serius jika tidak dirawat dengan segera. Jangkitan yang tidak dirawat boleh merebak dan menyebabkan komplikasi yang lebih teruk, seperti sepsis, yang boleh mengancam nyawa.
Oleh itu, adalah penting untuk ibu yang mengalami demam selepas bersalin untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.
TINDAKAN YANG PERLU DIAMBIL
Jika seorang ibu mengalami demam selepas bersalin, berikut adalah langkah-langkah yang perlu diambil:
Dapatkan Rawatan Perubatan Segera
Segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang sesuai. Doktor mungkin akan melakukan ujian darah, air kencing, atau imbasan untuk mengenalpasti punca demam.
Mengambil Antibiotik
Jika jangkitan bakteria dikenal pasti, doktor akan memberi antibiotik untuk merawat jangkitan tersebut. Penting untuk mengambil antibiotik mengikut arahan doktor sehingga habis.
Menguruskan Luka dengan Baik
Pastikan luka episiotomi atau cesarean dijaga dengan baik, bersih, dan kering. Ikuti arahan penjagaan luka yang diberikan oleh doktor.
Pemeriksaan Payudara
Periksa payudara secara berkala untuk tanda-tanda mastitis dan pastikan bayi menyusu dengan baik untuk mengelakkan penyumbatan saluran susu.
Demam selepas bersalin bukanlah sesuatu yang boleh diabaikan. Ia mungkin menandakan adanya jangkitan atau komplikasi yang memerlukan perhatian perubatan segera. Ibu yang mengalami demam selepas bersalin perlu mendapatkan rawatan segera untuk memastikan kesihatan mereka tidak terjejas. Dengan tindakan yang cepat dan penjagaan yang betul, kebanyakan komplikasi selepas bersalin boleh dirawat dengan berkesan.
Baca artikel lain juga: Bidan Kongsi Cara Atasi Masalah Perut Buncit Selepas Bersalin
Sharifah Amani Bersalin Anak Lelaki, Pilih Nama Ahmed Mohsein
King Coco Kongsi Tip Bersalin Tanpa Koyak Teruk, Anak Ketiga Berat 3.75 Kg
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rizal + Narae Jadilah Baby Rina! Syukur, Maryam Selamat Bersalin Anak Perempuan
Pasangan Instafamous, Maryam Yun Nae dan Ryzal akhirnya telah selamat menimang cahaya mata perempuan. Kedatangan puteri yang dinanti-nantikan ini sebagai pelengkap rumah tangga mereka.
Menerusi perkongsian yang dimuat naik oleh Maryam di instagramnya, dia berkongsi beberapa keping gambarnya memangku bayi perempuan dengan senyuman. Ternyata nampak kepuasan diwajahnya setelah bergelar seorang ibu selepas melalui pengalaman sakit bersalin.
ARTIKEL BERKAITAN [“Dah Sampai 35 Minggu”. Semakin Dekat Nak Bersalin, Maryam Makin Susah Nak Tidur!]
Maryam turut mengucapkan rasa syukur kerana Allah telah mempermudahkan urusan bersalinnya. Keadaan bayi dan ibu pun berada dalam keadaan baik serta sihat.
View this post on Instagram
Sementara itu, di entri instagram Ryzal keterujaannya bergelar bapa benar-benar satu pengalaman baru buatnya. Masih lagi tak percaya dapat memeluk dan memegang jari bayi yang selama ini ditunggu-tunggu.
Gabungan dua nama, Rizal dan Narae
Bahkan Ryzal juga turut mengumumkan nama bayi perempuannya itu dengan gabungan nama Rizal dan Narae.
Assalamualaikum warahmatullah.
Masya-Allah comelnya puteri kesayangan genggam erat jari ayahnya.
View this post on Instagram
Saya namakan puteri kami Rina (Rizal + Narae).
Kalau Rizal Maryam jadi Rima, lari nurse dengar nama anak.
Ryzal dan Maryam berkahwin pada 15 Ogos 2019. Mereka menetap di Seoul sebelum mengambil keputusan pulang ke Malaysia pada September 2020.
Selepas Maryam dan Ryzal mengumumkan kehamilannya pada April lalu, peminat Maryam tidak sabar untuk menantikan kehadiran Maryam Junior apabila mereka turut memberitahu bakal menimang cahaya mata perempuan.
Sebelum ini, kegigihan Maryam menyiapkan pakaian anak perempuannya itu dengan menjahit sendiri sehingga jam 4 pagi mendapat pujian ramai kerana kerajinannya.
Kredit: IG maryamyunrrr; IG ryzalibrhm
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa &alli diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bakar Kalori Semasa Menyusu Macam Berlari Dalam Tempoh 30 Minit. Sebab Tu Ibu Menyusu Slim
Fakta menarik buat ibu menyusu. Sebenarnya ibu yang menyusu anda tak perlu takut pun badan naik kerana dengan hanya menyusukan anak sahaja sebanyak 300-700 kalori terbakar.
Macam tak percaya kan tapi itulah hakikatnya. Sebab itu ada ibu menyusu badannya slim walaupun anak dah lebih dua. Lagi satu mereka tak perlu fikir nak kurus dengan makan apa-apa produk kerana lemak-lemak dah terbakar pun masa menyusu.
Perkongsian dari Sam Abdul Rahman mengenai perjuangan seorang ibu menyusukan anak tak sia-sia dan sangat berbaloi.
Hampir 300-700 kalori terbakar sahaja apabila menyusukan anak (macam berlari atas treadmill 30-45 minit kelajuan antara 9-12mph) …untung bf mom
Kita yang acah acah fit pun, tak mampu nak main treadmill hari hari tapi BF mom tenang je bakar kalori hari-hari. Melainkan BF mom yang melantak lapar tak jadi la. Hehehe
Menjadi Bf mom ni memang jadual agak hectic, memenatkan, belum masuk mental… mental doe kadang tu nak bf kadang sampai 6-10x sehari.. tu belum kira lagi kalau baby dah start meragam tengah malam.
Kalau yang masih dalam pantang, memang satu KESEMPATAN.. nak makan clean ‘maklum la singgang, rebus.. berapa kalori la sangat’
Ditambah dengan tenaga yang dibakar usaha menyusukan baby cute tu.. perghhh
Memang boleh turun berat badan asal tau nak manfaatkan konsep pembakaran lemak time breestfeeding ni.
Kerana nak perah susu 100ml sahaja memerlukan 66 kalori… tu kalau dah dapat 1-2 botol (200ml setiap sebotol) dah berapa kalori guna?
Kalau kata contoh keperluan kalori minimima (bmr) anda : 1500 kalori max (2000)
Dengan Bf ni.. kalori max anda boleh ditambah dengan 300-700 lagi.. (kira jua berapa ml susu keluar la).. katakan nak selamat.. tambah lagi 300 kalori daripada 2000..
2000 + 300 = 2300
Tapi anda makan hanya 1800..nak buat defisit 500
Dalam masa 15 hari anda akan kehilangan 1Kg
So buat defisit ni.. jangan lebih lebih.. takut susu terjejas pula
So target mudah 1 bulan 2kg.. then cukuplah
So husband.. supportlah wife menyusukan baby demi kebaikan tumbesaran baby dan kelangsingan para isteri! Bila tengok isteri penat dari start melahirkan anak sampai bf..kadang tak cukup tdo.. mata lebam.. then masih fikir pasal family..buat rasa sebenarnya terharu..jua.. thanks mommy ‘amru Nabilah Abdul Wahab
Hidup bf mom!
Sumber: Sam Abdul Rahman
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
