Mempunyai wang ringgit, ada pangkat, harta benda dan cahaya mata yang cemerlang bukanlah pengukur sebuah kebahagiaan dalam diri setiap individu.
Bahagia atau gembiranya seseorang individu itu bukanlah bersandar pada kemewahan semata-mata. Apa guna semua kemewahan sekiranya hati tidak tenang? Kebahagiaan itu sebenarnya terletak pada diri sendiri dan hati kerana hanya diri yang dapat menentukan hala tuju kehidupan sama ada untuk mengecapi kebahagiaan atau kemewahan.
Tubuh kita boleh rasa happy dengan 4 hormon ni:
1. OXYTOCIN (Love Hormones): Caranya senang je. Peluk cium ibu ayah, isteri dan anak-anak selalu. Ni semua akan produce Oxytocin. Selain itu, bantu orang susah, charity work pun boleh merembeskan hormon ni.
2. DOPAMINE (Reward Hormones): Cara nak dapat hormon ni, kita kena setkan goal hidup kita. Then commit betul2 to achieve that goals. Kita akan rasa macam happy sangat bila kita capai goal ni. Sebab tu kenapa orang berjaya semakin berjaya, sebab dia dah ketagih dengan kejayaan pertama, dia nak kejayaan kedua pula, dah dapat yang kedua, dia nak kejayaan yang seterusnya. Perkara ni tak salah, sangat bagus, cuma jangan salah cara je. Ada orang dia ambil dadah, ni bahaya kat diri. Macam tu juga kalau tak diikat dengan iman lama-lama hidup kita akan hanyut dengan dunia. So balance kan dunia dan akhirat.
Ads
3. SEROTONIN (The Will Power Hormones)
Ini perlukan keazaman yang tinggi. Contoh, lawan rasa mengantuk untuk bangun tahajjud. Mula-mula memang rasa susah sangat, tapi kalau kita lawan rasa mengantuk tu & boleh tahajjud, kita akan rasa amazing sangat!
Selain dari tu, kalau nak buat sesuatu buat sampai habis. Bila kita berjaya buat sampai habis kita akan rasa macam nak melompat, nak bagitau kat semua orang yang kita ni bahagia sangat.
Contoh setkan esok aku bangun pagi aku nak kemas rumah. Mula-mula rasa macam malas sangat, tapi cuba lawan sifat malas tu. Once bila kita berjaya kemas rumah, sepanjang hari tu terasa macam best sangat. Tak percaya cubalah buat.
4. ENDORPHINES (Calm Hormones): Yang ni caranya kita kena setkan masa tertentu untuk rasa tenang. Waktu tahajud adalah waktu yang sebenarnya endorphin akan banyak produce. Sebab tu orang yang rajin tahajud, orang ni bila dengar dia cakap senang sangat untuk kita terima. Sebab dia ada aura yang sangat amazing you know. Selain dari tu juga, sesekali kena tinggalkan phone ke tepi, jangan sentuh, dan fokus baca Quran, baca buku agama. Ini juga akan bantu produce endorphin secara semulajadi dalam tubuh kita.
Sebenarnya tubuh kita ni sangat powerful Allah dah ciptakan untuk kita. Tinggal lagi kita tak tau nak gunakannya. So manfaatkan nikmat yang Allah bagi kat kita ni.
Masih ingat kisah adik Aqil Arshad yang diuji dengan penyakit sangat rare dan memerlukan perbelanjaan RM100,000 untuk menjalani rawatan. Jika anda mengikuti kisahnya sebelum ini pasti tahu betapa kuatnya Aqil melawan kesakitan tersebut.
Namun ketika kedua ibu bapa adik Aqil dan pakar perubatan berusaha untuk merawat penyakitnya, Allah dah jemput Aqil pulang ke pangkuannya 19 Jun lalu jam 7 petang.
Sebelum ini, Pa&Ma menyiarkan kisah arwah adik Aqil yang ketika itu berusia 3 bulan dan anak kedua kepada pasangan Arifin Idris dan Rina Nursyaza yang memerlukan perbelanjaan RM100,000 untuk membiayai kos rawatan.
Selepas diwar-warkan, kos rawatan itu berjaya diperoleh hasil bantuan dan sumbangan rakyat Malaysia yang sangat prihatin dan bermurah hati. Tetapi perancangan untuk memberi rawatan terbaik pada Aqil tak kesampaian sehingga dia menghembuskan nafas terakhir di sisi ibu ayahnya.
Menerusi perkongsian ibu saudara arwah adik Aqil, Dr Saleha Idris, arwah selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Sg Sekamat.
Sebagai wakil kepada ibu ayah adik Aqil, mereka sekeluarga mengucapkan ribuan terima kasih atas kiriman doa yang tak putus untuk anak syurga ini.
Di kesempatan itu juga, ahli keluarga mengharapkan agar terus memberi doa buat pasangan suami isteri tersebut melalui ujian yang Allah takdirkan.
Doakan ketabahan kekuatan buat suami isteri kuat dan hebat ini. Arifin Idris, Rina Nursyaza. Sebelum ni mereka diuji dengan kematian anak pertama secara tiba-tiba, baby Amani.
Hari ni ketika orang lain sambut Hari Bapa, seorang bapa mendukung anaknya dan hantar anak ke syurga. Kali ni baby Aqil pula pergi. Baby Aqil cukup kuat bertarung dengan diri. Akhirnya dia pergi dengan reda ibunya.
Buat pengetahuan semua, penyakit Severe Combined Immuno Dificiency (SCID) bukanlah penyakit biasa-biasa. Penyakit ini membuatkan badan Aqil tak kuat dan mudah sakit.
Sebelum kehadiran Aqil yang memberi sinar kebahagiaan buat kedua ibu bapa, Aqil ada seorang kakak. Tapi umur kakak Aqil, Amani juga tak panjang dan hanya bertahan 3 bulan sahaja selepas dilahirkan.
Ketika pemergian kakak Aqil, doktor tak dapat mengesahkan penyakit kakak Amani sehinggalah Aqil dilahirkan. Ketika kehadiran Aqil baru ibu ayahnya tahu kenapa kakak meninggal. Mungkin hikmah Aqil lahir ke dunia dapat jawab persoalan tersebut.
Antara tanda Aqil menderita sebab SCID ni macam:
1. Susah nak telan susu. Jadi Aqil muntah. Ingat tak Aqil cerita pasal kakak muntah sampai kakak dah tak ada. 2. Selalu cirit. 3. Selalu kena kuman dekat sistem pernafasan. 4. Jadi Aqil selalu demam, selsema tak sihat. Mungkin sebab macam ni la Aqil tak pernah senyum sejak lahir kat dunia ni. Aqil tak sedap badan.
Sementara itu, Dr Saleha juga mengemaskini status terbaru di Facebooknya dengan memberitahu sumbangan yang diberikan atas nama adik Aqil untuk rawatannya akan diberikan kepada pihak yang memerlukan.
Salam buat semua yang sentiasa sabar menanti berita Aqil. Ini adalah makluman berkaitan Wang sumbangan Aqil.
1. Kami pihak NGO Malaysia Borderless Care Organization (MBCO) yang mendapat mandat amanah untuk mencari dana sumbangan Aqil untuk menjalani rawatan sumsum tulang.
2. Ketetapan Tuhan lebih baik Dan rahsia Kita tidak ketahui. Adik Aqil sudah pergi lebih awal usia 3 bulan 28 Hari. Tidak sempat untuk menjalani rawatan seperti dijanjikan. Pihak MBCO (ahli Lembaga, staf, sukarelawan dan seluruh penyumbang) sangat berduka atas berita ini . Kami ucapkan takziah kepada pihak keluarga Aqil lebih lagi ibuayah nya yang menerima ujian ini sudah Dua kali.
3. Pihak NGO memegang amanah Wang disumbang oleh rakyat Malaysia untuk bantuan baby Aqil.
4. Kami sudah berbincang dengan pihak ibubapa Aqil. Tuan Arifin Idris dan Rina Nursyaza. Mereka bersetuju untuk menyerahkan semuanya kepada NGO. Terpulang pada NGO untuk gunakannya di jalan betul.
5. Pihak NGO sudah berbincang dan menemui kata sepakat. Wang sumbangan rakyat Malaysia yang sangat prihatin adalah untuk selamatkan nyawa Aqil. Maka wang ini akan digunakan dan disalurkan untuk membantu individu yang sangat memerlukan dalam hal perubatan dan pembedahan juga (berkaitan nyawa).
6. Untuk sokong emosi dan Psikologi ibubapa Aqil. Pihak NGO juga bersetuju untuk membantu kos perubatan Aqil, kos kematian ( Mandi, kafan, kebumi dan kubur). Pihak MBCO juga bersetuju untuk menyerahkan sedikit bantuan kepada ibuayah Aqil atas asbab menjaga Aqil Dan berkorban jiwa, tenaga, Masa Dan Wang buat dirinya. Diharapkan ia menjadi sedikit sumber yang dapat membantu mereka. Antara asbab terikatan jalinan antara Aqil dan MBCO.
7. Kami berharap dengan kenyataan ini jelas dan pihak penyumbang serta orang ramai ambil maklum.
8. Jika ada pihak penyumbang ingin menuntut semula Wang disumbang boleh hubungi kami dan memberikan bukti kukuh.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
Melihat anak asyik dengan gajet buat mak ayah pening kepala untuk mengawal mereka. Lagi-lagi bila asyik bermain game seharian. Buntu jadinya.
Walau sudah ditegur dengan baik, anak yang semakin membesar menjadi semakin susah untuk dikawal. Apa lagi kepada anak yang makin meningkat remaja.
Menurut perkongsian Dr Redza Zainol, sibukkanlah waktu anak agar anak tidak mempunyai masa untuk bermain di telefonnya.
Jom ikuti perkongsian dari beliau.
Anak asyik main game sebab terlalu banyak masa lapang. Sebab tu kena sibukkan anak remaja dengan rutin dan jadual yang padat.
Cara yang saya guna:
1. Setiap petang, mesti keluar rumah untuk beriadah. Boleh main bola, joging dan buat apa sahaja aktiviti untuk keluarkan peluh.
2. Yang saya sangat belajar ialah mak ayah pun ikut beriadah dengan anak. Membuatkan bonding kita dengan anak jadi lebih baik.
Penat atau tak, saya pun kena keluar beriadah dengan anak.
3. Beri kelas tambahan untuk tambah skil baru. Contohnya, kelas karate, kelas berenang dan kelas mengaji.
4. Bila dah sibuk, lama-lama dia pun dah tak teringin nak main game.
Baru-baru ni saya tanya anak saya, ada lagi ke rasa nak main game. Walaupun hujung minggu ada je slot untuk dia berehat tapi dia dah kurang minat dengan game.
Tatkala anak beroleh keputusan cemerlang di sekolah, ibu bapa tentunya memainkan peranan penting. Pelakon Nadia Nisaa kongsi 4 tips mendidik anaknya, Omar.
Omar, 7 tahun di katakan ibunya mempunyai personaliti yang playful, mudah terganggu tumpuan dan sebagainya. Nadia turut berkongsi tentang bagaimana dia mendidik.
#1: Mesti kena ada strategi dan taktik bagi anak yang playful, mudah distracted & banyak alasan untuk tidak belajar.
#2: Tidak boleh putus asa atau give up.
#3: Mesti disiplin untuk ulang kaji dan siapkan kerja rumah.
#4: Harus didik, kerja keras dan usaha.
#5: Ibu bapa dan anak ialah satu team, mesti saling memahami.
Para follower mengucapkan tahniah buat Umar, Nadia & suami. Mereka juga menghargai tips yang dikongsikan bekas pengacara rancangan TV Impiana ini. Malah ada yang berkongsi tip aktiviti yang sesuai untuk kanak-kanak extrovert seperti Omar.
Bantuan Awal Persekolahan, "Peluasan BAP kepada pelajar tingkatan enam pertama kali dilaksanakan..." Bantuan Awal Persekolahan (BAP) sebanyak RM150 diperluaskan kepada pelajar Tingkatan Enam bermula pada sesi persekolahan 2025/2026.